90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Секреты из разряда

Как уснуть ночью если проснулся. Как быстро уснуть, если вы проснулись среди ночи

Элизабет Тейлор в фильме «Баттерфилд-8», 1960 год

Наш организм непредсказуем и способен проснуться в любое время ночи по разным причинам. Летом это чаще всего объясняется высокой температурой воздуха и ранними рассветами, но иногда встречаются и другие мотивы: тревожность, стресс, переедание. В нашей подборке 4 эффективных способа, позволяющих уснуть всего за несколько минут.

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
2. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
3. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
4. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
5. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Зубастый лежачий полицейский!
8. Вот такая вот свадьба.
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. Встреча с бывшей!
12. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
13. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
14. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
15. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
16. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
17. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
18. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
19. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
22. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
23. Беременна 4 раз?
24. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
25. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
26. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
27. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
28. Как коронавирус влияет на наше тело
29. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
30. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
31. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
32. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
33. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
34. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
35. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
36. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
37. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
38. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
39. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
40. Headlines:
41. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
42. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
43. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
46. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
47. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
48. Лучшее биологическое время для тренировки.
49. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
50. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными