90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Самостоятельный массаж

Лимфа – это бесцветная жидкость, отвечающая за очищение тканей от продуктов распада, белков, солей, воды и токсинов. Нарушение лимфотока грозит ухудшением состояния кожи, ранним появлением морщин и отеков. Чтобы не допустить этого, необходимо держать в тонусе мышцы, которые окружают протоки и стимулируют движение лимфы по ним. Легче всего это делать с помощью специального массажа, известного под названием лимфодренаж. В домашних условиях он проводится вручную либо аппаратным способом.

Ручной лимфодренаж лица в домашних условиях

Кожа каждой женщины уникальна и требует индивидуального подхода. Но существуют общие правила, которые следует учитывать, при защите своего лица от возрастных изменений:

Какие продукты и средства помогают сохранить молодость кожи после 35 лет. Еда против старости

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
3. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
7. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
10. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
11. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
12. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
13. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
14. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
15. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
16. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
17. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
18. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
19. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
20. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
21. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
22. "Привет! Мне 59 лет!
23. Будь собой. Будь сильной.
24. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
25. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
29. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
30. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
31. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
32. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
33. Утренние разминки: как начать день правильно
34. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
35. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
36. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
37. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
38. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
39. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
40. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
41. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
42. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
45. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
46. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
47. Профессиональный макияж: секреты звезд
48. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
49. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
50. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.