90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. Пустота не сохраняется в священных местах.
3. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
4. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
5. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
6. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
7. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
12. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
13. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
14. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
15. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
18. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
19. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
20. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
21. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
22. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
23. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
26. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
27. Как коронавирус влияет на наше тело
28. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
29. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
30. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
31. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
32. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
33. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
34. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
35. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
36. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
37. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
38. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
39. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
40. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
41. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
44. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
47. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
48. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
49. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
50. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица