90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
2. Это увлекательный был аттракцион!
3. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
4. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
5. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
8. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
9. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
10. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
11. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
12. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
13. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
14. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
15. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
16. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
17. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
18. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
19. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
20. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
21. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
22. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
23. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
24. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
25. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
26. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
27. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
28. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
29. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
30. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
31. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
32. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
33. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
34. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
35. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
36. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
37. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
38. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
39. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
40. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
41. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
42. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
43. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
44. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
45. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
46. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
47. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
48. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
49. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
50. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса