90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В 2017 году китаянка Лю Елин неожиданно стала героиней зарубежных СМИ благодаря фотографии с собственным сыном.
2. В Беларуси казнили 48-летнего Александра таратуту, которого признали виновным в гибели собственного трёхлетнего сына.
3. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
4. Без фильтров и ретуши: как сейчас живёт 52-летняя звезда "Зачарованных" Холли мари комбс.
5. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
6. Анна чиповская была скромной девушкой и раньше была уверена, что никогда не согласится на откровенные сцены.
7. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
8. 17-Летнего парня застрелили на охоте.
9. Карина кокс фото с маленькой дочкой показала.
10. Кожа да кости!
11. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
12. Макана бросила девушка.
13. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
14. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
15. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
16. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
17. Артист джиган свои мускулы показал.
18. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
19. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
20. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
21. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
22. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
23. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
24. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
25. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
26. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
27. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
28. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
29. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
30. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
31. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
32. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
33. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
34. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
35. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
36. Подборка стильных купальников с WB.
37. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
38. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
39. "Кто он? Покажи уже!
40. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
41. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
42. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
43. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
44. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
45. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
46. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
47. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
48. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
49. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
50. Певица мечтает встретить вторую половинку.