90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шёлковые наволочки

Даже не рассматривая пристально, мы всегда обращаем внимание на то, как выглядят волосы людей. Чем ухоженнее и здоровее их вид, тем приятнее первое впечатление. Но справиться со своей шевелюрой получается далеко не у каждой леди. Этот сборник лайфхаков для ваших волос поможет визуально добавить объёма, сохранить причёску на весь день, быстро завить кудряшки нужной формы и скрыть редкий пробор.

Эффект густоты

Если природа не одарила вас длинными волосами, и хвост выглядит жидко, то попробуйте следующую хитрость. Сделайте два хвоста: один чуть выше ушей, второй — под ним, немного выше линии роста волос. В первый хвост заберите больше прядей. Готово! Теперь кажется, будто у вас от природы густые и длинные волосы.

Сочетание цветов в одежде — простой способ

В этой статье я покажу вам лёгкий способ сочетать одежду по цветам. Сама я, когда много лет назад изучала этот вопрос, столкнулась с большим количеством разной информации о сочетании цветов в одежде. И приложила много усилий и времени, чтобы разобраться во всех этих триадах, тетрадах, монохромах и комплиментарных цветах.

И всё это надо ещё сочетать с цветом глаз, волос и цветотипом внешности. А вы тоже хотите изучить это досконально? Ну тогда запаситесь временем, терпением, ручкой и тетрадкой и изучайте большое количество материала по этой теме, разбирайтесь в терминах и названиях оттенков цветов… Для меня это решительно не подходит!

У представленного аксессуара много плюсов:

Маска для сна своими руками. Очки для сна своими руками (выкройка)

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Основная цель масок для сна – блокировать свет. Изменения освещенности в течение дня играют важную роль в бодрствовании, сне и циркадном ритме организма. Циркадный ритм включает в себя психические, физические и поведенческие изменения, которые происходят в течение 24 часов . Он чувствителен как к свету, так и к темноте. Самые высокие уровни чувствительности к свету наблюдаются примерно за 2 часа до обычного времени отхода человека ко сну и примерно через 1 час после пробуждения. В течение этого времени воздействие света может изменить циркадный ритм человека и повлиять на его способность засыпать.

Последние обновления на сайте:

1. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
2. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
3. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
4. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
5. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
6. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
7. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
8. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
9. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
10. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
11. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
12. Куриная грудка с овощами в духовке.
13. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
14. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
15. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
16. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
17. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
18. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
19. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
20. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
21. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
22. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
23. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
24. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
25. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
26. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
27. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
28. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
29. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
30. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
31. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
32. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
33. Вы не поверите, что это существует
34. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
35. Headlines:
36. Какие легенды связаны с московской подземкой
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
39. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
40. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
41. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
42. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
43. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
44. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
45. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
46. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
47. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
48. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
49. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
50. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.