90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
2. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
3. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
4. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
5. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
6. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
9. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
10. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
11. Омлет с овощами и творогом.
12. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
13. Ох уж эти американцы.
14. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
15. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
16. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
17. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
18. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
19. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
20. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
21. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
22. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
23. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
24. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
25. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
26. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
27. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
28. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
29. Какие уникальные медицинские учреждения есть
30. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
31. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
32. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
33. Когда была основана Пермь
34. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
35. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
36. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
37. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
38. 20-Летняя Ребекка грив.
39. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
40. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
41. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
44. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
45. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
46. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
47. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
48. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
49. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
50. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям