90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
2. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
3. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
4. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
5. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
6. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
7. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
8. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
9. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
10. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
11. "Федункив - молодец!
12. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
15. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
16. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
17. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
18. Разминка: ключ к успешной тренировке
19. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
20. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
21. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
22. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
23. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
24. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
25. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
26. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
27. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
28. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
29. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
30. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
31. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
32. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
33. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
34. Headlines:
35. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
36. Секреты молодости корейских женщин
37. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
38. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
39. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
40. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
41. Headlines:
42. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
43. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
44. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
45. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
46. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
47. Профессиональный макияж: секреты звезд
48. Простой способ сделать домашний макияж
49. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются