90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
3. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
4. Вот такие вот фокусы.
5. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
6. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
7. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
8. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
9. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
10. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
11. "Белый и фара. 20.
12. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
13. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
14. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
15. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
16. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
17. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
18. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
21. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
22. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
23. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
24. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
25. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
26. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
27. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
28. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
29. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
30. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
31. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
32. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
33. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
34. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
35. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
36. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
37. 20-Летняя Ребекка грив.
38. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
39. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
40. Как вам похудевшая адель?
41. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
42. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
43. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
44. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
45. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
46. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
47. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
48. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
49. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
50. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения