90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
2. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
3. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
4. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
5. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
6. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
7. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
8. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
9. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
10. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
11. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
12. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
15. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
16. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
17. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
18. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
19. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
20. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
21. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
22. Разминка до и после бега: почему это важно
23. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
24. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
25. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
26. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
27. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
28. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
29. Чем женская футболка отличается от мужской
30. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
31. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
32. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
33. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
34. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
35. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
36. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
37. Идеальное средство для кончиков волос.
38. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
39. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
40. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
41. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
42. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
43. Секреты выбора шапки по типу лица
44. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
45. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
46. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
47. Все виды женских джинсов: от классических к модным
48. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
49. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
50. Это стефани санзо из австралии.