90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый рацион

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
2. Говорят, рост решает всё.
3. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
4. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
5. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
6. Это увлекательный был аттракцион!
7. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
8. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
9. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
10. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
11. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
12. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
13. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
14. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
15. 23-Летний сын женился Михаила круга.
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
18. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
19. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
20. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
21. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
22. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
23. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
24. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
25. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
26. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
27. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
28. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
29. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
30. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
31. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
32. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
33. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
36. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
37. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
38. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
39. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
40. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
41. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
42. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
43. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
44. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
45. Атлет по имени джо гиллен.
46. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
49. Быстрый макияж для ежедневного использования
50. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке