90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковый удар

Все максимально просто и питательно.

Ингредиенты:

- Отварное Филе индейки (у меня половина грудки).
- Половина красного болгарского перца.
- 5 "Веточек" зелёного лука.
- 5 яиц.
- Сыр 150 грамм.
- Заправка какая вам больше нравится - я для себя заправила оливковым маслом, для мужа - майонезом на перепелиных яйцах.

Приготовление:

Салат "Белковый Удар".Индюшку отвариваем, остужаем и рвем руками на волокна, перчик режем тонкой соломкой, режем лук и яйца, сыр трем на тёрке, все смешиваем, мы заправляем. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
2. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
3. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
4. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
5. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
6. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
7. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
8. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
9. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
10. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
11. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
14. Днем в борцовке, вечером в платье!
15. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
16. "Безэмоциональна" и боится мимики?
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
20. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
24. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
25. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
26. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
27. Софи лорен отметила 91-летие.
28. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
29. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
30. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
35. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
36. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
37. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
38. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
39. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
40. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
41. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
42. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
43. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
44. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
45. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
46. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
47. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
48. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
49. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
50. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить