90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
2. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
3. Это увлекательный был аттракцион!
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
6. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
7. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. Кардионагрузки нужны для:
10. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
11. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
12. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
13. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
14. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
15. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
16. Разминка до и после бега: почему это важно
17. Разминка: ключ к успешной тренировке
18. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
19. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
20. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
21. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
22. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
24. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
25. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
26. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
27. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
28. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
29. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
30. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
31. Когда была основана Пермь
32. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
33. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
34. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
35. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
36. 5 безумно простых советов для потери веса.
37. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
38. Полезный и сытный творожный коктейль.
39. Идеальное средство для кончиков волос.
40. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
41. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
42. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
45. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
46. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
47. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
48. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
49. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
50. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.