90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
5. А ловко он придумал это!
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
8. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
9. "Эй, а ну иди Сюда"!
10. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
11. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
12. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
13. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
14. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
15. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
16. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Россиянки начали лечить насморк.
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
21. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
22. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
23. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
24. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. "Федункив - молодец!
27. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
28. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
29. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
30. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
31. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
32. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
33. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
34. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
35. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
36. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
37. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
38. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
39. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
40. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
41. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
42. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
43. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
44. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
45. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
46. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
47. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
48. Вы не поверите, что это существует
49. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
50. 5 безумно простых советов для потери веса.