90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
2. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
3. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
4. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
5. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
6. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
7. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
8. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
9. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
10. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
11. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
12. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
13. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
14. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
15. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
16. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
17. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
18. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
19. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
20. Дети и коронавирус: мифы и реальность
21. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
22. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
23. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
24. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
25. Чай с медом и лимоном при температуре. Особенности действия меда при лихорадке
26. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
27. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
28. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
29. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
30. Недавно Александру яшанькину исполнилось 72 года.
31. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
32. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
33. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
34. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
35. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
36. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
37. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера
38. Гены или воспитание: почему мамы и дочки так похожи
39. Коронавирус против гриппа: ключевые различия между этими двумя инфекциями
40. Легкая форма COVID-19: что это и как ее отличить от более тяжелой
41. 10 советов для идеальной кожи лица: как улучшить внешний вид своего лица
42. Профессиональный глянец: смоки омбре окрашивание волос
43. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
44. Старина Дориан йейтс выбрался с дочкой потренить в Marbella Beach GYM и тут же попал во все качковские паблики планеты!
45. Виктория боня восхищается Никитой кологривым, особенно его уникальной внешностью.
46. Андрею Аршавину 43 года.
47. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
48. Сенсация на олимпиаде: 38-летний хорватский воднополист поразил всех своим идеальным телосложением и мастерством!
49. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
50. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.