90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
2. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
3. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
4. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
5. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
8. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
9. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
10. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
11. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
12. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
13. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
14. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
17. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
18. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
19. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
20. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
21. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
22. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
23. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
24. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
25. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
26. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
27. Ох уж эти американцы.
28. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
29. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
30. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
31. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
32. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
33. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
34. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
35. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
36. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
37. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
38. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
39. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
40. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
41. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
42. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
43. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
44. Рацион для сжигания жира.
45. Что съесть, чтобы похудеть?
46. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
47. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
48. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
49. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
50. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать