90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
4. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
8. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
9. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
10. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
11. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
12. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
13. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
14. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
15. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
16. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
17. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
18. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
19. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
20. Разминка: ключ к успешной тренировке
21. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
22. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
23. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
24. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
25. Чем женская футболка отличается от мужской
26. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
27. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
28. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
29. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
30. Какие необычные памятники есть
31. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
36. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
37. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
40. What is the story behind the Kremlin's construction
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
42. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
45. Домашний макияж: основные правила и советы
46. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
49. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
50. Анимация билетов: возможности и ограничения