90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
3. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
7. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
8. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
9. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
10. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
11. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
12. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
15. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
16. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
17. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
18. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
19. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
20. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
21. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
22. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
23. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
24. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
25. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
26. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
27. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
28. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
29. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
30. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
31. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
32. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
33. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
34. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
35. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
36. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
37. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
38. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
40. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
41. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
42. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
43. Какие легенды о подземных проходах
44. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
45. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
46. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
47. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
48. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
49. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
50. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы