90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тибетское упражнение

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
4. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
5. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
6. Это было просто невероятно!
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
9. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
10. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
11. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
12. "Федункив - молодец!
13. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
14. Headlines:
15. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
16. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
17. Утренние разминки: как начать день правильно
18. Есть ли известные исторические деятели из города
19. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
20. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
21. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
22. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
23. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
24. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
25. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
26. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
27. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
28. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
29. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
30. Модно ли женщине носить мужские часы
31. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
32. Вы не поверите, что это существует
33. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
34. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
35. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
36. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
37. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
38. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
39. Почему девушки любят носить мужские рубашки
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
41. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
42. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
43. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
44. Какие исторические события связаны с Пензой
45. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
47. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
48. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
49. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
50. Атлет по имени Макс Джонсон.