90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

История успеха: Наталия?

23.04.2016 в 14:51

Всем привет! Меня зовут Наталия мне 22, я мама прекрасной дочурки!
Вот моя история!

До беременности я весила 63 кг при росте 172, была всегда довольна как я выгляжу и ни когда не худела, так как активно вела образ жизни. Когда забеременела, я как то и не думала отказывать себе в еде, я ела всё что можно и когда можно! И это не привело к хорошему, за бер я набрала 27 кг. Дочу я кормила до 8 месяцев, тоже ела всё, т
. к животик у неё не болел и еда что я ела не влияла! Потом что-то в голове у меня перемкнуло и тогда я задумаласа что зачем я столько ела, как теперь это всё убрать! И наверно месяцев с 11 как доче исполнилось я начала по вечерам бегать по 40 минут и плавать в море, много гуляла! Потом я решила заняться дома спортом, я начала с Джиллиан майклс, очень помогла я начала худеть, делала много кардио тренировок, как вес ушёл немного, добавила силовые тренировки! Муж сделал штангу, накупил всякого инвентаря для занятий и я втянулась, добавила пп - это было для меня очень трудно, я так люблю кушать, но поставила цель, и легко теперь справляюсь и после добавления пп начала замечать что изменения пошли, чему была рада! Сейчас я уже как и до беременности вешу! Но ещё работать много, я ещё не достигла того что хочу! В общем за 7 месяцев я пришла к такому результату! Сейчас я занимаюсь 3 раза в неделю кардио утром и каждый день силовая. Хоть муж уже и говорит остановить все уже хорошо! Я нет говорю! Пока не буду чувствовать себя комфортно буду работать! Историяуспеха@9o\_6o\_9o.