90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
3. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
4. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
5. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
8. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
9. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
10. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
11. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
12. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
13. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
14. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
15. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
16. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
17. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
18. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
19. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
20. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
21. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Как коронавирус влияет на наше тело
23. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
24. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
25. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
26. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
27. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
28. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
29. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
30. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
31. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
32. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
33. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
34. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
35. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
36. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
37. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
38. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
39. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
40. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
43. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
44. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
45. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
46. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
47. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
48. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
49. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
50. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.