90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка в какую-то дыру залезла.
2. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
3. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
4. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
5. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
8. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
9. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
10. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
11. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
12. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
13. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
14. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
15. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
16. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
17. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
18. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
19. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
20. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
21. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
22. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
23. Чем женская футболка отличается от мужской
24. Headlines:
25. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
26. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
27. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
28. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
29. Модно ли женщине носить мужские часы
30. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
31. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
32. Где лучше всего шопиться в Москве
33. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
34. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
35. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
36. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
37. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
38. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
39. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
40. Атлет по имени Евгений лось.
41. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
42. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
43. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
44. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
45. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
46. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
47. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
48. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
49. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
50. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них