90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Секреты из разряда

Как уснуть ночью если проснулся. Как быстро уснуть, если вы проснулись среди ночи

Элизабет Тейлор в фильме «Баттерфилд-8», 1960 год

Наш организм непредсказуем и способен проснуться в любое время ночи по разным причинам. Летом это чаще всего объясняется высокой температурой воздуха и ранними рассветами, но иногда встречаются и другие мотивы: тревожность, стресс, переедание. В нашей подборке 4 эффективных способа, позволяющих уснуть всего за несколько минут.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Говорят, рост решает всё.
3. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. Это было просто невероятно!
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
10. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
11. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
12. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
13. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
17. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
18. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
19. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
22. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
23. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
24. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
25. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
26. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
27. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
28. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
29. Какие уникальные медицинские учреждения есть
30. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
31. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
32. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
33. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
34. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
35. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
36. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
39. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
40. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
41. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
42. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
43. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
44. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
45. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
46. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
47. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
48. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
49. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
50. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей