90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Секреты из разряда

Как уснуть ночью если проснулся. Как быстро уснуть, если вы проснулись среди ночи

Элизабет Тейлор в фильме «Баттерфилд-8», 1960 год

Наш организм непредсказуем и способен проснуться в любое время ночи по разным причинам. Летом это чаще всего объясняется высокой температурой воздуха и ранними рассветами, но иногда встречаются и другие мотивы: тревожность, стресс, переедание. В нашей подборке 4 эффективных способа, позволяющих уснуть всего за несколько минут.

Последние обновления на сайте:

1. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
2. Встреча с бывшей!
3. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
4. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
5. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
6. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
7. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
10. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
13. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
14. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
15. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
18. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
19. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
20. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
21. Беременна 4 раз?
22. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
25. Куриная грудка с овощами в духовке.
26. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
27. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
28. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
29. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
30. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
31. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
32. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
33. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
34. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
35. Чем женская футболка отличается от мужской
36. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
37. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
38. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
39. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
40. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
41. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
42. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
43. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
44. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
45. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
46. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
47. Идеальное средство для кончиков волос.
48. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
49. Какие исторические личности связаны с Камышином
50. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей