90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
2. Сильная и точно независимая женщина!
3. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
4. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
5. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
6. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
7. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
11. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
12. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
13. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
14. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
15. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
18. Хумус с морковкой и огурцом.
19. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
20. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
21. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
22. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
23. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
24. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
25. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
26. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
27. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
28. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
29. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
30. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
31. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
32. Headlines:
33. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
34. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
35. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
36. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
37. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
39. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
40. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
41. Headlines:
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
43. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
45. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
46. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
47. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
48. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
49. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
50. Самый адекватны рецепт правильного питания.