90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Знакомство с мышцами

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются все представительницы прекрасного пола вне зависимости от образования, семейного положения и уровня дохода.

Уважаемые дамы, записываем аккуратным девичьим почерком: чтобы в тридцать лет выглядеть на двадцать, в сорок лет на тридцать, а в пятьдесят на тридцать пять, следует регулярно ухаживать за собой!

Последние обновления на сайте:

1. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
4. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
5. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
6. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
7. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
8. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
11. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
17. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
18. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
19. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
20. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
24. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
25. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
26. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
27. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
30. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
33. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
34. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
35. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
36. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
37. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
38. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
39. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
40. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
41. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
42. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
43. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
44. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
45. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
46. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
47. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
48. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
49. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
50. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях