90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
3. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
4. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
5. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
6. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
7. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
8. Кардионагрузки нужны для:
9. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
12. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
13. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
14. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
15. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
16. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
17. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
18. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
19. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
20. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
21. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
22. Какие популярные парки есть в Москве
23. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
24. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
25. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
26. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
27. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
28. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
29. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
30. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
31. Ей 79, но чувствует себя на 30.
32. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
33. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
34. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
37. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
38. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
39. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
40. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
41. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
42. Какие исторические события связаны с Пензой
43. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
45. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
46. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
47. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
48. Домашний макияж: основные правила и советы
49. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
50. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре