90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые полотенца

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Последние обновления на сайте:

1. Крик тысячи трупов.
2. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
3. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
4. Это было просто невероятно!
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
7. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
8. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
9. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
10. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
15. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
16. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
17. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
18. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
19. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
20. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
21. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
22. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
23. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
24. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
27. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
28. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
29. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
30. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
31. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
32. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
33. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
34. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
35. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
36. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
37. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
38. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
39. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
40. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
41. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
42. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
43. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
44. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
45. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
46. Домашний макияж: основные правила и советы
47. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
48. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
49. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
50. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу