90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
2. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
3. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
4. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
5. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
6. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
7. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
8. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
9. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
10. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
11. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
12. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
13. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
14. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
15. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
16. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
17. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
18. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
19. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
20. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
21. Аппетитный пост для любителей сырников!
22. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
23. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
24. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
25. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
26. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
28. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
29. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
30. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
31. 5 безумно простых советов для потери веса.
32. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
33. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
34. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
35. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
36. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
37. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
38. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
39. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
40. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
41. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
42. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
43. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
44. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
45. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
46. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
47. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
48. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
49. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
50. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин