90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тибетское упражнение

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
2. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
3. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
4. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
5. А когда-то бритни спирс была такой.
6. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
7. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
8. Беременна 4 раз?
9. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
10. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
11. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
12. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
13. Мы русские - с нами Бейoнсе.
14. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
15. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
16. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
17. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
18. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
19. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
20. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
21. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
22. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
23. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
25. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
26. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
27. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
28. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
29. Какие необычные памятники есть
30. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
31. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
32. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
33. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
34. Артур бетербиев и его кулак.
35. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
36. Как добраться до главных туристических мест Уфы
37. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
38. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
39. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
40. 5 безумно простых советов для потери веса.
41. Где лучше всего шопиться в Москве
42. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
43. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
44. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
46. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
47. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
48. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
49. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
50. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье