90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
2. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
3. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
4. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
5. "Федункив - молодец!
6. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
7. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
8. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
9. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
10. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
11. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
12. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
13. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
14. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
15. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
16. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
17. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
18. Разминка до и после бега: почему это важно
19. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
20. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
21. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
22. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
23. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
24. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
25. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
26. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
27. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
28. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
29. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
30. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
31. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
32. Headlines:
33. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
34. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
35. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
36. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
37. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
38. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
39. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
40. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
41. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
42. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
43. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
44. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
45. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
46. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
47. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
48. 4 подтона цвета мокко
49. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
50. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту