90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
2. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
5. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
6. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
7. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
8. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
9. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
10. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
13. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
14. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
15. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
18. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
19. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
20. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
23. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
27. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
28. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
29. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
30. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
31. Разминка: ключ к успешной тренировке
32. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
33. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
34. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
35. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
36. Headlines:
37. Какие археологические находки были сделаны в Москве
38. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
39. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
40. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
41. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
42. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
43. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
44. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
45. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
46. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
47. Модно ли женщине носить мужские часы
48. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
49. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
50. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин