90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Недели до поездки

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Как часто бывает, что в погоне за новыми трендами или просто в поисках чего-то новенького для своего образа, мы экспериментируем с цветом локонов, не думая о последствиях. А в итоге наша прическа со временем превращается в тонкий хвостик из ломких слабых волос. Как нам восстановить их красоту и улучшить состояние? Несколько советов по укреплению волос.

Сочетание мышечных групп на тренировке.

(Очень полезная информация специально для наших подписчиков?

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
2. Когда родители только услышали "PS5".
3. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
4. Как улучшить координацию движений?
5. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
6. 28-Летняя актриса Аня Тейлор - Джой признана обладательницей одного из самых идеальных лиц в мире.
7. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
8. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
9. Мудрый пофигизм или жесткость?
10. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
11. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
12. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
13. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
14. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
15. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
16. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
17. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
18. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
19. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
20. Пляжный стиль и летнее настроение.
21. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
22. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
23. Подборка стильных купальников с WB.
24. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
25. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
26. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
27. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
28. Генетика или диета: секрет пышных форм.
29. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
30. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
31. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
32. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
33. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
34. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
35. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
36. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
37. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
38. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
39. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
40. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
41. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
42. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
43. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
44. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
45. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
46. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
47. Встреча с бывшей!
48. Энджи учится читать на русском.
49. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
50. Эпизод 898. Морской укус.