90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Взрослые по версии

Основная статья: Гигиена

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
2. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
3. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
4. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
5. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
6. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
7. Headlines:
8. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
9. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
10. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
11. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
12. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
13. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
14. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
15. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
16. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
17. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
18. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
19. Быстрый макияж для ежедневного использования
20. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
21. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
22. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
23. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
24. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
25. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
26. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
27. Заботимся о коже дома. Очищение
28. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024
29. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
30. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
31. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
32. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
33. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
34. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
35. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
36. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
37. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации
38. Правила счастливой семейной жизни для новобрачных: как создать крепкий союз
39. Все, что вам нужно знать о Правилах ЕЭК ООН N 16: основные моменты и применение
40. Молодость на века: как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте от 20 до 25 лет
41. Минздрав обнародовал рекомендации по профилактике коронавируса
42. Уход за шеей за 50: простой способ поддержания здоровья и красоты
43. Отслеживание этапов ухода за волосами и кожей головы
44. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
45. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
46. Коронавирус: предварительные итоги пандемии
47. Стань сильнее и здоровее: как накачать тело в домашних условиях
48. Дом как символ уюта и стабильности для женщин
49. Такая шикарная Анна заворотнюк!
50. Настасья самбурская заявила, что ни один мужчина в её жизни не делал ей по-настоящему дорогих подарков!