90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
7. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
8. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
9. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
12. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
13. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
14. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
17. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
18. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
19. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
20. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. Одни из самых мощных людей в России встретились.
23. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
26. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
29. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
30. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
31. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
32. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
33. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
34. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
35. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
36. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
37. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
38. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
39. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
40. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
41. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
42. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
43. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
44. Идеальное средство для кончиков волос.
45. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
46. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
47. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
48. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
49. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
50. Какие уникальные архитектурные объекты есть