90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Румяный минимум

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
2. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
3. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
4. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
5. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
6. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
7. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
10. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
11. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
12. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
13. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
14. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
15. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
16. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
17. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
18. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
19. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
20. Крик тысячи трупов.
21. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
22. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
23. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
24. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
25. Сын тарасова попал в больницу.
26. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
27. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
28. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
29. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
30. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
31. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
32. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
33. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Омлет с овощами и творогом.
36. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
37. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
38. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
39. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
40. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
41. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
42. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
43. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
44. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
45. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
46. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
47. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
48. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
49. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
50. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков