90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые полотенца

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Последние обновления на сайте:

1. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
2. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
3. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. Сказал жене: "Я на Баскет".
6. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
7. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
8. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
9. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
10. Вроде бы покрытый стиль.
11. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
12. Ариана гранде весит 39 килограмм.
13. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
14. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
15. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
16. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. Говорят, рост решает всё.
19. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
20. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
23. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
24. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
25. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
28. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
29. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
30. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
31. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
32. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
33. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
36. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
37. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
38. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
39. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
40. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
41. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
42. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
43. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
44. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
45. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
47. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
48. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.