90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
2. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
3. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
4. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
5. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
6. Генетика из тени раньше диплома вышла.
7. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
8. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
9. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
10. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
11. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
12. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
13. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
14. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
15. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
16. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
17. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
18. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
19. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
20. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
21. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
22. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
23. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
24. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
25. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
26. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
27. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
28. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
29. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
30. Территория мужского минимализма.
31. Винус Уильямс замуж вышла.
32. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
33. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
34. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
35. "Ребёнок просто мясом станет!
36. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
37. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
38. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
39. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
40. "Эй, а ну иди Сюда"!
41. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
42. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
43. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
44. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
45. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
46. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
47. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
48. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
49. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
50. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.