90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
2. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
3. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
4. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
5. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
6. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
7. Ведьминские гены или честный люкс?
8. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
9. У памелы андерсон и тома круза роман.
10. Прыжки через линию.
11. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
12. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
13. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
14. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
15. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
16. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
17. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
18. Когда парень слов на ветер не бросает.
19. "Что с носом?
20. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
21. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
22. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
23. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
24. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
25. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
26. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
27. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
28. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
29. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
30. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
31. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
32. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
33. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
34. Идеальный киновечер с парнем.
35. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
36. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
37. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
38. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
39. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
40. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
41. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
42. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
43. Энджи учится читать на русском.
44. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
45. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
46. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
47. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
48. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
49. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
50. Хотели бы посмотреть такой фильм?