90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
2. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
3. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
4. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
5. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
6. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
7. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
10. Ах, эта свадьба!
11. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
14. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
15. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
16. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
17. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
18. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
19. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
22. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
23. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
24. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
25. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
26. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
27. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
28. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
29. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
30. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
31. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
32. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
33. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
34. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
35. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
36. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
37. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
38. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
39. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
40. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
41. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
42. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
43. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
44. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
45. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
46. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
48. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
49. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
50. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам