90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые полотенца

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Последние обновления на сайте:

1. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
2. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
3. Вроде бы покрытый стиль.
4. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
5. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
6. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
7. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
8. "Безэмоциональна" и боится мимики?
9. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
12. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
13. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
14. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
15. Вот такие вот фокусы.
16. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
19. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
20. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
21. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
22. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
23. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
24. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. Куриная грудка с овощами в духовке.
27. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
28. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
29. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
30. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
31. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
32. Есть ли известные исторические деятели из города
33. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
34. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
35. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
36. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
37. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
38. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
39. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
40. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
41. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
42. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
43. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
44. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
45. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
46. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
47. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
48. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
49. Headlines:
50. 20-Летняя Ребекка грив.