90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тибетское упражнение

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
2. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
3. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
4. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
5. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
6. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
7. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
8. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
9. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
10. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
11. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
12. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
13. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
14. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
15. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
16. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
17. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
18. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
19. Headlines:
20. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
21. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
22. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
23. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
24. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
25. Когда была основана Пермь
26. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
27. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
28. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
29. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
30. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
31. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
32. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
33. Какие ночные клубы в Москве популярны
34. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
35. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
36. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
37. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
38. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
39. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
40. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
41. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
42. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
43. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
44. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
45. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
46. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
47. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
48. Анимация билетов: возможности и ограничения
49. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
50. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы