90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
2. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
3. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
4. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
5. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
6. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
7. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
8. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
9. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
10. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
11. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
12. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
13. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
14. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
15. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
16. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
17. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
18. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
19. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
20. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
21. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
23. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
24. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
25. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
26. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
27. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
28. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
29. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
30. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
31. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
32. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
33. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
36. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
37. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
38. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
39. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
40. Самый адекватны рецепт правильного питания.
41. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
42. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
43. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
44. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
45. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
48. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
49. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
50. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов