90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
2. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
3. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
4. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
5. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
6. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
7. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
8. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
9. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
10. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
14. Неожиданная новость. Родила.
15. Артик и асти?
16. А вы точно учитель по музыке?
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
19. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
20. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
25. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
26. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
27. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
28. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
31. Омлет с овощами и творогом.
32. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
33. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
34. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
37. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
38. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
39. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
40. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
41. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
42. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
43. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
44. Headlines:
45. Headlines:
46. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
47. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
48. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
49. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
50. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица