90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
2. Елизавета Арзамасова показала плоский живот на фоне слухов о том, что она ждёт третьего ребёнка от 52-летнего мужа, Ильи авербуха.
3. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
4. В 90-х Анджелина джоли быстро получила репутацию настоящей бунтарки.
5. Жанна фриске попала в "Блестящие" почти случайно.
6. Поединки UFC на конец 2026 года.
7. "В Шоке от её Худобы" - 56-летний Дмитрий Маликов откровенно признался, что переживает за дочку.
8. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
9. Анджелина Джоли ещё в юности знала, что хочет усыновить ребёнка.
10. Водонаева решила вообще не включаться в общий хор сочувствия Самойловой и прошлась по ней катком.
11. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
12. История с париком для клипа Мии бойки получила продолжение.
13. Собчак об успехе уехaвших из россии артистов высказалась.
14. Американка маккенна уэст согласилась стать суррогатной матерью и вынашивала ребёнка для другой пары.
15. Шэрон стоун показала свои 68.
16. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
17. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
18. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
19. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
20. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
21. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
22. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
23. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
24. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
25. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
26. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
27. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
28. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
29. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
30. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
31. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
32. Секреты правильного питания, которые работают.
33. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
34. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
35. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
36. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
37. Вот такая вот свадьба.
38. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
39. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
40. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
41. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
42. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
43. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
44. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
45. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
46. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
47. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
48. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
49. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
50. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.