90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
2. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
3. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
4. 23-Летний сын женился Михаила круга.
5. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
6. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
7. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
8. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
9. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
10. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
11. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
12. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
13. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
14. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
15. Как коронавирус влияет на наше тело
16. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
17. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
18. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
21. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
22. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
23. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
24. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
25. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
26. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
27. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
28. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
29. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
30. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
31. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
32. 5 безумно простых советов для потери веса.
33. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
34. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
35. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
36. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
37. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
38. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
39. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
40. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
41. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
42. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
43. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
44. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
45. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
46. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
47. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
48. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
49. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
50. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей