90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
2. Разминка: ключ к успешной тренировке
3. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
4. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
5. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
6. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
7. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
8. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
9. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
10. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
11. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
12. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
13. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
14. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
15. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
16. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
17. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
18. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
19. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
20. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
21. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
22. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
23. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
24. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
25. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
26. Атлет по имени Брайан уоллак.
27. Секреты выбора шапки по типу лица
28. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
29. Атлет по имени Макс Джонсон.
30. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
31. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
32. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
33. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
34. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
35. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
36. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
37. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
38. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
39. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
40. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
41. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
42. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
43. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
44. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
45. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
46. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
47. 29-Летний Крис бамстед.
48. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
49. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
50. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.