90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
2. Это увлекательный был аттракцион!
3. Вот такие вот фокусы.
4. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
5. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
6. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
7. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
8. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
9. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
10. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
11. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
12. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
15. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
16. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
17. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
18. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
19. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
20. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
21. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
22. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
23. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
24. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
25. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
26. Аппетитный пост для любителей сырников!
27. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
28. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
29. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
30. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
31. Модно ли женщине носить мужские часы
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
34. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
35. Секреты молодости корейских женщин
36. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
37. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
38. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
39. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
40. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
41. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
42. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
43. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
44. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
45. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
46. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
47. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
48. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
49. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
50. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса