90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
2. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
3. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
4. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
5. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
6. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
7. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
8. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
9. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
10. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
11. Прощения за такой тон прошу.
12. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
13. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
14. Нейросети не перестают удивлять!
15. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
18. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
19. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
20. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
21. Класс дутым качкам показал!
22. Ариана гранде весит 39 килограмм.
23. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
24. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
25. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
26. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
27. Ах, эта свадьба!
28. Только бы нога не соскользнула!
29. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
30. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
31. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
32. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
33. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
34. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
35. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
36. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
37. "Привет! Мне 59 лет!
38. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
39. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
40. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
41. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
42. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
43. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
44. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
45. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
46. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
47. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
48. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
49. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
50. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение