90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
2. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
3. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
4. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
5. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
6. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
7. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
8. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
9. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
10. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
11. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
12. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
13. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
14. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
15. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
16. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
17. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
18. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
19. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
20. Могла бы и подыграть ему.
21. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
22. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
23. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
24. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
25. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
26. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
27. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
28. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
29. Известные артисты и их знаменитые наследники.
30. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
31. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
32. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
33. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
34. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
35. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
36. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
37. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
38. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
39. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
40. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
41. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
42. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
43. "Вы что, голубых кровей?
44. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
45. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
46. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
47. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
48. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
49. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
50. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!