90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
5. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
7. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
8. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
9. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
10. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
11. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
12. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
13. Как вам такое искусство?
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
16. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
19. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
20. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
21. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
22. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
25. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
26. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
27. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
28. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
29. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
30. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
31. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
32. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
35. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
36. Разминка: ключ к успешной тренировке
37. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
40. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
41. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
44. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
45. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
46. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
47. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
48. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
49. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов