90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
2. Есть ли известные исторические деятели из города
3. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
4. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
5. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
6. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
7. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
8. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
9. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
10. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
11. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
12. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
13. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
14. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
15. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
16. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
17. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
18. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
19. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
20. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
21. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
22. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
23. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
24. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
25. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
26. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
27. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
28. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
29. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
30. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
31. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
32. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
33. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
34. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
35. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
36. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
37. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
38. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
39. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
40. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
41. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
42. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
43. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
44. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
45. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
46. Бюджетные уходовой косметики: мои лучшие находки
47. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
48. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
49. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
50. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха