90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Встреча с бывшей!
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. Слабоумие и отвага!
6. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
9. Иллюзия обмана в реальной жизни!
10. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
11. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
12. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
15. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
16. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
17. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
18. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
19. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
20. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
21. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
22. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
23. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
24. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
25. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
27. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
28. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
29. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
30. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
31. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
32. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
33. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
34. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
35. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
36. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
37. Ей 79, но чувствует себя на 30.
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
40. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
41. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
43. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
44. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
46. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
47. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
48. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
49. Профессиональный макияж: секреты звезд
50. Макияж для начинающих: основные техники и приемы