90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
3. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
4. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
5. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
6. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
7. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
8. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
9. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
12. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
13. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
14. Мышцы кора восстановите.
15. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
16. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
17. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
18. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
19. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
22. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
23. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
24. Ох уж эти американцы.
25. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
26. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
27. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
28. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
29. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
30. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
31. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
32. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
33. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
34. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
35. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
36. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
37. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Где лучше всего шопиться в Москве
40. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
41. На вступительном экзамене в театральное училище.
42. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
43. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
44. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
45. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
46. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
47. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
48. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
49. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
50. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем