90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
2. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
3. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
4. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
5. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
6. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
7. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
8. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
9. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
10. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
11. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
12. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
13. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
14. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
15. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
16. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
17. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
18. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
19. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
20. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
21. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
22. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
23. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
24. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
25. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
26. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
27. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
28. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
29. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
30. Желудок спасибо точно не скажет!
31. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
32. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
33. Россиянки начали лечить насморк.
34. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
35. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
36. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
37. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
38. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
39. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
40. А когда-то бритни спирс была такой.
41. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
42. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
43. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
44. Мы готовим стейк правильно!
45. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
46. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
47. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
48. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
49. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
50. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут