90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Секреты из разряда

Как уснуть ночью если проснулся. Как быстро уснуть, если вы проснулись среди ночи

Элизабет Тейлор в фильме «Баттерфилд-8», 1960 год

Наш организм непредсказуем и способен проснуться в любое время ночи по разным причинам. Летом это чаще всего объясняется высокой температурой воздуха и ранними рассветами, но иногда встречаются и другие мотивы: тревожность, стресс, переедание. В нашей подборке 4 эффективных способа, позволяющих уснуть всего за несколько минут.

Последние обновления на сайте:

1. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
2. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
3. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
4. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
5. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
6. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
7. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
8. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
9. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
15. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
16. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
17. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
18. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
19. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
20. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
23. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
24. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
25. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
26. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
27. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
28. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
29. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
30. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
31. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
32. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
33. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
34. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
35. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
37. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
38. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
39. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
40. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
41. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
42. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
43. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
44. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
45. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
46. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
49. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
50. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция