90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Генетика или диета: секрет пышных форм.
2. Что за странные дела в этом доме творятся?
3. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
4. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
5. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
6. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
7. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
8. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
9. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
10. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
11. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
12. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
13. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
14. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
15. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
16. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
17. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
18. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
19. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
20. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
23. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
24. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
25. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
26. Слабоумие и отвага!
27. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
28. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
29. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
30. Говорят, стресс живёт в плечах.
31. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
32. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
33. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
34. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
35. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
36. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
37. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
38. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
39. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
40. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
41. Беременна 4 раз?
42. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
43. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
44. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
45. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
46. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
47. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
48. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
49. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
50. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке