90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
7. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
8. Кардионагрузки нужны для:
9. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
10. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
11. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
12. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
13. Мышцы кора восстановите.
14. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
15. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
16. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
17. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
18. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
19. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
20. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
21. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
22. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
23. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
24. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
25. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
26. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
27. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
28. Какие археологические находки были сделаны в Москве
29. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
30. Какие уникальные медицинские учреждения есть
31. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
32. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
33. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
34. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
35. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
36. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
37. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
38. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
39. Headlines:
40. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
41. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
42. Андрей смаев и его тренировка ног.
43. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
44. Какая история связана с основанием города Архангельска
45. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
46. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
47. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
48. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
49. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
50. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу