90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
2. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
3. Слабоумие и отвага!
4. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
9. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
10. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
11. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
12. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
13. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
14. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
17. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
18. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
23. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
24. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
25. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
26. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
27. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
28. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
29. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
30. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
31. Headlines:
32. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
33. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
34. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
35. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
36. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
37. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
38. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
39. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
42. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
43. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
44. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
45. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
46. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
47. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
48. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
49. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
50. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации