90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
2. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
3. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
4. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
5. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
6. Хочется спросить: что у вас там происходит?
7. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
8. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
9. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
10. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
11. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
12. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
13. "Это ужасающе и разрушительно!
14. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
15. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
16. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
17. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
18. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
19. Ох уж, эти азиатские забавы!
20. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
21. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
22. Днем в борцовке, вечером в платье!
23. Закрытая физическая академия!
24. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
25. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
26. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
27. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
28. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
29. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
30. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
31. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
32. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
33. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
34. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
35. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
36. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
37. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
38. Саша Hammali впервые папой станет!
39. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
40. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
41. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
42. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
43. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
44. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
45. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
46. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
47. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
48. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
49. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
50. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии