90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
3. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
4. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
5. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
6. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
7. Кардионагрузки нужны для:
8. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
9. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
10. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
11. 23-Летний сын женился Михаила круга.
12. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. Знакомьтесь, люди добрые!
15. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
16. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
17. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
18. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
19. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
20. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
21. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
22. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
23. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
24. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
25. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
26. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
29. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
30. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
31. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
32. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
33. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
34. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
35. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
36. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
37. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
39. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
40. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
41. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
42. Какие исторические события связаны с Пензой
43. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
44. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
45. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
46. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
47. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
48. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
49. Домашний макияж: основные правила и советы
50. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут