90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Syrn решил устроить модный праздник: бренд сидни Суини анонсировал четыре новые коллекции к праздничному сезону.
2. В 90-х Анджелина джоли быстро получила репутацию настоящей бунтарки.
3. "Крестная Мама со Змеиной Душой": Елена товстик язвительно высказалась о Полине Дибровой в день рождения сына.
4. Нюша решила вернуть имя Анна.
5. "В Шоке от её Худобы" - 56-летний Дмитрий Маликов откровенно признался, что переживает за дочку.
6. Привилегия избирательности: как откровенные рассуждения Натальи рудовой о мимолетности браков перевернули сознание подписчиков.
7. В 2005 году Оксана Фёдорова вела "спокойной ночи, малыши!
8. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
9. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
10. Ксения Собчак в "Готическом" образе появилась на тусовке неформалов на Китай-городе в Москве.
11. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
12. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
13. Актёр Николас холт сыграет златопуста локонса во втором сезоне "Гарри Поттера".
14. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
15. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
16. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
17. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
18. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
19. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
20. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
21. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
22. "Я Мечтала об Отношениях с Мужчиной Старого Склада" - 35-летняя возлюбленная Павла Деревянко сделала откровенное признание.
23. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
24. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
25. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
26. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
27. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
28. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
29. "Я вообще никому не доверяю …".
30. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
31. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
32. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
33. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
34. Очень милая и легко запоминающаяся.
35. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
36. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
37. "Ты изменщик, промолчал бы!
38. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
39. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
40. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
41. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
42. Секреты правильного питания, которые работают.
43. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
44. "Кто он? Покажи уже!
45. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
46. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
47. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
48. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
49. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
50. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.