90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
2. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
3. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
4. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
5. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
6. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
7. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
8. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
9. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
10. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
11. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
12. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
13. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
14. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
15. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
16. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
17. Три последних желания чарли.
18. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
19. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
20. Генетика или диета: секрет пышных форм.
21. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
22. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
23. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
24. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
25. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
26. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
27. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
28. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
29. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
30. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
31. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
32. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
33. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
34. Идеальный киновечер с парнем.
35. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
36. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
37. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
38. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
39. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
40. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
41. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
42. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
43. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
44. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
45. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
46. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
47. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
48. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
49. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
50. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.