90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
2. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
3. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
4. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
5. Подборка стильных купальников с WB.
6. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
7. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
8. Слабоумие и отвага!
9. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
10. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
11. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
12. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
13. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
14. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
15. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
16. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
17. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
18. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
19. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
20. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
21. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
22. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
23. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
24. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
25. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
26. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
27. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
28. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
29. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
30. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
31. Нейросети не перестают удивлять!
32. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
33. "Вы что, голубых кровей?
34. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
35. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
36. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
37. "Безэмоциональна" и боится мимики?
38. Как вам такое искусство?
39. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
40. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
41. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
42. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
43. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
44. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
45. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
46. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
47. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
48. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
49. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
50. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.