90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
2. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
3. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
4. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
5. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
6. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
7. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
8. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
9. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
10. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
11. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
12. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
13. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
14. "Что с носом?
15. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
16. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
17. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
18. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
19. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
20. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
21. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
22. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
23. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
24. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
25. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
26. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
27. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
28. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
29. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
30. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
31. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
32. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
33. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
34. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
35. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
36. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
37. Прощения за такой тон прошу.
38. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
39. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
40. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
41. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
42. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
43. Днем в борцовке, вечером в платье!
44. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
45. Суши медленно убивают?
46. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
47. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
48. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
49. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
50. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.