90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "У Него уже Другая Семья" - Наталья Бочкарёва узнала в суде шокирующую правду о муже.
2. На концерте в израиле Екатерина Варнава решила проверить свои навыки обольщения на одном из зрителей.
3. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
4. 28 марта 2022 года в Красноярске произошла история, которая могла закончиться массовым убийством детей.
5. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
6. Дуа липа стала неожиданной специальной гостьей на концерте Шакиры в Мадриде в рамках её мирового тура Las Mujeres Ya No Lloran!
7. В Китае пенсионеры старше 60-70 лет ежедневно выходят на уличные спортивные площадки.
8. Кожа да кости!
9. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
10. Неужели Ольга бузова и Стас Каримов снова вместе?
11. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
12. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
13. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
14. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
15. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
16. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
17. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
18. На коробке кухонной машины с мотором на 1800 вт обнаружили инструкцию без лишней вежливости: "Нах * й Тесто Сильнее, Взбивай Сливки Быстрее".
19. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
20. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
21. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
22. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
23. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
24. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
25. Новые фото дафни кин.
26. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
27. Ведьминские гены или честный люкс?
28. У памелы андерсон и тома круза роман.
29. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
30. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
31. Мой муж домой вторую жену привёл.
32. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
33. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
34. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
35. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
36. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
37. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
38. Винчик уже не справляется со стрессом?
39. "Кто он? Покажи уже!
40. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
41. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
42. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
43. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
44. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
45. Что за странные дела в этом доме творятся?
46. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
47. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
48. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
49. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
50. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.