90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ребенок на ночь

Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. А некоторые просто любят спать в носках.

Американские ученые провели опрос на тему здорового сна. И выяснили, что сон в носках может быть более полезным, чем кажется на первый взгляд. Результаты опроса показали, что что 44 % жителей США ненавидят спать в носках и никогда этого не делают, 28 % всегда спят в носках и около 29 % не знают, любят они это или нет.

Полезно ли спать без носков. В тапочках или без —, как полезнее ходить по дому? Отвечает врач-ортопед

С точки зрения науки физиологии каждому возрасту свойственны разные причины расстройства сна. У молодых людей разбалансировать режим сна и отдыха способны переутомление, смена обстановки, нарушение режима питания. У пожилых граждан нарушают циркадные ритмы, ухудшение состояния здоровья, недостаток тепла для засыпания.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
2. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
3. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
4. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
5. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
6. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
7. Заботимся о коже дома. Очищение
8. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
9. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
10. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
11. Укрепление полигелем ногтей натуральных. Как укрепить ногти полигелем?
12. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
13. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
14. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
15. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
16. Развенчание мифов о китайском коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
17. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо
18. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
19. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
20. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
21. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
22. Улучшение макияжа: как правильно выбрать и использовать хайлайтер
23. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
24. Секреты удачного первого свидания: что нужно знать, чтобы понравиться мужчине
25. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
26. Мастер-класс: как правильно сочетать цвета в макияже
27. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
28. Как улучшить форму и поднять соски: практические советы и упражнения
29. Сохраняя связь поколений: 11 примеров семейных традиций
30. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
31. Дима Билан рассказал историю борьбы за жизнь усыновленного на Донбассе кота шахтера.
32. Алексей шреддер в 43 года.
33. 18-Летняя внучка Александра маслякова, руководителя и ведущего телепередачи "КВН", задумалась о том, чтобы стать новой ведущей.
34. Дава и мари краймбрери внoвь скрывают свoй рoман на oтдыхе.
35. Анне пересильд надоело осуждение со стороны аудитории её фоточек в откровенных образах!
36. Актрису просто не узнать!
37. "У меня не деревенское лицо?
38. Имбирный чай для похудения.
39. Голливудская актриса Сельма хайек - обладательница невероятно женственной фигуры и пышных форм.
40. Творожное мороженое с фруктами, очень красиво (и просто) оформленное.
41. Ягодичный мостик - отличное упражнение, при котором прорабатываются сразу несколько групп мышц:
42. Пэрис Хилтон защитила сына: "мой ангел совершенно здоров.
43. Пожалуйста, помогите советом.
44. Похудевший Стас Михайлов с женой примерили образы 19-го века.
45. Журналистка Ксения Собчак призналась, что комплексует из-за лишнего веса.
46. Миронова в классике, Якубович с красноволосой дочерью, накрашенный воробьев: показ фильма "Осьминог".
47. Клава кока наконец рассекретила бойфренда, которого нашла проекте "Сердце Клавы".
48. Шоколадный ирис без сахара.
49. Когда человек пытается навредить себе и своему здоровью, это можно назвать проблемой с головой?
50. Жена T - Killah смогла похудеть после родов на 23 кг.