90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
2. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
3. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
4. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
9. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
14. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
15. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
16. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
17. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
18. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
19. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
20. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
21. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
22. Одни из самых мощных людей в России встретились.
23. Омлет с овощами и творогом.
24. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
25. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
26. Как коронавирус влияет на наше тело
27. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
28. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
29. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
30. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
31. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
32. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Артур бетербиев и его кулак.
36. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
37. Как добраться до главных туристических мест Уфы
38. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
39. Модно ли женщине носить мужские часы
40. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Почему девушки любят носить мужские рубашки
43. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
44. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
45. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
46. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
47. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
48. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
49. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
50. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день