90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Желток с зародышевым диском

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Куриные яйца состав. Куриные яйца. Их строение и химический состав

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
2. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
3. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
4. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
5. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
6. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
7. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
8. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
9. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
10. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
11. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
12. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
13. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
14. Почему оперативная память такая дорогая?
15. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
16. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
17. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
18. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
19. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
20. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
21. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
22. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
23. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
24. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
25. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
26. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
27. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
28. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
29. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
30. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
31. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
32. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
33. Как вам такое искусство?
34. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
35. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
36. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
37. Крик тысячи трупов.
38. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
39. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
40. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
41. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
42. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
43. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
44. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
45. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
46. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
47. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
48. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
49. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
50. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?