90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Ну вот, опять!
2. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
3. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
4. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
5. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
6. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
7. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
8. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
9. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
10. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
11. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
12. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
13. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
14. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
15. "Do you Speak English?
16. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
17. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
18. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
19. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
20. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
21. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
22. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
23. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
24. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
25. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
26. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
27. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
28. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
29. Почему монтаж - это спасение.
30. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
31. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
32. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
33. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
34. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
35. Артик и асти?
36. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
37. Ариана гранде весит 39 килограмм.
38. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
39. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
40. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
41. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
42. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
43. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
44. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
45. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
46. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
47. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
48. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
49. Мышцы кора восстановите.
50. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.