90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
4. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
5. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
6. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
10. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
11. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
12. Чарли и его шоколадная конница!
13. Встреча с бывшей!
14. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
15. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
16. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
17. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
20. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
21. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
22. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
23. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
24. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
25. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
26. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
27. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
28. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
29. Знакомьтесь, люди добрые!
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
33. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
34. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
35. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
36. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
37. Утренние разминки: как начать день правильно
38. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
39. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
40. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
41. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
42. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
43. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
44. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
45. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
46. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
47. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
48. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
49. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
50. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях