90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Отдалилась не Только от Матери" - в сети обсуждают отношения наследницы Анастасии Волочковой с мачехой.
2. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
3. "Жена (41 год) Просила - Отпусти в Турцию, так Устала".
4. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
5. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
6. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
7. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
8. Девушка решила, что бабушке с дедушкой хватит переживать за газ, воду и забытый утюг, и собрала им умный дом с Алисой.
9. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
10. 38-Летняя Ирина Горбачёва в своём личном блоге рассказала, как похудела с помощью российского аналога "Оземпика" - "седжаро".
11. Как выглядит форма одного из самых прокачанных певцов в истории.
12. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
13. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
14. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
15. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
16. В сети продолжают обсуждать изменения во внешности актрисы.
17. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
18. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
19. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
20. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
21. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
22. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
23. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
24. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
25. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
26. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
27. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
28. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
29. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
30. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
31. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
32. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
33. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
34. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
35. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
36. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
37. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
38. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
39. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
40. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
41. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
42. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
43. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
44. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
45. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
46. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
47. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
48. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
49. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
50. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.