90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
2. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
3. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
4. Да, я сам в шоке!
5. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
6. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
7. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
8. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
9. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
10. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
11. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
12. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
13. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
14. Когда парень слов на ветер не бросает.
15. Генетика или диета: секрет пышных форм.
16. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
17. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
18. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
19. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
20. Что за странные дела в этом доме творятся?
21. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
22. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
23. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
24. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
25. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
26. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
27. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
28. Видaли тaкого шaлунишку.
29. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
30. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
31. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
32. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
33. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
34. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
35. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
36. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
37. "Это ужасающе и разрушительно!
38. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
39. За деньги - конечно!
40. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
41. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
42. "Вы что, голубых кровей?
43. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
44. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
45. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
46. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
47. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
48. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
49. Слабоумие и отвага!
50. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.