90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
3. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
4. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
5. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
6. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
7. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
8. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. Закрытая физическая академия!
12. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
13. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
14. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
17. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
18. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
21. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
22. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
23. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
24. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
25. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
26. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
27. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
28. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
29. Йога в фитнес - зале полезна для:
30. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
31. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
32. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
33. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
34. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
35. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
36. "Привет! Мне 59 лет!
37. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
38. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
39. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
40. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
41. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
42. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
43. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
44. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
45. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
46. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
47. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
48. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
49. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
50. Я просто в шоке!