90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
5. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
6. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
7. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
8. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
9. Мышцы кора восстановите.
10. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
11. Беременна 4 раз?
12. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
13. Будь собой. Будь сильной.
14. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
15. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
18. Разминка до и после бега: почему это важно
19. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
20. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
21. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
22. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
23. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
24. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
25. Headlines:
26. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
27. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
28. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
29. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
30. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
31. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
32. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
33. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
34. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
35. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
36. Лучшее биологическое время для тренировки.
37. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
38. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
39. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
40. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
41. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
42. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
43. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
45. Headlines:
46. Атлет по имени Евгений лось.
47. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
48. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
49. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
50. Анна хилькевич: и мама, и звезда.