90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ребенок на ночь

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

С точки зрения науки физиологии каждому возрасту свойственны разные причины расстройства сна. У молодых людей разбалансировать режим сна и отдыха способны переутомление, смена обстановки, нарушение режима питания. У пожилых граждан нарушают циркадные ритмы, ухудшение состояния здоровья, недостаток тепла для засыпания.

Последние обновления на сайте:

1. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
2. Полина гагарина отдыхает на морском курорте.
3. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
4. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
5. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
6. В 1971 году в калифорнийском доме в Шерман - оукс семья жила под одной крышей со взрослым Львом.
7. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
8. Артикул WB - 247813745.
9. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
10. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
11. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
12. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
13. Как улучшить координацию движений?
14. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
15. Анне пересильд исполнилось 17 лет.
16. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
17. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
18. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
19. Очень милая и легко запоминающаяся.
20. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
21. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
22. "Ты изменщик, промолчал бы!
23. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
24. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
25. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
26. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
27. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
28. Когда парень слов на ветер не бросает.
29. Вот такая вот свадьба.
30. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
31. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
32. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
33. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
34. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
35. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
36. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
37. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
38. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
39. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
40. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
41. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
42. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
43. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
44. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
45. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
46. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
47. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
48. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
49. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
50. Ох уж, эти азиатские забавы!