90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
2. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
7. За деньги - конечно!
8. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
9. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
10. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
11. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
12. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
13. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
14. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
15. Слабоумие и отвага!
16. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
17. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
18. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
23. Говорят, стресс живёт в плечах.
24. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
25. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
26. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
29. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
32. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
33. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
34. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
35. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
36. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
37. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
38. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
39. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
40. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
41. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
42. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
43. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
44. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
45. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
46. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
47. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
48. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
49. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
50. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно