90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
2. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
3. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
4. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
5. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
6. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
7. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
8. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
9. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
12. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
13. Только бы нога не соскользнула!
14. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
15. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
16. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
17. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
20. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
23. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
24. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
25. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
26. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
27. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
31. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
32. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
33. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
34. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
35. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
36. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
37. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
38. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
39. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
40. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
41. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
42. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
43. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
44. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
45. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
46. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
47. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
48. Headlines:
49. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
50. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи