90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
3. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. Ах, эта свадьба!
6. Только бы нога не соскользнула!
7. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
8. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
9. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
10. Йога в фитнес - зале полезна для:
11. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
12. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
13. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
14. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
15. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
16. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
17. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
18. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
19. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
20. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
21. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
22. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
23. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
24. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
27. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
28. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
29. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
30. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
31. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
32. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
33. Аппетитный пост для любителей сырников!
34. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
35. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
36. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
37. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
38. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
39. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
42. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
43. Headlines:
44. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
45. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
46. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
47. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
50. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.