90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Секреты из разряда

Как уснуть ночью если проснулся. Как быстро уснуть, если вы проснулись среди ночи

Элизабет Тейлор в фильме «Баттерфилд-8», 1960 год

Наш организм непредсказуем и способен проснуться в любое время ночи по разным причинам. Летом это чаще всего объясняется высокой температурой воздуха и ранними рассветами, но иногда встречаются и другие мотивы: тревожность, стресс, переедание. В нашей подборке 4 эффективных способа, позволяющих уснуть всего за несколько минут.

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
6. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
7. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
8. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
9. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
10. Он работу своей мечты нашел!
11. Девушка в какую-то дыру залезла.
12. Это было просто невероятно!
13. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
14. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
15. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
16. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
17. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
18. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
19. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
22. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
23. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
26. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
27. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
28. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
29. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
30. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
31. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
32. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
33. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
34. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
35. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
36. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
37. Как добраться до главных туристических мест Уфы
38. Когда была основана Пермь
39. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
40. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
41. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
42. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
43. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
44. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
45. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
46. Headlines:
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
49. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
50. Быстрый макияж для ежедневного использования