90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Белковые кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Я уже год Пытаюсь Просто Выжить": Анна седокова разрыдалась из-за жесткой травли и проклятий в сети.
2. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
3. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
4. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
5. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
6. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
7. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
8. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
9. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
10. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
11. Ведьминские гены или честный люкс?
12. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
13. "Они хороши , внимание, только в переписке!
14. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
15. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
16. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
17. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
18. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
19. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
20. Звездный блеск AVN Awards.
21. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
22. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
23. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
24. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
25. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
26. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
27. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
28. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
29. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
30. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
31. Известные артисты и их знаменитые наследники.
32. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
33. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
34. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
35. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
36. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
37. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
38. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
39. Идеальный киновечер с парнем.
40. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
41. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
42. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
43. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
44. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
45. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
46. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
47. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
48. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
49. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
50. Боня отличилась снова.