90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Самостоятельный массаж

Лимфа – это бесцветная жидкость, отвечающая за очищение тканей от продуктов распада, белков, солей, воды и токсинов. Нарушение лимфотока грозит ухудшением состояния кожи, ранним появлением морщин и отеков. Чтобы не допустить этого, необходимо держать в тонусе мышцы, которые окружают протоки и стимулируют движение лимфы по ним. Легче всего это делать с помощью специального массажа, известного под названием лимфодренаж. В домашних условиях он проводится вручную либо аппаратным способом.

Ручной лимфодренаж лица в домашних условиях

Кожа каждой женщины уникальна и требует индивидуального подхода. Но существуют общие правила, которые следует учитывать, при защите своего лица от возрастных изменений:

Какие продукты и средства помогают сохранить молодость кожи после 35 лет. Еда против старости

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
2. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
3. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
4. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
5. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
6. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
7. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
8. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
9. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
11. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
12. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
13. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
14. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
15. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
16. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
17. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
18. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
19. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
20. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
21. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
22. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
23. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
24. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
25. Андрей смаев и его тренировка ног.
26. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
27. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
28. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
29. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
30. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
31. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
32. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
33. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
34. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
35. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
36. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
37. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
38. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
39. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
40. Коронавирус у детей: риски и последствия
41. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
42. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
43. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
44. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
45. Летние платья для женщин 50+. Берите идеи образов на заметку и вдохновляйтесь красивыми фасонами миди и макси платьев!
46. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
47. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
48. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
49. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
50. Уход за собой: основные советы для женщин