90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровая жизнь

1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.

2. Когда Вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому состояние кожи улучшается, иногда исчезают и прыщи. Активизируется кровообращение, улучшаются рефлексы. При регулярных занятиях улучшается работа капилляров (мелких сосудов), от состояния которых зависят самые важные функции органов тела.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
3. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
7. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
8. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
9. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
10. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
11. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
12. Вот такие вот фокусы.
13. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
14. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
15. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
16. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
17. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
18. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
19. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
20. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
21. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
22. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
23. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
24. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
25. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Headlines:
28. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
29. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
30. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
31. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
32. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
33. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
34. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
35. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
36. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
37. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
38. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
39. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
40. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
41. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
42. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
43. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
44. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
45. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
46. Какие легенды связаны с московской подземкой
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
50. Что говорит форма вашего лица о вашем характере