90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Передовые методы лечения в России становятся частью обычной медицинской практики.
2. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
3. Анджелина Джоли ещё в юности знала, что хочет усыновить ребёнка.
4. "Выходит Замуж за Британского Бизнесмена" - звезда сериала "моя прекрасная няня" Ирина Андреева готовится к свадьбе.
5. Шэрон стоун показала свои 68.
6. Макана бросила девушка.
7. "Говорил, что мне уже 28 и я Старая Дева": Mia Boyka призналась, что пережила абьюзивные отношения.
8. Скандал в клинике жены Курбана Омарова: блогер заявила о поддельном аппарате и косметологе без диплома.
9. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
10. Неужели Ольга бузова и Стас Каримов снова вместе?
11. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
12. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
13. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
14. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
15. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
16. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
17. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
18. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
19. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
20. Новые фото дафни кин.
21. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
22. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
23. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
24. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
25. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
26. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
27. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
28. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
29. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
30. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
31. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
32. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
33. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
34. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
35. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
36. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
37. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
38. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
39. "Кто он? Покажи уже!
40. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
41. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
42. Снежный кураж: зима во всей красе.
43. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
44. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
45. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
46. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
47. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
48. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
49. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
50. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.