90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
2. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
3. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
4. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
5. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
6. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
7. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
8. Встреча с бывшей!
9. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
10. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
11. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
12. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
13. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
14. Как правильно делать кардио - тренировку.
15. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
16. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
17. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
18. Хумус с морковкой и огурцом.
19. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
20. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
21. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
22. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
23. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
24. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
25. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
26. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
27. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
28. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
29. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
30. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
31. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
32. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
33. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
34. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
35. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
36. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
37. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
38. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
39. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
40. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
41. Модно ли женщине носить мужские часы
42. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
43. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
44. Секреты молодости корейских женщин
45. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
46. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
47. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
48. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
49. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
50. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса