90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый рацион

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
2. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
3. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
4. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
5. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
6. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
7. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
8. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
9. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
10. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
11. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
12. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
13. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
14. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
15. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
16. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
17. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
18. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
19. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
20. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
21. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
22. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
23. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
24. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
25. Какие исторические личности связаны с Камышином
26. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
27. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
28. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
29. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
30. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
31. Домашний макияж: основные правила и советы
32. Профессиональный макияж: секреты звезд
33. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
34. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
35. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
36. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
37. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
38. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
39. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
40. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
41. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
42. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
43. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
44. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
45. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
46. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
47. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
48. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
49. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
50. Как выбрать платье для дам элегантного возраста. Выбор платья для дам элегантного возраста