90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Срочная диета

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
2. "Вы что, голубых кровей?
3. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
4. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
5. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
6. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
7. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
8. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
9. Говорят, рост решает всё.
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
13. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
14. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
15. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
16. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
17. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
18. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
19. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
20. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
21. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
22. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
23. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
24. А когда-то бритни спирс была такой.
25. "Белый и фара. 20.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
28. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
29. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
30. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
31. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
32. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
33. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
34. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
35. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
36. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
37. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
38. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
39. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
40. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
41. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
42. Какие археологические находки были сделаны в Москве
43. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
44. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
45. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
46. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
47. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
48. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
49. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
50. Андрей смаев и его тренировка ног.