90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тибетское упражнение

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
4. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
5. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
9. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
10. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
11. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
12. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
13. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
17. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
18. Мы готовим стейк правильно!
19. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
22. Ох уж эти американцы.
23. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
24. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
25. Аппетитный пост для любителей сырников!
26. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
27. Какие уникальные станции метро
28. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
29. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
30. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
31. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
32. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
33. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
34. 5 безумно простых советов для потери веса.
35. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
38. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
39. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
40. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
41. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
42. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
43. Атлет по имени джо гиллен.
44. Какая история связана с основанием города Архангельска
45. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
46. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
47. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
48. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
50. Атлет по имени Брайан уоллак.