90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тибетское упражнение

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Это увлекательный был аттракцион!
2. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
3. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
4. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
5. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
6. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
7. Софи лорен отметила 91-летие.
8. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
9. Саша Hammali впервые папой станет!
10. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
11. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
12. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
13. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
14. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
15. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
16. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
17. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
18. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
19. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
20. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
21. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
22. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
23. Headlines:
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
25. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
26. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
27. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
28. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
29. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
30. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
31. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
32. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
33. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
34. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
35. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
36. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
37. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
38. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
39. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
40. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
41. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
42. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
43. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
44. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
45. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
46. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
47. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
48. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
49. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
50. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок