90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Три золотых правила ухоженной женщины.
2. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
3. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
4. Ивермектин: лекарство от паразитов и не только
5. Критерии выздоровления после COVID-19: что говорят эксперты
6. Сокровищница мудрости: 10 персидских пословиц и поговорок
7. Восстановление после COVID-19: сколько времени нужно на полное выздоровление
8. Как пандемии влияли на цивилизацию: 8 примеров
9. Коронавирус: глобальная угроза и способы борьбы
10. "Я Рожала в США": Лейсан утяшева откровенно поделилась своей историей.
11. Кирилл Сарычев сказал: запомните этого 15-летнего хангстера.
12. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
13. Настасья самбурская заявила, что ни один мужчина в её жизни не делал ей по-настоящему дорогих подарков!
14. Дима Билан рассказал историю борьбы за жизнь усыновленного на Донбассе кота шахтера.
15. Овдовeвший Пётр Чeрнышeв всё eщe носит обручальноe кольцо послe смeрти Анастасии Заворотнюк.
16. Самой популярной тиктокершей России в 2024 году является Лиза Анохина.
17. Волочкова занервничала. Мирослава Карпович шпагат на Мальдивах показала.
18. "Русская Кардашян" анастасия квитко делится горячими фото.
19. "Лучше Огромный Свой, чем Переделанный": Ксения Бородина в очередной раз высмеяла Курбана Омарова.
20. 6 белковых салатов для похудения.
21. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
22. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.
23. Но рэпер выбирает максимально закрытые наряды.
24. Актриса Наталия Антонова заявила, что муж не хотел пускать ее в постель из-за лишнего веса.
25. Многие звёзды экрана блистали на спортивной арене до того, как начали актёрскую карьеру.
26. Чем можно заменить яйца?
27. Многодетный Эмин Агаларов: "Хочу еще Ребенка, но Алена Сопротивляется".
28. Блогерша Айза - лилуна ай решилась на 10-ю пластическую операцию.
29. Как питаться после тренировки: 3 ключевых правила.
30. Дочь марии Шукшиной показала накачанноe тeло в откровeнном купальникe.
31. Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках.
32. "Я два раза была беременна, два раза поправлялась на 30 килограммов.
33. Каким тогда должен быть спортсмен, если это актер?
34. Фаршированные кальмары, очень вкусно!
35. Азы правильного питания: 10 продуктов, которые нужно есть ежедневно.
36. Кардио тренировка без прыжков!
37. Анастасия Волочкова задрала ногу на советский истребитель и теперь ее обвиняют в осквернении символов воинской славы.
38. Пряный гарнир из брокколи на пару.
39. "Лариса - Девчонка, а я Бабулька": вот как выглядит 40-летняя дочь долиной!
40. До Тейлор свифт добралась Ксения Собчак.
41. Батырев предложение своей возлюбленной сделал!
42. Мальчишка своим поступком сразил людей, как же они так воспитали дитя, что он такой трогательный получился.
43. Мы сжигаем жир на животе.
44. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
45. Кристина асмус в купальнике звездой пляжной фотосессии стала.
46. Вы это Анджелина Джоли дyмаете?
47. Вот как бы выглядел Петербург, если бы рядом были горы.
48. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
49. Фэшн - блогер Анна о'Брайен недавно заключила рекламный контракт с производителем спортивной одежды Academy Sports and Outdoors.
50. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет