90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
2. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
3. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
4. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
5. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
6. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
7. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
8. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
9. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
10. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
11. Мы готовим стейк правильно!
12. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
13. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
14. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
15. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
16. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
17. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
18. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
19. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
20. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
21. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
22. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
23. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
24. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
25. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
26. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
27. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
28. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
29. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
30. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
31. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
32. Рацион для сжигания жира.
33. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
34. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
35. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
36. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
37. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
38. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
39. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
40. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
41. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
42. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
43. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
44. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
45. Когда был основан Челябинск
46. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
47. Быстрый макияж для ежедневного использования
48. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
49. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
50. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу