90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
2. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
3. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
4. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
5. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
6. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
7. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
10. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
11. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
12. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
13. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
14. За деньги - конечно!
15. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
16. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
17. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
18. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
19. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
20. Энджи учится читать на русском.
21. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
22. А вы точно учитель по музыке?
23. Как вам такое искусство?
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. Хотели бы посмотреть такой фильм?
26. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
27. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
28. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
29. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
30. Кардионагрузки нужны для:
31. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
32. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
33. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
34. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
35. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
38. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
39. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
40. Утренние разминки: как начать день правильно
41. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
42. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
43. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
44. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
45. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
46. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
47. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
48. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
49. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве