90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
2. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
3. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
8. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
13. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
14. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
15. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
16. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
17. Одни из самых мощных людей в России встретились.
18. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
19. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
20. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
21. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
22. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
23. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
24. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
25. Чем женская футболка отличается от мужской
26. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
27. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
28. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
29. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
30. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
31. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
32. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
35. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
36. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
37. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
38. Headlines:
39. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
40. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
41. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
42. Какие легенды о подземных проходах
43. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
44. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
45. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
46. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
47. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
50. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды