Вот и наступила осень , пора дождей и холодов, самое время обезопасить свой иммунитет от простуды . Хотя еще может какое-то время держаться теплая погода, это не является поводом для легкомысленных поступков по отношению к своему здоровью. Начните действовать!
1. Овощи и фрукты кладезь витаминов.