90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
2. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
3. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
6. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
7. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
8. Вот такая вот свадьба.
9. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
10. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
11. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
12. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
13. Только бы нога не соскользнула!
14. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
15. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
16. Кардионагрузки нужны для:
17. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
18. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
21. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
22. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
23. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
24. Будь собой. Будь сильной.
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
27. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
28. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
29. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
30. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
33. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
34. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
35. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
37. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
38. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
39. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
40. Лучшее биологическое время для тренировки.
41. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
42. Вы не поверите, что это существует
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
45. Headlines:
46. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
47. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
48. Андрей смаев и его тренировка ног.
49. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
50. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи