90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
9. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
10. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
11. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
12. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
13. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
14. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
15. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
16. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
17. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
18. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
19. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
20. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
21. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
22. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
23. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
24. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
25. Утренние разминки: как начать день правильно
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
28. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
29. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
30. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
31. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
32. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
33. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Модно ли женщине носить мужские часы
36. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
37. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
38. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
39. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
40. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
41. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
42. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
43. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
44. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
45. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
46. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
47. Атлет по имени Макс Джонсон.
48. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
49. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать