90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
2. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
3. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
4. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
5. Вот такого озорника мы … видим 85-.
6. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
7. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
8. Сказал жене: "Я на Баскет".
9. Идеальный киновечер с парнем.
10. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
11. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
12. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
13. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
14. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
15. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. Встреча с бывшей!
18. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
19. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
24. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
25. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
26. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
27. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
28. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
29. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
30. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
31. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
32. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
33. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
34. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
35. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
36. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
37. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
38. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
39. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
40. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
42. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
43. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
44. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
45. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
46. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
47. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
48. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
49. Какие уникальные станции метро
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области