90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
2. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
3. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
4. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
5. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
6. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
7. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
8. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
9. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
10. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
11. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
12. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
13. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
14. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
15. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
16. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
17. Артур бетербиев и его кулак.
18. Лучшее биологическое время для тренировки.
19. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
20. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
21. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
22. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
23. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
24. Как вам похудевшая адель?
25. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
26. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
27. Быстрый макияж для ежедневного использования
28. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
29. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
30. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
31. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
32. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
33. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
34. Анимация билетов: возможности и ограничения
35. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
36. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
37. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
38. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
39. Коронавирус у детей: риски и последствия
40. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
41. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
42. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
43. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
44. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
45. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
46. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
47. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
48. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
49. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
50. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования