90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Устойчивый баланс

Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, которая помогает людям не просто похудеть, а по-настоящему поверить в себя. Будущая звезда родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году.В подростковом возрасте у Джил разводятся родители, и это становится для нее очень сильным стрессом.

С переживаниями девочка пытается бороться при помощи еды, и к 12 годам она весит уже 80 кг. Для обладательницы маленького роста (158 см) этот вес является очень критичным.

В этот момент ее маме приходит идея записать Джиллиан на курсы по боевым искусствам. Здесь девушка смогла победить не только свои комплексы, но и усвоить слова тренера о том, что тебя будут уважать только тогда, когда ты сам начнешь себя уважать.

Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс

Последние обновления на сайте:

1. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
2. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
3. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
4. Могла бы и подыграть ему.
5. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
6. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
7. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
8. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
9. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
10. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
11. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
12. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
13. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
14. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
15. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
16. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
17. Территория мужского минимализма.
18. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
19. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
20. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
21. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
22. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
23. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
24. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
25. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
26. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
27. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
28. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
29. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
30. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
31. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
32. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
33. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
34. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
35. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
36. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
37. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
38. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
39. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
40. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
41. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
42. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
43. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
44. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
45. Мы готовим стейк правильно!
46. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
47. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
48. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
49. Мы русские - с нами Бейoнсе.
50. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.