90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
2. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
3. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
4. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
5. Слишком мощная страховка.
6. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
7. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
8. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
9. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
10. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
11. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
12. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
13. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
14. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
15. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
16. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
17. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
18. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
19. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
20. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
21. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
22. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
23. Днем в борцовке, вечером в платье!
24. Закрытая физическая академия!
25. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
26. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
27. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
28. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
29. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
30. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
31. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
32. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
33. Кардионагрузки нужны для:
34. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
35. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
36. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
37. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
38. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
39. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
40. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
41. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
42. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
43. Как коронавирус влияет на наше тело
44. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
45. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
46. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
47. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
48. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
49. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
50. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку