90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
3. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
4. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
5. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
6. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
9. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
10. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
11. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
12. Будь собой. Будь сильной.
13. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
14. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
16. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
17. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
18. Headlines:
19. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
20. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
21. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
22. Есть ли известные исторические деятели из города
23. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
24. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
27. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
28. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
29. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
30. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
31. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
32. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
33. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Артур бетербиев и его кулак.
36. Как добраться до главных туристических мест Уфы
37. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
38. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
39. Полезный и сытный творожный коктейль.
40. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
41. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
43. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
44. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
45. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
46. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
47. Как вам похудевшая адель?
48. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
49. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
50. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.