90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зож для детей

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
2. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
3. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
4. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
5. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
6. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
7. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
8. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
9. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
10. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
11. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
12. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
13. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
16. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
17. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
18. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
19. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
20. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
21. Встреча с бывшей!
22. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
23. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
24. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
25. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
26. Желудок спасибо точно не скажет!
27. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
28. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
29. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
30. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
31. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
32. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
33. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
34. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
35. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
36. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
37. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
38. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
39. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
40. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
41. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
42. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
43. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
44. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
45. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
46. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
47. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
48. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
49. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
50. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины