90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
2. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
3. Артикул WB - 247813745.
4. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
5. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
6. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
7. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
8. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
9. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
10. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
11. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
12. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
13. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
14. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
15. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
16. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
17. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
18. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
19. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
20. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
21. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
22. Класс дутым качкам показал!
23. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
24. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
25. Часто чувствуете холод?
26. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
27. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
28. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
29. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
30. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
31. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
32. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
33. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
34. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
35. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
36. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
37. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
38. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
39. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
40. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
41. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
42. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
43. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
44. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
45. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
46. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
47. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
48. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
49. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
50. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.