90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухое плавание

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
2. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
3. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
4. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
5. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
6. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
7. Экстремальная акробатика на воде.
8. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
9. Территория мужского минимализма.
10. Вот такого озорника мы … видим 85-.
11. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
12. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
13. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
14. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
15. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
18. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
19. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
20. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
21. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
22. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
23. Крик тысячи трупов.
24. Девушка в какую-то дыру залезла.
25. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
26. Это было просто невероятно!
27. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
28. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
29. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
30. А когда-то бритни спирс была такой.
31. Как правильно делать кардио - тренировку.
32. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
33. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
34. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
35. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
36. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
37. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
38. "Федункив - молодец!
39. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
40. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
41. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
42. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
43. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
44. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
45. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
46. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
47. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
48. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
49. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
50. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!