90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
2. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
3. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
4. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
5. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
6. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
7. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
8. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
9. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
10. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
11. "Федункив - молодец!
12. Беременна 4 раз?
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
15. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
16. Мы русские - с нами Бейoнсе.
17. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
18. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
19. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
20. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
21. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
22. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
23. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
24. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
25. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
26. Как добраться до главных туристических мест Уфы
27. Когда была основана Пермь
28. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
29. Что съесть, чтобы похудеть?
30. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
31. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
32. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
33. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
34. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
35. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
36. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
37. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
38. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
39. Атлет по имени Брайан уоллак.
40. Headlines:
41. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
42. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
43. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
44. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
45. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
46. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
47. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
48. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
49. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
50. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса