90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Банан - не чемпион по калию.
2. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
3. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
4. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
5. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
6. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
7. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
8. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
9. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
10. Да, я сам в шоке!
11. Анджелина Джоли одержала победу в суде в многолетнем конфликте с бывшим мужем Брэдом питтом.
12. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
13. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
14. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
15. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
16. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
17. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
18. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
19. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
20. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
21. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
22. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
23. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
24. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
25. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
26. Снежный кураж: зима во всей красе.
27. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
28. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
29. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
30. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
31. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
32. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
33. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
34. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
35. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
36. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
37. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
38. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
39. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
40. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
41. Прощения за такой тон прошу.
42. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
43. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
44. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
45. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
46. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
47. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
48. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
49. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
50. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.