90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
2. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
3. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
4. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
5. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
6. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
7. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
8. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
9. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
10. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
11. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
12. Слабоумие и отвага!
13. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
14. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
15. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
16. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
17. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
18. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
19. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
20. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
21. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
22. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
23. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
24. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
25. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
26. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
27. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
28. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
29. За деньги - конечно!
30. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
31. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
32. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
33. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
34. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
35. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
36. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
37. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
38. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
39. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
40. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
41. Россиянки начали лечить насморк.
42. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
43. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
44. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
45. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
46. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
47. "Белый и фара. 20.
48. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
49. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
50. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.