90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
2. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
3. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
4. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
5. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
6. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
7. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
8. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. "Вы что, голубых кровей?
11. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
12. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
13. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
14. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
15. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
18. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
19. Слабоумие и отвага!
20. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
21. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
22. А можно мне другого автомеханика?
23. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. Это увлекательный был аттракцион!
26. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
27. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
28. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
29. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
30. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
31. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
32. Как правильно делать кардио - тренировку.
33. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
34. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
35. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
36. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
37. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
38. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
39. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
40. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
41. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
42. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
43. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
44. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
45. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
46. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
47. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
48. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
49. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
50. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать