90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Внешность в хорошем состоянии

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Последние обновления на сайте:

1. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
2. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
3. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
4. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
5. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
6. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
9. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
10. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
13. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
14. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
15. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
16. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
17. "Федункив - молодец!
18. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
21. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
22. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
23. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
24. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
25. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
26. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
27. Мы русские - с нами Бейoнсе.
28. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
29. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
30. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
31. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
32. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
33. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
34. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
35. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
36. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
37. Headlines:
38. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
39. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
40. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
41. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
42. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
43. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
44. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
45. Когда была основана Пермь
46. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
47. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
48. Headlines:
49. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты