90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
2. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
3. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
4. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
5. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
6. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
7. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
8. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
9. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
10. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
11. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
12. Ах, эта свадьба!
13. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
14. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
15. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
16. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
17. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
20. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
21. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
22. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
23. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
24. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
25. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
26. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
27. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
28. Куриная грудка с овощами в духовке.
29. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
30. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
31. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
32. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
33. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
34. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
35. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
36. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
37. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
38. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
39. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
40. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
41. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
42. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
45. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
46. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
47. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
48. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
49. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
50. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".