90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. "Ребёнок просто мясом станет!
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
4. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
7. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
10. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
11. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
12. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
13. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
14. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
21. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
22. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
23. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
24. А когда-то бритни спирс была такой.
25. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
26. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
29. Мы готовим стейк правильно!
30. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
31. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
32. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
33. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
34. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
35. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
36. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
37. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
38. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
39. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
40. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
41. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
42. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
43. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
44. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
45. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
46. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
47. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
48. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
49. Вы не поверите, что это существует
50. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно