90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый рацион

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
3. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. Ах, эта свадьба!
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
8. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
9. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
10. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
11. Кардионагрузки нужны для:
12. Как правильно делать кардио - тренировку.
13. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
14. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
15. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
16. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
17. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
18. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
19. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
20. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
21. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
22. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
23. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
24. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
25. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
26. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
27. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
28. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
31. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
32. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
33. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
34. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
35. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
37. 5 безумно простых советов для потери веса.
38. Какие легенды о подземных проходах
39. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
40. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
41. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
42. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
43. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
44. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
45. Headlines:
46. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
47. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
48. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
49. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
50. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке