90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Секреты из разряда

Как уснуть ночью если проснулся. Как быстро уснуть, если вы проснулись среди ночи

Элизабет Тейлор в фильме «Баттерфилд-8», 1960 год

Наш организм непредсказуем и способен проснуться в любое время ночи по разным причинам. Летом это чаще всего объясняется высокой температурой воздуха и ранними рассветами, но иногда встречаются и другие мотивы: тревожность, стресс, переедание. В нашей подборке 4 эффективных способа, позволяющих уснуть всего за несколько минут.

Последние обновления на сайте:

1. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
2. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
3. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
4. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
5. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. Мышцы кора восстановите.
8. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
9. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
10. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
11. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
12. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
13. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
14. Мы готовим стейк правильно!
15. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
16. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
17. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
18. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
19. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
20. Ох уж эти американцы.
21. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
22. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
23. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
24. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
25. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
26. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
27. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
28. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
29. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
30. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
31. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
32. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
33. 5 безумно простых советов для потери веса.
34. Полезный и сытный творожный коктейль.
35. Headlines:
36. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
37. 20-Летняя Ребекка грив.
38. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
39. Какая история связана с основанием города Архангельска
40. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
42. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
43. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
44. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
45. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
46. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
47. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
48. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
49. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
50. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды