90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
2. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
3. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
4. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
5. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
6. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
7. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. За деньги - конечно!
10. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
13. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
14. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
15. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
16. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
17. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
18. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
19. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
20. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
21. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
22. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
23. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
24. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
25. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
26. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
27. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
28. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
29. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
32. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
33. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
34. Как коронавирус влияет на наше тело
35. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
36. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
37. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
38. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
39. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
40. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
41. Какие археологические находки были сделаны в Москве
42. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
43. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
44. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
47. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
48. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
49. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
50. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.