90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
2. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
3. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
4. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
5. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
8. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
9. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
10. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
11. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
12. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
13. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
14. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
15. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
16. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
17. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
18. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
21. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
22. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
23. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
24. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
25. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
26. "Федункив - молодец!
27. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
28. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
29. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
30. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
31. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
34. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
35. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
36. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
37. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
38. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
39. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
40. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
41. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
42. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
43. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
44. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
45. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
47. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
48. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
49. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
50. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения