90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
2. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
3. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
4. "Что с ней происходит?
5. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
6. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
7. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
8. Слабоумие и отвага!
9. Говорят, рост решает всё.
10. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
11. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
12. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
13. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
14. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
15. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
16. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
21. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
22. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
25. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
26. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
27. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
28. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
29. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
30. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
31. Утренние разминки: как начать день правильно
32. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
33. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
34. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
35. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
36. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
37. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
41. Какие археологические находки были сделаны в Москве
42. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
43. Аппетитный пост для любителей сырников!
44. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
45. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
46. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
47. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
48. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
49. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
50. Вы не поверите, что это существует