90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Взрослые по версии

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

Согласно статистике, более 40 млн человек в России страдает от бессонницы. Подавляющее большинство — жители мегаполисов, вынужденные существовать в бешеном темпе жизни, а на исходе дня неспособные перестроиться и расслабиться, настроиться на спокойный сон. Каждый решает эту проблему по-своему: кто-то пьет транквилизаторы, а кто-то обращается к средствам народной медицины. А как лучше засыпать на самом деле и что советуют по этому поводу специалисты?

Последние обновления на сайте:

1. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
2. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
3. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей
4. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
5. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
6. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
7. Капустные котлеты: супер - гарнир!
8. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
9. Семь правил ухоженной женщины. 7 простых привычек ухоженной женщины: проверь, есть ли они у тебя!
10. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
11. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
12. Капли против конъюнктивита: эффективный способ лечения
13. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации
14. Филипп Киркоров признался, что его настоящая фамилия - крикорян.
15. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
16. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
17. Изучаем мудрость прошлого: ассирийские пословицы и поговорки
18. Мудрость Востока: какие уроки мы можем извлечь из посоветов и поговорок
19. Анализ распространения COVID-19 в мире: страны, наиболее подверженные пандемии
20. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
21. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
22. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
23. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
24. Ксения Бородина считает, что её младшая дочка - копия Беллы хадид.
25. Сенсация на олимпиаде: 38-летний хорватский воднополист поразил всех своим идеальным телосложением и мастерством!
26. Настя ивлеева - популярная российская телеведущая, блогер и актриса, чья яркая карьера привлекла внимание миллионов.
27. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
28. Наталья Рудова сообщила, что уже год не состоит в отношениях.
29. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
30. Звезда шоу "беременна в 16" из Новосибирска купила себе очередное жилье.
31. Анна фирсова. 3-. Кратная чемпионка россии по бодибилдингу.
32. Анастасия Решетова призналась, что худела на оземпике.
33. Творожное мороженое с фруктами, очень красиво (и просто) оформленное.
34. Самая красивая стюардесса России Алена Глухова превзошла своими снимками всех инстаграмных моделей.
35. Натaлья огрызько - абсолютнaя чемпионкa Санкт-петербурга по пауэрлифтингу.
36. Райан гослинг поклонников изменившимся лицом шокировал.
37. Аквааэробика + единоборства = Aqua Tae.
38. Многие звёзды экрана блистали на спортивной арене до того, как начали актёрскую карьеру.
39. 60-Летняя модель с роскошными ногами: как выглядит мама Стаси милославской.
40. Паста с креветками феттучини.
41. Ким кардашьян просит канье уэста не позволять Бьянке цензори выходить в откровенной одежде.
42. Юлия салибекова - Тиграну: "учишь детей, как пятую точку на тв показывать?
43. Певица Бьянка раскрыла, как похудела на 32 кг.
44. Пoхудевшая на 50 кг Саша чернo: "Мне Надoелo Быть Жирнoй с Висящими Титьками".
45. Пожалуйста, помогите советом.
46. Анастасия костенко рассказала о трудностях похудения после родов.
47. Настасья самбурская фото в бикини с отдыха делится.
48. Подборка самых вкусных салатов без майонеза.
49. Содержание белка в распространенных продуктах.
50. Анна Плетнева удивила всех своей подтянутой фигурой ну разве можно сказать, что певице уже 46 лет, еще немного и на пенсию.