90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
2. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
3. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
4. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
5. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
6. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Настоящие мастера баланса!
10. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
11. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
12. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
15. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
16. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
17. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
18. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
21. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
22. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
23. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
24. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
25. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
26. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
27. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
28. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
29. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
30. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
31. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
32. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
33. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
34. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
35. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
36. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
37. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
38. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
39. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
40. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
41. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
42. Какие легенды о подземных проходах
43. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
44. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
45. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
46. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
47. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
48. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
49. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
50. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица