90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
2. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
3. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
4. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
5. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
6. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
7. "Ты изменщик, промолчал бы!
8. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
9. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
10. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
11. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
12. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
13. Когда мода слишком далеко заходит.
14. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
15. Игра на выживание: месть за миллион.
16. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
17. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
18. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
19. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
20. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
21. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
22. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
23. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
24. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
25. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
26. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
27. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
28. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
29. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
30. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
31. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
32. Энджи учится читать на русском.
33. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
34. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
35. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
36. Эпизод 898. Морской укус.
37. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
38. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
39. Желудок спасибо точно не скажет!
40. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
41. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
42. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
43. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
44. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
45. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
46. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
47. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
48. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
49. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
50. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.