90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сиеста против стресса

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
2. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
3. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
4. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
5. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
6. Пляжный стиль и летнее настроение.
7. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
8. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
9. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
10. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
11. История любви P!
12. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
13. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
14. Три последних желания чарли.
15. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
16. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
17. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
18. На стройке своя атмосфера!
19. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
20. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
21. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
22. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
23. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
24. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
25. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
26. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
27. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
28. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
29. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
30. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
31. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
32. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
33. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
34. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
35. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
36. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
37. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
38. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
39. Артик и асти?
40. Закрытая физическая академия!
41. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
42. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
43. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
44. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
45. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
46. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
47. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
48. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
49. Саша Hammali впервые папой станет!
50. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".