90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
2. О чем говорить с парнем на первом свидании. «Нет» неловкому молчанию: О чем говорить с парнем на первом свидании
3. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
4. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
5. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
6. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
7. Как выбрать идеальные тени для век, подходящие вашему типу кожи и цвету глаз
8. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
9. Почему в марте потепления не радуют
10. Минздрав обнародовал рекомендации по профилактике коронавируса
11. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
12. Заболевания, связанные с лишним весом: что стоит за маской ожирения
13. Легкая форма COVID-19: что означают симптомы
14. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
15. Как тренируется пара в африканской стране Гана.
16. Африканский спортсмен мистер Вад.
17. Звезда "Кухни" Сергей лавыгин и его жена Мария луговая вновь стали родителями.
18. Дима Билан рассказал историю борьбы за жизнь усыновленного на Донбассе кота шахтера.
19. Анна пересильд: не слишком ли откровенные наряды для 15-летнего возраста?
20. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
21. Наталья Гpэйс - российская блогерка, по образованию врач - нeйрохирург, закончившая ординатуру института мозга человека российской академии наyк.
22. Звездa сериaлa "Секс в Большом Городе" Кристин Дэвис удaлилa филлеры и покaзaлa кaк сейчaс выглядит без мaкияжa.
23. "Лиза Любит Сюрпризы": авербух застал Арзамасову врасплох на съемках новых "папиных дочек".
24. Многие звёзды экрана блистали на спортивной арене до того, как начали актёрскую карьеру.
25. Дмитрий Тарасов выпроводил Анастасию Костенко с детьми в родной Сальск, а сам зажигает за границей.
26. Внимание! Только в том случае, Если ваш тренер, скажет вам, что от тренировок вы похудеете, покажите ему.
27. Бросившая проекты в России звезда "Кухни" Кузнецова о Назарове: "когда работали вместе, я его сильно боялась".
28. Надежда тэффи дала характеристику своим современникам еще в начале 20-го века.
29. Похудевший Стас Михайлов с женой примерили образы 19-го века.
30. Роберт Паттинсон на беременной сьюки уотерхаус женится.
31. Деми Мур встретилась с Брюсом Уиллисом и тяжелобольной актер не узнал бывшую жену.
32. Филипп бледный с трудом вышел из амплуа веника: "Я Отрастил Бороду, Подстригся Почти Налысо, Накачался".
33. Лучше сделать самому, чем покупать непонятно что.
34. Блинчики из Овсянки!
35. Юлия Ковaльчук покaзaлa фигуру через 2 месяцa после родов.
36. Тест на черты характера!
37. Утренний напиток для здоровья и похудения.
38. Звезда "Игры Престолов" - британская актриса мэйси Уильямс, которая родилась в 1997 году в Англии.
39. Пирог - ватрушка. Ингредиенты:
40. Антицеллюлитная программа в домашних условиях!
41. Маффины из курочки.
42. Маша горбань легла под нож хирурга и не скрывает этого.
43. Тренировка для плоского живота.
44. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
45. Бабуля и дедуля показали, как может выглядеть жизнь и после пятидесяти лет жизнь.
46. Салат "Новогодняя Хлопушка".
47. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
48. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
49. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
50. Ольга Бузова в топике на одно плечо обнажила "Налившийся" бюст: лишила поклонников дара речи, показав прелести.