90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
2. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
3. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
4. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
5. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
6. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
7. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
8. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
9. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
10. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
11. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
12. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
13. Творожный сыр за 20 минут.
14. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
15. Новые рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19: что изменилось
16. Три золотых правила ухоженной женщины.
17. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
18. Улучшение макияжа: как правильно выбрать и использовать хайлайтер
19. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
20. Неизвестная новая угроза: Какая смертельная пандемия грозит человечеству
21. Как улучшить форму и поднять соски: практические советы и упражнения
22. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
23. Восточные поговорки: история и значение
24. Экс - жена Аршавина попросила прощения у Барановской, семью которой разбила: "Сейчас я Юлю Хорошо Понимаю".
25. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
26. В свои 36 лет жительница приморья в 11-й раз стала мамой.
27. 41-Летняя Анна седакова выглядит великолепно в свои годы.
28. Волочкова занервничала. Мирослава Карпович шпагат на Мальдивах показала.
29. Куриные грудки с томатами и базиликом.
30. 42-Летняя Аленушка водонаева в нижнем белье, кружевном платочке и кирзачах прогулялась по Полюшку.
31. Актрису просто не узнать!
32. Бритни Спирс заявила, чтo злые папарацци прифoтoшoпили ей жир и целлюлит.
33. Забавные ляпы в отфотошопленных снимках российских звезд: у Собчак выросла лебединая шея, а у Лорак раздвоилась рука.
34. Победитель "ледникового периода-7" фигурист Александр энберт станет отцом во второй раз.
35. Ягодичный мостик - отличное упражнение, при котором прорабатываются сразу несколько групп мышц:
36. Творожно - ягодное мороженое.
37. "Света - Конфета": муж 54-летней Бондарчук запечатлел ее в бикини после рождения сына.
38. Алена Шишкова призналась, что страдает от расстройства пищевого поведения.
39. Чем можно заменить яйца?
40. Блогерша Айза - лилуна ай решилась на 10-ю пластическую операцию.
41. Деми Мур сравнили с надеждой бабкиной.
42. Пoхудевшая на 50 кг Саша чернo: "Мне Надoелo Быть Жирнoй с Висящими Титьками".
43. Натуральные мюслевые батончики.
44. Вeликолепная коcа укрaинки Алены Крaвченко достигaет 1, 8 м. девушкa отращивает волосы с 5 лет и тщaтельно ухаживает за ними.
45. Сырники в духoвке! Ни капли масла!
46. Мяснoй пиpог из тонкого армянского лавашa.
47. Клава кока наконец рассекретила бойфренда, которого нашла проекте "Сердце Клавы".
48. Керолай чавес пришла в магазин в коротких джинсовых шортах, которые обнажали часть ее ягодиц.
49. 6 напитков, которые могут утолить голод.
50. "У меня потребности в сексе нет, если я не влюблена.