90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ребенок на ночь

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

С точки зрения науки физиологии каждому возрасту свойственны разные причины расстройства сна. У молодых людей разбалансировать режим сна и отдыха способны переутомление, смена обстановки, нарушение режима питания. У пожилых граждан нарушают циркадные ритмы, ухудшение состояния здоровья, недостаток тепла для засыпания.

Последние обновления на сайте:

1. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
2. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
3. Какая история связана с основанием города Архангельска
4. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
5. Какие уникальные архитектурные объекты есть
6. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
7. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
8. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
9. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
10. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
11. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
12. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
13. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
14. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
15. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
16. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
17. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
18. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
19. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
20. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
21. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
22. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
23. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
24. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
25. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
26. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
27. Ухаживайте за собой: простые способы достичь успеха
28. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
29. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
30. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
31. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
32. Миф или реальность: возможно ли повторное заражение коронавирусом
33. Как защитить своих близких: 9 опасных схем обмана пожилых людей
34. Все, что вам нужно знать о Правилах ЕЭК ООН N 16: основные моменты и применение
35. Как ВОЗ готовит мир к новой пандемии неизвестной болезни: стратегии и меры предосторожности
36. Восстановление после COVID-19: сколько времени нужно на полное выздоровление
37. Выбор оправы по форме лица: основные правила и советы
38. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
39. Дом как символ уюта и стабильности для женщин
40. Виктория боня восхищается Никитой кологривым, особенно его уникальной внешностью.
41. Новым "Русским Серканом Болатом" стал экс - супруг самбурской Кирилл дыцевич.
42. Почти разведенная Дженнифер Лопес показала на кинофестивале в Торонто все, что Бен аффлек потерял.
43. Дана Бoрисoва сделала "Лисьи Глазки", как у Бoни.
44. Алёна вoдoнаева напoминает, чтo в 42 гoда мoжнo выглядеть идеальнo без пластических oпераций.
45. 59-Лeтняя супeрмодeль полина поризкова раскритиковала свою фигуру.
46. Оземпик или анорексия: подписчики Екатерины Варнавы гадают о причинах ее экстремальной худобы.
47. Не узнать: откровенное фото Аллы Пугачевой без фильтров шокировало поклонников.
48. А кто ты в мире африканского фитнеса?
49. 42-Летняя Аленушка водонаева в нижнем белье, кружевном платочке и кирзачах прогулялась по Полюшку.
50. Анастасия Решетова призналась, что худела на оземпике.