90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
2. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
3. Как иммунолог может помочь в профилактике коронавирусной инфекции
4. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
5. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
6. Тайны и мистические свойства риса в магии
7. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
8. Психологические советы: как справиться с тревожными мыслями во время пандемии
9. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
10. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
11. Секреты стильного образа: как подчеркнуть свою естественную красоту
12. Топ-10 модных вязаных шапок для женщин старше 40: выберите свой стиль
13. Выбор оправы по форме лица: основные правила и советы
14. Коронавирус: как отличить его от простуды
15. Профессиональный глянец: смоки омбре окрашивание волос
16. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
17. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
18. Алексей шреддер в 43 года.
19. Алену Шишкову опять критикуют зa "Уколы Крaсоты".
20. Ольга картункова за несколько лет похудела почти на 100 кг и преобразилась.
21. Бьянка цензори прогулялась по Лос-анджелесу с обнаженной грудью.
22. "Ей там легче и лучше.
23. Поклонники кэти перри секрет внезапного похудения певицы обсуждают.
24. Топ-5 самых экстремальных видов спорта
25. 2 место на кубке по бодибилдингу и фитнесу D'Athletic и 6 место на кубке Санкт-петербурга занял Игорь нигматуллин - тренер клуба ФХ на Крестовском.
26. Дана Борисова впервые после госпитализации из-за препаратов вышла в свет с дочерью.
27. Многие звёзды экрана блистали на спортивной арене до того, как начали актёрскую карьеру.
28. Бросившая проекты в России звезда "Кухни" Кузнецова о Назарове: "когда работали вместе, я его сильно боялась".
29. Рецепты похудения, о которых мало кто знает.
30. Шашлычки из индейки с овощами и маслинами.
31. Натуральные мюслевые батончики.
32. Кристина асмус в коже всех своим шикарным внешним Видом удивила.
33. Актриса Линдси лохан показала фигуру спустя 5 месяцев после родов.
34. Петр Чернышев показал пятилетнюю дочь Милу от Анастасии Заворотнюк - юная красавица вышла на лед с папой после очередного шоу Татьяны навки.
35. Молодой отец и друг Сергея Лазарева Алекс Малиновский делится горячим фото в плавках.
36. Алана мамаева, бывшая жена футболиста Павла мамаева, она делала множество операций по улучшению внешности, но ягодицы ей пришлось переделывать.
37. Топ - 6 продуктов которые следят за вашей талией:
38. Яблoчныe oлaдyшки. На 100 гpaмм - 75. 7.
39. Тест на черты характера!
40. Парная йога. Прогиб стоя.
41. Алена Шишкова, на днях рассказавшая о долгом лечении от анорексии, рекламирует соки для похудения.
42. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
43. Сливочное малиновое мороженое.
44. Анaстaсия Волочковa прокомментировaлa ситуaцию с певицей слaвой, которaя пожaловaлaсь нa неудaчную плaстику груди.
45. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
46. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
47. Кредитка с уникальным дизайном!
48. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
49. Дженнифер лопес достали папарацци.
50. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ