90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. За деньги - конечно!
4. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
5. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
8. Днем в борцовке, вечером в платье!
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
11. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
12. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
13. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
14. Это увлекательный был аттракцион!
15. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
16. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
17. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
18. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
19. Йога в фитнес - зале полезна для:
20. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
21. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
22. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
26. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
27. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
28. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
29. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
30. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
31. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
32. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
33. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
34. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
35. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
36. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
37. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
38. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
39. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
40. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
41. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
42. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. 5 безумно простых советов для потери веса.
45. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
46. Что съесть, чтобы похудеть?
47. 20-Летняя Ребекка грив.
48. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
49. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
50. Какие ночные клубы в Москве популярны