90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
2. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
3. Эпизод 898. Морской укус.
4. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
5. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
6. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
7. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
10. Говорят, рост решает всё.
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
13. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
17. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
18. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
19. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
20. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
21. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
22. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
23. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
24. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
25. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
26. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
29. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
30. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
31. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
32. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
33. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
34. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
35. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
36. Какие необычные памятники есть
37. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
38. Лучшее биологическое время для тренировки.
39. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
40. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
41. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
44. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
45. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
46. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
47. Какая история связана с основанием города Архангельска
48. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
49. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции