90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
2. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
4. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
9. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
10. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
11. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
12. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
13. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
16. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
17. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
18. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
19. Омлет с овощами и творогом.
20. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
21. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
22. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
23. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
28. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
29. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
30. Какие уникальные медицинские учреждения есть
31. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
32. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
33. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
38. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
39. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
41. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
42. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
43. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
44. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
45. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
46. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
47. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
48. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
49. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
50. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов