90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
2. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
3. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
4. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
5. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
6. Саша Hammali впервые папой станет!
7. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
8. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
9. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
10. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
11. Беременна 4 раз?
12. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
13. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
14. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
15. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
16. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
17. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
18. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
19. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
20. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
21. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
22. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
23. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
24. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
25. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
26. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
27. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
28. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
29. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
30. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
31. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
32. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
33. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
34. Модно ли женщине носить мужские часы
35. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
36. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
37. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
40. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
41. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
42. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
43. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
44. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
45. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
46. Профессиональный макияж: секреты звезд
47. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
48. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
49. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
50. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями