90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
2. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
3. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
4. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
5. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
8. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
9. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
10. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
11. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
12. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
17. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
18. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
19. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
20. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
21. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
22. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
23. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
24. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
25. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
26. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
27. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
28. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
29. Чем женская футболка отличается от мужской
30. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
31. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
32. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
33. Аппетитный пост для любителей сырников!
34. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
35. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
36. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
37. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
38. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
39. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
40. Когда была основана Пермь
41. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
42. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
44. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
45. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
46. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
47. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила