Правильная осанка является основой красивой, стройной фигуры.

Даже если у человека нет телесного изъяна, но он сутул, его фигуру никто не назовёт красивой. К тому же правильная осанка непосредственно на здоровье влияет. Очень часто встречаются женщины и мужчины, которые из-за слабости спинной мускулатуры горбятся, выпячивают живот. Это приводит к нарушению осанки и сильно портит внешний вид. Следите за своей осанкой и укрепляйте мышцы спины посредством упражнений
.