90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
2. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
3. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. Крик тысячи трупов.
6. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
7. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
8. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
9. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
10. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
11. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
12. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
13. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
16. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
17. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
18. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
19. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
20. Хумус с морковкой и огурцом.
21. Мы готовим стейк правильно!
22. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
23. Мы русские - с нами Бейoнсе.
24. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
25. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
26. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
27. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
28. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
29. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
30. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
31. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
32. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
33. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
34. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
35. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
36. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
37. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
38. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
39. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
40. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
41. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
42. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
43. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
46. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
47. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
48. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
49. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
50. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке