90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
2. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
3. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
10. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
11. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
12. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
13. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
14. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
15. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
16. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
19. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
20. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
21. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
22. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
23. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
24. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
25. Утренние разминки: как начать день правильно
26. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
27. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
29. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
30. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
31. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
32. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
33. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
34. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
35. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
36. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
37. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
38. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
39. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
40. Полезный и сытный творожный коктейль.
41. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
42. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
43. Секреты молодости корейских женщин
44. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
45. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
46. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
47. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
48. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
49. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
50. Что говорит форма вашего лица о вашем характере