90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый рацион

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
6. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
9. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
10. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
11. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
14. "Привет! Мне 59 лет!
15. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
17. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
18. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
19. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
20. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
21. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
22. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
23. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
24. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
25. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
26. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
27. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
28. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
29. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
32. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
33. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
34. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
35. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
36. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
39. Где лучше всего шопиться в Москве
40. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
43. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
44. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
45. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
46. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
47. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
48. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.