90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
3. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
9. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
10. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
11. Саша Hammali впервые папой станет!
12. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
13. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
14. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
15. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
16. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
17. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Утренние разминки: как начать день правильно
20. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
21. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
22. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
23. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
24. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
25. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
26. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
27. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
28. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
29. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
30. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
31. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
32. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
33. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
34. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
35. Что съесть, чтобы похудеть?
36. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
37. Атлет по имени джо гиллен.
38. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
39. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
40. Какие уникальные архитектурные объекты есть
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
42. Атлет по имени Андрей Филипов.
43. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
44. Домашний макияж: основные правила и советы
45. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
46. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
47. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
48. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
49. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
50. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты