90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
2. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
3. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. Суши медленно убивают?
6. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
7. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
8. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
9. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
10. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
11. Девушка в какую-то дыру залезла.
12. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
15. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
16. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
17. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
18. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
19. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
20. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
21. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
22. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
25. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
26. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
27. Мы готовим стейк правильно!
28. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
29. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
30. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
33. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
34. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
35. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
36. Headlines:
37. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
38. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
39. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
41. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
42. Лучшее биологическое время для тренировки.
43. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
45. Что съесть, чтобы похудеть?
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
47. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
48. Какие ночные клубы в Москве популярны
49. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
50. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса