90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
2. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
3. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
4. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
5. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
6. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
7. Могла бы и подыграть ему.
8. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
9. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
10. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
11. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
12. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
13. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
14. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
15. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
16. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
17. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
18. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
19. Певица мечтает встретить вторую половинку.
20. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
21. Винус Уильямс замуж вышла.
22. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
23. "Это ужасающе и разрушительно!
24. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
25. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
26. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
27. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
28. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
29. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
30. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
31. Закрытая физическая академия!
32. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
33. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
34. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
35. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
36. Он работу своей мечты нашел!
37. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
38. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
39. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
40. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
41. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
42. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
43. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
44. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
45. 23-Летний сын женился Михаила круга.
46. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
47. Как правильно делать кардио - тренировку.
48. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
49. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
50. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.