90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
2. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
3. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
4. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
5. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
9. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
10. Пустота не сохраняется в священных местах.
11. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
12. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
13. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
14. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
15. Вот такие вот фокусы.
16. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
17. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
18. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
19. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
20. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
21. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
22. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
23. Мышцы кора восстановите.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
26. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
31. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
32. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
33. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
34. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
35. Какие археологические находки были сделаны в Москве
36. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
37. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
38. Headlines:
39. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
40. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
41. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
42. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
43. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
44. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
45. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
46. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
47. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
48. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
50. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются