90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
2. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
3. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
4. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
5. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
6. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
7. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
8. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
9. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
10. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
11. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
12. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
13. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
14. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
15. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
16. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
17. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
18. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
19. Какие необычные памятники есть
20. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
21. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
22. 5 безумно простых советов для потери веса.
23. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
24. 20-Летняя Ребекка грив.
25. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
26. What is the story behind the Kremlin's construction
27. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
28. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
29. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
30. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
31. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
32. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
33. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
34. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
35. Headlines:
36. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
37. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
38. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
39. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
40. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
41. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
42. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
43. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
44. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
45. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
46. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
47. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
48. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
49. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
50. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко