90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
2. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
3. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
4. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
5. Прощения за такой тон прошу.
6. "Ребёнок просто мясом станет!
7. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
8. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
9. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
10. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
11. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
12. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
13. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
14. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
17. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
18. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
19. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
20. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
23. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
24. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
25. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
26. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
27. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
30. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
31. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
32. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
33. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
34. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
35. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
36. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
37. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
40. Утренние разминки: как начать день правильно
41. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
42. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
43. Есть ли известные исторические деятели из города
44. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
45. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
46. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
47. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
48. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
49. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
50. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.