90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Самомассаж при плоскостопии

Самое большое количество биологически активных точек в организме человека сконцентрировано на стопе. Здесь насчитывается больше 70 тысяч нервных окончаний. Фактически это подобие проекции практически всех органов, а значит, массаж стоп способен улучшить работу многих систем организма и самочувствие в целом.

Не менее эффективен и массаж голеней, который способствует предотвращению варикоза и прочих патологий, снимает усталость, активизирует кровоток. Проработка бедер актуальна для похудения, борьбы с целлюлитом, поддержания мышечного тонуса.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
2. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
3. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
4. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
5. Идеальный киновечер с парнем.
6. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
7. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
8. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
9. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
10. С добрым утром, мои дорогие!
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
13. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
14. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
15. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
16. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
17. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
18. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
19. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
22. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
23. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
24. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
25. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
26. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
27. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
28. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
29. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
30. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
31. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
32. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
33. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
34. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
35. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
36. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
41. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
42. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
43. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
44. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
45. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
46. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
47. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
48. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
49. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
50. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения