90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
2. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
3. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
7. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
8. Встреча с бывшей!
9. Как вам такое искусство?
10. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
11. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
12. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
13. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
14. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
15. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
16. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
17. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
18. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
19. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
20. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
21. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
22. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
23. Как правильно делать кардио - тренировку.
24. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. Беременна 4 раз?
27. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
28. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
29. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
30. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
31. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
32. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
35. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
36. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
37. Чем женская футболка отличается от мужской
38. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
39. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
40. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
41. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
42. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
43. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
44. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
45. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
46. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
48. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
49. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
50. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".