90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
3. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
10. Софи лорен отметила 91-летие.
11. "Федункив - молодец!
12. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
13. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
14. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
15. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
16. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
17. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
18. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
19. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
20. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
21. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
22. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
23. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
24. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
25. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
26. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
27. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
28. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
29. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
30. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
31. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
32. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
33. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
34. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
35. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
36. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
37. Когда была основана Пермь
38. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Атлет по имени джо гиллен.
41. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
42. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
43. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
47. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
48. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
49. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
50. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями