90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
2. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
3. Мы русские - с нами Бейoнсе.
4. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
5. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
6. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
7. Есть ли известные исторические деятели из города
8. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
9. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
10. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
11. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
12. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
13. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
14. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
15. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
16. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
17. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
18. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
19. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
20. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
21. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
22. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
23. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
24. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
25. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
26. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
27. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
28. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
29. Headlines:
30. Атлет по имени Макс Джонсон.
31. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
32. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
33. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
34. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
35. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
36. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
37. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
38. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
39. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
40. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
41. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
42. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
43. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
44. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
45. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
46. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
47. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
48. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
49. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
50. Стрижка или не стрижка? Как выбрать идеальную короткую стрижку для женщины