90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухое плавание

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
6. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
7. Ох уж, эти азиатские забавы!
8. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
9. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
10. Закрытая физическая академия!
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
13. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
14. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
15. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
16. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
17. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
18. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
19. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
20. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
21. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
22. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
23. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
24. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
25. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
26. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
27. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
28. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
29. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
30. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
31. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
32. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
33. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
34. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
37. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
38. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
39. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
40. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
41. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
42. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
43. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
44. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
45. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
46. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
47. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
49. Полезный и сытный творожный коктейль.
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно