90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
2. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
3. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
4. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
5. Headlines:
6. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
7. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
8. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
9. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
10. Когда была основана Пермь
11. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
12. Модно ли женщине носить мужские часы
13. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
14. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
15. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
16. Почему девушки любят носить мужские рубашки
17. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
18. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
19. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
20. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
21. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
22. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
23. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
24. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
25. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
26. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
27. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
28. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
29. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
30. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
31. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
32. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
33. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
34. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
35. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
36. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
37. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
38. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
39. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
40. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
41. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
42. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
43. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
44. Творожный сыр за 20 минут.
45. Что такое Семья и семейные отношения. Что такое Семья?
46. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
47. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
48. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
49. Как правильно начать заниматься вечерней йогой для начинающих
50. Шаг за шагом: как правильно делать массаж с ароматической массажной свечой