90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
4. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
5. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
6. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
9. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
10. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
11. А ловко он придумал это!
12. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
13. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
14. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
15. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
16. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
17. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
18. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
19. Слабоумие и отвага!
20. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
21. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
22. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
23. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
24. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
25. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
26. Йога в фитнес - зале полезна для:
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
29. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
30. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
31. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
32. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
33. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
34. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
35. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
39. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
40. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
41. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
42. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
43. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
46. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
47. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
48. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
49. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
50. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона