90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
2. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
3. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
4. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
5. Класс дутым качкам показал!
6. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
7. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
8. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
9. Встреча с бывшей!
10. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
13. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
14. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
15. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
16. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
17. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
18. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
19. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
20. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
21. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
22. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
23. Куриная грудка с овощами в духовке.
24. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
25. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
26. Омлет с овощами и творогом.
27. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
28. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
29. Мы русские - с нами Бейoнсе.
30. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
31. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
34. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
35. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
36. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
37. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
38. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
39. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
40. Какие археологические находки были сделаны в Москве
41. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
42. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
43. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
44. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
45. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
46. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
47. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
48. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
49. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
50. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба