90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
2. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
3. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
4. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
5. Одни из самых мощных людей в России встретились.
6. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
7. Headlines:
8. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
9. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
10. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
11. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
12. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
13. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
14. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
15. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
16. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
17. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
18. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
19. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
20. Лучшее биологическое время для тренировки.
21. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
22. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
23. Полезный и сытный творожный коктейль.
24. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
25. Секреты молодости корейских женщин
26. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
27. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
28. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
29. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
30. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
31. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
32. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
33. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
34. Профессиональный макияж: секреты звезд
35. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
36. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
37. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
38. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
39. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
40. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
41. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
42. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
43. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
44. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
45. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
46. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
47. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
48. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
49. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
50. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела