90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Очереди на Эвересте.
2. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
3. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
4. Когда закон против чести идет.
5. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
6. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
7. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
8. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
9. Известные артисты и их знаменитые наследники.
10. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
11. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
12. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
13. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
14. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
15. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
16. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
17. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
18. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
19. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
20. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
21. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
22. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
23. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
24. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
25. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
26. Зубастый лежачий полицейский!
27. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
28. Артик и асти?
29. "Вы что, голубых кровей?
30. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
31. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
32. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
33. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
34. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
35. Настоящие мастера баланса!
36. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
37. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
38. Сын тарасова попал в больницу.
39. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
40. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
41. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
42. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
43. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
44. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
45. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
46. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
47. "Федункив - молодец!
48. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
49. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
50. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.