90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
2. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
3. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
4. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
5. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
6. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
7. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
8. Headlines:
9. Headlines:
10. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
11. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
12. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
13. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
14. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
15. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
16. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
17. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
18. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
19. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
20. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
21. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
22. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
23. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
24. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
25. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
26. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
27. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
28. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
29. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
30. Все виды женских джинсов: от классических к модным
31. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
32. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
33. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
34. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
35. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
36. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
37. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
38. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
39. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
40. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
41. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
42. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
43. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
44. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
45. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
46. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
47. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
48. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
49. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
50. Боль в горле без температуры. Ларингит