90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
2. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
3. История с париком для клипа Мии бойки получила продолжение.
4. Джиган правила для 14-летней дочери и её парня установил.
5. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
6. Полина гагарина отдыхает на морском курорте.
7. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
8. В сети продолжают обсуждать изменения во внешности актрисы.
9. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
10. Помните её в роли кати?
11. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
12. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
13. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
14. Генри кавилл превратился в скуфа.
15. "Они хороши , внимание, только в переписке!
16. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
17. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
18. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
19. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
20. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
21. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
22. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
23. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
24. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
25. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
26. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
27. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
28. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
29. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
30. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
31. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
32. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
33. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
34. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
35. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
36. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
37. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
38. Фото, вызывающее сильные эмоции.
39. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
40. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
41. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
42. Вот такого озорника мы … видим 85-.
43. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
44. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
45. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
46. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
47. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
48. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
49. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
50. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.