90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
2. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
3. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
4. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
5. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
6. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
7. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
8. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
9. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
10. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
11. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
12. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
13. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
14. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
15. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
16. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
17. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
18. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
19. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
20. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
21. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
22. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
23. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
24. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
25. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
26. Секреты выбора шапки по типу лица
27. Headlines:
28. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
29. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
30. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
31. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
32. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
33. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
34. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
35. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
36. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
37. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
38. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
39. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
40. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
41. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
42. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
43. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
44. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
45. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
46. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
47. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
48. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
49. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
50. Исследуем глубины мудрости: уроки, которые можно извлечь из восточной философии