90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые полотенца

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Последние обновления на сайте:

1. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
2. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
7. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
8. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
9. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
10. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
11. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
12. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
13. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
14. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
15. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
16. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
17. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
18. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
19. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
20. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
21. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
22. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
23. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
24. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
25. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
26. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
27. Аппетитный пост для любителей сырников!
28. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
29. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
30. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
31. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
32. Какие необычные памятники есть
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
34. Почему девушки любят носить мужские рубашки
35. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
36. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
37. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
40. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
41. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
42. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
43. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
44. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
45. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
46. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
47. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
48. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
49. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
50. Как сделать расписание Дидюли, которое работает