90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
7. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
8. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
9. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
10. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
11. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
12. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
13. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
14. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
15. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
16. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
17. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
18. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
19. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
20. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
21. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
22. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
23. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
24. Есть ли известные исторические деятели из города
25. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
26. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
27. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
28. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
29. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
32. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
35. Артур бетербиев и его кулак.
36. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
37. Headlines:
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
40. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
41. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
42. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
43. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
44. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
45. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
46. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
47. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
48. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
49. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
50. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста