90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
2. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
3. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
4. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
5. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
6. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
7. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
8. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
9. Секреты правильного питания, которые работают.
10. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
11. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
12. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
13. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
14. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
15. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
16. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
17. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
18. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
19. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
20. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
21. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
22. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
23. "Это ужасающе и разрушительно!
24. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
25. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
26. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
27. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
28. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
29. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
30. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
31. "Ребёнок просто мясом станет!
32. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
33. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
34. Закрытая физическая академия!
35. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
36. Суши медленно убивают?
37. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
38. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
39. Только бы нога не соскользнула!
40. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
41. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
42. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
43. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
44. Вот такие вот фокусы.
45. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
46. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
47. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
48. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
49. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
50. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.