90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
2. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
3. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
4. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
7. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
8. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
9. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
10. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
11. "Федункив - молодец!
12. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
13. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
14. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
15. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
16. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
17. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
18. Разминка до и после бега: почему это важно
19. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
20. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
21. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
22. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
23. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
26. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
27. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
28. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
29. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
30. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
31. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
32. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
33. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
34. Как добраться до главных туристических мест Уфы
35. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
38. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
39. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
40. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
41. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
42. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
43. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
44. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
45. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
46. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
47. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
48. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
49. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль