90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Зож для детей

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Необычные советы для здоровья. Здоровый образ жизни — легко! 36 простых советов на каждый день

Последние обновления на сайте:

1. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
2. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
3. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
4. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
5. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
6. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
7. Headlines:
8. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
9. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
10. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
11. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
12. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
13. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
14. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
15. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
16. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
17. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
18. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
19. Когда была основана Пермь
20. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
21. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
22. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
23. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
24. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
25. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
26. Секреты выбора шапки по типу лица
27. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
28. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
29. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
30. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
31. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
32. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
33. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
34. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
35. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
36. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
37. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
38. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
39. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
40. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
41. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
42. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
43. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
44. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
45. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
46. Три золотых правила ухоженной женщины.
47. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
48. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
49. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации
50. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления