90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
3. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
6. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
7. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
8. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
9. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
12. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. Мы готовим стейк правильно!
15. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
16. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
17. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
18. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
19. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
20. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
21. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
22. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
23. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
24. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
25. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
26. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
27. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
30. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
31. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
32. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
34. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
35. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
36. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
37. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
38. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
39. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
40. 5 безумно простых советов для потери веса.
41. Что съесть, чтобы похудеть?
42. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
43. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
44. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
45. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
46. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
47. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
48. Простой способ сделать домашний макияж
49. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
50. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды