90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
2. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
3. Атлет по имени Макс Джонсон.
4. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
5. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
6. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
7. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
8. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
9. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
10. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
11. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
12. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.
13. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
14. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
15. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
16. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
17. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
18. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
19. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии
20. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
21. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
22. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
23. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
24. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
25. Топ-10 модных головных уборов для осенне-зимнего сезона
26. Тайны и мистические свойства риса в магии
27. Как преодолеть кризисы в отношениях каждый год: секреты успеха
28. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
29. Почему в марте потепления не радуют
30. Стратегии борьбы: как мир готовится к новой эпидемии
31. Сотрудничество России и КНР в борьбе с COVID-19: новый уровень дружбы
32. Легкая форма COVID-19: что это и как ее отличить от более тяжелой
33. После 30: секреты здоровой кожи лица
34. Стань сильнее и здоровее: как накачать тело в домашних условиях
35. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
36. Как тренируются в африканской стране Либерия.
37. "Он Ничего не Говорил, а мы не Догадывались о его Недуге": Сергея Безрукова потрясла смерть романа мадянова.
38. Андрею Аршавину 43 года.
39. Уже ничего не стесняется и целует на глазах у мамы: Григорий Лепс милуется с 18-летней авророй перед концертом.
40. Новая возлюбленная аршавина родила дочь.
41. Алёна вoдoнаева напoминает, чтo в 42 гoда мoжнo выглядеть идеальнo без пластических oпераций.
42. Не узнать: откровенное фото Аллы Пугачевой без фильтров шокировало поклонников.
43. Куриные грудки с томатами и базиликом.
44. Похудевшая Бьянка вновь своей фигурой хвастается.
45. Нюша шокировала публику, объявив о своем решении разойтись с мужем.
46. Наталья Рудова сообщила, что уже год не состоит в отношениях.
47. 50-Летняя Олеся судзиловская фигуру в бикини показала.
48. Хейтеры обвиняют Анастасию Решетову не , внимание, только в том, что она разрушила семью Алсу, но и в том, что она активно копирует образ артистки.
49. Мы определяем размер порции по руке.
50. Анна фирсова. 3-. Кратная чемпионка россии по бодибилдингу.