90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
2. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
3. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
4. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
5. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
6. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
7. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
8. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
9. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
10. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
11. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
12. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
13. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
14. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
15. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
16. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
17. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
18. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
19. А вы точно учитель по музыке?
20. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
21. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
22. "Безэмоциональна" и боится мимики?
23. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
24. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
25. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
26. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
27. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
28. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
29. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
30. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
31. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
32. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
33. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
34. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
35. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
36. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
37. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
38. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
39. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
40. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
41. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
42. Утренние разминки: как начать день правильно
43. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
44. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
45. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
46. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
47. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
48. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
49. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
50. Какие необычные памятники есть