90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые полотенца

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Последние обновления на сайте:

1. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
7. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
10. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
13. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
14. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
15. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
16. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
17. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
18. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
19. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
20. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
21. Беременна 4 раз?
22. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
31. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
32. Headlines:
33. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
34. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
35. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
36. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
37. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
38. Какие уникальные станции метро
39. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
40. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
41. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
42. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
43. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
44. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
45. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
46. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
47. 5 безумно простых советов для потери веса.
48. Рацион для сжигания жира.
49. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
50. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь