90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухое плавание

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
3. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
4. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
5. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
6. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
7. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
8. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
9. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
10. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
11. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
12. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
13. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
14. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
15. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
16. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
17. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
18. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
19. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
20. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
21. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
22. "Вы что, голубых кровей?
23. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
24. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
25. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
26. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
27. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
28. Как вам такое искусство?
29. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
30. Ах, эта свадьба!
31. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
32. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
33. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
34. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
35. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
36. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
37. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
38. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
39. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
40. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
41. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
42. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
43. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
44. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
45. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
46. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
47. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
48. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
49. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
50. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона