90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
2. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
3. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
4. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
5. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
6. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
7. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
8. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
9. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
10. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
11. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
12. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
13. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
14. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
15. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
16. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
17. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
18. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
19. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
20. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
21. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
22. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
23. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
24. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
25. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
26. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
27. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
28. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
29. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
30. Все виды женских джинсов: от классических к модным
31. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
32. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
33. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
34. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
35. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
36. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
37. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
38. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
39. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
40. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
41. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
42. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
43. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
44. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
45. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
46. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
47. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
48. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
49. Можно ли гель для наращивания использовать вместо базы. Пошаговая инструкция
50. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы