90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухое плавание

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
2. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
3. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
4. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
5. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
8. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
9. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
10. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
11. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
12. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
14. Неожиданная новость. Родила.
15. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
16. Энджи учится читать на русском.
17. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
18. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
19. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
20. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
21. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
22. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
23. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
24. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
25. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
26. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
27. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
28. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
29. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
30. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
31. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
32. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
33. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
34. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
35. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
36. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
37. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. Headlines:
40. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
41. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
42. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
43. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
44. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
45. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
46. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
47. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
48. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
49. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
50. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.