90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
2. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
3. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
4. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
5. "Да я просто мама года!
6. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
7. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
8. Почему монтаж - это спасение.
9. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
10. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
11. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
14. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
15. А ловко он придумал это!
16. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
17. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
18. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
21. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
22. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
23. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
24. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
25. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
26. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
27. Слабоумие и отвага!
28. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
29. Настоящие мастера баланса!
30. Девушка в какую-то дыру залезла.
31. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
32. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
33. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
34. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
35. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
36. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
37. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
38. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
39. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
40. Знакомьтесь, люди добрые!
41. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
42. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
43. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
44. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
45. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
46. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
47. Разминка: ключ к успешной тренировке
48. Утренние разминки: как начать день правильно
49. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
50. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж