90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
2. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
3. Это увлекательный был аттракцион!
4. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
5. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
6. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
9. А когда-то бритни спирс была такой.
10. Саша Hammali впервые папой станет!
11. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
14. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
15. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
16. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
17. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
18. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
19. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
20. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
21. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
22. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
23. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
24. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
25. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
26. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
27. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
28. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
29. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
30. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
31. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
32. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
33. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
34. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
35. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
36. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
37. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
38. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
39. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
40. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
41. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
42. Самый адекватны рецепт правильного питания.
43. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
44. Headlines:
45. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
46. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
47. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
48. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
49. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
50. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили