90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
2. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
3. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
4. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
5. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
8. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
9. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
10. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
11. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
14. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
18. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
19. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
20. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
21. Софи лорен отметила 91-летие.
22. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
23. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. Беременна 4 раз?
26. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
29. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
30. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
33. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
34. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
35. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
36. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
37. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
38. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
39. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
40. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
41. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
42. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
43. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
44. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
45. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
46. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
47. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
48. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
50. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.