90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
2. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
3. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
4. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
5. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
6. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
7. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
14. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
17. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
18. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
19. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
20. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
21. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
22. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
23. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
24. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
26. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
27. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
30. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
31. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
32. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
33. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
34. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
35. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
36. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
37. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
39. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
40. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
41. Какие ночные клубы в Москве популярны
42. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
43. Какая история связана с основанием города Архангельска
44. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
45. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
46. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
47. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
48. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
49. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
50. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать