90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
2. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
3. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
4. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
10. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
11. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
12. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. Саша Hammali впервые папой станет!
16. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
18. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
21. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
22. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
23. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
24. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
25. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
26. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
27. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
28. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
29. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
30. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
32. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
33. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
34. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
36. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
37. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
38. Headlines:
39. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. 20-Летняя Ребекка грив.
42. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
43. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
44. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
45. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
46. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
47. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
49. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
50. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая