90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ребенок на ночь

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

С точки зрения науки физиологии каждому возрасту свойственны разные причины расстройства сна. У молодых людей разбалансировать режим сна и отдыха способны переутомление, смена обстановки, нарушение режима питания. У пожилых граждан нарушают циркадные ритмы, ухудшение состояния здоровья, недостаток тепла для засыпания.

Последние обновления на сайте:

1. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
3. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
4. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
7. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
8. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
9. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
10. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
11. Какие уникальные медицинские учреждения есть
12. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
13. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
14. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
15. Headlines:
16. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
17. Что съесть, чтобы похудеть?
18. Идеальное средство для кончиков волос.
19. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
20. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
21. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
22. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
23. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
24. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
25. Как вам похудевшая адель?
26. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
27. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
28. Когда был основан Челябинск
29. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
30. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
31. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
32. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
33. Анимация билетов: возможности и ограничения
34. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
35. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
36. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
37. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
38. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
39. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
40. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
41. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
42. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
43. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
44. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
45. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
46. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
47. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
48. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
49. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
50. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила