90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
2. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
3. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
4. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
5. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
6. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
7. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
8. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
9. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
10. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
11. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
12. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
13. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
14. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
15. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
16. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
17. Headlines:
18. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
19. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
20. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
21. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
22. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
23. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
25. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
26. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
27. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
28. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
29. Какие необычные памятники есть
30. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
31. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
34. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
35. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
36. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
37. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
38. На вступительном экзамене в театральное училище.
39. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
41. Headlines:
42. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
43. Headlines:
44. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
45. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
46. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
47. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
48. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
49. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
50. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой