90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Говорят, рост решает всё.
3. Сын тарасова попал в больницу.
4. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
5. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
6. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
7. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
8. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
9. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
10. А когда-то бритни спирс была такой.
11. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
12. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
13. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
14. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
15. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
16. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
17. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
18. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
19. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
20. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
21. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
23. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
24. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
25. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
26. Как коронавирус влияет на наше тело
27. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
28. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
29. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
30. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
31. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
32. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
33. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
34. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
35. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
36. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
37. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
38. Какие легенды о подземных проходах
39. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
40. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
41. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
42. Самый адекватны рецепт правильного питания.
43. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
44. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
45. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
46. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
48. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
49. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
50. Все виды женских джинсов: от классических к модным