90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
3. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
4. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
5. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
6. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
7. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
8. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
9. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
10. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
11. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
12. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
13. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
14. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
15. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
16. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
17. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
18. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
19. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
20. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
21. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
22. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
23. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
24. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
25. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
26. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
29. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
30. Ох уж эти американцы.
31. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
32. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
33. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
34. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
35. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
36. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
37. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
38. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
39. Headlines:
40. Какие археологические находки были сделаны в Москве
41. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
42. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
43. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
44. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
45. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
46. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
47. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
48. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
49. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
50. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты