90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Овощные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
2. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
3. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
4. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
5. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
6. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
7. Чем женская футболка отличается от мужской
8. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
9. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
10. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
11. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
12. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
13. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
14. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
15. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
16. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
17. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
18. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
19. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
20. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
21. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
22. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
23. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
24. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
25. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
26. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
27. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
28. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
29. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
30. Атлет по имени Макс Джонсон.
31. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
32. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
33. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
34. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
35. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
36. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
37. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
38. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
39. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
40. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
41. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
42. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
43. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
44. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
45. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
46. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
47. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
48. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
49. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
50. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас