90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые полотенца

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Последние обновления на сайте:

1. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
2. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
3. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
6. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
9. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
10. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
11. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
12. Софи лорен отметила 91-летие.
13. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
14. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
15. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
16. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
17. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
18. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
19. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
20. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
21. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
22. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
23. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
24. Headlines:
25. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
26. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
27. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
28. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
29. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
30. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
31. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
32. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
33. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
34. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
37. Какие легенды связаны с московской подземкой
38. Headlines:
39. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
40. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
41. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
42. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
43. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
44. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
45. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
46. Headlines:
47. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
48. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
50. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона