90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
2. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
3. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
4. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
5. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
6. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
7. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
8. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
9. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
10. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
11. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
12. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
13. Утренние разминки: как начать день правильно
14. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
15. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
16. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
17. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
18. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
19. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
20. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
21. Какие уникальные медицинские учреждения есть
22. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
23. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
24. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
25. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
26. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
27. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
28. Когда была основана Пермь
29. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
30. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
31. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
32. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
33. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
34. Какие легенды о подземных проходах
35. Секреты молодости корейских женщин
36. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
37. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
38. Атлет по имени Андрей Филипов.
39. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
40. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
41. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
42. Простой способ сделать домашний макияж
43. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
44. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
45. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
46. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
47. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
48. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
49. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
50. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи