90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
2. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
3. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
4. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
5. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
6. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
7. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
8. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
11. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
12. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
13. Йога в фитнес - зале полезна для:
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. "Белый и фара. 20.
16. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
17. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
18. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
19. Знакомьтесь, люди добрые!
20. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
21. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
22. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
23. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
24. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
25. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
26. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
27. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
28. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
29. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
30. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
31. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
32. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
33. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
34. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
35. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
36. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
37. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
38. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
39. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
40. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
41. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
43. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
44. Лучшее биологическое время для тренировки.
45. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
46. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
47. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
48. 20-Летняя Ребекка грив.
49. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
50. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы