90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сиеста против стресса

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
2. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
3. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
4. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
5. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
6. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
7. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
8. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
9. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
10. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
11. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
12. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
13. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
14. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
15. Часто чувствуете холод?
16. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
17. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
18. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
19. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
20. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
21. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
22. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
23. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
24. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
25. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
26. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
27. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
28. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
29. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
30. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
31. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
32. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
33. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
34. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
35. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
36. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
37. Артик и асти?
38. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
39. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
40. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
41. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
42. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
43. Ох уж, эти азиатские забавы!
44. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
45. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
46. Только бы нога не соскользнула!
47. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
48. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
49. Говорят, стресс живёт в плечах.
50. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!