90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
2. Хотели бы посмотреть такой фильм?
3. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
4. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
5. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
6. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
7. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
8. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
9. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
10. Знакомьтесь, люди добрые!
11. "Федункив - молодец!
12. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
13. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
14. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
15. Хумус с морковкой и огурцом.
16. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
21. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
22. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
23. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
26. Headlines:
27. Чем женская футболка отличается от мужской
28. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
29. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
30. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
31. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
32. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
33. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
34. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
37. Как вам похудевшая адель?
38. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
39. Headlines:
40. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
41. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
42. Когда был основан Челябинск
43. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
44. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
45. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
46. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
47. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
48. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
49. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
50. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде