90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. Знакомьтесь, люди добрые!
4. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
5. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
6. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
7. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
8. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
9. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
10. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
11. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
12. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
13. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
14. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
15. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
16. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
17. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
18. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
19. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
20. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
21. Какие необычные памятники есть
22. Ей 79, но чувствует себя на 30.
23. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
24. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
25. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
26. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
27. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
28. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
29. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
30. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
31. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
32. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
33. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
34. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
35. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
36. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
37. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
38. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
39. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
40. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
41. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
42. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
43. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
44. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
45. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
46. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
47. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
48. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
49. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
50. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним