90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
2. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
3. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
4. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
5. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
6. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
7. Девушка в какую-то дыру залезла.
8. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
9. Говорят, стресс живёт в плечах.
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
12. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
13. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
14. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
15. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
16. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
17. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
20. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
21. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
24. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
25. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
26. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
27. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
28. Разминка до и после бега: почему это важно
29. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
30. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
31. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
32. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
33. Аппетитный пост для любителей сырников!
34. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
35. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
36. Headlines:
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
39. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
40. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
41. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
42. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
43. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
46. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
47. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
48. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
49. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа