90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
3. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
4. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
5. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
6. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
7. Кардионагрузки нужны для:
8. Йога в фитнес - зале полезна для:
9. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
10. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
11. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
12. Мышцы кора восстановите.
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
15. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
16. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
17. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
18. Ох уж эти американцы.
19. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
20. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
21. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
22. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
25. Какие уникальные медицинские учреждения есть
26. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
27. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
28. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
29. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
30. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
31. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
32. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
33. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
34. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
35. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
36. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
37. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
38. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
39. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
40. На вступительном экзамене в театральное училище.
41. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
42. Самый адекватны рецепт правильного питания.
43. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
44. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
45. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
46. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
47. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
48. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
49. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
50. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой