90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
2. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
3. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
4. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
7. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
8. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
9. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
10. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
11. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
12. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
13. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
14. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
15. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
16. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
17. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
18. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
19. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
20. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
21. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
22. Headlines:
23. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
24. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
25. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
26. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
27. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
28. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
29. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
30. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
32. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
34. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
35. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
36. 5 безумно простых советов для потери веса.
37. Какие ночные клубы в Москве популярны
38. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
39. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
40. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
41. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
42. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
43. Атлет по имени Евгений лось.
44. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
45. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
46. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
47. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
48. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
49. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
50. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой