90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
2. Это было просто невероятно!
3. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
4. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
5. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
6. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
7. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
8. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
9. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
10. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
11. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
12. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
13. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
14. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
15. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
16. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
17. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
18. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
19. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
20. Headlines:
21. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
22. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
23. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
24. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
25. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
26. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
27. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
28. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
29. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
30. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
31. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
32. Где лучше всего шопиться в Москве
33. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
34. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
35. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
36. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
37. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
38. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
39. Headlines:
40. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
41. Атлет по имени Брайан уоллак.
42. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
43. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
44. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
45. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
46. Простой способ сделать домашний макияж
47. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
48. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
49. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
50. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили