90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тибетское упражнение

Бывает так, что после работы человек чувствует себя как «выжатый лимон». Тогда нет сил на выполнение домашних дел и на общение с близкими людьми. Поэтому после прихода с работы необходимо восстановить силы. Это можно сделать при помощи несложных, но при этом эффективных упражнений.

Тибетское упражнение

Тибетские монахи практикуют простое упражнение, которое помогает восстановить жизненную энергию и силы. Делать его лучше так, чтобы при этом никто не мешал. Тогда возможна концентрация на внутренних ощущениях. Соответственно, эффект от упражнения будет сильнее.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
3. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
4. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
7. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
8. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
9. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
10. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
11. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
12. Сын тарасова попал в больницу.
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
20. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
21. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
22. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
23. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
24. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
25. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
26. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
29. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
30. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
31. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
32. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
33. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
34. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
35. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
36. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
37. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
38. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
39. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
40. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
41. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
42. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
43. Рацион для сжигания жира.
44. Что съесть, чтобы похудеть?
45. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
46. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
47. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
48. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
49. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
50. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.