90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная женщина

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
2. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
3. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
4. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
5. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
6. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
7. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
8. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
9. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
10. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
11. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
12. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
13. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
14. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
15. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
16. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
17. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
18. Сильная и точно независимая женщина!
19. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
20. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
21. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
22. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
23. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
24. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
25. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
26. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
27. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
28. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
29. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
30. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
31. Беременна 4 раз?
32. Будь собой. Будь сильной.
33. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
34. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
35. Одни из самых мощных людей в России встретились.
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
38. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
39. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
40. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
41. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
42. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
43. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
44. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
45. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
46. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
47. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
48. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
49. Какие археологические находки были сделаны в Москве
50. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио