90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
2. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. "Вы что, голубых кровей?
7. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
8. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
9. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
10. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
11. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
12. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
13. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
14. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
15. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
16. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
17. Это было просто невероятно!
18. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
19. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
20. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
21. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
22. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
23. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
24. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
25. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
30. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
31. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
32. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
33. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
34. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
35. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
36. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
37. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
38. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
39. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
40. Какие уникальные медицинские учреждения есть
41. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
42. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
43. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
44. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
45. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
46. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
48. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
49. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно