90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
2. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
3. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
4. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
5. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
6. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
7. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
8. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
9. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
10. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
11. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
12. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
13. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
14. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
15. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
16. Когда была основана Пермь
17. Лучшее биологическое время для тренировки.
18. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
19. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
20. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
21. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
22. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
23. Какие исторические события связаны с Пензой
24. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
25. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
26. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
27. Профессиональный макияж: секреты звезд
28. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
29. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
30. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
31. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
32. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
33. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
34. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
35. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
36. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
37. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
38. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
39. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
40. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
41. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
42. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
43. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
44. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.
45. Тренировка для плоского живота.
46. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
47. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
48. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
49. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
50. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению