90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
3. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
4. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
5. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
6. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
7. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
8. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
9. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
10. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
11. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
12. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
13. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
14. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
15. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
16. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
17. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
18. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
19. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
20. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
21. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
22. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
23. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
24. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
25. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
26. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
27. Как добраться до главных туристических мест Уфы
28. Лучшее биологическое время для тренировки.
29. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
30. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
31. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
32. Почему девушки любят носить мужские рубашки
33. Рацион для сжигания жира.
34. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
35. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
36. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
37. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
38. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
39. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
40. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
41. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
42. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
43. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
44. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
45. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
46. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
47. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
48. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
49. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
50. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?