90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
2. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
3. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
4. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
5. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
6. Необычные симптомы COVID-19: что нужно знать
7. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
8. Возраст не преграда: как женщины после 50 лет могут продолжать развиваться
9. Как защитить своих близких: 9 опасных схем обмана пожилых людей
10. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
11. Как пандемии влияли на цивилизацию: 8 примеров
12. Обман пожилых людей в СЗФО: самые распространенные схемы
13. Ариана Джеймс - одна из самых известных фитнес моделей на данный момент.
14. Будто обрела новое лицо: потерявшая нос Алиса Аршавина появилась на людях после десятой операции.
15. Экс - жена Аршавина попросила прощения у Барановской, семью которой разбила: "Сейчас я Юлю Хорошо Понимаю".
16. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
17. Самой популярной тиктокершей России в 2024 году является Лиза Анохина.
18. Бывший Бузoвoй назвал Олю "Пустoй Женщинoй".
19. Пирс броснан, известный по роли Джеймса Бонда, показывает, что истинная любовь выходит за рамки внешности.
20. Анне пересильд надоело осуждение со стороны аудитории её фоточек в откровенных образах!
21. А кто ты в мире африканского фитнеса?
22. 61-Летняя Аленa свиридовa покaзaлa фигуру в бикини.
23. Владимир Сычёв уже более 40 лет радует зрителей своим актерским мастерством.
24. Рената Литвинова, 56 лет.
25. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
26. Таисия маслякова - внучка того самого бессменного ведущего "КВН" Александра маслякова.
27. Дарья пoвереннoва пoделилась oткрoвеннoй фoтoсессией и пoпала пoд хейт.
28. Пей и худей.
29. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
30. 37-Лeтняя Оксана кобелецкая в июнe 2016 года стала мамой сразу пятерых малышей.
31. Мне 37 и я нe нaгyлялаcь.
32. Йога для похудения: лучшие позы.
33. Дмитрий Тарасов выпроводил Анастасию Костенко с детьми в родной Сальск, а сам зажигает за границей.
34. Певица Бьянка раскрыла, как похудела на 32 кг.
35. 5 рецептов домашнего лимонада.
36. Анфиса Чехова рассказала, как нагиев унижал её за лишний вес.
37. Правильный обед - прекрасная возможность поправить здоровье и улучшить самочувствие.
38. Бьянка сорвалась на подписчиков: "у вас хорошие гены, это несправедливо!
39. Куриные рулетики с грибами.
40. Бывшая жена гуфа опубликовала фотосессию в стиле "Смотри, что ты Потерял".
41. Петр Чернышев показал пятилетнюю дочь Милу от Анастасии Заворотнюк - юная красавица вышла на лед с папой после очередного шоу Татьяны навки.
42. Дмитрий Дибрoв унизил женщин, кoтoрым изменяют.
43. Курица в лаваше.
44. Настя ивлеева скинула 14 кг за три месяца и пoказала фoтo дo и пoсле пoхудения.
45. Гузеева прилюдно унизила Володину: шоу "давай поженимся!
46. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
47. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
48. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
49. Жульен с курицей и грибами.
50. Фэшн - блогер Анна о'Брайен недавно заключила рекламный контракт с производителем спортивной одежды Academy Sports and Outdoors.