90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
2. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
3. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
4. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
5. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
6. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
7. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
8. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
9. "Привет! Мне 59 лет!
10. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
11. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
12. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
13. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
14. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
15. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
16. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
17. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
20. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
21. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
22. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
23. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
24. Какие археологические находки были сделаны в Москве
25. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
26. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
27. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
28. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
29. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
30. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
31. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
32. Ей 79, но чувствует себя на 30.
33. Модно ли женщине носить мужские часы
34. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
35. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
37. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
38. Какие исторические события связаны с Пензой
39. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
40. Секреты выбора шапки по типу лица
41. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
42. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
43. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
44. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
45. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
46. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
47. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
48. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
49. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
50. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу