90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
3. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
4. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
5. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
8. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
9. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
10. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
11. Мышцы кора восстановите.
12. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
13. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
14. Омлет с овощами и творогом.
15. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
16. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
17. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
18. Ох уж эти американцы.
19. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
20. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
21. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
22. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
23. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
24. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
25. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
26. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
27. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
28. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
29. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
30. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
31. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
32. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
33. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
34. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
35. Рацион для сжигания жира.
36. Идеальное средство для кончиков волос.
37. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
38. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
39. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
40. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
41. Какие исторические события связаны с Пензой
42. Какая история связана с основанием города Архангельска
43. Профессор - филолог читает лекцию:
44. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
45. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
46. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
47. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль