90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Самомассаж при плоскостопии

Самое большое количество биологически активных точек в организме человека сконцентрировано на стопе. Здесь насчитывается больше 70 тысяч нервных окончаний. Фактически это подобие проекции практически всех органов, а значит, массаж стоп способен улучшить работу многих систем организма и самочувствие в целом.

Не менее эффективен и массаж голеней, который способствует предотвращению варикоза и прочих патологий, снимает усталость, активизирует кровоток. Проработка бедер актуальна для похудения, борьбы с целлюлитом, поддержания мышечного тонуса.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
4. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
5. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
6. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
7. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
8. Ариана гранде весит 39 килограмм.
9. Эпизод 898. Морской укус.
10. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
11. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
12. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
13. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Крик тысячи трупов.
18. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
19. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
20. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
21. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
22. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
23. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
24. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
25. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
26. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
29. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
30. Мышцы кора восстановите.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
33. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
34. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
35. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
36. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
37. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
38. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
39. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
41. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
42. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
43. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
44. Я просто в шоке!
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
47. Модно ли женщине носить мужские часы
48. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Почему девушки любят носить мужские рубашки