90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
2. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
5. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
6. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
7. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
16. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
17. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
18. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
19. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
22. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
23. Как коронавирус влияет на наше тело
24. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
25. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
26. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
27. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
28. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
29. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
30. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
31. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
32. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
33. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
34. Чем женская футболка отличается от мужской
35. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
36. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
37. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
38. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
39. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
40. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
41. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
42. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
43. Модно ли женщине носить мужские часы
44. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
45. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
46. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
47. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
48. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
49. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
50. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы