90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Не Надо Критиковать наш Брак" - 32-летняя Анастасия Костенко встала на защиту своего мужа.
2. Валерия Чекалина (лерчек) попросила суд разрешить ей выехать в Китай для экстренного лечения.
3. Сейчас довольно-таки часто можно встретить фразы "я на Сушке", "сушка тела"- особенно в период подготовки к лету или к новому году.
4. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
5. В 2018 году 50-летняя китаянка Лю Елин отправилась к замёрзшему Байкалу и устроила там фотосессию в бикини.
6. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
7. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
8. Звезда "Основного Инстинкта" Шэрон стоун поставила крест на интимной жизни ради душевного покоя.
9. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
10. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
11. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
12. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
13. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
14. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
15. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
16. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
17. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
18. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
19. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
20. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
21. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
22. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
23. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
24. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
25. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
26. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
27. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
28. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
29. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
30. Мой муж домой вторую жену привёл.
31. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
32. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
33. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
34. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
35. История любви P!
36. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
37. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
38. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
39. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
40. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
41. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
42. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
43. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
44. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
45. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
46. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
47. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
48. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
49. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
50. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.