90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
2. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
3. Ах, эта свадьба!
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
9. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
10. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
11. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
12. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
13. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
14. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
15. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
16. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
17. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
18. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
19. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
20. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
21. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
22. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
23. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
24. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
25. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
26. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
27. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
28. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
29. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
30. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
31. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
32. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
33. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
34. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
35. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
36. Полезный и сытный творожный коктейль.
37. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
38. Какие исторические личности связаны с Камышином
39. Какие уникальные архитектурные объекты есть
40. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
41. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
42. Профессор - филолог читает лекцию:
43. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Атлет по имени Евгений лось.
46. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
47. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
48. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
49. Простой способ сделать домашний макияж
50. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут