90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
2. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
3. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
4. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
5. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
6. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
7. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
8. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
9. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
10. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
11. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
12. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
13. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
14. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
17. "Безэмоциональна" и боится мимики?
18. Говорят, рост решает всё.
19. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
20. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
21. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
22. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
23. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
24. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
25. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
26. Йога в фитнес - зале полезна для:
27. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
28. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
29. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
30. 23-Летний сын женился Михаила круга.
31. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
32. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
33. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
34. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
35. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
36. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
37. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
38. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
39. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
40. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
41. Разминка: ключ к успешной тренировке
42. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
43. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
44. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
45. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
46. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
47. Какие популярные парки есть в Москве
48. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
49. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
50. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома