90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
2. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
3. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
4. Голодание - это не только про еду.
5. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
6. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
7. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
8. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
9. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
10. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
11. Прыжки через линию.
12. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
13. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
14. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
15. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
16. Звездный блеск AVN Awards.
17. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
18. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
19. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
20. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
21. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
22. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
23. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
24. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
25. Когда закон против чести идет.
26. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
27. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
28. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
29. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
30. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
31. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
32. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
33. Певица мечтает встретить вторую половинку.
34. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
35. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
36. Винус Уильямс замуж вышла.
37. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
38. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
39. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
40. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
41. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
42. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
43. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
44. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
45. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
46. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
47. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
48. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
49. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
50. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".