90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
3. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
4. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
5. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
6. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
7. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
8. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
12. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
13. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
16. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
17. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
18. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
19. Мышцы кора восстановите.
20. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
21. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
22. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
23. Мы готовим стейк правильно!
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
26. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
27. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
28. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
29. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
30. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
31. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
32. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
33. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
34. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
35. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
36. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
37. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
38. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
39. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
40. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
41. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
42. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
43. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
44. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
47. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
48. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек