90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
2. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
3. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
4. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
5. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
6. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
7. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
8. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
9. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
10. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
11. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
12. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
13. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
14. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
16. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
17. Я просто в шоке!
18. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
19. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
20. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
21. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
22. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
23. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
24. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
25. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
26. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
27. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
28. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
29. Headlines:
30. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
31. Простой способ сделать домашний макияж
32. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
33. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
34. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
35. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
36. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
37. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
38. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
39. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
40. 80 идей для улучшения своего образа жизни
41. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
42. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
43. Заботимся о коже дома. Очищение
44. Как научиться ухаживать за собой каждый день. Почему мы не всегда находим время на себя
45. 4 подтона цвета мокко
46. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
47. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
48. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
49. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
50. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.