90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
2. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
3. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
4. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
5. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
6. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
7. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
8. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
9. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
10. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
11. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
12. Как улучшить координацию движений?
13. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
14. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
15. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
16. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
17. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
18. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
19. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
20. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
21. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
22. Ошибка, которая стала роковой.
23. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
24. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
25. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
26. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
27. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
28. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
29. Почему оперативная память такая дорогая?
30. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
31. Слишком мощная страховка.
32. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
33. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
34. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
35. Почему монтаж - это спасение.
36. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
37. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
38. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
39. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
40. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
41. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
42. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
43. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
44. Сильная и точно независимая женщина!
45. Встреча с бывшей!
46. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
47. Вот такая вот свадьба.
48. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
49. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
50. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.