90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
2. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
3. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
4. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
5. С добрым утром, мои дорогие!
6. За деньги - конечно!
7. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
8. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
9. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
10. Встреча с бывшей!
11. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
12. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
15. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
18. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
19. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
20. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
21. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
22. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
23. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. Как правильно делать кардио - тренировку.
26. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
29. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
32. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
33. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
34. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
35. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
36. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
37. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
38. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
39. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
40. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
41. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
42. Какие уникальные станции метро
43. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
44. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
45. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
46. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
47. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
50. 20-Летняя Ребекка грив.