90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тибетское упражнение

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. "Безэмоциональна" и боится мимики?
4. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Как вам такое искусство?
7. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Он работу своей мечты нашел!
10. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
11. Ах, эта свадьба!
12. Настоящие мастера баланса!
13. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
14. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
15. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
16. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
17. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
18. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
19. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
20. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
21. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
22. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
23. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
24. Беременна 4 раз?
25. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
26. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
27. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
28. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
29. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
30. Разминка: ключ к успешной тренировке
31. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
32. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
33. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
34. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
35. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
36. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
37. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
38. Какие уникальные станции метро
39. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
40. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
41. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
42. Headlines:
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
44. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
45. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
46. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
47. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
48. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
49. Headlines:
50. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция