90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сиеста против стресса

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
2. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
3. Мудрый пофигизм или жесткость?
4. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
5. У памелы андерсон и тома круза роман.
6. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
7. Пляжный стиль и летнее настроение.
8. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
9. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
10. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
11. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
12. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
13. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
14. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
15. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
16. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
17. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
18. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
19. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
20. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
21. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
22. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
23. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
24. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
25. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
26. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
27. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
28. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
29. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
30. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
31. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
32. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
33. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
34. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
35. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
36. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
37. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
38. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
39. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
40. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
41. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
42. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
43. Ах, эта свадьба!
44. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
45. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
46. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
47. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
48. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
49. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
50. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".