90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
2. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
3. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
4. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
5. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
6. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
7. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
8. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
9. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
10. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
11. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
12. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
13. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
14. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
15. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
16. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
17. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
18. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
19. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
20. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
21. Вы не поверите, что это существует
22. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
23. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
24. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
25. Почему девушки любят носить мужские рубашки
26. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
27. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
28. Андрей смаев и его тренировка ног.
29. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
30. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
31. Какие исторические события связаны с Пензой
32. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
33. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
34. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
35. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
36. Атлет по имени Евгений лось.
37. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
38. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
39. Профессиональный макияж: секреты звезд
40. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
41. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
42. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
43. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
44. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
45. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
46. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
47. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
48. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
49. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
50. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет