90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
2. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
3. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
4. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
5. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
6. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
7. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
8. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
9. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
10. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
11. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
12. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
13. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
14. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
15. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
16. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
17. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
18. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
19. Утренние разминки: как начать день правильно
20. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
21. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
22. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
23. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
24. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
25. Какие археологические находки были сделаны в Москве
26. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
27. Какие уникальные станции метро
28. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
29. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
30. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
31. Артур бетербиев и его кулак.
32. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
34. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
35. Рацион для сжигания жира.
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
37. Где лучше всего шопиться в Москве
38. What is the story behind the Kremlin's construction
39. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
40. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
41. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
42. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
43. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
44. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
45. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
46. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
49. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
50. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты