90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
2. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
3. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
4. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
5. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
6. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
7. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. "Это ужасающе и разрушительно!
10. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
11. А ловко он придумал это!
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
14. Чарли и его шоколадная конница!
15. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
16. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
17. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
18. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
19. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
20. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
21. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
22. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
23. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
24. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
25. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
26. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
27. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
28. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
29. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
30. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
31. А когда-то бритни спирс была такой.
32. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
33. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
34. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
35. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
36. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
37. "Привет! Мне 59 лет!
38. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
39. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
40. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
41. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
42. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
43. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
44. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
45. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
46. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
47. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
48. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
49. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
50. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели