90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
2. Боня отличилась снова.
3. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
4. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
5. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
6. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
9. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. Софи лорен отметила 91-летие.
14. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
15. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
18. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
19. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
20. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
21. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
24. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
25. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
26. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
27. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
28. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
29. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
30. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
31. Утренние разминки: как начать день правильно
32. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
33. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
34. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
35. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
36. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
37. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
38. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
39. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
41. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
42. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
43. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
44. Модно ли женщине носить мужские часы
45. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
46. 5 безумно простых советов для потери веса.
47. Полезный и сытный творожный коктейль.
48. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
49. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
50. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?