90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
3. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
4. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
5. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
6. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
7. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
8. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
9. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
10. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
13. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
14. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
15. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
16. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
17. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
18. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
19. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
20. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
21. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
22. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
23. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
26. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
27. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
28. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
29. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
30. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
31. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
32. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
33. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
34. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
35. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
36. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
37. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
38. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
39. Модно ли женщине носить мужские часы
40. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
41. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
42. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
43. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
44. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
45. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
46. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
47. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
48. Какие уникальные архитектурные объекты есть
49. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
50. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту