90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
3. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
4. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
5. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
6. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
7. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
11. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
14. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
15. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
16. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
17. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
18. Говорят, стресс живёт в плечах.
19. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
20. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
21. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
22. Кардионагрузки нужны для:
23. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
24. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
27. "Федункив - молодец!
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
30. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
34. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
35. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
36. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
37. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
38. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
39. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
40. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
41. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
42. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
43. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
44. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
45. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
46. Какие уникальные станции метро
47. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
48. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
49. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
50. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.