90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Хотели бы посмотреть такой фильм?
4. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
5. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
8. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
9. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
10. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
11. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
12. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
13. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
14. Мы готовим стейк правильно!
15. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
16. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
17. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
18. Разминка до и после бега: почему это важно
19. Утренние разминки: как начать день правильно
20. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
21. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
22. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
23. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
24. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
25. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
26. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
27. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
28. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
29. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
30. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
31. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
32. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
33. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
34. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
36. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
37. Что съесть, чтобы похудеть?
38. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
39. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
40. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
41. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
43. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
44. Атлет по имени Андрей Филипов.
45. Headlines:
46. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
47. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
50. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут