90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
2. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
3. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
4. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
5. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
7. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
8. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
9. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
10. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
11. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
12. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
13. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
14. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
15. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
16. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
17. Мы готовим стейк правильно!
18. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
19. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
20. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
21. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
22. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
23. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
24. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
25. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
26. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
27. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
28. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
29. Headlines:
30. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
31. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
32. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
33. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
34. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
35. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
36. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
37. Как добраться до главных туристических мест Уфы
38. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
39. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
40. Полезный и сытный творожный коктейль.
41. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
42. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
43. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
44. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
45. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
46. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
47. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
48. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
49. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
50. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном