90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тибетское упражнение

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
2. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
3. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
4. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
5. Будь собой. Будь сильной.
6. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
7. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
8. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
9. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
10. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
11. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
12. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
13. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
14. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
15. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
16. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
17. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
18. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
19. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
20. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
21. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
22. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
23. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
24. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
25. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
26. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
27. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
28. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
29. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
30. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
31. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
32. Где лучше всего шопиться в Москве
33. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
34. Атлет по имени джо гиллен.
35. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
36. Headlines:
37. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
38. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
39. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
40. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
41. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
42. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
43. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
44. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
45. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
46. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
47. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
48. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
49. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
50. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?