90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. Сказал жене: "Я на Баскет".
3. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
4. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
5. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
6. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
7. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
8. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
9. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Вроде бы покрытый стиль.
12. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
13. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
14. Пустота не сохраняется в священных местах.
15. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
16. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
17. Вот такие вот фокусы.
18. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
19. Сын тарасова попал в больницу.
20. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
21. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
22. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
26. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
27. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
28. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
31. Ох уж эти американцы.
32. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
33. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
34. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
35. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
36. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
37. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
38. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
39. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
42. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
43. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
44. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
45. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
46. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
47. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
48. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
49. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
50. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.