90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная женщина

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
2. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
3. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Хотели бы посмотреть такой фильм?
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Вот такие вот фокусы.
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
11. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
12. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
13. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. Мышцы кора восстановите.
16. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
17. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
18. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
19. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
20. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
21. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
22. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
23. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
26. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
27. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
28. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
29. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
30. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
31. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
32. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
33. Чем женская футболка отличается от мужской
34. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
35. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
36. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
37. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
38. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
39. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
40. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
41. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
42. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
43. Что съесть, чтобы похудеть?
44. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
45. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
46. На вступительном экзамене в театральное училище.
47. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
48. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
49. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
50. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную