Что такое биологически активные добавки?

Какие существуют виды био - добавок? Какая от них польза и какой от них вред? Почему часто тренера советуют биоактивные добавки? На эти вопросы мы постараемся ответить.

Биологически активные добавки появились в девяностые. Сейчас идеи мода на такие добавки. Как пример ставят Японию, потому что они все принимают бад, и смотрите, какая у них продолжительность жизни
. Но это только является маркетинговым ходом, потому что на самом деле принимают бад в основном только люди, которым некуда девать деньги.

Бады как панацея от всех болезней приподносятся. Но на самом деле они к пище относятся. Самое главное правильно подобрать бад. К сожалению вс, что написанно на упаковке может являться действительностью. Их регулировка не самое простое занятие, потому что количество видов просто огромное. На самом деле их эффективность вообще не возможно проверить, потому что их исследованиями почти не занимаются. Бады не должны вмешиваться в организм, не должны влиять на психическое здоровье и физическое. То есть грубо говоря, если вам помогает бад, то это значит или вы подверглись влиянию плацебо, или в не входит что-то неразреш нное, требующее особого внимания.

Вообще биодобавки очень опасны, потому что совсем не изучены.

Часто тренеры советуют их от незнания, уверенности в собственной правоте, что может привести к необратимым последствиям. Но вы скажите, есть же порошочки, которые советуют тренеры для улучшения своего результата, это разве не биологически активная добавка. Это немного разные вещи, потому что есть список запрещ нных бадов, а порошочками часто являются аминокислоты, которых не хватает вашему организму для быстрого восстановления. Их применение тоже требует серь зного подхода.

Вообще не надо гнаться за этой модой, нет ничего сверхъестественного в биологически активных добавках. Старайтесь избегать их применения, а лучше консультируйтесь со специалистами. Любые посторонние вмешательства в ваш организм, требуют серь зного подхода.