90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
2. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
3. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
4. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
5. Вот такого озорника мы … видим 85-.
6. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
7. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
8. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
9. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
10. С добрым утром, мои дорогие!
11. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
12. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
13. Желудок спасибо точно не скажет!
14. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
15. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
16. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
17. Боня отличилась снова.
18. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
19. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
20. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
21. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
22. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
23. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
24. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
25. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
26. Как вам такое искусство?
27. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
28. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
29. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
30. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
31. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
32. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
33. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
34. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
35. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
36. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
37. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
38. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
39. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
40. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
41. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
42. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
43. Ох уж эти американцы.
44. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
45. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
46. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
47. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
49. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
50. Есть ли известные исторические деятели из города