90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
4. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
5. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
6. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
7. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
8. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
9. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
10. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
11. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
12. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
13. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
14. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
15. С добрым утром, мои дорогие!
16. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
17. Чарли и его шоколадная конница!
18. Встреча с бывшей!
19. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
20. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
21. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
22. Суши медленно убивают?
23. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
24. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
25. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
26. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
27. Это увлекательный был аттракцион!
28. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
29. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
32. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
33. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
34. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
39. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
40. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
41. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
42. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
44. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
45. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
46. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
47. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
48. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
49. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
50. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!