90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
3. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
4. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
5. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
6. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Встреча с бывшей!
9. Класс дутым качкам показал!
10. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
11. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
12. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
13. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
14. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
15. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
16. А можно мне другого автомеханика?
17. Настоящие мастера баланса!
18. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
19. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
22. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
23. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
24. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
25. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
26. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
27. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
28. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
29. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
30. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
31. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
32. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
33. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
34. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
35. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
36. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
37. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
38. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
39. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
40. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
41. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
42. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
43. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
44. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
45. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
46. 5 безумно простых советов для потери веса.
47. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
48. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
49. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
50. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок