90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
5. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
6. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
7. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
8. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
9. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
10. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
11. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
14. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
15. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
17. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
18. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
19. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
20. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
21. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
23. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
24. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
27. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
28. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
29. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
30. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
31. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
32. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
33. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
34. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
35. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
36. Когда была основана Пермь
37. Вы не поверите, что это существует
38. Headlines:
39. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
40. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
41. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
44. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
45. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
46. Простой способ сделать домашний макияж
47. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
48. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
49. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
50. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде