90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
2. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
3. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
4. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
5. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
6. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
7. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
8. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
11. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
12. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
15. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
18. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
19. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
20. Как правильно делать кардио - тренировку.
21. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
22. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
23. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
24. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
25. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
26. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
27. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
30. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
31. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
32. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
33. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
34. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
35. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
36. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
37. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
38. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
39. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
43. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
44. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
45. Полезный и сытный творожный коктейль.
46. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
47. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
48. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
49. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
50. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами