90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тибетское упражнение

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Слабоумие и отвага!
4. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
5. Настоящие мастера баланса!
6. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
7. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
8. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
9. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
10. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
11. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
12. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
15. Мы готовим стейк правильно!
16. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
17. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
18. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
19. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
20. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
23. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
24. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
25. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
26. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
27. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
28. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
29. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
31. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
32. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
33. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
34. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
35. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
36. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
37. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
38. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
39. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
40. Как вам похудевшая адель?
41. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
42. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
43. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
44. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
45. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
46. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
47. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
48. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
49. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля