90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
3. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
5. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
6. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
7. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
8. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
11. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
12. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
13. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
14. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
15. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
16. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
17. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
18. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
19. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
20. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
21. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
22. Какие археологические находки были сделаны в Москве
23. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
24. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
25. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
26. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
27. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
28. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
29. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
30. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
31. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
32. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
33. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
34. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
35. Почему девушки любят носить мужские рубашки
36. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
37. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
38. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
39. What is the story behind the Kremlin's construction
40. Какие исторические личности связаны с Камышином
41. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
42. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
43. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
44. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
45. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
46. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
49. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
50. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля