90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровый рацион

С момента начала пандемии коронавируса, многие родители стали беспокоиться о безопасности своих детей. В этой статье мы предлагаем вам 10 практических советов, которые помогут вам защитить своих детей от коронавируса.

1. Обучите детей правилам гигиены

Одним из самых важных способов защиты от коронавируса является соблюдение правил гигиены. Учите детей регулярно мыть руки с мылом и водой, а также использовать антисептические средства. Также убедите их не касаться лица, глаз и рта.

2. Создайте здоровый режим дня

Убедитесь, что ваши дети получают достаточно сна, еды и физических упражнений. Это поможет им поддерживать здоровье и иммунитет.

Как можно помочь детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с коронавирусом. Как помочь ребенку справиться с тревожностью?

Последние обновления на сайте:

1. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
2. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
3. Желудок спасибо точно не скажет!
4. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. Вот такие вот фокусы.
7. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
8. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
9. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
10. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
11. Знакомьтесь, люди добрые!
12. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
13. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
14. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
15. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
16. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
17. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
18. Headlines:
19. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
20. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
21. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
22. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
23. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
24. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
25. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
26. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
27. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
28. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
29. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
30. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
31. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
34. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
35. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
36. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
37. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
38. Модно ли женщине носить мужские часы
39. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
40. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
41. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
42. 20-Летняя Ребекка грив.
43. Какие легенды о подземных проходах
44. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
45. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
48. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
49. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
50. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать