90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сиеста против стресса

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
5. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
6. Это увлекательный был аттракцион!
7. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
8. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
9. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
10. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
11. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
12. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
13. Йога в фитнес - зале полезна для:
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
16. Софи лорен отметила 91-летие.
17. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
18. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
19. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
20. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
21. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
22. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
23. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
24. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
25. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
26. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
27. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
28. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
29. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
30. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
31. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
32. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
33. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
34. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
35. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
36. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
37. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
38. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
39. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
40. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
41. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
42. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
43. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
44. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
45. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
46. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
47. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
48. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
49. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
50. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации