90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
2. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
3. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
6. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
7. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
8. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
9. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
15. "Привет! Мне 59 лет!
16. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
17. Хумус с морковкой и огурцом.
18. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
19. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
20. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
21. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
22. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
23. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
24. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
27. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
28. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
29. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
30. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
31. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
32. Какие археологические находки были сделаны в Москве
33. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
36. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
37. Headlines:
38. Модно ли женщине носить мужские часы
39. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
40. Рацион для сжигания жира.
41. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
42. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
43. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
46. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
47. Атлет по имени Макс Джонсон.
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
50. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день