Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.

Диетолог Антон поляков заявил, что взрослым лучше отказаться от кофейных напитков на молоке - латте, капучино, флэт Уайта и прочих "Жидких Десертов". По его словам, после 22 лет организм вырабатывает всё меньше лактазы - фермента, который расщепляет лактозу. В итоге молоко усваивается хуже, вызывая вздутие, дискомфорт и проблемы с пищеварением.

Эксперт также напомнил: кофе действует как лёгкий диуретик, поэтому его важно запивать водой, чтобы не провоцировать обезвоживание. А людям с гипертонией или заболеваниями печени от кофе лучше отказаться совсем.

Выходит, взрослая жизнь - это когда понимаешь, что утренний латте тебя не бодрит, а шлёт "Письмо Счастья" прямо в желудочно-кишечный тракт.