90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. "Безэмоциональна" и боится мимики?
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
6. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
9. Ах, эта свадьба!
10. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
11. Вот такие вот фокусы.
12. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
13. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
14. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
15. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
16. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
17. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. "Белый и фара. 20.
20. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
21. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
22. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
23. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
24. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
25. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
26. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
27. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
28. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
29. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
30. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
31. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
32. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
33. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
34. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
35. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
36. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
37. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
38. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
39. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
40. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
41. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
42. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
43. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
44. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
45. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
46. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
47. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
48. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
50. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица