90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
2. Настоящие мастера баланса!
3. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
4. Сын тарасова попал в больницу.
5. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
6. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
7. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
8. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
9. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
15. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
16. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
17. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
18. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
19. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
20. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
21. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
22. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
23. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
24. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
25. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
26. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
27. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
28. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
29. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
30. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
31. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
32. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
36. Вы не поверите, что это существует
37. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
38. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
39. Рацион для сжигания жира.
40. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
41. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
42. Какие уникальные архитектурные объекты есть
43. Атлет по имени Брайан уоллак.
44. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
45. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
46. Когда был основан Челябинск
47. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
48. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
49. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
50. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили