90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
2. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
3. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
4. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
5. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
6. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
7. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
8. Генри кавилл превратился в скуфа.
9. Кэмерон диас опять за свое!
10. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
11. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
12. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
13. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
14. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
15. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
16. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
17. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
18. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
19. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
20. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
21. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
22. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
23. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
24. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
25. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
26. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
27. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
28. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
29. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
30. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
31. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
32. "Это ужасающе и разрушительно!
33. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
34. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
35. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
36. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
37. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
38. Прощения за такой тон прошу.
39. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
40. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
41. Зубастый лежачий полицейский!
42. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
43. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
44. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
45. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
46. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
47. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
48. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
49. А можно мне другого автомеханика?
50. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.