90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зож для детей

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
2. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
3. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
6. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
7. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
8. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
9. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
10. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
11. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
12. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Класс дутым качкам показал!
15. Днем в борцовке, вечером в платье!
16. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
17. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
18. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
19. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
20. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
21. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
22. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
23. А можно мне другого автомеханика?
24. Ах, эта свадьба!
25. Иллюзия обмана в реальной жизни!
26. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
27. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
28. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
30. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
31. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
32. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
33. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
34. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
35. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
36. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
37. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
38. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
41. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
42. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
43. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
44. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
45. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
46. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
47. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
48. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
49. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
50. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.