90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухое плавание

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
2. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
3. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
6. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
7. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
8. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
9. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
10. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
11. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
12. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
13. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
14. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
15. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
16. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
17. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
18. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
19. Омлет с овощами и творогом.
20. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
21. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
22. Мы русские - с нами Бейoнсе.
23. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
24. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
25. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
26. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
27. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
28. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
29. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
30. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
31. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
32. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
33. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
34. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
35. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
36. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
38. Андрей смаев и его тренировка ног.
39. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
40. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
41. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
42. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
43. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
45. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
46. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
47. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
48. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
49. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
50. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили