90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
2. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
3. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
4. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
5. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
6. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
7. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
8. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
9. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
10. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
11. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
12. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
13. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
14. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
15. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
16. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
17. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
18. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
19. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
20. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
21. "Что с ней происходит?
22. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
23. Закрытая физическая академия!
24. Эпизод 898. Морской укус.
25. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
26. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
27. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
28. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
29. Желудок спасибо точно не скажет!
30. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
31. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
32. Только бы нога не соскользнула!
33. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
34. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
35. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
36. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
37. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
38. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
39. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
40. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
41. Знакомьтесь, люди добрые!
42. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
43. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
44. "Привет! Мне 59 лет!
45. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
46. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
47. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
48. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
49. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
50. Мы русские - с нами Бейoнсе.