90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Банановые оладьи? На 100 г 115, 67 ккал, б/ж/у 5, 23/3, 77/14, 77.

20.05.2016 в 19:51

Ингредиенты:

Яйцо - 2 шт.
Бананы - 2 шт.
Специи - по вкусу.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте.

2. добавьте корицу или мускатный орех. Таким образом, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.

3. обжарьте с обеих сторон на антипригарной сковороде.