90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
2. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
3. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
7. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
8. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
9. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Вроде бы покрытый стиль.
12. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
13. Вот такая вот свадьба.
14. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
15. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
16. Эпизод 898. Морской укус.
17. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
18. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
19. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
22. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
23. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
24. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
25. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
26. Саша Hammali впервые папой станет!
27. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
28. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
29. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
30. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
31. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
32. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
33. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
34. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
35. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
36. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
37. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
38. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
39. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
40. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
41. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
42. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
43. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
44. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
45. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
46. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
47. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
48. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
49. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
50. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции