90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
2. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
3. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
4. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Зубастый лежачий полицейский!
7. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
8. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
9. Вот такая вот свадьба.
10. Закрытая физическая академия!
11. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
12. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
13. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
14. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
15. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
16. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
17. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
18. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
19. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
20. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
25. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
26. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
27. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
28. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
29. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
30. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
33. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
34. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
35. Как коронавирус влияет на наше тело
36. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
37. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
38. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
39. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
40. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
41. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
42. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
43. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
44. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
45. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
46. Какие археологические находки были сделаны в Москве
47. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
48. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
49. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
50. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.