90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
2. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
3. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
4. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
5. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
6. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
7. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
8. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
9. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
10. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
11. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
12. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
13. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
14. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
15. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
16. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
17. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
18. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
19. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
20. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
21. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
22. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
23. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
24. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
25. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
26. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
27. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
28. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
29. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
30. Я просто в шоке!
31. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
32. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
33. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
37. Headlines:
38. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
39. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
40. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
41. Какие уникальные архитектурные объекты есть
42. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
43. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
44. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
45. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
46. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
47. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
48. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
49. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
50. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи