90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
2. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
3. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
4. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
5. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
6. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
10. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
11. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
12. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
13. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
14. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
16. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
17. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
18. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
19. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
20. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
21. Какие уникальные станции метро
22. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
23. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
24. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
25. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
26. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
28. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
29. Ей 79, но чувствует себя на 30.
30. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
31. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
32. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
33. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
34. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
35. Какие легенды о подземных проходах
36. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
37. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
38. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
39. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
40. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
41. Самый адекватны рецепт правильного питания.
42. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
43. Как вам похудевшая адель?
44. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
45. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
46. Секреты выбора шапки по типу лица
47. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
48. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
49. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
50. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей