90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
2. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
3. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
4. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
5. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
6. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
7. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
8. Знакомьтесь, люди добрые!
9. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
10. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
11. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
12. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
13. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
14. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
15. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
16. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
17. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
18. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
19. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
20. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
21. Разминка до и после бега: почему это важно
22. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
23. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
24. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
25. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
26. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
27. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
28. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
29. Какие уникальные станции метро
30. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
31. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
32. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
33. Какие легенды о подземных проходах
34. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
35. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
36. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
37. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
38. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
39. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
40. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
41. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
42. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
43. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
44. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
45. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
46. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
47. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
48. Это стефани санзо из австралии.
49. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
50. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол