90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
2. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
3. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
4. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
5. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
6. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
7. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
8. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
9. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
10. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
11. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
12. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
13. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
14. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
15. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
16. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
17. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
18. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
19. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
20. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
21. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
22. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
23. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
24. Опасная игра наставницы.
25. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
26. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
27. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
28. Хочется спросить: что у вас там происходит?
29. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
30. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
31. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
32. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
33. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
34. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
35. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
36. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
37. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
38. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
39. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
40. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
41. А ловко он придумал это!
42. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
43. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
44. Чарли и его шоколадная конница!
45. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
46. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
47. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
48. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
49. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
50. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.