90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
8. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
9. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
10. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
11. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
12. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
13. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
14. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
15. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
16. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
19. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
20. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
21. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
22. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
23. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
24. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
25. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
26. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
27. Ох уж эти американцы.
28. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
29. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
31. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
32. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
35. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
36. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
37. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
38. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
39. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
41. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
42. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
43. Какие уникальные медицинские учреждения есть
44. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
45. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
46. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
47. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
48. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
49. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
50. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек