90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
2. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
3. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом
4. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
5. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
6. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
7. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
8. Почему некоторые люди обладают большими знаниями о коронавирусе
9. Поухаживать за КЕМ-ЛИБО: как создать идеальное предложение
10. Восхитительные женские шапки весна 2019: самые актуальные тренды
11. Проблемы, связанные с коронавирусом: 10 вопросов, на которые вы должны знать ответ
12. Разрыв связей: как справиться с сепарацией от родителей в зрелом возрасте
13. Дом как символ уюта и стабильности для женщин
14. Глафира тарханова отметила с мужем 19- ую годовщину свадьбы.
15. Такая шикарная Анна заворотнюк!
16. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
17. Анастасия Волочкова рассказала, что у них с дочерью "Произошло Невероятное Сближение Отношений".
18. Сенсация на олимпиаде: 38-летний хорватский воднополист поразил всех своим идеальным телосложением и мастерством!
19. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
20. Волочкова занервничала. Мирослава Карпович шпагат на Мальдивах показала.
21. Женщина переживает, что в будущем её 12-летний Семён, родившийся с синдромом дауна, может разочароваться в постели.
22. Похудевшая Бьянка вновь своей фигурой хвастается.
23. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
24. Владимир Сычёв уже более 40 лет радует зрителей своим актерским мастерством.
25. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
26. Ямки на попе - это проявление анатомии формы ваших ягодичных мышц.
27. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.
28. Бомбическая тренировка, которая поможет сжечь жирок и укрепить мышцы.
29. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
30. Алена апина похвасталась результатами новой пластической операции.
31. Женщина из Ирака сделала 43 операции, чтобы стать похожей на куклу Барби.
32. Куpиные рyлетики с грибами.
33. "Началось то, Чего я Боялась": родившая четвертого ребенка Анастасия Костенко впала в депрессию.
34. Многодетный Эмин Агаларов: "Хочу еще Ребенка, но Алена Сопротивляется".
35. Анна Калашникова призналась, что плакала после пластики Виктории Бони.
36. "Почему она такая худая?
37. Рози хантингтон - уайтли раскритиковали после фото без макияжа.
38. "Призрак Бродит по Европе": исхудавшая в Париже Рената Литвинова напугала поклонников новыми фото.
39. Кypиные сеpдечки в сыpном сoyсе.
40. Ким кaрдашьян выпустила лифчик с иcкусствeнными стоящими с * сками за 62 доллара.
41. Кардио тренировка без прыжков!
42. Памела Андерсoн за естественнoсть: звезда "Спасателей Малибу" пoявилась на неделе мoды в Париже без макияжа.
43. Кейт Уинслет была очень не уверена в себе и не понимала, как могла стать известной актрисой с такой внешностью.
44. Настя ивлеева скинула 14 кг за три месяца и показала фото до и после похудения.
45. "Деловой Петербург" провел ежегодный "рейтинг брендов Петербурга".
46. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
47. Анна Семенович передает большой привет дачникам - звезда провела выходные, копая картошку.
48. Что творит этот человек": Киркоров набросился на долину с поцелуем.
49. Всего 9 лет, но Витя Корниенко уже имеет впечатляющую фильмографию, которую могут позавидовать самые трудолюбивые ветераны этой профессии.
50. На югах нашей страны прошёл очень странный показ мод.