90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
2. Певица мечтает встретить вторую половинку.
3. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
4. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
5. Сказал жене: "Я на Баскет".
6. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
7. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
9. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
10. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
11. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
14. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
15. Ариана гранде весит 39 килограмм.
16. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
17. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
18. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
19. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
20. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
21. Это было просто невероятно!
22. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
23. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
24. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
25. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
26. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
27. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
28. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
29. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
30. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
31. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
32. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
33. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
34. Хумус с морковкой и огурцом.
35. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
36. Омлет с овощами и творогом.
37. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
40. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
41. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
42. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
43. Утренние разминки: как начать день правильно
44. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
45. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
46. Какие популярные парки есть в Москве
47. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
48. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
49. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
50. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома