90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Ах, эта свадьба!
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
9. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
10. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
11. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
12. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
13. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
14. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
15. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
16. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
17. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
18. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
19. Хумус с морковкой и огурцом.
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
22. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
23. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
24. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
25. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
26. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
27. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
28. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
29. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
30. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
31. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
34. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
35. Вы не поверите, что это существует
36. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
37. Идеальное средство для кончиков волос.
38. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
41. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
42. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
43. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
44. Headlines:
45. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
46. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
47. Профессиональный макияж: секреты звезд
48. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
49. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
50. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин