90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
2. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
10. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
11. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
12. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
13. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
14. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
15. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
16. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
17. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
18. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
19. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
20. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
21. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
22. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
23. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
24. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
25. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
26. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
27. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
28. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
29. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
30. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
31. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
32. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
33. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
34. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
35. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
36. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
37. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
38. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
40. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
41. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
42. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
43. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
46. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
50. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей