90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
2. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
3. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
4. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
5. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
6. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
7. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
8. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
9. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
10. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
11. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
12. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
13. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
14. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
15. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
16. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
17. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
18. Разминка до и после бега: почему это важно
19. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
20. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
21. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
22. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
23. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
24. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
25. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
26. Чем женская футболка отличается от мужской
27. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
28. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
29. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
30. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
31. Я просто в шоке!
32. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
33. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
34. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
35. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
36. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
37. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
38. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
39. Секреты молодости корейских женщин
40. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
41. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
42. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
43. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
46. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
47. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
48. Простой способ сделать домашний макияж
49. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
50. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте