90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
2. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
3. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
8. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
9. Сын тарасова попал в больницу.
10. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
11. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
12. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
13. 23-Летний сын женился Михаила круга.
14. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
15. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
16. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
17. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
18. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
19. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
20. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
21. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
22. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
23. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
24. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
25. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
26. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
27. Есть ли известные исторические деятели из города
28. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
29. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
30. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
31. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
32. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
34. Как добраться до главных туристических мест Уфы
35. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
36. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
37. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
38. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
39. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
40. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
41. Какие исторические личности связаны с Камышином
42. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
43. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
44. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
45. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
46. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
47. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
50. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями