90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровая жизнь

1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.

2. Когда Вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому состояние кожи улучшается, иногда исчезают и прыщи. Активизируется кровообращение, улучшаются рефлексы. При регулярных занятиях улучшается работа капилляров (мелких сосудов), от состояния которых зависят самые важные функции органов тела.

Последние обновления на сайте:

1. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
2. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
3. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
4. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
5. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
6. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
7. "Да я просто мама года!
8. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
9. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
10. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
11. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
12. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. С добрым утром, мои дорогие!
15. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
16. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
17. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
18. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
19. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
20. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
21. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
22. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
23. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
24. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
25. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
26. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
28. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
29. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
30. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
31. "Федункив - молодец!
32. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
33. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
34. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
35. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
36. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
37. Омлет с овощами и творогом.
38. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
39. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
40. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
41. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
42. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
43. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
44. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
45. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
46. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
47. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
48. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
49. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
50. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата