90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
2. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
3. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
4. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
5. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
8. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
9. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
10. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
11. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
12. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
13. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
14. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
15. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
16. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
17. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
18. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
19. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
20. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
21. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
22. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
23. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
24. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
25. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
26. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
27. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
28. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
29. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
30. 5 безумно простых советов для потери веса.
31. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
32. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
33. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
34. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
35. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
36. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
37. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
38. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
39. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
40. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
41. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
42. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
43. Секреты выбора шапки по типу лица
44. Headlines:
45. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
46. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
47. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
48. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
49. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
50. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения