90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
4. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
5. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
6. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
9. Сын тарасова попал в больницу.
10. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
11. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
12. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
13. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
14. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
15. "Федункив - молодец!
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
18. Будь собой. Будь сильной.
19. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
20. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
21. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
22. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
23. Ох уж эти американцы.
24. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
25. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
26. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
27. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
28. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
29. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
30. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
31. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
32. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
34. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
35. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
36. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
37. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
38. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
39. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
40. Как добраться до главных туристических мест Уфы
41. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
42. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
43. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
44. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
45. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
46. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
47. Самый адекватны рецепт правильного питания.
48. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
49. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
50. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации