90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
2. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
3. "Безэмоциональна" и боится мимики?
4. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Говорят, рост решает всё.
7. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
8. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
9. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
10. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
11. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
12. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
13. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
16. "Белый и фара. 20.
17. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
19. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
20. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
21. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
22. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
23. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
24. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
25. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
26. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
27. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
30. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
31. Headlines:
32. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
33. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
34. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
35. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
36. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
39. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
40. Когда была основана Пермь
41. Полезный и сытный творожный коктейль.
42. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
43. Какие легенды о подземных проходах
44. Атлет по имени джо гиллен.
45. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
46. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
47. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
50. Headlines: