90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
2. Сын тарасова попал в больницу.
3. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
4. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
5. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
6. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
7. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
8. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
9. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
10. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
11. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
12. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
13. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
14. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
15. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
16. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
17. Утренние разминки: как начать день правильно
18. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
19. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
20. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
21. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
22. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
23. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
24. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
25. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
26. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
27. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
28. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
29. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
30. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
31. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
32. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
33. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
34. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
35. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
36. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
37. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
40. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
41. Какие уникальные архитектурные объекты есть
42. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
43. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
45. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
46. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
47. Анимация билетов: возможности и ограничения
48. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
49. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
50. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи