90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Социальная женщина

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально. В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь — то есть жизнь активная, полноценная — кончена?

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается — все эти факторы отодвигают наступление старости. Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом.

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
8. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
9. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
10. Саша Hammali впервые папой станет!
11. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
12. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
13. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
14. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
15. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
16. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
17. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
18. Омлет с овощами и творогом.
19. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
20. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
21. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
22. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
23. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
24. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
25. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
26. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
27. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
28. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
29. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
30. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
31. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
32. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
33. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
34. Какие необычные памятники есть
35. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
37. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
38. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
39. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
40. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
41. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
42. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
43. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
44. Секреты выбора шапки по типу лица
45. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
46. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
48. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
49. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
50. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов