90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
2. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
3. Территория мужского минимализма.
4. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
5. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
6. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
7. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
8. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
9. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
10. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
11. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
12. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
13. Ариана гранде весит 39 килограмм.
14. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
15. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
16. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
19. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
20. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
21. Сын тарасова попал в больницу.
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
24. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
25. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
26. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
27. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
28. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
29. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
30. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
31. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
32. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
33. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
34. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
35. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
36. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
37. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
38. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
39. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
40. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
41. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
42. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
43. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
46. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
47. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
48. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
49. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
50. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки