90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
2. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
3. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
6. Идеальный киновечер с парнем.
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
9. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
10. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
11. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
12. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
13. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
14. Ариана гранде весит 39 килограмм.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
18. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
21. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
22. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
23. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
24. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
26. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
29. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
30. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
33. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
34. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
35. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
36. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
37. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
38. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
39. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
40. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
41. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
42. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
43. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
44. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
45. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
46. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
47. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
48. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
49. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
50. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица