90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
5. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
6. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
7. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
8. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
11. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
12. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
13. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
14. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
15. "Белый и фара. 20.
16. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
17. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
18. Будь собой. Будь сильной.
19. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
20. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
21. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
22. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
23. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
24. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
25. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
26. Есть ли известные исторические деятели из города
27. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
28. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
29. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
30. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
31. Headlines:
32. Headlines:
33. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
34. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
35. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
36. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
37. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
38. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
40. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
41. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
42. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
43. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
44. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
45. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
46. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
49. Профессиональный макияж: секреты звезд
50. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе