90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. "Что с ней происходит?
2. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
3. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
4. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
5. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
6. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
7. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
8. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
11. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
12. Говорят, стресс живёт в плечах.
13. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
14. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
15. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
16. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
17. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
22. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
23. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
24. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
25. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
26. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. Омлет с овощами и творогом.
29. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
30. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
31. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
32. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
33. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
34. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
35. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
36. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
37. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
38. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
39. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
40. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
41. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
42. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
43. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
44. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
45. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
46. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
47. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
48. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
49. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
50. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине