90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
2. Инстасамка и Диана савастру устроили эффектное дефиле в купальниках на съемочной площадке.
3. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
4. Дима Билан признался, что впервые почувствовал взрослую ответственность уже в 14 лет, когда много занимался младшей сестрой Анной.
5. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
6. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
7. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
8. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
9. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
10. В соцсетях набирают популярность чипсы из крапивы, которые пользователи в комментариях называют неожиданно вкусными.
11. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
12. К началу 1980-х Кристи бринкли стала лицом американского моделинга и главным воплощением естественной привлекательности.
13. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
14. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
15. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
16. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
17. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
18. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
19. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
20. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
21. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
22. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
23. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
24. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
25. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
26. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
27. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
28. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
29. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
30. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
31. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
32. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
33. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
34. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
35. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
36. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
37. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
38. Часто чувствуете холод?
39. Хочется спросить: что у вас там происходит?
40. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
41. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
42. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
43. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
44. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
45. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
46. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
47. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
48. Экстремальная акробатика на воде.
49. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
50. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!