90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
2. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
3. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
4. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
5. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
6. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
7. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
8. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
9. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
10. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
11. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
12. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
13. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
14. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
15. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
16. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
17. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
18. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
19. "Это ужасающе и разрушительно!
20. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
21. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
22. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
23. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
24. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
25. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
26. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
27. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
28. "Безэмоциональна" и боится мимики?
29. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
30. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
31. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
32. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
33. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
34. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
35. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
36. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
37. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
38. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
39. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
40. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
41. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
42. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
43. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
44. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
45. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
46. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
47. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
48. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
49. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
50. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой