90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
3. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
4. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
5. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
6. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
7. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
8. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
9. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
10. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
11. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
12. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
13. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
14. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
15. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
16. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
17. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
18. Вы не поверите, что это существует
19. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
20. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
21. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
22. Что съесть, чтобы похудеть?
23. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
24. Какие ночные клубы в Москве популярны
25. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
26. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
27. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
28. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
29. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
30. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
31. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
32. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
33. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
34. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
35. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
36. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
37. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
38. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
39. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
40. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
41. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
42. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
43. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
44. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
45. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
46. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
47. Боль в горле без температуры. Ларингит
48. Больно глотать, но горло не болит. Случаи и причины, при которых глотать больно
49. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
50. Шаг за шагом: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале