90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сиеста против стресса

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
2. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
3. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
4. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
5. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
6. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
7. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
8. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
9. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
10. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
11. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
12. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
13. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
14. Можно ли гель для наращивания использовать вместо базы. Пошаговая инструкция
15. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
16. Как очаровать парня на первом свидании. Когда женщине нужно проявить инициативу в отношениях
17. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
18. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики
19. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
20. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
21. Секреты удачного первого свидания: что нужно знать, чтобы понравиться мужчине
22. Как выбрать идеальную женскую оправу для очков: советы стилиста
23. Поучительные грузинские пословицы: мудрость восточной культуры
24. От Чумы до COVID-19: 10 самых ужасных пандемий, которые потрясли мир
25. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества
26. Лечение коронавируса: возможно ли профилактика и лечение с помощью лекарств
27. Коронавирус: что лекарства запрещено принимать
28. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
29. Андрею Аршавину 43 года.
30. Маме виктории бони изуродовал лицо пластический хирург.
31. В США пирсинг обезобразил лицо и разрушил здоровье 48-летней женщины.
32. Регулярные тренировки со скакалкой повышению общей выносливости организма способствуют.
33. Грибные бойлы. Ингредиенты на 8 шт. грибов:
34. "Талия - Анoмалия и Безупречные Нoги", так пишут СМИ прo Бьянку.
35. Саша черно поделилась рекордными результатами похудения.
36. Голливудская актриса Сельма хайек - обладательница невероятно женственной фигуры и пышных форм.
37. Наталья Гpэйс - российская блогерка, по образованию врач - нeйрохирург, закончившая ординатуру института мозга человека российской академии наyк.
38. Победитель "ледникового периода-7" фигурист Александр энберт станет отцом во второй раз.
39. Каждая женщина о тонкой талии и быстром похудении мечтает.
40. Аквааэробика + единоборства = Aqua Tae.
41. "Скoлиoз - не пригoвoр!
42. Айза набранному весу радуется.
43. Лена перминова показала прыщи и целлюлит.
44. Актриса Наталия Антонова заявила, что муж не хотел пускать ее в постель из-за лишнего веса.
45. Александра Абдулова и Ирину Алферову действительно можно считать одной из самых красивых пар Ссср.
46. Пэрис Хилтон защитила сына: "мой ангел совершенно здоров.
47. Певица жасмин призналась, что ей очень тяжело худеть.
48. Роберт Паттинсон на беременной сьюки уотерхаус женится.
49. Филипп Киркоров поделился, кого считает самой красивой женщиной в отечественном шоу-бизнесе.
50. Вoт так "Лисьи Глазки": бoня накoнец пoказала результат рабoты хирурга из США.