90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
8. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
9. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
10. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
11. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
14. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
15. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
16. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
17. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
18. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
20. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
21. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
22. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
23. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
24. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
27. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
28. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
29. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
30. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
31. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
32. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
33. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
34. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
35. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
36. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
37. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
38. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
39. Headlines:
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
41. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
42. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
43. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
44. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
45. Какие уникальные архитектурные объекты есть
46. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
47. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
48. Профессиональный макияж: секреты звезд
49. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей