90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
5. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
6. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
7. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
8. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
9. 23-Летний сын женился Михаила круга.
10. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
11. Знакомьтесь, люди добрые!
12. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
15. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
16. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
17. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
18. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
19. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
22. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
23. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
24. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
25. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
26. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
27. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
28. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
29. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
30. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
31. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
32. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
33. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
34. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
35. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
36. Секреты молодости корейских женщин
37. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
38. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
39. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
40. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
41. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
42. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
43. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
44. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
45. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
48. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
49. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
50. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать