90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий яшанькин, загрузил в свои соцсети архивное фото с отцом Александром яшанькиным (1 в галерее.
2. В Москве очевидцы заметили сразу трёх человек на одном электросамокате - взрослого и двух детей.
3. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
4. Неужели Ольга бузова и Стас Каримов снова вместе?
5. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
6. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
7. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
8. Когда родители только услышали "PS5".
9. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
10. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
11. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
12. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
13. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
14. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
15. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
16. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
17. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
18. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
19. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
20. Генри кавилл превратился в скуфа.
21. Айзек хемпстед - Райт, известный по роли брана старка в сериале "Игра Престолов", женился на закрытой церемонии в Лондоне.
22. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
23. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
24. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
25. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
26. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
27. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
28. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
29. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
30. Когда мода слишком далеко заходит.
31. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
32. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
33. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
34. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
35. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
36. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
37. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
38. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
39. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
40. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
41. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
42. Видaли тaкого шaлунишку.
43. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
44. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
45. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
46. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
47. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
48. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
49. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
50. "Это ужасающе и разрушительно!