90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Секреты из разряда

Как уснуть ночью если проснулся. Как быстро уснуть, если вы проснулись среди ночи

Элизабет Тейлор в фильме «Баттерфилд-8», 1960 год

Наш организм непредсказуем и способен проснуться в любое время ночи по разным причинам. Летом это чаще всего объясняется высокой температурой воздуха и ранними рассветами, но иногда встречаются и другие мотивы: тревожность, стресс, переедание. В нашей подборке 4 эффективных способа, позволяющих уснуть всего за несколько минут.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
3. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
4. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
7. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
8. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
9. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
10. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
11. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
12. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
16. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
17. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
18. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
19. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
20. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
21. Как коронавирус влияет на наше тело
22. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
23. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
24. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
25. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
27. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
28. Какие популярные парки есть в Москве
29. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
30. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
31. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
32. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
33. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
34. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
35. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
36. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
37. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
38. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
39. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
40. Артур бетербиев и его кулак.
41. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
42. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
43. Полезный и сытный творожный коктейль.
44. Headlines:
45. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
46. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
47. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
48. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
49. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
50. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска