90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Раз в неделю

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Как часто бывает, что в погоне за новыми трендами или просто в поисках чего-то новенького для своего образа, мы экспериментируем с цветом локонов, не думая о последствиях. А в итоге наша прическа со временем превращается в тонкий хвостик из ломких слабых волос. Как нам восстановить их красоту и улучшить состояние? Несколько советов по укреплению волос.

Сочетание мышечных групп на тренировке.

(Очень полезная информация специально для наших подписчиков?

Последние обновления на сайте:

1. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Настоящие мастера баланса!
7. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
8. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
11. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
12. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
13. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
14. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
15. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
18. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
19. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
20. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
21. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
22. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
23. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
24. Headlines:
25. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
26. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
27. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
28. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
29. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
30. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
31. Как добраться до главных туристических мест Уфы
32. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
33. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
34. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
35. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
36. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
37. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
38. What is the story behind the Kremlin's construction
39. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
40. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
41. Как вам похудевшая адель?
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
43. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
44. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
45. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
46. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
47. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
48. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
49. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
50. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле