90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
3. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
4. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
5. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
6. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
7. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
8. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
9. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
13. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
16. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
17. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
18. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
19. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
20. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
21. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
24. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
25. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
26. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
27. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
28. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
29. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
30. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
31. А когда-то бритни спирс была такой.
32. Саша Hammali впервые папой станет!
33. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
34. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
35. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
36. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
37. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
38. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
40. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
42. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
43. Какие популярные парки есть в Москве
44. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
45. Аппетитный пост для любителей сырников!
46. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
47. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
48. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
49. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
50. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения