90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
4. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
5. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
12. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
13. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. Знакомьтесь, люди добрые!
18. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
19. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
20. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
21. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
22. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
23. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
24. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
25. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
26. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
27. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
28. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
29. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
30. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
31. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
32. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
33. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
34. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
35. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
36. Headlines:
37. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
38. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
39. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
40. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
41. На вступительном экзамене в театральное училище.
42. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
43. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
44. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
45. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
47. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
48. Headlines:
49. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
50. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых