90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
2. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
3. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
4. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
5. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
6. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
7. Винус Уильямс замуж вышла.
8. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
9. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
10. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
11. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
12. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
13. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
14. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
15. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
16. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
17. Вот такая вот свадьба.
18. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
19. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
20. Желудок спасибо точно не скажет!
21. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
22. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
23. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
24. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
25. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
26. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
27. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
28. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
29. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
30. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
31. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
32. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
33. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
34. "Белый и фара. 20.
35. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
36. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
37. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
38. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
39. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
40. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
41. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
42. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
43. Утренние разминки: как начать день правильно
44. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
45. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
46. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
47. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
48. Чем женская футболка отличается от мужской
49. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
50. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы