90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
3. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
4. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
5. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
6. Это было просто невероятно!
7. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
8. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
9. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
10. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
11. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
14. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
15. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
16. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
17. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
18. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
19. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
20. Мы готовим стейк правильно!
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
23. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
24. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
25. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
26. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
27. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
28. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
29. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
30. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
31. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
32. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
33. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
34. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
35. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
36. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
38. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
39. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
40. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
41. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
42. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
43. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
44. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
45. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
46. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
47. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
50. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство