90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
3. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
4. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
5. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
6. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
7. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
8. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
9. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
10. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
11. Вот такие вот фокусы.
12. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
14. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
15. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
16. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
17. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
18. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
19. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
20. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
21. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
22. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
23. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
24. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
25. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
26. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
29. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
30. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
31. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
32. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
33. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
34. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
35. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
36. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
37. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
38. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
39. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
40. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
41. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
42. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
43. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
47. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
48. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь