90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Вроде бы покрытый стиль.
4. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
5. Неожиданная новость. Родила.
6. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
7. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
8. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
9. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
10. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
11. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
12. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
15. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
16. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
17. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
18. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
19. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
20. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
21. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
22. Саша Hammali впервые папой станет!
23. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
24. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
25. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
26. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
27. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
28. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
29. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
30. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
31. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
32. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
33. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
35. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
36. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
37. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
40. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
41. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
42. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
43. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
44. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
45. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
46. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
47. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
48. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
49. Когда была основана Пермь
50. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд