90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
2. Сказал жене: "Я на Баскет".
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Идеальный киновечер с парнем.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
7. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
8. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. Боня отличилась снова.
13. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
14. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
15. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
16. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
17. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
18. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Слабоумие и отвага!
21. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
22. А можно мне другого автомеханика?
23. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
24. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
25. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
26. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
27. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
30. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
31. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
32. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
33. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
36. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
37. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
38. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
39. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
40. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
41. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
42. Утренние разминки: как начать день правильно
43. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
44. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
45. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
46. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
49. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
50. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты