90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
2. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
9. Говорят, стресс живёт в плечах.
10. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
11. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
14. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
15. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
16. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
17. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
18. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
19. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
20. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
21. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
22. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
23. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
24. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
25. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
26. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
27. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
28. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
29. Чем женская футболка отличается от мужской
30. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
31. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
32. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
33. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
34. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
35. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
36. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
37. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
38. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
39. Headlines:
40. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
41. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
42. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
43. Атлет по имени джо гиллен.
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
46. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
47. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
50. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих