90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Самомассаж при плоскостопии

Самое большое количество биологически активных точек в организме человека сконцентрировано на стопе. Здесь насчитывается больше 70 тысяч нервных окончаний. Фактически это подобие проекции практически всех органов, а значит, массаж стоп способен улучшить работу многих систем организма и самочувствие в целом.

Не менее эффективен и массаж голеней, который способствует предотвращению варикоза и прочих патологий, снимает усталость, активизирует кровоток. Проработка бедер актуальна для похудения, борьбы с целлюлитом, поддержания мышечного тонуса.

Последние обновления на сайте:

1. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
2. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
3. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
4. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
5. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
6. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
7. Возраст не преграда: как женщины после 50 лет могут продолжать развиваться
8. Искусство коммуникации: как избежать конфликтов и укрепить отношения в семье
9. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
10. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
11. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
12. Легендарный вирус: история и последствия
13. 50 бьюти-секретов на каждый день: как выглядеть лучше каждый день
14. Уход за собой: основные советы для женщин
15. Как тренируются в африканской стране Либерия.
16. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
17. Виктория боня восхищается Никитой кологривым, особенно его уникальной внешностью.
18. Маме виктории бони изуродовал лицо пластический хирург.
19. Бьянка цензoри гуляет пo лoс - анджелесу без oхраны.
20. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.
21. Турецкая актриса кино и телевидения, модель Ханде эрчел.
22. 6 белковых салатов для похудения.
23. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
24. Похудевшая Бьянка фигурой в бикини хвастается.
25. Женщина из Ирака сделала 43 операции, чтобы стать похожей на куклу Барби.
26. Куpиные рyлетики с грибами.
27. Бывший муж ани лорак новый роман после второго развода закрутил.
28. Запашный о смерти эквилибристки Морозовой: "Не раз Разговаривали с ней, Чтобы она не Увлекалась"весогонкой".
29. Пэрис Хилтон защитила сына: "мой ангел совершенно здоров.
30. Целебные свойства льна и рецепты для похудения.
31. Певица жасмин призналась, что ей очень тяжело худеть.
32. Филипп Киркоров поделился, кого считает самой красивой женщиной в отечественном шоу-бизнесе.
33. Самые красивые русские девушки по версии журнала "Maxim" (топ 5).
34. Выбирай упражнения, чтобы прокачать именно твой тип попы.
35. "Ты что, реально беременна?
36. Многодетная мама Мария погребняк показала стильный образ в кожаных мини - шортах и топе.
37. Мы не забываем про самый полезный для кожи фрукт - авокадо.
38. Курица в лаваше.
39. Настя ивлеева скинула 14 кг за три месяца и показала фото до и после похудения.
40. Вкусный напиток для похудения.
41. Подборка супчиков. Быстро, вкусно, доступно!
42. Жена Андрея Черкасова поделилась опытом заботы о нем после его последнего поединка в мма.
43. Пример рациона на 1 день!
44. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
45. Вот как бы выглядел Петербург, если бы рядом были горы.
46. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
47. Укрепление полигелем ногтей натуральных. Как укрепить ногти полигелем?
48. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
49. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
50. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50