90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ребенок на ночь

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

С точки зрения науки физиологии каждому возрасту свойственны разные причины расстройства сна. У молодых людей разбалансировать режим сна и отдыха способны переутомление, смена обстановки, нарушение режима питания. У пожилых граждан нарушают циркадные ритмы, ухудшение состояния здоровья, недостаток тепла для засыпания.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
2. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
3. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
4. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
5. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
6. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
7. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
8. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
9. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
10. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
11. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
12. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
13. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
14. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
15. Headlines:
16. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
17. Какие уникальные медицинские учреждения есть
18. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
19. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
20. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
21. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
22. Как добраться до главных туристических мест Уфы
23. Модно ли женщине носить мужские часы
24. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
25. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
26. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
27. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
28. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
29. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
30. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
31. Профессор - филолог читает лекцию:
32. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
33. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
34. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
35. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
36. Атлет по имени Евгений лось.
37. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
38. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
39. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
40. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
41. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
42. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
43. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
44. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
45. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
46. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
47. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
48. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
49. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
50. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?