90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
2. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
3. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
4. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
5. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
6. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
7. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
8. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
9. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
10. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
11. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
12. Прыжки через линию.
13. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
14. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
15. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
16. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
17. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
18. Класс дутым качкам показал!
19. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
20. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
21. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
22. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
23. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
24. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
25. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
26. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
27. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
28. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
29. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
30. Винус Уильямс замуж вышла.
31. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
32. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
33. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
34. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
35. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
36. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
37. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
38. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
39. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
40. Прощения за такой тон прошу.
41. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
42. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
43. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
44. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
45. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
46. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
47. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
48. Крик тысячи трупов.
49. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
50. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.