90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
2. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
3. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
4. Пустота не сохраняется в священных местах.
5. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
6. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
7. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
8. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
11. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
12. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
13. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
16. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
17. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
18. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
19. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
20. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
21. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
22. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
23. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
24. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
25. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
26. Знакомьтесь, люди добрые!
27. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
28. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
31. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
32. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
33. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
34. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
35. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
36. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
37. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
38. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
39. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
40. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
41. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
42. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
43. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
44. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
45. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
46. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
47. Рацион для сжигания жира.
48. Идеальное средство для кончиков волос.
49. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
50. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.