90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
2. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
3. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
4. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
5. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
6. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
7. Как добраться до главных туристических мест Уфы
8. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
9. Идеальное средство для кончиков волос.
10. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
11. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
12. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
13. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
14. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
15. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
16. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
17. Headlines:
18. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
19. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
20. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
21. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
22. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
23. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
24. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
25. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
26. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
27. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
28. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
29. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
30. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
31. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
32. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
33. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
34. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
35. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
36. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
37. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
38. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
39. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
40. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
41. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
42. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
43. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
44. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
45. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
46. Как правильно начать заниматься вечерней йогой для начинающих
47. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
48. Тренды 2022: Какие женские головные уборы популярны у дам 40-50 лет
49. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
50. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства