90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. "Безэмоциональна" и боится мимики?
3. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
4. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
5. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
8. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
9. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
10. Мышцы кора восстановите.
11. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
12. "Федункив - молодец!
13. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
14. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
15. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
16. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
17. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
18. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
19. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
20. Мы русские - с нами Бейoнсе.
21. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
22. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
23. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
24. Утренние разминки: как начать день правильно
25. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
26. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
27. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
28. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
29. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
30. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
31. Headlines:
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
34. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
35. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
36. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
37. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
38. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
39. 5 безумно простых советов для потери веса.
40. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
41. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
42. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
43. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
44. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
45. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
46. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
47. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. Секреты выбора шапки по типу лица
50. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов