90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
2. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
3. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
4. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
5. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
6. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
7. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
8. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
9. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
10. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
11. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
12. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
13. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
14. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
15. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
18. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
19. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
20. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
21. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
22. Говорят, рост решает всё.
23. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
24. Иллюзия обмана в реальной жизни!
25. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
26. Это увлекательный был аттракцион!
27. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
28. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
29. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
30. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
31. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
32. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
33. Одни из самых мощных людей в России встретились.
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
36. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
37. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
38. Мы русские - с нами Бейoнсе.
39. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
40. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
41. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
42. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
45. Headlines:
46. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
47. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
48. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
49. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
50. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.