90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Винус Уильямс замуж вышла.
2. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
3. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
6. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
7. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
8. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
9. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
10. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
11. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
12. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
13. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
14. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
15. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
16. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
17. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
18. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
19. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
20. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
21. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
24. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
25. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
26. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
27. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
28. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
31. Ох уж эти американцы.
32. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
33. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
34. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
35. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
36. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
37. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
38. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
39. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
40. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
41. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
42. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
43. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
44. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
45. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
46. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
47. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
48. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
49. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде