90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зож для детей

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
2. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
3. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
4. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
5. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
6. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
7. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
8. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
9. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
10. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
11. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
12. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
13. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
14. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
15. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
16. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
17. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
18. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
19. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
20. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
21. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
22. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
23. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
24. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
25. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
26. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
27. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
28. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
29. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
30. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
31. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
32. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
33. Как правильно делать кардио - тренировку.
34. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
35. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
36. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
37. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
38. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
39. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
40. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
41. Headlines:
42. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
43. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
44. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
45. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
46. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
47. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
48. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
49. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
50. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска