90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
2. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
3. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
6. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
9. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
10. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
11. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
12. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
13. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
14. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
15. 23-Летний сын женился Михаила круга.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
18. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
19. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
20. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
21. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
22. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
23. Мы русские - с нами Бейoнсе.
24. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
25. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
26. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
27. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
28. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
29. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
30. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
31. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
32. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
34. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Когда была основана Пермь
37. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
38. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
39. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
40. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
41. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
42. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
43. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
44. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
45. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
46. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
47. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
48. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
49. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
50. Простой способ сделать домашний макияж