90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вход в быструю фазу

Вы вряд ли продумываете позы для сна, когда ложитесь спать. Ведь всё происходит машинально, организм сам выбирает предпочтительное положение. Все люди разные и удобные позы для сна также у всех разные: «калачиком», на спине, на животе, спине, с рукой, подложенной под голову, на боку. Но существует ли идеальная поза для сна? Или это больше мифическое понятие? Конечно, в какой позе спать, решает сам человек. Но все варианты можно разделить на те, что более полезны для здоровья и менее полезны. Рассмотрим их подробнее в этой статье. Приятного чтения!

По-другому такое положение называется позой свободного падения. Ее главным преимуществом является то, что она сокращает вероятность появления храпа .

Однако, спать на животе считается вредным.

Это связано со следующими минусами позы:

Последние обновления на сайте:

1. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
2. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
3. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
4. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
5. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
6. "Эй, а ну иди Сюда"!
7. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
8. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
9. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
10. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
11. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
12. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
13. Девушка в какую-то дыру залезла.
14. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
15. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
16. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
17. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
20. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
21. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
24. Одни из самых мощных людей в России встретились.
25. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
26. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
27. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
28. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
29. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
30. Мы русские - с нами Бейoнсе.
31. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
32. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
33. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
34. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
35. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
36. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
37. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
38. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
39. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
41. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
42. Headlines:
43. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
44. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
45. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
47. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
48. Секреты молодости корейских женщин
49. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
50. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве