90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
2. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
3. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
4. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
7. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
8. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
9. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
10. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
11. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
12. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
17. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
18. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
19. Вот такие вот фокусы.
20. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
21. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
22. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
23. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
24. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
25. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
26. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
31. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
32. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
33. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
34. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
35. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
38. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
39. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
40. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
41. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
42. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
43. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
44. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
45. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
46. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
47. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
48. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
49. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
50. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин