90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
7. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
8. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
9. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
10. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
11. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
12. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
17. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
18. Мышцы кора восстановите.
19. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Мы готовим стейк правильно!
22. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
23. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
24. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
25. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
26. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
27. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
28. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
29. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
30. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
31. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
32. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
33. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
34. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
35. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
36. Идеальное средство для кончиков волос.
37. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
38. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
39. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
40. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
41. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
42. Какие уникальные архитектурные объекты есть
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
45. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
46. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
47. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
48. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
49. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
50. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде