90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Джим керри предстал в неожиданном свете.
2. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
3. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
4. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
5. Вот такая вот свадьба.
6. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
7. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
8. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
9. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
10. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
11. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
12. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
13. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
14. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
15. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
16. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
17. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
18. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
19. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
20. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
21. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
22. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
23. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
24. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
25. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
26. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
27. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
28. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
29. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
30. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
31. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
32. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
33. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
34. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
35. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
36. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
37. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
38. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
39. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
40. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
41. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
42. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
43. Мышцы кора восстановите.
44. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
45. Беременна 4 раз?
46. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
47. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
48. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
49. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
50. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.