90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Шоколадная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
2. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
3. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
4. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
5. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
6. Сын тарасова попал в больницу.
7. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
8. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
13. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
14. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
15. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
16. Софи лорен отметила 91-летие.
17. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
18. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
19. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
20. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
21. "Привет! Мне 59 лет!
22. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
23. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
24. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
25. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
26. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
27. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
28. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
29. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
30. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
31. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
32. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
33. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
34. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
35. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
36. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
37. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
38. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
39. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
40. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
41. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
42. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
43. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
44. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
45. Headlines:
46. Что съесть, чтобы похудеть?
47. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
48. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
49. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
50. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким