90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
2. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
3. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
4. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
7. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
8. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
9. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
10. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
11. Беременна 4 раз?
12. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
13. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
14. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
15. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
16. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
17. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
18. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
19. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
20. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
21. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
22. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
23. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
24. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
25. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
26. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
27. Какие уникальные медицинские учреждения есть
28. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
29. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
30. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
31. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
32. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
33. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
34. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
35. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
36. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
37. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
38. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
39. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
40. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
41. Какие исторические события связаны с Пензой
42. Секреты выбора шапки по типу лица
43. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
44. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
45. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
46. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
47. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
48. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
49. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
50. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации