90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. Настоящие мастера баланса!
5. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
6. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
7. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
8. А когда-то бритни спирс была такой.
9. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
15. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
16. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
17. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
18. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
19. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
20. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
21. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
22. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
23. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
24. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
25. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
26. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
30. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
31. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
32. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
33. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
34. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
35. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
36. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
37. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
38. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
39. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
40. Артур бетербиев и его кулак.
41. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
42. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
43. Рацион для сжигания жира.
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Как вам похудевшая адель?
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
48. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
49. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать