90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
2. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
3. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
4. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
7. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
8. Винус Уильямс замуж вышла.
9. Почему монтаж - это спасение.
10. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
11. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
12. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
13. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
14. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
15. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
16. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
17. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
18. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
19. Артик и асти?
20. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
21. Пустота не сохраняется в священных местах.
22. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
23. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
24. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
25. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
26. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
27. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
28. А можно мне другого автомеханика?
29. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
30. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
31. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
32. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
33. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
34. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
35. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
36. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
37. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
38. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
39. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
40. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
41. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
42. Разминка до и после бега: почему это важно
43. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
44. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
45. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
46. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
47. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
48. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
49. Headlines:
50. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих