90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ребенок на ночь

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

С точки зрения науки физиологии каждому возрасту свойственны разные причины расстройства сна. У молодых людей разбалансировать режим сна и отдыха способны переутомление, смена обстановки, нарушение режима питания. У пожилых граждан нарушают циркадные ритмы, ухудшение состояния здоровья, недостаток тепла для засыпания.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
2. Headlines:
3. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
4. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
5. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
6. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
7. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
8. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
9. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
10. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
11. Headlines:
12. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
13. Какие уникальные станции метро
14. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
15. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
16. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
17. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
18. 5 безумно простых советов для потери веса.
19. Headlines:
20. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
21. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
22. Какие исторические события связаны с Пензой
23. Какие уникальные архитектурные объекты есть
24. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
25. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
26. Headlines:
27. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
28. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
29. Домашний макияж: основные правила и советы
30. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
31. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
32. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
33. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
34. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
35. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
36. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
37. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
38. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
39. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
40. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
41. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
42. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
43. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
44. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
45. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
46. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
47. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
48. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
49. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
50. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте