90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
2. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
3. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
4. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
5. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
6. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
7. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
8. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
9. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
10. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
11. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
12. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
13. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
14. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
15. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
16. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
17. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
18. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
19. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
20. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
21. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
22. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
23. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
24. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
25. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
26. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
27. За деньги - конечно!
28. Нейросети не перестают удивлять!
29. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
30. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
31. А вы точно учитель по музыке?
32. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
33. Желудок спасибо точно не скажет!
34. Говорят, рост решает всё.
35. Иллюзия обмана в реальной жизни!
36. Это было просто невероятно!
37. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
38. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
39. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
40. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
41. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
42. "Белый и фара. 20.
43. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
44. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
45. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
46. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
47. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
48. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
49. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
50. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.