90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
2. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
3. Вот такие вот фокусы.
4. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
5. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
6. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
7. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
8. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
9. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
10. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
11. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
12. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
13. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
14. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
15. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
16. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
17. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
18. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
19. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
20. Какие археологические находки были сделаны в Москве
21. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
22. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
23. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
24. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
25. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
26. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
27. Я просто в шоке!
28. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
29. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
30. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
31. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
32. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
33. Какие ночные клубы в Москве популярны
34. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
35. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
36. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
37. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
38. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
39. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
40. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
41. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
42. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
43. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
44. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
45. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
46. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
47. Это стефани санзо из австралии.
48. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
49. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
50. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения