90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Винус Уильямс замуж вышла.
2. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
3. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
4. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
5. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
6. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
7. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
8. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
9. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
10. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
11. "Эй, а ну иди Сюда"!
12. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
13. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
14. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
24. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
25. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
26. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
27. Софи лорен отметила 91-летие.
28. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
29. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
30. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
31. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
32. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
33. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
34. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
35. Мы русские - с нами Бейoнсе.
36. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
37. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
38. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
39. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
40. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
41. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
42. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
43. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
44. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
45. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
46. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
47. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
48. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
49. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
50. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос