90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
2. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
3. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
4. Эпизод 898. Морской укус.
5. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
6. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
7. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
8. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
9. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
10. Ах, эта свадьба!
11. Россиянки начали лечить насморк.
12. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
13. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
14. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
15. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
16. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
17. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
18. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
19. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
20. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
21. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
22. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
23. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
24. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
25. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
26. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
27. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
28. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
29. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
30. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
31. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
32. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
33. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
34. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
35. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
36. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
37. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
38. Headlines:
39. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
40. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
41. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
43. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
44. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
45. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
46. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
47. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
48. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
49. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
50. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать