90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сиеста против стресса

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
2. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
3. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
4. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
5. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
6. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
7. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
8. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
9. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
10. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
11. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
12. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
13. Винус Уильямс замуж вышла.
14. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
15. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
16. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
17. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
18. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
19. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
20. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
21. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
22. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
23. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
24. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
25. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
26. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
27. Эпизод 898. Морской укус.
28. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
29. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
30. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
31. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
32. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
33. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
34. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
35. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
36. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
37. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
38. Говорят, стресс живёт в плечах.
39. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
40. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
41. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
42. А когда-то бритни спирс была такой.
43. "Белый и фара. 20.
44. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
45. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
46. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
47. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
48. Хумус с морковкой и огурцом.
49. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
50. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.