90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
2. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
3. Вот такая вот свадьба.
4. На стройке своя атмосфера!
5. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
6. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
7. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
8. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
9. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
10. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
11. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
12. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
13. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
14. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
15. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
16. Прощения за такой тон прошу.
17. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
18. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
19. "Что с ней происходит?
20. Ох уж, эти азиатские забавы!
21. А вы точно учитель по музыке?
22. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
23. Эпизод 898. Морской укус.
24. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
25. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
26. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
27. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
28. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
29. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
30. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
31. Хотели бы посмотреть такой фильм?
32. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
33. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
34. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
35. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
36. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
37. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
38. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
39. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
40. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
41. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
42. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
43. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
44. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
45. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
46. Headlines:
47. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
48. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
49. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
50. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения