90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тибетское упражнение

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
2. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
3. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
4. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
5. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
6. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
7. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
8. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
9. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
10. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
11. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
12. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
13. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
14. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо
15. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
16. Как тренируется спортсмен на африканском континенте.
17. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
18. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
19. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
20. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
21. От Чумы до COVID-19: история эпидемий и пандемий в мировой практике
22. История эпидемий: пандемии XX века
23. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
24. Сотрудничество России и КНР в борьбе с COVID-19: новый уровень дружбы
25. История пандемий: когда и почему они происходили
26. Коронавирус: как отличить его от простуды
27. Профилактика и психологическая поддержка: как справиться с страхом коронавируса
28. Понимание процесса выздоровления от COVID-19: ключевые моменты и симптомы
29. Восточные поговорки: история и значение
30. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
31. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
32. Дане Борисовой 48 лет.
33. Ничего необычного, просто 130-килограммовая американская модель на обложке спортивного журнала.
34. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
35. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
36. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.
37. Таисия маслякова - внучка того самого бессменного ведущего "КВН" Александра маслякова.
38. Многие звёзды экрана блистали на спортивной арене до того, как начали актёрскую карьеру.
39. Чем можно заменить яйца?
40. "Мой Мармеладный, я Развожусь": катя Лель рассталась с мужем.
41. Ловите супер классную тренировку.
42. Анфиса Чехова рассказала, как нагиев унижал её за лишний вес.
43. Бьянка сорвалась на подписчиков: "у вас хорошие гены, это несправедливо!
44. Печально это признавать, но мы с мужем тупые.
45. Роберт Паттинсон на беременной сьюки уотерхаус женится.
46. Кристина асмус в коже всех своим шикарным внешним Видом удивила.
47. Стеклов с 5-летней дочкой и правнуком, Кожевникова после четвертых родов: премьера "По Щучьему Велению".
48. 29-Летняя модель из бразилии после пластической операции умерла.
49. Иду однажды в гости к подруге.
50. Наталья штурм сделала липосакцию и перекачала жир из живота в попу.