90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
2. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
3. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
4. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
5. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
6. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
7. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
8. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
9. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
10. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
13. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
14. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
15. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
16. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
17. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
18. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
19. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
20. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
21. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
22. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
23. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
24. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
25. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
30. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
31. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
32. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
33. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
34. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
35. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
37. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
38. Почему девушки любят носить мужские рубашки
39. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
40. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
41. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
42. Какие исторические личности связаны с Камышином
43. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
44. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
45. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
46. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
47. Домашний макияж: основные правила и советы
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
50. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут