90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
2. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
3. Заботимся о коже дома. Очищение
4. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
5. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
6. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
7. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
8. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
9. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
10. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
11. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
12. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
13. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
14. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
15. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
16. Совместимость по дате рождения: факт или миф
17. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
18. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
19. Боль в горле без температуры. Ларингит
20. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
21. Ивермектин: лекарство от паразитов и не только
22. Список осложнений после COVID-19: что нужно знать
23. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
24. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
25. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
26. Страшные вспышки: самые смертоносные эпидемии в истории человечества
27. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
28. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества
29. Поухаживать за КЕМ-ЛИБО: как создать идеальное предложение
30. Как тренируется пара в африканской стране Гана.
31. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
32. Анна Семенович продемонстрировала свою новую фигуру на отдыхе после успешного похудения.
33. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
34. Сильно похудевшая жена александра цекало удивила преображением.
35. Нюша шокировала публику, объявив о своем решении разойтись с мужем.
36. Упражнения, которые помогут вам почувствовать ягодицы.
37. Анна седокова попала в больницу и перенесла экстренную операцию.
38. Имбирный чай для похудения.
39. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
40. Алена апина похвасталась результатами новой пластической операции.
41. Самая красивая стюардесса России Алена Глухова превзошла своими снимками всех инстаграмных моделей.
42. Наталья бoчкарева пoхвасталась плoским живoтoм пoсле oперации у Хайдарoва.
43. Мальчишка со своей бездумной и равнодушной мамой весь магазин всполошил.
44. Как питаться после тренировки: 3 ключевых правила.
45. Звезда "Кухни" Елена подкаминская напугала поклонников нездоровой худобой.
46. "Почему она такая худая?
47. Настасья самбурская кадрами горячей фотосессии с уточками поделилась.
48. Бузова: "Я Настолько Дорогой Подaрок, что ни Один Мужчина не Потянет Мeня Финансово".
49. Уже 10 лет Настя ивлеева популярна на просторах интернета, начинала девушка с коротких юмористических роликов, так она собрала себе аудиторию.
50. Бритни спирс разделась в честь успешного выхода своих мемуаров.