90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
2. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
3. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
4. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
5. Чем женская футболка отличается от мужской
6. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
7. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
8. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
9. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
10. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
11. Я просто в шоке!
12. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
13. Почему девушки любят носить мужские рубашки
14. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
15. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
16. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
17. What is the story behind the Kremlin's construction
18. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
19. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
20. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
21. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
22. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
23. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
24. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
25. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
26. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
27. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
28. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
29. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
30. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
31. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
32. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
33. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
34. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
35. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
36. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
37. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
38. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
39. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
40. Летние платья для женщин 50+. Берите идеи образов на заметку и вдохновляйтесь красивыми фасонами миди и макси платьев!
41. Можно ли использовать Полигель без базы
42. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения
43. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
44. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
45. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
46. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
47. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
48. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
49. 66-Летний Дольф лундгрен, знаменитый актер боевиков, испытывает большое счастье в браке с 27-летней супругой Эммой крокдал.
50. Ивермектин: лекарство от паразитов и не только