90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
2. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
3. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
4. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
5. Боня отличилась снова.
6. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
7. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
8. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
11. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
12. Он работу своей мечты нашел!
13. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
14. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
15. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
16. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
17. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
20. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
21. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
22. Омлет с овощами и творогом.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
25. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
26. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
27. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
28. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
29. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
30. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
31. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
32. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
33. Есть ли известные исторические деятели из города
34. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
35. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
36. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
37. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
38. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
39. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
40. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
41. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
42. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
43. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
44. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
45. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
46. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
47. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
48. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
49. Какие легенды о подземных проходах
50. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.