90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. Идеальный киновечер с парнем.
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
7. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
12. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
13. Класс дутым качкам показал!
14. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
15. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
18. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
19. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
20. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
21. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
22. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
23. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
24. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
25. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
26. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
27. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
28. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
29. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. "Привет! Мне 59 лет!
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
34. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
35. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
36. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
37. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
38. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
39. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
40. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
41. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
42. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
45. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
48. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
49. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
50. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать