90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый рацион

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
2. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
3. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
4. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
5. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
6. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
7. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
8. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
9. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
10. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
11. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
12. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
13. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
14. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
15. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
16. Что съесть, чтобы похудеть?
17. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
18. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
19. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
20. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
21. Атлет по имени джо гиллен.
22. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
23. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
24. Секреты выбора шапки по типу лица
25. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
26. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
27. Домашний макияж: основные правила и советы
28. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
29. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
30. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
31. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
32. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
33. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
34. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
35. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
36. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
37. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
38. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
39. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
40. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
41. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
42. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
43. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
44. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом
45. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
46. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
47. Боль в горле без температуры. Ларингит
48. Популярные заблуждения о женском здоровье: правда или вымысел
49. Капли против конъюнктивита: эффективный способ лечения
50. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики