90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Одно случайное фото эфиопской девушки Элизабет деста мгновенно разлетелось по всему интернету и сделало её новой звездой соцсетей.
2. Инстасамка в с Ё, певица ртом заявила, что уехала из России навсегда, а новые треки хочет делать на английском.
3. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
4. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
5. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
6. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
7. Банан - не чемпион по калию.
8. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
9. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
10. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
11. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
12. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
13. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
14. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
15. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
16. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
17. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
18. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
19. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
20. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
21. Пляжный стиль и летнее настроение.
22. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
23. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
24. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
25. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
26. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
27. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
28. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
29. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
30. Класс дутым качкам показал!
31. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
32. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
33. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
34. Что за странные дела в этом доме творятся?
35. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
36. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
37. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
38. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
39. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
40. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
41. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
42. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
43. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
44. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
45. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
46. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
47. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
48. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
49. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
50. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.