90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сиеста против стресса

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
2. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
3. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
4. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
5. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
6. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
7. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
8. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
9. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
10. "Они хороши , внимание, только в переписке!
11. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
12. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
13. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
14. Прыжки через линию.
15. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
16. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
17. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
18. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
19. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
20. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
21. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
22. Класс дутым качкам показал!
23. Слабоумие и отвага!
24. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
25. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
26. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
27. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
28. Хочется спросить: что у вас там происходит?
29. "Do you Speak English?
30. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
31. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
32. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
33. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
34. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
35. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
36. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
37. Экстремальная акробатика на воде.
38. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
39. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
40. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
41. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
42. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
43. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
44. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
45. Вроде бы покрытый стиль.
46. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
47. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
48. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
49. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
50. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.