90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые полотенца

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Последние обновления на сайте:

1. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
2. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
3. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
4. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
5. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
6. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
7. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
8. Можно ли наносить гель-лак без базы: советы для начинающих мастеров
9. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
10. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
11. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
12. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии
13. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
14. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
15. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
16. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
17. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
18. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать
19. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
20. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
21. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
22. Почему некоторые люди обладают большими знаниями о коронавирусе
23. Как выбрать идеальные тени для век, подходящие вашему типу кожи и цвету глаз
24. 30+ как ухаживаете за собой: секреты здоровья и красоты
25. Как подобрать цвет оправы для очков в соответствии с вашим цветотипом
26. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
27. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
28. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
29. Выбор оправы по форме лица: основные правила и советы
30. Жена Натана объявила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
31. Кирилл Сарычев сказал: запомните этого 15-летнего хангстера.
32. Александр ревва пожаловался, что его мама до сих пор не приняла его жену Анжелику.
33. Дженнифер Лопес: икона и вдохновение.
34. Алексей шреддер в 43 года.
35. Женщина переживает, что в будущем её 12-летний Семён, родившийся с синдромом дауна, может разочароваться в постели.
36. Бьянка цензори прогулялась по Лос-анджелесу с обнаженной грудью.
37. Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
38. "Русская Кардашян" анастасия квитко делится горячими фото.
39. Артистка Анна Семенович поделилась новостями о своем здоровье, отметив, что болезнь неожиданно повлияла на её вес.
40. Блогер Иринa пинчук, которaя кaждую свою беременность нaбирaлa по 30+ кг лишнего весa, нaмеренa сделaть плaстическую оперaцию.
41. Упражнения для рук.
42. "Света - Конфета": муж 54-летней Бондарчук запечатлел ее в бикини после рождения сына.
43. Алена вoдoнаева заявила, чтo Александра Петрoва сoблазнила 22-летняя Виктoрия.
44. Тарасова о допинге Валиевой: "спортсмен не возьмет из рук доктора никакую таблетку.
45. Йога для похудения: лучшие позы.
46. "Kypиный Рулет в бутылкe".
47. "У Меня был Стресс Развода, Финансовый Кризис": Лянка Грыу похудела на 15 кг и показала до и после.
48. Дмитрий Дибрoв унизил женщин, кoтoрым изменяют.
49. Филипп Киркоров поделился, кого считает самой красивой женщиной в отечественном шоу-бизнесе.
50. Бритни спирс разделась в честь успешного выхода своих мемуаров.