90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сиеста против стресса

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
2. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
3. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
4. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
5. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
6. Очереди на Эвересте.
7. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
8. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
9. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
10. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
11. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
12. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
13. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
14. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
15. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
16. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
17. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
18. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
19. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
20. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
21. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
22. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
23. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
24. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
25. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
26. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
27. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
28. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
29. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
30. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
31. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
32. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
33. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
34. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
35. А вы точно учитель по музыке?
36. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
37. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
38. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
39. Желудок спасибо точно не скажет!
40. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
41. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
42. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
43. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
44. Это было просто невероятно!
45. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
46. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
47. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
48. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
49. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
50. Хумус с морковкой и огурцом.