90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сиеста против стресса

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. До сцены и телевидения Анна Семенович много лет профессионально занималась фигурным катанием.
2. "Это точно он!
3. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
4. Сергей соседов жил с мамой и не хотел оставлять ее одну после смерти отца.
5. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
6. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
7. Красота - это боль.
8. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
9. Лерчек вновь провели операцию из-за болей в спине.
10. "Скептикам Здесь не Место": как надежда ангарская берет ответственность за свое здоровье и меняется вопреки критике.
11. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
12. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
13. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
14. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
15. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
16. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
17. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
18. Анита Кобелева подверглась критике, показав свою овуляцию.
19. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
20. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
21. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
22. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
23. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
24. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
25. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
26. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
27. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
28. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
29. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
30. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
31. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
32. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
33. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
34. Это Джим торп - американский легкоатлет.
35. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
36. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
37. Мой муж домой вторую жену привёл.
38. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
39. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
40. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
41. Когда мода слишком далеко заходит.
42. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
43. Ошибка, которая стала роковой.
44. Могла бы и подыграть ему.
45. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
46. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
47. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
48. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
49. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
50. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.