90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. "Да я просто мама года!
3. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
4. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
7. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
8. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
9. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
10. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
11. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
12. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
13. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
14. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
15. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
16. "Вы что, голубых кровей?
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. Суши медленно убивают?
19. Эпизод 898. Морской укус.
20. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
21. Ох уж, эти азиатские забавы!
22. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
23. Он работу своей мечты нашел!
24. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
25. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
26. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
27. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
28. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
29. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
30. Мышцы кора восстановите.
31. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
32. Беременна 4 раз?
33. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
37. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
38. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
39. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
40. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
41. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
42. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
43. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
44. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
45. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
46. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
47. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
48. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
49. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
50. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать