90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Вы что, голубых кровей?
2. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
3. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
4. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
7. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
8. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
13. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
14. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
15. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
16. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
22. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
23. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
24. Ох уж эти американцы.
25. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
26. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
27. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
28. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
29. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
30. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
31. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
32. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
33. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
34. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
35. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
36. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
37. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
38. Вы не поверите, что это существует
39. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
40. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
41. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
42. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
43. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
46. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
47. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
50. Какая роль Кamy Реки в этом контексте