90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
8. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
9. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
10. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
11. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
12. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
13. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
14. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
15. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
19. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
20. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
21. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
22. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
23. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
24. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
25. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
26. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
27. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
28. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
29. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
30. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
31. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
34. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
35. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
36. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
37. Когда была основана Пермь
38. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
39. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
40. Полезный и сытный творожный коктейль.
41. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
42. Секреты молодости корейских женщин
43. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
44. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
45. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
46. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
47. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
48. Как вам похудевшая адель?
49. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
50. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица