90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня не щадит этот вторник: блогер раскритиковала бренды Louis Vuitton и Chanel.
2. Филиппинские военные нашли способ исчезать с радаров.
3. Девушка решила примерить заказанные труханы прямо в примерочной ПВЗ.
4. В израиле девушка с автоматом за плечом прямо на улице может быть вполне обычным зрелищем.
5. В нaчaлe 2000-х Анджeлинa Джoли былa coвceм нe тoй cдepжaннoй гoлливудcкoй иконой, котоpой станeт позжe.
6. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
7. В Беларуси казнили 48-летнего Александра таратуту, которого признали виновным в гибели собственного трёхлетнего сына.
8. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
9. Мама пятиклассника ищет юриста, потому что в школе детям решили провести тест на IQ.
10. В Китае пенсионеры старше 60-70 лет ежедневно выходят на уличные спортивные площадки.
11. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
12. Папарацци подловили мела гибсона на прогулке с тайной дочерью от россиянки.
13. Бонжур - тужур из Парижа от Кристины асмус.
14. 14-Летняя Ксюша из болохово украсила офис создателей мультсериала "Смешарики" масштабным рисунком с Крошем, Нюшей и ёжиком.
15. Звезда "Молодёжки" Анна михайловская раскрыла пол и имя второго ребенка.
16. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
17. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
18. Отдых на пхукете для Алексея Долматова закончился переломом ребра после неудачного падения в бассейн.
19. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
20. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
21. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
22. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
23. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
24. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
25. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
26. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
27. В питере 4 июля устроят фестиваль Milf и в сети его уже окрестили одним из самых обсуждаемых ивентов этого лета.
28. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
29. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
30. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
31. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
32. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
33. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
34. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
35. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
36. Очень милая и легко запоминающаяся.
37. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
38. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
39. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
40. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
41. Три последних желания чарли.
42. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
43. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
44. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
45. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
46. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
47. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
48. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
49. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
50. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.