90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
2. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
3. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
4. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
5. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
6. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
7. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
8. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
9. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
10. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
11. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
12. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
13. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
14. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
15. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
16. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
17. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
18. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
19. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
20. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
21. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
22. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
23. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
24. Какие ночные клубы в Москве популярны
25. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
26. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
27. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
28. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
29. Секреты выбора шапки по типу лица
30. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
31. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
32. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
33. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
34. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
35. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
36. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
37. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
38. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
39. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
40. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
41. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
42. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
43. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
44. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
45. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
46. Развенчание мифов о китайском коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
47. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
48. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
49. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
50. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)