90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
2. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
3. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
4. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Неожиданная новость. Родила.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
10. Слабоумие и отвага!
11. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
12. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
13. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
14. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
15. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
16. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
17. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
20. Будь собой. Будь сильной.
21. Мы готовим стейк правильно!
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
26. Как коронавирус влияет на наше тело
27. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
28. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
29. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
30. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
31. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
32. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
33. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
34. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
35. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
36. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
37. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
38. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
39. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
42. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
43. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
44. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
45. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
46. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
47. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
48. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
49. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
50. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь