90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сиеста против стресса

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
2. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
3. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
4. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
5. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
6. "Эй, а ну иди Сюда"!
7. Днем в борцовке, вечером в платье!
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
12. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Настоящие мастера баланса!
15. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
16. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
17. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
18. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
19. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
20. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
21. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
22. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
25. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
26. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
34. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
35. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
36. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
37. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
38. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
39. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
40. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
41. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
42. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
43. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
44. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
45. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
46. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
47. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
48. Headlines:
49. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек