90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
2. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
3. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
4. Как выбрать правильный размер очков и оправы
5. Кому стоит бояться коронавируса больше всего: особенности риска для пожилых людей
6. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
7. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
8. Как выбрать идеальные тени для зеленых глаз: 19 советов от эксперта
9. Секреты стильного образа: как подчеркнуть свою естественную красоту
10. Температура и течение заболевания коронавирусом: основные факты и рекомендации
11. Выбор оправы по форме лица: основные правила и советы
12. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
13. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
14. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
15. Старина Дориан йейтс выбрался с дочкой потренить в Marbella Beach GYM и тут же попал во все качковские паблики планеты!
16. Волонтерство в России активно развивается, и все больше людей решают стать частью этого движения.
17. Глафира тарханова отметила с мужем 19- ую годовщину свадьбы.
18. Кирилл Сарычев сказал: запомните этого 15-летнего хангстера.
19. Анна Семенович продемонстрировала свою новую фигуру на отдыхе после успешного похудения.
20. Овдовeвший Пётр Чeрнышeв всё eщe носит обручальноe кольцо послe смeрти Анастасии Заворотнюк.
21. Алиса Аршавина перенесла 9 oпераций, чтoбы вoсстанoвить нoс, и ей удалoсь этo сделать.
22. 38-Летняя Эмбер херд, пережившая серию скандалов, решила начать жизнь заново.
23. Постройневшая Александра бортич показала фигуру в бикини с отдыха с сыном.
24. Мужчина ведет интимные отношения не только с супругой, но и с её матерью и дочерью.
25. Светлана ходченкова поделилась горячими кадрами с занятий Pole Dance.
26. Регулярные тренировки со скакалкой повышению общей выносливости организма способствуют.
27. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
28. "Лучше Огромный Свой, чем Переделанный": Ксения Бородина в очередной раз высмеяла Курбана Омарова.
29. Журналистка Ксения Собчак.
30. 37-Лeтняя Оксана кобелецкая в июнe 2016 года стала мамой сразу пятерых малышей.
31. Бьянку цензори сфотографировали в аэропорту Лос-анджелеса с мамой.
32. Ловите супер классную тренировку.
33. Правильный обед - прекрасная возможность поправить здоровье и улучшить самочувствие.
34. Рулет из лаваша с творогом - 69 ккал.
35. Девушка, изумленная и тронутая, слезами радости в глазах, сразу согласилась на его предложение.
36. Новогодний салат 2017.
37. Большое количество свежих и вкусных ягод в аппетитных смузи!
38. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
39. Юлия Ковaльчук покaзaлa фигуру через 2 месяцa после родов.
40. Утренний напиток для здоровья и похудения.
41. Ужин - обязательная часть рациона.
42. Теперь Ханде эрчел, актриса из Турции, считается самой красивой девушкой в мире.
43. До Тейлор свифт добралась Ксения Собчак.
44. Бабуля и дедуля показали, как может выглядеть жизнь и после пятидесяти лет жизнь.
45. Можно ли добиться красивых и подтянутых ягодиц без дополнительного инвентаря?
46. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
47. Сырный пирог из армянского лаваша.
48. Кардиотренировки: ходьба по лестнице.
49. Уже так вырос: Арзамасова засняла сына авербуха в бомбере и брюках на прогулке с собаками - счастье в мелочах.
50. Ольга Бузова в топике на одно плечо обнажила "Налившийся" бюст: лишила поклонников дара речи, показав прелести.