90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
2. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
3. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
4. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
5. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
6. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
7. Одни из самых мощных людей в России встретились.
8. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
9. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
10. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
11. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
12. Утренние разминки: как начать день правильно
13. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
14. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
15. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
16. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
17. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
18. Headlines:
19. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
20. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
21. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
22. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
23. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
24. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
25. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
26. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
27. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
28. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
29. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
30. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
31. На вступительном экзамене в театральное училище.
32. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
33. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
34. Секреты выбора шапки по типу лица
35. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
36. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
37. Простой способ сделать домашний макияж
38. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
39. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
40. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
41. Это стефани санзо из австралии.
42. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
43. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
44. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
45. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
46. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
47. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
48. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
49. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
50. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт