90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
2. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
5. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
6. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
7. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
8. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
9. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
10. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
11. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
14. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
15. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
16. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
17. "Привет! Мне 59 лет!
18. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
19. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
20. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
21. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
22. Ох уж эти американцы.
23. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
24. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
25. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
26. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
27. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
28. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
29. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
30. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
31. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
32. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
33. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
34. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
35. Я просто в шоке!
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
37. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
38. Артур бетербиев и его кулак.
39. Модно ли женщине носить мужские часы
40. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
41. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
42. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
43. Андрей смаев и его тренировка ног.
44. Секреты молодости корейских женщин
45. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
46. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
47. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
49. Профессиональный макияж: секреты звезд
50. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.