90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
2. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
3. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
4. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
5. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
6. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
7. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
8. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
9. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
10. "Это ужасающе и разрушительно!
11. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
12. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
15. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
16. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
17. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
18. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
19. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
20. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
21. Он работу своей мечты нашел!
22. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
23. Иллюзия обмана в реальной жизни!
24. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
25. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
26. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
27. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
28. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
29. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
30. Софи лорен отметила 91-летие.
31. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
32. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
33. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
34. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
35. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
36. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
37. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
38. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
39. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
40. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
41. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
42. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
43. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
44. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
45. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
46. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
47. Какие археологические находки были сделаны в Москве
48. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
49. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
50. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно