90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сухое плавание

Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и длительные затраты энергии будут стимулировать противоположный процесс — запасания жира. Поэтому не стоит чрезмерно нагружать себя физически — спортивные нагрузки могут спровоцировать переход на жировой тип энергетики, повышение аппетита, приводящее к набору лишних килограммов! Ставить спортивне рекорды вам ни к чему. Все знают что бывшие спортсмены в зоне риска по избыточному весу, после того как бросили большой спорт.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
5. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
6. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
7. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
8. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
11. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
12. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
13. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
14. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
15. Крик тысячи трупов.
16. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
17. Ах, эта свадьба!
18. Россиянки начали лечить насморк.
19. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
20. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
21. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
22. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
23. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
24. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
25. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
26. Будь собой. Будь сильной.
27. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
28. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
31. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
32. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
33. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
34. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
35. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
36. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
37. Headlines:
38. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
39. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
40. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
41. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
42. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
43. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
44. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
45. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
46. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
47. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
48. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
49. Лучшее биологическое время для тренировки.
50. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать