90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
2. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
3. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
4. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
5. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
8. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
9. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
10. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
11. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
12. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
13. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
14. Неожиданная новость. Родила.
15. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
16. Эпизод 898. Морской укус.
17. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
23. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
24. Говорят, стресс живёт в плечах.
25. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
26. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
27. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
28. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
29. "Федункив - молодец!
30. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
31. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
32. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
33. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
34. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
35. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
36. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
37. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
38. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
39. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
40. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
41. Headlines:
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
43. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
44. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
45. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
46. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
47. Какие уникальные медицинские учреждения есть
48. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
49. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
50. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа