90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
2. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
6. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
9. Только бы нога не соскользнула!
10. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
11. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
12. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
13. Это увлекательный был аттракцион!
14. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
15. Говорят, стресс живёт в плечах.
16. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
17. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
18. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
19. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
20. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
21. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
22. Мышцы кора восстановите.
23. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
24. Беременна 4 раз?
25. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
26. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
27. Мы готовим стейк правильно!
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
30. Как коронавирус влияет на наше тело
31. Headlines:
32. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
33. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
36. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
37. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
38. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
39. Headlines:
40. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
41. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
42. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
43. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
44. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
45. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
46. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
47. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
48. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
49. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
50. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь