90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Самомассаж при плоскостопии

Самое большое количество биологически активных точек в организме человека сконцентрировано на стопе. Здесь насчитывается больше 70 тысяч нервных окончаний. Фактически это подобие проекции практически всех органов, а значит, массаж стоп способен улучшить работу многих систем организма и самочувствие в целом.

Не менее эффективен и массаж голеней, который способствует предотвращению варикоза и прочих патологий, снимает усталость, активизирует кровоток. Проработка бедер актуальна для похудения, борьбы с целлюлитом, поддержания мышечного тонуса.

Последние обновления на сайте:

1. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
2. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
3. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
4. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
5. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
6. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
7. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
8. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
9. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
10. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
11. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
12. Крик тысячи трупов.
13. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
14. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
15. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
16. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
17. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
18. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
21. Как правильно делать кардио - тренировку.
22. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
23. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
24. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
27. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
28. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
31. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
32. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
33. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
34. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
35. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
38. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
39. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
40. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
41. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
42. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
43. Какие необычные памятники есть
44. 5 безумно простых советов для потери веса.
45. Андрей смаев и его тренировка ног.
46. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
47. Какие легенды о подземных проходах
48. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
49. What is the story behind the Kremlin's construction
50. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.