90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
2. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
3. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
8. Хотели бы посмотреть такой фильм?
9. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
14. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
15. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
16. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
17. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
18. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
19. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
20. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
21. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
22. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
23. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
24. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
25. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
26. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
27. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
28. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
29. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
30. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
31. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
32. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
33. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
34. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
35. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
36. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
37. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
38. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
39. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
40. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
41. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
42. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
43. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
44. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
45. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
46. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
47. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
48. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
49. Секреты выбора шапки по типу лица
50. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста