90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники ей доллары прямо в туфли клали!
2. Не выпил 2 литра воды за день?
3. Девушка устроила полноценную бесплатную фотосессию прямо в примерочной магазина нижнего белья, перемерив кучу комплектов ради кадров для соцсетей.
4. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
5. Зендею снова заподозрили в беременности после новых фото с томом холландом.
6. В мае 2020 года в городе Джексон, штат Миссури, 5-летняя кинсли Стюарт играла у ручья Hubble Creek после сильных дождей.
7. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
8. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
9. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
10. Папарацци подловили мела гибсона на прогулке с тайной дочерью от россиянки.
11. История с париком для клипа Мии бойки получила продолжение.
12. Скончалась японская художница яёи кусама.
13. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
14. Американка маккенна уэст согласилась стать суррогатной матерью и вынашивала ребёнка для другой пары.
15. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
16. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
17. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
18. Актёр Николас холт сыграет златопуста локонса во втором сезоне "Гарри Поттера".
19. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
20. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
21. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
22. В 1971 году в калифорнийском доме в Шерман - оукс семья жила под одной крышей со взрослым Львом.
23. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
24. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
25. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
26. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
27. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
28. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
29. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
30. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
31. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
32. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
33. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
34. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
35. Джинсы, которые моделируют фигуру!
36. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
37. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
38. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
39. Прыжки через линию.
40. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
41. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
42. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
43. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
44. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
45. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
46. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
47. "Do you Speak English?
48. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
49. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
50. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.