90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
2. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
3. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
4. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
5. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
6. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
7. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
8. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
9. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
10. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
11. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
12. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
13. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
14. "Ребёнок просто мясом станет!
15. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
16. С добрым утром, мои дорогие!
17. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
18. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
19. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
24. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
25. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
26. Это увлекательный был аттракцион!
27. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
28. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
29. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
30. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
31. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
32. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
33. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
34. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
35. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
36. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
37. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
38. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
39. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
40. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
41. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
42. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
43. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
44. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
45. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
47. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
48. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
49. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
50. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство