90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
2. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
3. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
4. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
5. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
6. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
7. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
8. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
12. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
13. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
14. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
15. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
16. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
20. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
21. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
24. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
25. Мы готовим стейк правильно!
26. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
27. Headlines:
28. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
29. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
32. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
33. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
34. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
35. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
36. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
37. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
38. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
39. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
40. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
41. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
42. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
43. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
44. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
45. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
46. Вы не поверите, что это существует
47. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Какие легенды связаны с московской подземкой
50. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно