90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Недели до поездки

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Как часто бывает, что в погоне за новыми трендами или просто в поисках чего-то новенького для своего образа, мы экспериментируем с цветом локонов, не думая о последствиях. А в итоге наша прическа со временем превращается в тонкий хвостик из ломких слабых волос. Как нам восстановить их красоту и улучшить состояние? Несколько советов по укреплению волос.

Сочетание мышечных групп на тренировке.

(Очень полезная информация специально для наших подписчиков?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
2. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
3. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
4. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
5. Как правильно начать заниматься вечерней йогой для начинающих
6. Как вернуть силы и здоровье после перенесенного COVID-19
7. Секреты ухода за волосами топ-моделей: как добиться идеального состояния волос
8. Как современные технологии помогают бороться с 5 страшными эпидемиями и пандемиями
9. От Чумы до Ковида: история 10 самых страшных эпидемий
10. Как подобрать и нанести жидкий хайлайтер для идеального макияжа лица
11. Молодость на века: как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте от 20 до 25 лет
12. Проблемы, связанные с коронавирусом: 10 вопросов, на которые вы должны знать ответ
13. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица
14. Восточные поговорки: история и значение
15. Коронавирус: предварительные итоги пандемии
16. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
17. Анна Семенович постройневшего возлюбленного показала.
18. Филипп Киркоров сделал радикальную перемену образа, покрыв своё тело татуировками.
19. Деми Мур и её три дочери снялись вместе в фотосессии.
20. Ли лишний вес для здоровья опасен?
21. "Моя дочь известнее меня, но главное - её счастье, а не карьера.
22. Похудевшая Бьянка вновь своей фигурой хвастается.
23. Бритни Спирс заявила, чтo злые папарацци прифoтoшoпили ей жир и целлюлит.
24. Современные методы анализа состава тела: преимущества биоимпедансометрии
25. "Сделал Меня Почти Идеальной": Яна рудковская сделала пластику у Тимура Хайдарова.
26. "Талия - Анoмалия и Безупречные Нoги", так пишут СМИ прo Бьянку.
27. Юлия пересильд преобразилась для новой фотосессии.
28. Умер 400-килограммовый мужчина, ради которого мчс спилили оконную раму в квартире.
29. Мы твои представления о тренировках в зале перевернем!
30. Жена Ильи Соболева устроила скандал из-за ревности к Анне седоковой: не хочу терпеть такого отношения.
31. Агата муцениеце поделилась кадрами "Горячей" фотосессии.
32. Овощной салат с сыром Фета.
33. "Лиза Любит Сюрпризы": авербух застал Арзамасову врасплох на съемках новых "папиных дочек".
34. Творожно - ягодное мороженое.
35. Тарасова о допинге Валиевой: "спортсмен не возьмет из рук доктора никакую таблетку.
36. DJ Smash стал отцом во второй раз.
37. Звезда "Кухни" Елена подкаминская напугала поклонников нездоровой худобой.
38. "Почему она такая худая?
39. Модельная диета. Минус 5 кг в неделю.
40. Деми Мур встретилась с Брюсом Уиллисом и тяжелобольной актер не узнал бывшую жену.
41. Фунчоза по-корейски на обед) ням.
42. - 28 кг за 8 месяцев.
43. Пенсионерка удивила соцсети своей физической формой в 78 лет.
44. Какой орех наприседала жена александра цекало!
45. Вкусный напиток для похудения.
46. Какое упражнение за 5 минут в день улучшает пищеварение и растягивает нижнюю часть спины?
47. Анна Семенович передает большой привет дачникам - звезда провела выходные, копая картошку.
48. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
49. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
50. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50