90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
2. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
3. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
4. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
5. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
6. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
7. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
10. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
11. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
12. Закрытая физическая академия!
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
15. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
16. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
17. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
18. Встреча с бывшей!
19. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
20. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
21. Иллюзия обмана в реальной жизни!
22. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
23. Девушка в какую-то дыру залезла.
24. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
25. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
26. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
27. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
28. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
29. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
30. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
31. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
32. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
33. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
34. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
35. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
36. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
37. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
38. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
39. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
40. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
41. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
42. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
43. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
44. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
45. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
46. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
47. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
48. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
49. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
50. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!