90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
2. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
5. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
6. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
7. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
8. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
9. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
10. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
11. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
12. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
13. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
14. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
15. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
16. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
17. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Headlines:
20. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
21. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
22. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
23. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
24. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
25. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
26. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
28. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
29. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
30. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
31. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
32. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
33. Какие необычные памятники есть
34. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
35. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
36. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
37. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
38. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
41. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
43. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
44. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
45. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
46. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
47. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
48. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
49. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
50. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте