90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
2. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
3. Как вам такое искусство?
4. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Ах, эта свадьба!
8. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
9. Это было просто невероятно!
10. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
11. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
12. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
13. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
14. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
16. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
17. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
20. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
21. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
22. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
23. Ох уж эти американцы.
24. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
25. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
26. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
27. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
28. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
29. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
30. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
31. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
32. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
33. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
34. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
35. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
36. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
37. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
38. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
40. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
41. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
42. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
43. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
44. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
45. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
46. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
47. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
48. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
49. Простой способ сделать домашний макияж
50. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+