90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
2. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
3. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
4. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
5. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
6. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
7. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
8. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
9. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
10. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
11. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
14. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
15. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
16. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
17. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
18. А можно мне другого автомеханика?
19. Настоящие мастера баланса!
20. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
21. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
22. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
23. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
24. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
25. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
26. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
27. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
28. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
29. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
30. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
31. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
32. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
35. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
36. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
37. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
40. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
41. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
42. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
43. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
44. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
45. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
46. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
47. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
48. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
49. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
50. Аппетитный пост для любителей сырников!