90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
2. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
3. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
4. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
5. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
6. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
7. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
8. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
9. Будь собой. Будь сильной.
10. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
11. Хумус с морковкой и огурцом.
12. Одни из самых мощных людей в России встретились.
13. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
14. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
15. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
16. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
17. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
18. Ох уж эти американцы.
19. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
20. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
21. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
22. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
23. Разминка до и после бега: почему это важно
24. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
25. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
26. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
27. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
28. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
29. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
30. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
31. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
32. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
33. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
34. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
35. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
36. Какие исторические события связаны с Пензой
37. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
38. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
39. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
40. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
42. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
43. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Headlines:
45. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
46. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
47. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
48. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
49. Все виды женских джинсов: от классических к модным
50. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол