90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый рацион

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
2. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
3. Какие уникальные архитектурные объекты есть
4. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
5. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
6. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
7. Секреты выбора шапки по типу лица
8. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
9. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
10. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
11. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
12. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
13. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
14. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
15. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
16. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
17. Капустные котлеты: супер - гарнир!
18. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
19. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
20. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
21. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
22. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
23. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?
24. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
25. От Чумы до COVID-19: 10 самых ужасных пандемий, которые потрясли мир
26. Как подобрать и нанести жидкий хайлайтер для идеального макияжа лица
27. Восстановление после COVID-19: сколько времени нужно на полное выздоровление
28. Получить идеальное тело: 5 проверенных способов
29. Выбор оправы по форме лица: основные правила и советы
30. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
31. Как пандемии влияли на цивилизацию: 8 примеров
32. Коронавирус: глобальная угроза и способы борьбы
33. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
34. Заболевания, связанные с лишним весом: что стоит за маской ожирения
35. Осветлите свой внешний вид: подбор идеального хайлайтера для лица
36. Будто обрела новое лицо: потерявшая нос Алиса Аршавина появилась на людях после десятой операции.
37. Виктория боня восхищается Никитой кологривым, особенно его уникальной внешностью.
38. "Малышка ИКС - 23 Выросла", - актриса появилась на премьере сериала "аколит".
39. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
40. Ксения Бородина считает, что её младшая дочка - копия Беллы хадид.
41. "Это слишком, валя!
42. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
43. Деми Мур и её три дочери снялись вместе в фотосессии.
44. Женщина переживает, что в будущем её 12-летний Семён, родившийся с синдромом дауна, может разочароваться в постели.
45. 6 белковых салатов для похудения.
46. "У меня не деревенское лицо?
47. Звезда шоу "беременна в 16" из Новосибирска купила себе очередное жилье.
48. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
49. Мощная Бузова далeко позади тщeдушных мамаeву и погрeбняк оставила.
50. Яблочная вода с корицей - природный детокс и ускоритель метаболизма.