90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый рацион

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. Крик тысячи трупов.
4. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
5. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
8. А когда-то бритни спирс была такой.
9. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
10. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
11. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
12. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
13. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
14. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
15. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
16. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
17. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
18. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
19. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
20. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
21. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
22. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
23. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
24. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
25. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
26. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
27. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
28. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
29. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
30. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Какие уникальные станции метро
32. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
33. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
34. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
35. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
37. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
38. Какие легенды связаны с московской подземкой
39. Секреты молодости корейских женщин
40. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
41. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
42. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
43. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
44. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
45. Атлет по имени Андрей Филипов.
46. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
47. Когда был основан Челябинск
48. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+