90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
2. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
3. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
4. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
5. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
6. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
7. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
8. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
9. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
10. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
11. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
12. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
13. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
14. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
15. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
16. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
17. Что съесть, чтобы похудеть?
18. Идеальное средство для кончиков волос.
19. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
20. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
21. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
22. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
23. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
24. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
25. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
26. Атлет по имени Брайан уоллак.
27. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
28. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
29. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
30. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
31. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
32. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
33. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
34. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
35. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
36. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
37. 80 идей для улучшения своего образа жизни
38. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
39. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
40. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
41. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
42. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
43. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
44. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
45. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
46. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
47. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
48. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
49. Типы одежды женской. СТИЛИ ОДЕЖДЫ: ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ
50. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха