90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сиеста против стресса

Для поддержания здоровья человеку необходимо спать ночью по меньшей мере 6 часов. Для того чтобы чувствовать себя полным сил и энергии, необходимо 7 и более часов. В то же время современные исследования отмечают сокращение времени ночного отдыха среди жителей современных развитых стран. Бессоннице, недостатку и нарушениям сна в них подвержены от 17 до 30% населения. В этих условиях дневной сон может стать спасительным средством для восстановления сил и здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
2. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
11. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
12. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
13. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
14. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
15. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
16. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
17. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
18. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
19. Утренние разминки: как начать день правильно
20. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
21. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
22. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
23. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
24. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
25. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
26. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
27. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
28. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
29. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
30. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
31. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
32. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
33. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
34. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
35. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
36. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
37. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
38. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
39. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
40. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
41. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
42. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
43. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
44. На вступительном экзамене в театральное училище.
45. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
48. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
49. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
50. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.