90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
2. Айзек хемпстед - Райт, известный по роли брана старка в сериале "Игра Престолов", женился на закрытой церемонии в Лондоне.
3. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
4. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
5. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
6. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
7. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
8. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
9. "Что с носом?
10. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
11. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
12. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
13. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
14. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
15. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
16. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
17. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
18. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
19. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
20. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
21. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
22. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
23. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
24. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
25. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
26. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
27. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
28. Винус Уильямс замуж вышла.
29. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
30. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
31. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
32. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
33. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
34. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
35. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
36. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
37. Вроде бы покрытый стиль.
38. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
39. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
40. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
41. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
42. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
43. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
44. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
45. Слабоумие и отвага!
46. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
47. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
48. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
49. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
50. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.