90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
5. Вроде бы покрытый стиль.
6. Встреча с бывшей!
7. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
8. Боня отличилась снова.
9. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
10. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
11. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
12. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
13. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
14. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
15. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
16. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
17. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
18. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
19. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
20. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
21. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
22. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
23. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
26. Мы готовим стейк правильно!
27. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
28. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
29. Ох уж эти американцы.
30. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
31. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
32. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
33. Утренние разминки: как начать день правильно
34. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
35. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
36. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
37. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
38. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
39. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
40. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
41. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
44. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
46. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
47. Лучшее биологическое время для тренировки.
48. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
49. Вы не поверите, что это существует
50. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой