90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
2. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
3. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
4. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
5. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
6. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
7. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
8. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
9. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
10. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
11. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
12. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
13. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
14. Это было просто невероятно!
15. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
16. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
18. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
19. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
20. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
21. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
22. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
23. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. Будь собой. Будь сильной.
26. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
27. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
28. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
29. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
30. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
31. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
32. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
33. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
35. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
36. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
37. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
38. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
39. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
40. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
41. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
42. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
43. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
44. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
45. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
46. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
48. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
49. На вступительном экзамене в театральное училище.
50. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность