90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
2. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
3. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
4. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
5. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
6. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
7. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
8. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
9. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
10. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
11. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
12. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
13. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
14. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
15. Полезный и сытный творожный коктейль.
16. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
17. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
18. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
19. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
20. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
21. Какие уникальные архитектурные объекты есть
22. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
23. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
24. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
25. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
26. Домашний макияж: основные правила и советы
27. Простой способ сделать домашний макияж
28. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
29. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
30. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
31. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
32. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
33. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
34. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
35. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
36. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
37. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
38. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
39. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
40. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
41. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
42. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
43. Как выбрать идеальную женскую оправу для очков: советы стилиста
44. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
45. Изучаем мудрость прошлого: ассирийские пословицы и поговорки
46. Восстановить душу: знакомство с восточными пословицами и поговорками
47. Защитите свою кожу от солнечных лучей: советы по уходу за кожей летом
48. Дом как символ уюта и стабильности для женщин
49. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
50. Виктория боня восхищается Никитой кологривым, особенно его уникальной внешностью.