90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тибетское упражнение

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Артик и асти?
2. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
3. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
4. Закрытая физическая академия!
5. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
6. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
7. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
8. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
9. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
10. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
13. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
14. Это было просто невероятно!
15. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
16. Вот такие вот фокусы.
17. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
18. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
19. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. "Белый и фара. 20.
23. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
24. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
25. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. Омлет с овощами и творогом.
28. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
29. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
30. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
31. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
32. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
33. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
34. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
35. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
36. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
37. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
38. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
39. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
40. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
41. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
42. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
43. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
44. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
45. Какие легенды связаны с московской подземкой
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
47. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
48. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
49. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
50. Как вам похудевшая адель?