90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
2. Винчик уже не справляется со стрессом?
3. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
4. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
5. Вот такая вот свадьба.
6. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
7. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
8. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
9. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
10. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
11. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
12. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
13. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
14. Фото, вызывающее сильные эмоции.
15. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
16. "Да я просто мама года!
17. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
18. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
19. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
20. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
21. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
22. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
23. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
24. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
25. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
26. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
27. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
28. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
29. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
30. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
31. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
32. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
33. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
34. Только бы нога не соскользнула!
35. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
36. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
37. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
38. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
39. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
40. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
41. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
42. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
43. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
44. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
45. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
46. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
47. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
48. Одни из самых мощных людей в России встретились.
49. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
50. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС