90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
2. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
3. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
4. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
7. Сильная и точно независимая женщина!
8. Боня отличилась снова.
9. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
10. Класс дутым качкам показал!
11. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
12. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
15. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
16. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
17. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
18. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
19. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
20. А когда-то бритни спирс была такой.
21. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
22. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
23. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
24. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
25. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
26. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
27. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
28. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
29. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
30. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
31. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
32. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
33. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
34. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
35. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
36. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
37. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
38. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
39. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
40. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
41. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
42. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
43. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
44. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
45. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
46. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
47. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
48. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
49. Модно ли женщине носить мужские часы
50. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб