90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Эпизод 898. Морской укус.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
7. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
8. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
9. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
10. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
11. Слабоумие и отвага!
12. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
13. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
14. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
15. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
16. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
19. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
20. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
21. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
22. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
23. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
24. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
25. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
26. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
27. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
28. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
29. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
30. Есть ли известные исторические деятели из города
31. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
32. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
33. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
34. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
35. Какие археологические находки были сделаны в Москве
36. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
37. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
38. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
39. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
40. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
41. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
42. Headlines:
43. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
44. Какая история связана с основанием города Архангельска
45. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
46. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
47. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
48. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство