90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Парень встретил Еву эльфи в аэропорту Шанхая и попросил маму сфоткать его с "Этой Прекрасной Леди".
2. Девушка утреннюю тренировку ног в спортзале показала.
3. Девушка устроила полноценную бесплатную фотосессию прямо в примерочной магазина нижнего белья, перемерив кучу комплектов ради кадров для соцсетей.
4. Девушка решила примерить заказанные труханы прямо в примерочной ПВЗ.
5. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
6. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
7. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
8. Лиза моряк отправилась в круиз вместе с мужем Сариком андреасяном, оставив троих детей с нянями.
9. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
10. Анджелина Джоли ещё в юности знала, что хочет усыновить ребёнка.
11. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
12. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
13. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
14. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
15. Пассажирка такси столкнулась с максимально неожиданной причиной задержки машины.
16. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
17. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
18. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
19. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
20. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
21. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
22. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
23. Новые фото дафни кин.
24. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
25. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
26. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
27. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
28. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
29. Пляжный стиль и летнее настроение.
30. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
31. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
32. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
33. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
34. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
35. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
36. Очереди на Эвересте.
37. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
38. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
39. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
40. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
41. На стройке своя атмосфера!
42. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
43. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
44. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
45. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
46. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
47. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
48. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
49. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
50. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.