90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
2. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Говорят, рост решает всё.
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
8. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
11. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
12. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
13. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
14. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
17. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
18. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
19. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
20. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
21. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
22. Мы русские - с нами Бейoнсе.
23. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
24. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
25. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
26. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
27. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
28. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
29. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
30. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
31. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
32. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
33. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
34. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
35. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
36. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
37. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
38. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
39. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
40. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
41. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
42. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
43. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
44. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
45. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
46. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
47. Атлет по имени Брайан уоллак.
48. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
49. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
50. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу