90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые диеты

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
2. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
3. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
4. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
5. Прощения за такой тон прошу.
6. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. Ох уж, эти азиатские забавы!
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
14. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
15. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
16. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
17. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
18. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
19. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
20. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
21. Йога в фитнес - зале полезна для:
22. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
23. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
24. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
25. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
26. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
27. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
28. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
29. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
30. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
31. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
32. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
33. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
34. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
35. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
36. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
37. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
38. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
39. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
40. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
41. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
42. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
43. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
44. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
45. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
46. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
47. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
48. Артур бетербиев и его кулак.
49. Как добраться до главных туристических мест Уфы
50. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины