90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
2. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
3. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
4. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
7. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
8. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
9. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
12. Встреча с бывшей!
13. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
14. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
15. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
16. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
17. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
18. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
21. Настоящие мастера баланса!
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
24. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
25. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
26. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
27. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
28. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
29. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
30. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
31. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
32. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
33. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
34. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
35. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
36. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
37. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
38. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
39. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
40. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
41. Headlines:
42. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
43. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
44. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
47. Какие уникальные станции метро
48. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
49. Артур бетербиев и его кулак.
50. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин