90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
2. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
3. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
4. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
5. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
8. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
9. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
10. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
11. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
12. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
13. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
14. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
15. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. Как вам такое искусство?
18. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
19. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
22. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
23. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
24. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
25. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
26. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
27. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
28. Саша Hammali впервые папой станет!
29. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
30. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
31. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
32. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
33. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
34. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
37. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
38. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
39. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
40. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
41. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
42. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
43. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
44. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
45. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
46. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
47. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
48. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
49. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
50. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих