90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
2. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
5. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
8. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
9. Встреча с бывшей!
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
12. А вы точно учитель по музыке?
13. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
14. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. Он работу своей мечты нашел!
17. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
18. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
19. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
20. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
23. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
24. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
25. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
26. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
27. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
28. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
29. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
31. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
32. Есть ли известные исторические деятели из города
33. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
34. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
35. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
36. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
37. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
38. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
39. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
40. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
41. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
42. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
43. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
44. Какие уникальные медицинские учреждения есть
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
47. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
48. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
50. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы