90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
6. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
7. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
8. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
14. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
15. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
18. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
19. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
20. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
22. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
23. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
24. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
25. Headlines:
26. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
27. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
28. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
29. Разминка: ключ к успешной тренировке
30. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
31. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
32. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
33. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
34. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
35. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
36. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
37. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
38. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
39. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
40. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
41. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
42. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
43. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
44. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
45. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
46. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
47. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
48. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
49. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.