90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
3. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
4. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Говорят, рост решает всё.
7. Только бы нога не соскользнула!
8. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
9. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
12. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
13. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
14. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
15. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
16. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
17. 23-Летний сын женился Михаила круга.
18. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
21. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
22. Знакомьтесь, люди добрые!
23. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
24. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
25. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
26. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
29. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
30. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
31. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
32. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
35. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
36. Какие археологические находки были сделаны в Москве
37. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
38. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
39. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
40. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
41. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
43. Модно ли женщине носить мужские часы
44. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
45. Рацион для сжигания жира.
46. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
47. Атлет по имени джо гиллен.
48. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
49. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
50. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.