90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
2. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
3. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
4. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
5. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
6. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
7. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
8. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
9. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
10. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
11. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
12. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
13. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
14. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
15. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
16. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
17. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
18. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
19. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
20. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
21. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
22. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
23. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
24. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
25. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
26. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
27. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
28. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
29. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
30. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
31. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
32. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
33. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
34. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
35. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
36. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
37. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
38. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
39. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
40. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
41. 6 простых правил ухоженных женщин. 6 простых секретов ухоженной женщины
42. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
43. Как выбрать платье для дам элегантного возраста. Выбор платья для дам элегантного возраста
44. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
45. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
46. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
47. Миф или реальность: возможно ли повторное заражение коронавирусом
48. Критерии выздоровления после COVID-19: что говорят эксперты
49. Легендарный вирус: история и последствия
50. Восхитительные женские шапки весна 2019: самые актуальные тренды