90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
2. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
5. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
6. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
9. Это увлекательный был аттракцион!
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
12. Кардионагрузки нужны для:
13. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
16. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
17. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
18. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
19. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
20. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
21. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
22. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
23. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
24. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
25. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
26. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
27. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
28. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
29. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
30. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
31. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
32. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
33. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
34. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
35. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
36. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
37. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
38. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
39. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
40. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
41. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
42. Я просто в шоке!
43. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
44. Как добраться до главных туристических мест Уфы
45. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
46. Идеальное средство для кончиков волос.
47. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
48. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
49. Атлет по имени джо гиллен.
50. Какие исторические события связаны с Пензой