90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
3. Желудок спасибо точно не скажет!
4. А вы точно учитель по музыке?
5. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
6. Ариана гранде весит 39 килограмм.
7. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
8. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
12. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
13. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
14. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
15. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
16. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
17. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
18. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Мышцы кора восстановите.
21. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
22. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
23. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
24. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
25. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
26. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
27. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
28. Ох уж эти американцы.
29. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
30. Как коронавирус влияет на наше тело
31. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
32. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
33. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
34. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
35. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
36. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
37. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
38. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
39. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
40. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
41. Какие уникальные медицинские учреждения есть
42. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
43. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
44. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
45. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
46. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
47. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
48. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
49. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
50. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.