90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная женщина

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
2. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
3. Вот такие вот фокусы.
4. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
7. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
8. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
9. Йога в фитнес - зале полезна для:
10. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
11. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
12. Софи лорен отметила 91-летие.
13. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
14. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
15. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
16. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
17. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
18. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
19. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
20. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
21. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
22. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
23. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
24. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
25. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
26. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
27. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
28. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
29. Headlines:
30. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
31. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
32. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
33. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
34. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
35. Как добраться до главных туристических мест Уфы
36. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
37. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
38. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
39. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
40. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
41. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
42. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
43. Какие уникальные архитектурные объекты есть
44. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
45. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
46. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
47. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
48. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
49. Простой способ сделать домашний макияж
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца