90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
2. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
3. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
4. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
5. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
6. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
9. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
10. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
11. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
12. Настоящие мастера баланса!
13. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
14. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
15. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
16. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
17. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
18. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
19. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
20. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
23. Будь собой. Будь сильной.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Куриная грудка с овощами в духовке.
28. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
29. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
30. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
31. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
32. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
33. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
34. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
35. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
36. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
39. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
40. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
41. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
42. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
43. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
44. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
45. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
46. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
47. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
48. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
49. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.