90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Секреты из разряда

Как уснуть ночью если проснулся. Как быстро уснуть, если вы проснулись среди ночи

Элизабет Тейлор в фильме «Баттерфилд-8», 1960 год

Наш организм непредсказуем и способен проснуться в любое время ночи по разным причинам. Летом это чаще всего объясняется высокой температурой воздуха и ранними рассветами, но иногда встречаются и другие мотивы: тревожность, стресс, переедание. В нашей подборке 4 эффективных способа, позволяющих уснуть всего за несколько минут.

Последние обновления на сайте:

1. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
6. Это увлекательный был аттракцион!
7. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
8. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
9. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
10. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
11. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
12. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
13. 23-Летний сын женился Михаила круга.
14. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
17. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
18. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
19. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
20. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
21. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
22. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
23. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
24. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
25. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
26. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
27. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
28. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
29. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
30. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
31. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
32. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
33. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
34. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
35. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
36. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
37. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
38. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
39. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
40. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
41. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
42. Полезный и сытный творожный коктейль.
43. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
44. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
45. 20-Летняя Ребекка грив.
46. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
47. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
48. Самый адекватны рецепт правильного питания.
49. Как вам похудевшая адель?
50. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин