90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
2. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
3. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
4. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
5. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
6. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
7. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
8. Территория мужского минимализма.
9. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
10. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
11. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
12. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
13. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
14. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
15. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
16. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
17. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
18. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
19. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
20. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
21. А вы точно учитель по музыке?
22. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
23. Энджи учится читать на русском.
24. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
25. Встреча с бывшей!
26. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
27. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
28. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
29. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
30. Вот такие вот фокусы.
31. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
32. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
33. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
34. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
35. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
36. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
37. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
38. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
39. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
40. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
41. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
42. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
44. Утренние разминки: как начать день правильно
45. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
46. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
47. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
48. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
49. Какие археологические находки были сделаны в Москве
50. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению