90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
2. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
3. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
4. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
5. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
6. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
7. Есть ли известные исторические деятели из города
8. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
9. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
10. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
11. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
12. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
13. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
14. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
15. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
16. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
17. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
18. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
19. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
20. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
21. Модно ли женщине носить мужские часы
22. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
23. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
24. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
25. Какие исторические личности связаны с Камышином
26. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
27. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
28. Как вам похудевшая адель?
29. Атлет по имени Андрей Филипов.
30. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
31. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
32. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
33. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
34. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
35. Коронавирус у детей: риски и последствия
36. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
37. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
38. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
39. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
40. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
41. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
42. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
43. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
44. Простые советы для ухода за кожей для начинающих
45. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
46. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
47. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
48. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
49. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
50. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании