90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
3. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
4. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
5. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
8. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
13. Вот такая вот свадьба.
14. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
15. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
16. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
17. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
20. Это было просто невероятно!
21. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
22. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
23. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
24. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
25. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
26. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
27. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
28. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
29. "Привет! Мне 59 лет!
30. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
31. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
32. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
33. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
38. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
39. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
40. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
41. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
42. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
43. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
44. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
45. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
46. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
49. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
50. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде