90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Слабоумие и отвага!
2. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
3. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
4. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
5. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
6. Что за странные дела в этом доме творятся?
7. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
8. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
9. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
10. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
11. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
12. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
13. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
14. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
15. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
16. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
17. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
18. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
19. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
20. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
21. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
22. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
23. "Что с ней происходит?
24. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
25. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
26. Встреча с бывшей!
27. Артик и асти?
28. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
29. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
30. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
31. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
32. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
33. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
34. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
35. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
36. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
37. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
38. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
39. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
40. Как правильно делать кардио - тренировку.
41. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
42. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
43. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
44. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
45. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
46. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
47. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
48. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
49. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
50. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке