90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Супер диеты

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
7. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
8. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
9. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
10. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
11. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
12. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
15. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
16. Будь собой. Будь сильной.
17. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
19. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
20. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
21. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
22. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
23. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
24. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
26. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
27. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
28. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
29. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
30. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
31. Аппетитный пост для любителей сырников!
32. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
33. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
34. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
35. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
36. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
37. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
38. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
39. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
40. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
41. Где лучше всего шопиться в Москве
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
44. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
45. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
46. Атлет по имени Андрей Филипов.
47. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
48. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
49. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
50. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды