90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
6. Сын тарасова попал в больницу.
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
9. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
10. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
11. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
12. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
13. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
14. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
15. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
16. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
17. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
18. Беременна 4 раз?
19. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
20. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
21. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
22. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
23. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
26. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
27. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
28. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
31. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
32. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
33. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
34. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
35. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
36. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
37. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
38. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
39. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
40. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
41. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
42. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
43. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
44. Какие исторические события связаны с Пензой
45. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
46. Профессор - филолог читает лекцию:
47. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
48. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.