90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Вот такие вот фокусы.
5. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
6. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
9. Йога в фитнес - зале полезна для:
10. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
11. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
12. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
13. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
14. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
15. "Федункив - молодец!
16. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
17. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
19. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
20. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
21. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
22. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
23. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
24. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
25. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
26. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
27. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
28. Headlines:
29. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
30. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
31. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
34. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
35. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
36. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
37. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
38. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
39. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
40. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
41. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
42. Лучшее биологическое время для тренировки.
43. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
44. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
45. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
46. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
47. Атлет по имени Евгений лось.
48. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
49. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
50. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+