90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Самомассаж при плоскостопии

Самое большое количество биологически активных точек в организме человека сконцентрировано на стопе. Здесь насчитывается больше 70 тысяч нервных окончаний. Фактически это подобие проекции практически всех органов, а значит, массаж стоп способен улучшить работу многих систем организма и самочувствие в целом.

Не менее эффективен и массаж голеней, который способствует предотвращению варикоза и прочих патологий, снимает усталость, активизирует кровоток. Проработка бедер актуальна для похудения, борьбы с целлюлитом, поддержания мышечного тонуса.

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
2. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
3. Неожиданная новость. Родила.
4. Боня отличилась снова.
5. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
6. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
7. "Безэмоциональна" и боится мимики?
8. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
9. Встреча с бывшей!
10. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
11. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
12. Ах, эта свадьба!
13. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
14. Это было просто невероятно!
15. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
16. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
17. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Кардионагрузки нужны для:
20. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
21. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
22. "Белый и фара. 20.
23. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
24. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
25. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
26. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
27. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
28. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
29. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
30. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
31. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
32. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
33. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
34. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
35. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
36. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
37. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
38. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
39. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
41. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
42. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
43. Андрей смаев и его тренировка ног.
44. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
45. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
46. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
47. What is the story behind the Kremlin's construction
48. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
49. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
50. Какие уникальные архитектурные объекты есть