90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
4. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
7. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
8. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
9. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
10. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
11. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
12. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
13. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
14. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
15. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
16. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
17. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
18. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
19. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
20. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
21. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
22. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
23. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
24. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
25. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
26. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
27. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
28. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
29. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
30. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
31. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
32. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
35. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
36. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
37. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
38. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
41. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
42. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
43. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
44. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
45. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
46. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
47. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
48. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.