90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная жизнь

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
3. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
4. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
5. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
6. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
7. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
8. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
9. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
10. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
11. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
14. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
15. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
16. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
17. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
18. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
19. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
20. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
21. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
22. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
23. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
26. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
27. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
28. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
29. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
30. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
31. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
32. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
33. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
34. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
35. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
36. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
37. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
38. Андрей смаев и его тренировка ног.
39. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
40. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
41. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
42. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
43. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
44. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
45. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
46. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
47. Профессиональный макияж: секреты звезд
48. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
49. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
50. Анимация билетов: возможности и ограничения