90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Самостоятельный массаж

Лимфа – это бесцветная жидкость, отвечающая за очищение тканей от продуктов распада, белков, солей, воды и токсинов. Нарушение лимфотока грозит ухудшением состояния кожи, ранним появлением морщин и отеков. Чтобы не допустить этого, необходимо держать в тонусе мышцы, которые окружают протоки и стимулируют движение лимфы по ним. Легче всего это делать с помощью специального массажа, известного под названием лимфодренаж. В домашних условиях он проводится вручную либо аппаратным способом.

Ручной лимфодренаж лица в домашних условиях

Кожа каждой женщины уникальна и требует индивидуального подхода. Но существуют общие правила, которые следует учитывать, при защите своего лица от возрастных изменений:

Какие продукты и средства помогают сохранить молодость кожи после 35 лет. Еда против старости

Последние обновления на сайте:

1. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
2. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
3. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
4. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
5. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
6. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
7. Софи лорен отметила 91-летие.
8. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
9. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
10. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
11. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
14. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
15. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
16. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
17. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
18. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
19. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
20. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
21. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
22. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
23. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
24. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
25. Утренние разминки: как начать день правильно
26. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
27. Headlines:
28. Headlines:
29. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
30. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
31. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
32. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
33. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
34. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
35. Артур бетербиев и его кулак.
36. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
37. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
38. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
39. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
40. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
41. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
42. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
43. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
44. Атлет по имени Брайан уоллак.
45. Headlines:
46. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
47. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
48. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
49. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
50. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле