90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровая жизнь

1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.

2. Когда Вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому состояние кожи улучшается, иногда исчезают и прыщи. Активизируется кровообращение, улучшаются рефлексы. При регулярных занятиях улучшается работа капилляров (мелких сосудов), от состояния которых зависят самые важные функции органов тела.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
2. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
3. "Безэмоциональна" и боится мимики?
4. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
7. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
8. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
9. Ах, эта свадьба!
10. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
11. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
12. Это было просто невероятно!
13. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
14. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
16. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
17. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
18. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
19. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
22. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
23. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
24. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
25. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
26. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
27. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
28. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
29. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
30. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
31. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
32. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
33. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
34. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
35. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
36. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
37. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
38. Ей 79, но чувствует себя на 30.
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
40. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
41. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
42. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
43. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
46. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Атлет по имени Брайан уоллак.
50. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство