90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый рацион

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
4. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
5. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
6. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
7. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
8. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
11. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
12. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
13. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
14. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Будь собой. Будь сильной.
17. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
18. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
19. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
20. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
21. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
22. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
23. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
24. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
25. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
26. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
27. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
28. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
29. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
30. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
31. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
32. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
33. Headlines:
34. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
35. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
36. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
37. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
38. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
39. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
40. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
41. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
42. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
43. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
44. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
45. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
46. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
47. Домашний макияж: основные правила и советы
48. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
49. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
50. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.