90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Джим керри предстал в неожиданном свете.
2. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
3. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
4. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
5. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
6. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
7. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
8. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
9. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
10. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
11. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
12. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
13. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
14. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
15. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
16. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
17. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
18. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
19. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
20. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
21. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
22. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
23. Сказал жене: "Я на Баскет".
24. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
25. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
26. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
27. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
28. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
29. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
30. "Ребёнок просто мясом станет!
31. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
32. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
33. "Это ужасающе и разрушительно!
34. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
35. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
36. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
37. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
38. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
39. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
40. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
41. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
42. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
43. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
44. Хотели бы посмотреть такой фильм?
45. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
46. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
47. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
48. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
49. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
50. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.