90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
2. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
3. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
4. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
5. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
6. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
7. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
8. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
9. "Ты изменщик, промолчал бы!
10. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
11. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
12. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
13. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
14. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
15. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
16. Когда парень слов на ветер не бросает.
17. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
20. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
21. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
22. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
23. "Do you Speak English?
24. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
25. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
26. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
27. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
28. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
29. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
30. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
31. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
32. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
33. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
34. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
35. Сказал жене: "Я на Баскет".
36. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
37. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
38. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
39. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
40. Желудок спасибо точно не скажет!
41. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
42. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
43. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
44. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
45. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
46. Суши медленно убивают?
47. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
48. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
49. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
50. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.