90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. Говорят, рост решает всё.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
6. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
7. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
8. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
9. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
10. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
11. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
12. Софи лорен отметила 91-летие.
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
15. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
16. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
17. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
18. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
19. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
20. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
21. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
22. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
23. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
24. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
25. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
26. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
27. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
28. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
29. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
30. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
31. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
32. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
33. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
34. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
35. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
36. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
37. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
40. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
41. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
42. Атлет по имени Брайан уоллак.
43. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
44. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
45. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
46. Домашний макияж: основные правила и советы
47. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
48. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
49. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
50. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности