90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
4. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
5. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
6. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
7. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
8. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
9. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
10. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
11. Прощения за такой тон прошу.
12. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
13. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Желудок спасибо точно не скажет!
16. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
17. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
18. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
19. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
20. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
21. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
22. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
23. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
24. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
25. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
26. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
27. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
28. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
29. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
31. Саша Hammali впервые папой станет!
32. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
33. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
34. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
35. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
36. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
37. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
38. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
39. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
40. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
41. Мы русские - с нами Бейoнсе.
42. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
43. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
44. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
45. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
46. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
47. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
48. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
49. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
50. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.