90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
2. Зубастый лежачий полицейский!
3. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
4. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
5. Вот такая вот свадьба.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
8. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
11. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
12. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
13. А можно мне другого автомеханика?
14. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
15. Настоящие мастера баланса!
16. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
17. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
18. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
22. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
23. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
24. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
25. Разминка: ключ к успешной тренировке
26. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
29. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
30. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
31. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
32. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
33. Какие уникальные станции метро
34. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
35. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
36. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
38. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
39. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
40. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
41. Когда была основана Пермь
42. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
43. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
44. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
45. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
46. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
47. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
48. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
49. Атлет по имени джо гиллен.
50. Какие исторические события связаны с Пензой