90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тибетское упражнение

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
2. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
3. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
4. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
5. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
6. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
7. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
8. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
9. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
10. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
11. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
12. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
15. Одни из самых мощных людей в России встретились.
16. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
17. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
18. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
19. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
20. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
21. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
22. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
23. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
24. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
25. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
26. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
27. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
28. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
29. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
30. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
31. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
32. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
33. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
34. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
35. Какие уникальные станции метро
36. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
37. Headlines:
38. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
39. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
40. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
41. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
42. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
43. Headlines:
44. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
45. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
46. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
47. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
48. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
49. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
50. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба