90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
2. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
3. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
4. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
5. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
6. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
7. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
8. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
11. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
12. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
13. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
14. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
15. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
16. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
17. Мы русские - с нами Бейoнсе.
18. Headlines:
19. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
20. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
21. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
22. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
23. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
24. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
25. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
26. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
27. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
28. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
29. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
30. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
31. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
32. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
33. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
34. Почему девушки любят носить мужские рубашки
35. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
36. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
37. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
38. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
39. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
40. Секреты молодости корейских женщин
41. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
42. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
43. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
44. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
45. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
46. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
49. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
50. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды