90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
9. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
10. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
11. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
12. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
13. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
14. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
15. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
16. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. Куриная грудка с овощами в духовке.
19. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
22. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
23. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
24. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
25. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
28. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
29. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
30. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
31. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
32. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
33. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
34. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
35. Артур бетербиев и его кулак.
36. Вы не поверите, что это существует
37. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
38. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
39. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
40. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
41. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
42. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
43. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
44. Атлет по имени Макс Джонсон.
45. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
46. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
47. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
48. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
49. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
50. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+