90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Роли в здоровье

Итак, у вас есть твёрдая уверенность, что ЗОЖ вам просто необходим. Но что теперь с этим делать? Бежать в ближайший магазин и покупать годовой запас авокадо? Конечно же, нет. Для начала было бы неплохо сесть и составить свой распорядок дня.

Последние обновления на сайте:

1. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
2. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
3. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
4. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
5. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
6. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
7. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
10. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
11. "Это ужасающе и разрушительно!
12. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
13. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
14. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
15. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
16. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
17. Неожиданная новость. Родила.
18. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
19. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
22. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
23. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
24. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
25. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
26. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
27. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
28. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
29. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
30. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
35. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
38. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
39. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
40. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
41. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
42. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
43. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
44. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
45. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
46. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
47. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
48. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
49. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
50. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно