90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Куриная грудка с овощами в духовке.
2. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
3. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
4. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
5. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
6. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
7. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
8. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
9. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
10. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
11. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
12. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
13. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
14. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
15. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
16. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
17. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
18. Какие легенды о подземных проходах
19. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
20. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
21. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
22. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
23. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
24. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
25. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
26. Атлет по имени Брайан уоллак.
27. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
28. Когда был основан Челябинск
29. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
30. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
31. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
32. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
33. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
34. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
35. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
36. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
37. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
38. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
39. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
40. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
41. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
42. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
43. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
44. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
45. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
46. Врачи ВОЗ развеяли мифы и слухи о защите от коронавируса
47. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
48. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
49. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
50. Русийские женщины: секреты красоты и здоровья