90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
5. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
6. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
7. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
8. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
11. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
12. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
13. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
14. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
15. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
16. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
17. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
18. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
19. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
20. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
23. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
24. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
25. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
28. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
29. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
30. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
31. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
32. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
33. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
34. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
35. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
36. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
37. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
38. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
39. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
40. Headlines:
41. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
42. Аппетитный пост для любителей сырников!
43. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
44. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
45. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
47. Где лучше всего шопиться в Москве
48. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
49. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
50. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать