90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сиеста против стресса

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. "Вы что, голубых кровей?
2. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
3. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
4. Днем в борцовке, вечером в платье!
5. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
6. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
7. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
8. Говорят, рост решает всё.
9. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
12. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
15. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
16. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
19. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
22. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
24. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
25. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
26. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
27. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
28. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
29. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
30. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
31. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
32. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
33. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
34. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
35. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
36. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
37. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
38. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
39. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
40. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
41. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
42. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
43. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
45. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
46. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
47. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
48. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
49. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
50. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица