90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
2. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
3. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
4. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
5. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
8. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
9. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
10. Будь собой. Будь сильной.
11. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
12. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
13. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
14. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
15. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
16. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
17. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
18. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
19. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
20. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
21. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
22. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. Какие популярные парки есть в Москве
26. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
27. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
28. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
29. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
30. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
31. Какие необычные памятники есть
32. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
33. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
34. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
35. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
36. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
37. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
38. Почему девушки любят носить мужские рубашки
39. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
40. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
41. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
42. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
43. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
44. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
45. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
46. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
47. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
48. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
49. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
50. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса