90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
2. Встреча с бывшей!
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
7. Вот такие вот фокусы.
8. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
9. Сын тарасова попал в больницу.
10. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
11. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
12. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
13. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
14. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
17. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
22. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
23. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
24. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
25. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
26. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
32. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
33. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
34. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
35. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
36. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
37. Какие уникальные медицинские учреждения есть
38. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
39. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
40. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
41. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
42. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
43. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
44. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
45. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
46. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
47. Идеальное средство для кончиков волос.
48. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
49. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
50. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи