90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
2. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
3. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
8. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
9. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
10. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
11. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
12. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
15. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
16. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
17. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
18. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
19. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
20. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
21. Какие уникальные станции метро
22. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
23. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
24. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
25. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
26. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
27. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
28. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
29. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
30. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
31. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
32. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
33. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
34. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
35. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
36. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
37. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
38. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
39. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
40. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
41. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
42. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
43. Атлет по имени Андрей Филипов.
44. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
45. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
46. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
49. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
50. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них