90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Разминка на работе

Для бодрости упражнения. Пять дыхательных упражнений для повышения энергетики

Энергетику можно и нужно постоянно пополнять. Несколько дыхательных упражнений помогут вам в этом и не займут много времени.

Существует очень много различных практик, которые позволяют повысить энергетику человека, начиная со здорового сна и заканчивая медитацией со свечой .

Последние обновления на сайте:

1. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
6. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
7. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
8. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
9. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
10. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
11. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
12. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
13. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
14. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
18. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
19. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
20. Артик и асти?
21. "Вы что, голубых кровей?
22. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
23. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
24. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
25. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
26. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
27. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
28. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
29. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
30. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
31. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
32. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
33. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
34. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
35. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
36. Ох уж эти американцы.
37. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
38. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
39. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
40. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
41. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
42. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
43. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
44. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
45. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
46. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
47. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
48. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
49. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
50. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции