90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
2. Слабоумие и отвага!
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
6. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
7. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
10. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
14. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
15. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
16. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
17. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
18. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
19. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
20. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
21. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
22. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
23. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
24. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
25. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
26. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
27. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
28. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
29. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
30. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
31. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
32. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
33. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
34. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
35. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
36. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
37. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
38. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
39. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
40. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
41. Артур бетербиев и его кулак.
42. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
43. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
44. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
45. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
46. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
47. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
48. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
49. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
50. Атлет по имени Макс Джонсон.