90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
2. Подборка стильных купальников с WB.
3. Винчик уже не справляется со стрессом?
4. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
5. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
6. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
7. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
8. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
9. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
10. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
11. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
12. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
13. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
14. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
15. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
16. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
17. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
18. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
19. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
20. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
21. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
22. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
23. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
24. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
25. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
26. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
27. Суши медленно убивают?
28. Эпизод 898. Морской укус.
29. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
30. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
31. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
32. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
33. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
34. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
35. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
36. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
37. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
38. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
39. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
40. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
41. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
42. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
43. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
44. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
45. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
46. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
47. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
48. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
49. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
50. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.