90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
2. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
3. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
4. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
5. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
6. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
7. Девушка в какую-то дыру залезла.
8. Говорят, стресс живёт в плечах.
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
14. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
15. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
16. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
17. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
18. Беременна 4 раз?
19. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
20. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
23. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
24. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
25. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
26. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
27. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
28. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
29. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
30. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
31. Какие уникальные медицинские учреждения есть
32. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
33. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
36. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
37. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
38. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
39. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
40. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
41. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
42. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
43. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
47. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
48. Headlines:
49. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
50. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство