Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.

Ингредиенты:
Яблоко - 100 г.
Овсяные хлопья - 2 ч. л.
Мед - 0, 5 ч. л.
Кардамон или корица молотая - по вкусу.
Приготовление:
У яблока вырезать серединку, наполнить Овсянкой, в наполненное яблоко налить кипяток, сверху капнуть меда, посыпать корицей или кардамоном, поместить в посуду для микроволновой печи (обязательно закрывать крышкой) и поставить в свч.
2. нужный режим обычно называется "Готовые Блюда", если такого нет, нужно выставить среднюю мощность.

3. при подаче можно полить натуральным йогуртом. Приятного аппетита!