90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
2. Днем в борцовке, вечером в платье!
3. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
6. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
7. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
8. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
9. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
10. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
11. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
12. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
13. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
17. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
18. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
19. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
20. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
21. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
22. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
23. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
24. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
25. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
26. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
27. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
30. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
31. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
32. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
33. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
34. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
35. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
36. Какие необычные памятники есть
37. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
38. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
39. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
40. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
41. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
42. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
43. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
46. Атлет по имени джо гиллен.
47. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
48. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
50. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально