90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Что за странные дела в этом доме творятся?
2. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
3. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
4. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
5. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
6. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
7. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
8. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
9. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
10. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
11. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
12. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
13. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
14. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
15. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
16. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
17. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
18. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
19. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
20. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
21. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
22. "Вы что, голубых кровей?
23. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
24. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
27. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
28. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
29. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
30. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
31. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
32. Это увлекательный был аттракцион!
33. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
34. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
35. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
36. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
37. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
38. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
39. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
40. 23-Летний сын женился Михаила круга.
41. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
42. "Белый и фара. 20.
43. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
44. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
45. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
46. Омлет с овощами и творогом.
47. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
48. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
49. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
50. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.