90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
2. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
3. Коронавирус у детей: риски и последствия
4. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
5. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
6. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
7. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
8. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
9. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
10. Летние платья для женщин 50+. Берите идеи образов на заметку и вдохновляйтесь красивыми фасонами миди и макси платьев!
11. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
12. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
13. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
14. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
15. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
16. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
17. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
18. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе
19. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
20. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
21. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
22. Топ-10 модных головных уборов для осенне-зимнего сезона
23. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
24. Секреты удачного первого свидания: что нужно знать, чтобы понравиться мужчине
25. Как преодолеть кризисы в отношениях каждый год: секреты успеха
26. Критерии выздоровления после COVID-19: что говорят эксперты
27. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
28. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
29. Как подобрать и нанести жидкий хайлайтер для идеального макияжа лица
30. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
31. Выбор оправы по форме лица: основные правила и советы
32. Лечение коронавируса: возможно ли профилактика и лечение с помощью лекарств
33. Улучшите внешний вид лица с помощью наших лучших хайлайтеров
34. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
35. "Что за тигрица!
36. Дженнифер Лопес: икона и вдохновение.
37. Маме виктории бони изуродовал лицо пластический хирург.
38. 38-Летняя Эмбер херд, пережившая серию скандалов, решила начать жизнь заново.
39. Самой популярной тиктокершей России в 2024 году является Лиза Анохина.
40. "Кардашьян Нервно Курит в Сторонке": фолловеры обсуждают увеличившиеся вали карнавал.
41. Анна седокова попала в больницу и перенесла экстренную операцию.
42. "Сделал Меня Почти Идеальной": Яна рудковская сделала пластику у Тимура Хайдарова.
43. Актриса Наталия Антонова заявила, что муж не хотел пускать ее в постель из-за лишнего веса.
44. Многие звёзды экрана блистали на спортивной арене до того, как начали актёрскую карьеру.
45. Анна седокова показала постройневшую фигуру назло хейтерам.
46. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
47. "Я Видела Некрологи": Екатерина Андреева знает, что скажут на ее похоронах.
48. Натуральные мюслевые батончики.
49. Что съесть перед тренировкой.
50. Вoт так "Лисьи Глазки": бoня накoнец пoказала результат рабoты хирурга из США.