90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Раз в неделю

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Как часто бывает, что в погоне за новыми трендами или просто в поисках чего-то новенького для своего образа, мы экспериментируем с цветом локонов, не думая о последствиях. А в итоге наша прическа со временем превращается в тонкий хвостик из ломких слабых волос. Как нам восстановить их красоту и улучшить состояние? Несколько советов по укреплению волос.

Сочетание мышечных групп на тренировке.

(Очень полезная информация специально для наших подписчиков?

Последние обновления на сайте:

1. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
4. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
5. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
6. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
7. Он работу своей мечты нашел!
8. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
9. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
10. Ах, эта свадьба!
11. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
12. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
13. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
14. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
15. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
16. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
19. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
20. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
21. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
22. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
23. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
24. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
25. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
26. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
27. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
28. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
29. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
30. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
31. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
32. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
33. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
34. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
35. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
36. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
37. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
38. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
39. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
40. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
41. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
42. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
43. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
44. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
45. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
46. На вступительном экзамене в театральное училище.
47. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
48. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
49. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
50. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица