90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
2. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
3. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
4. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
5. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
6. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
7. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
8. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
9. Известные артисты и их знаменитые наследники.
10. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
11. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
12. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
13. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
14. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
15. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
16. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
17. За деньги - конечно!
18. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
19. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
20. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
21. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
22. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
23. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
24. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
25. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
26. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
27. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
28. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
29. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
30. Это было просто невероятно!
31. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
32. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
33. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
34. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
35. Мышцы кора восстановите.
36. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
37. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
38. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
39. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
40. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
41. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
42. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
43. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
44. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
45. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
46. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
47. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
48. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
49. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
50. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку