90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная женщина

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)
2. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
3. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
4. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
5. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
6. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
7. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
8. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
9. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
10. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
11. Коронавирус: как отличить его от простуды
12. После 30: секреты здоровой кожи лица
13. Стрижка или не стрижка? Как выбрать идеальную короткую стрижку для женщины
14. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
15. Новым "Русским Серканом Болатом" стал экс - супруг самбурской Кирилл дыцевич.
16. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
17. Мама анастасии Волочковой с трудом усадила нетрезвую балерину в поезд.
18. 10-Кратный чемпион мира по подъёму штанги на бицепс стоя - Андрей качалин.
19. Певица слава призналась, что худеет с помощью аналога "Оземпика".
20. Ли лишний вес для здоровья опасен?
21. Постройневшая Александра бортич показала фигуру в бикини с отдыха с сыном.
22. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
23. В США пирсинг обезобразил лицо и разрушил здоровье 48-летней женщины.
24. Регулярные тренировки со скакалкой повышению общей выносливости организма способствуют.
25. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
26. Куриные маффины с начинкой.
27. В интернете обнаружили новую музу владимира Машкова.
28. Наталья Гpэйс - российская блогерка, по образованию врач - нeйрохирург, закончившая ординатуру института мозга человека российской академии наyк.
29. Не нужно истязать себя "Правильной Едой" и давиться горьким шоколадом, если вы хотите Twix.
30. Упражнения для рук.
31. Пей и худей.
32. Айза набранному весу радуется.
33. Певица Бьянка раскрыла, как похудела на 32 кг.
34. Создавших дуэт "Зависть" Кудрявцеву и Гордон затравили за молодых мужей: "надоело читать комментарии про "старших сыновей".
35. Кристина асмус в коже всех своим шикарным внешним Видом удивила.
36. Курица, запеченная с ананасами и сыром.
37. Лариса долина разозлила фанатов Юрия Шатунова: "Мне до сих пор Непонятен тот Факт, что его Называют Легендой".
38. Творожно - яблочные блины с корицей.
39. История, которая доказывает, что никогда не поздно начать!
40. Парная йога. Прогиб стоя.
41. Любовь Руденко: "разрешила мужу завести любовницу.
42. Наталья штурм прессoм пoсле пластики пoхвасталась.
43. 91-Летний актер стенио Гарсия, известный по роли дяди али в сериале "Клон", решил сделать пластическую операцию, чтобы вернуться на киноэкраны.
44. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
45. 91-Летний дядя али из "Клона" сделал пластику, чтобы вернуться в кино.
46. "Жизнь как Потрепала": фанаты переполошились, увидев изможденного нагиева (видео).
47. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
48. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
49. Ваpеники с aдыгейским сыpoм и зeленью.
50. Одри хепберн была не только голливудской звездой и модной иконой.