90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
2. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
3. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
4. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
5. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
6. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
7. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
8. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
9. Какие уникальные медицинские учреждения есть
10. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
11. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
12. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
13. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
14. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
15. Вы не поверите, что это существует
16. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
17. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
18. Рацион для сжигания жира.
19. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
20. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
21. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
22. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
23. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
24. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
25. Когда был основан Челябинск
26. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
27. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
28. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
29. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
30. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
31. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
32. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
33. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
34. Атлет тристин ли.
35. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
36. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
37. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
38. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
39. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
40. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
41. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
42. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
43. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
44. Недавно Александру яшанькину исполнилось 72 года.
45. Семь правил ухоженной женщины. 7 простых привычек ухоженной женщины: проверь, есть ли они у тебя!
46. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
47. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
48. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
49. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
50. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет