90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухое плавание

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
4. "Что с ней происходит?
5. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
6. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
7. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
8. Класс дутым качкам показал!
9. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
10. Закрытая физическая академия!
11. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
12. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
13. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
14. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
17. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
18. Говорят, рост решает всё.
19. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
20. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
21. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
22. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
23. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
24. Саша Hammali впервые папой станет!
25. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
26. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
27. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
28. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
29. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
30. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
31. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
34. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
35. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
38. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
39. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
40. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
41. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
42. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
43. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
44. Чем женская футболка отличается от мужской
45. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
47. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
48. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
49. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
50. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.