90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
2. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
3. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
4. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
5. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
6. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
7. Слабоумие и отвага!
8. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
9. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
10. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
11. Вот такие вот фокусы.
12. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
13. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
14. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
15. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
16. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
17. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
18. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
21. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
22. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
23. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
24. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
25. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
26. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
27. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
28. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
29. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
30. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
31. Какие уникальные медицинские учреждения есть
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
34. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
35. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
36. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
38. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
39. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
40. Что съесть, чтобы похудеть?
41. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
43. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
44. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
45. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
46. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
47. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
48. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
49. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
50. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы