90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
4. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. А ловко он придумал это!
7. Вроде бы покрытый стиль.
8. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
9. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
10. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
13. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
14. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
17. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
18. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
19. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
21. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
22. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
23. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
24. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
25. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
26. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
27. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
28. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
29. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
30. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
31. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
32. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
33. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
36. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
37. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
38. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
39. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
40. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
41. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
42. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
43. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Артур бетербиев и его кулак.
47. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
48. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
49. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
50. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными