90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
4. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
7. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
8. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
9. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. Хумус с морковкой и огурцом.
12. Одни из самых мощных людей в России встретились.
13. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
14. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
15. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
16. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
17. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
18. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
19. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
20. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
21. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
22. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
23. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
24. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
25. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
26. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
27. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
28. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
29. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
30. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
31. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
32. Какие легенды о подземных проходах
33. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
34. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
35. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
36. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
37. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
38. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
39. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
40. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
41. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
42. Атлет по имени Андрей Филипов.
43. Атлет по имени Брайан уоллак.
44. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
45. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
46. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
47. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
48. Простой способ сделать домашний макияж
49. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей