90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
2. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
3. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
4. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
5. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
6. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
7. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
10. С добрым утром, мои дорогие!
11. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
14. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
15. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
16. Настоящие мастера баланса!
17. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
18. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
19. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
20. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
21. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
22. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
23. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
24. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
25. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
26. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
27. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
28. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
29. Одни из самых мощных людей в России встретились.
30. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
31. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
32. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
33. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
34. Разминка до и после бега: почему это важно
35. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
36. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
37. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
38. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
39. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
40. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
41. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
42. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
43. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
44. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
45. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
46. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
47. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
48. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
49. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
50. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты