90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
2. Это увлекательный был аттракцион!
3. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
4. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
5. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
6. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
7. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
8. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
9. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
10. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
11. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
12. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
13. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
14. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
15. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
16. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
17. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
18. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
19. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
20. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
21. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
22. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
23. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
24. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
25. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
26. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
27. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
28. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
29. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
30. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
31. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
32. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
33. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
34. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
35. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
36. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
37. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
38. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
39. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
40. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
41. Headlines:
42. Атлет по имени Брайан уоллак.
43. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
44. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
45. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
46. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
47. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
48. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
50. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса