90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
2. Хотели бы посмотреть такой фильм?
3. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
4. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
5. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
6. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
7. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
8. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
9. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
10. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
11. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
12. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
13. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
14. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
15. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
16. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
17. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
18. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
19. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
20. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
21. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
22. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
23. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
25. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
26. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
27. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
28. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
29. Какие археологические находки были сделаны в Москве
30. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
31. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
32. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
35. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
36. Идеальное средство для кончиков волос.
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
38. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
39. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
40. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
41. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
42. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
43. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
44. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
45. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
46. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
49. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
50. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей