90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Разминка: ключ к успешной тренировке
2. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
3. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
4. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
5. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
6. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
7. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
8. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
9. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
10. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
11. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
12. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
13. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
14. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
15. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
16. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
17. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
18. Какие уникальные архитектурные объекты есть
19. Самый адекватны рецепт правильного питания.
20. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
21. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
22. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
23. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
24. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
25. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
26. Когда был основан Челябинск
27. Домашний макияж: основные правила и советы
28. Профессиональный макияж: секреты звезд
29. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
30. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
31. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
32. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
33. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
34. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
35. Дети и коронавирус: мифы и реальность
36. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
37. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
38. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
39. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
40. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
41. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
42. Русийские женщины: секреты красоты и здоровья
43. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
44. Новые рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19: что изменилось
45. Как называются годовщины свадеб. Подарок на годовщину свадьбы по годам
46. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
47. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
48. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
49. Как выбрать платье для дам элегантного возраста. Выбор платья для дам элегантного возраста
50. Боль в горле без температуры. Ларингит