90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. А можно мне другого автомеханика?
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
4. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
5. Настоящие мастера баланса!
6. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
9. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
10. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
11. Говорят, стресс живёт в плечах.
12. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
13. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
14. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
15. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
18. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
19. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
20. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
21. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
22. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
23. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
24. Разминка до и после бега: почему это важно
25. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
26. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
27. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
28. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
29. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
30. Headlines:
31. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
34. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
35. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
36. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
37. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
38. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
39. Полезный и сытный творожный коктейль.
40. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
41. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
42. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
43. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
45. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
46. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
47. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
48. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
49. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.