90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровая жизнь

1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.

2. Когда Вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому состояние кожи улучшается, иногда исчезают и прыщи. Активизируется кровообращение, улучшаются рефлексы. При регулярных занятиях улучшается работа капилляров (мелких сосудов), от состояния которых зависят самые важные функции органов тела.

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
2. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
3. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
4. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
7. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
8. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
9. Боня отличилась снова.
10. А вы точно учитель по музыке?
11. Ариана гранде весит 39 килограмм.
12. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
13. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
14. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
15. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
16. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
17. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
18. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
19. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
20. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
21. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
22. Это было просто невероятно!
23. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
24. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
25. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
26. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
27. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
30. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
31. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
32. Одни из самых мощных людей в России встретились.
33. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
34. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
36. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
37. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
38. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
39. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
40. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
41. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
42. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
43. Чем женская футболка отличается от мужской
44. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
45. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
46. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
47. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
48. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
49. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
50. Вы не поверите, что это существует