90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Секреты из разряда

Как уснуть ночью если проснулся. Как быстро уснуть, если вы проснулись среди ночи

Элизабет Тейлор в фильме «Баттерфилд-8», 1960 год

Наш организм непредсказуем и способен проснуться в любое время ночи по разным причинам. Летом это чаще всего объясняется высокой температурой воздуха и ранними рассветами, но иногда встречаются и другие мотивы: тревожность, стресс, переедание. В нашей подборке 4 эффективных способа, позволяющих уснуть всего за несколько минут.

Последние обновления на сайте:

1. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
2. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
3. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
9. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
11. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
12. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
13. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
14. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
15. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
16. Мы русские - с нами Бейoнсе.
17. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
18. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
19. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
20. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
21. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
22. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
25. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
26. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
27. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
30. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
31. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
32. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
33. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
34. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
35. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
36. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
37. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
38. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
39. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
40. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
41. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
42. Рацион для сжигания жира.
43. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
44. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
45. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
46. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
47. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
50. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа