90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Хотели бы посмотреть такой фильм?
2. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
3. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
4. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
5. Говорят, стресс живёт в плечах.
6. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
7. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
8. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
9. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
10. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
11. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
12. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
13. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
14. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
17. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
18. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
19. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
20. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
21. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
22. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
23. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
24. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
25. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
26. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
27. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
28. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
29. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
30. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
31. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
32. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
33. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
35. Как добраться до главных туристических мест Уфы
36. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
37. Рацион для сжигания жира.
38. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
39. Где лучше всего шопиться в Москве
40. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
41. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
42. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
43. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
44. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
45. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
46. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
47. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
48. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
49. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
50. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов