90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
2. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
3. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
4. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
5. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
6. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
7. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
8. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
9. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
10. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
11. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
12. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
13. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
14. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
15. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
16. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
17. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
18. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
19. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
20. "Что с ней происходит?
21. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
22. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
23. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
26. Девушка в какую-то дыру залезла.
27. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
28. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
29. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
30. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
31. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
32. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
33. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
34. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
35. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
36. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
37. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
38. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
39. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
40. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
41. Мы русские - с нами Бейoнсе.
42. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
43. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
44. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
45. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
46. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
47. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
48. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
49. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
50. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.