90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Вроде бы покрытый стиль.
3. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
4. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
5. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
6. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
7. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
8. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
9. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
10. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
11. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
12. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
13. Желудок спасибо точно не скажет!
14. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
15. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
16. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
17. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
18. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
19. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
20. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
21. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
22. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
23. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
26. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
27. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
30. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
31. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
32. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
33. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
34. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
37. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
38. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
39. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
40. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
41. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
42. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
43. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
44. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
45. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
46. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
47. 20-Летняя Ребекка грив.
48. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
49. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
50. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества