90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
2. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
3. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
4. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
5. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
6. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
7. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
8. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
9. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
10. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
11. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
12. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
13. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
14. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
15. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
16. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
17. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
18. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
19. Я просто в шоке!
20. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
21. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
22. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
23. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
24. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
25. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
26. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
27. Какие уникальные архитектурные объекты есть
28. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
29. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
30. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
31. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
32. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
33. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
34. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
35. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
36. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
37. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
38. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
39. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
40. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
41. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
42. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
43. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
44. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
45. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
46. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
47. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
48. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
49. 29-Летний Крис бамстед.
50. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц