90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
3. Сын тарасова попал в больницу.
4. Йога в фитнес - зале полезна для:
5. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
6. Софи лорен отметила 91-летие.
7. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
8. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
9. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
10. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
11. "Федункив - молодец!
12. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
13. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
14. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
15. Мы готовим стейк правильно!
16. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
19. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
20. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
21. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
22. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
23. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
24. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
25. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
26. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
27. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
28. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
29. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
30. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
31. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
32. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
33. Вы не поверите, что это существует
34. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
37. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
38. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
39. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
40. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
41. Идеальное средство для кончиков волос.
42. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
43. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
44. Какие исторические личности связаны с Камышином
45. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
46. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
47. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
48. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
49. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
50. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ