90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная женщина

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
2. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
3. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
4. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
5. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
6. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
7. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
8. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
9. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
10. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
11. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
12. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
13. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
14. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
15. Секреты выбора шапки по типу лица
16. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
17. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
18. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
19. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
20. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
21. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
22. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
23. Анимация билетов: возможности и ограничения
24. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
25. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
26. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
27. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
28. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
29. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
30. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
31. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
32. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
33. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
34. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
35. Уход за собой: основные советы для женщин
36. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
37. Что такое Семья и семейные отношения. Что такое Семья?
38. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
39. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
40. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
41. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
42. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
43. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики
44. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
45. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
46. Тайны и мистические свойства риса в магии
47. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
48. Анализ распространения COVID-19 в мире: страны, наиболее подверженные пандемии
49. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
50. Улучшите свое самочувствие: ритуал ухода за собой для здоровья и благополучия