Спортивные девушки. Куриные трубочки.

Ингредиенты:
Филе куриное 500 гр.
Масло 1 ч л.
Любимые специи.
Фольга или кондитерские конусы.

Для начинки:
1 яйцо.
Сметана 1-2 ст л.
Зелень и чеснок ( по вкусу).
Помидоры черри.

Филе режем на тоненькие полосочки, посыпаем специями, добавляем масло, мы перемешиваем.
Из фольги трубочки мастерим. Либо используем конусы.
Акручиваем Филе.
Выпекаем при 180 гр 10-15 минут.

Для начинки:
Варим яйцо, трём на терке.

Добавляем натёртый сыр, зелень, помидоры и 1-2 ст л сметаны. Перемешиваем. Фаршируем готовые трубочки, наслаждаемся! Фитнес гид.