90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
2. Утренние разминки: как начать день правильно
3. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
4. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
5. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
6. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
7. Аппетитный пост для любителей сырников!
8. Headlines:
9. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
10. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
11. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
12. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
13. Лучшее биологическое время для тренировки.
14. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
15. Headlines:
16. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
17. Секреты молодости корейских женщин
18. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
19. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
20. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
21. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
22. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
23. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
24. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
25. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
26. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
27. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
28. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
29. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
30. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
31. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
32. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
33. Атлет тристин ли.
34. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
35. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
36. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
37. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
38. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
39. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
40. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
41. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
42. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
43. Как иммунолог может помочь в профилактике коронавирусной инфекции
44. Совместимость по дате рождения: факт или миф
45. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
46. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
47. Как приложение “моё здоровье” помогает поддерживать здоровый образ жизни
48. Правила счастливой семейной жизни для новобрачных: как создать крепкий союз
49. Улучшение макияжа: как правильно выбрать и использовать хайлайтер
50. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости