90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
3. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
4. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
5. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
6. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
7. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
8. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
9. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
10. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
11. Одни из самых мощных людей в России встретились.
12. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
13. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
14. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
15. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
16. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
17. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
18. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
19. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
20. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
21. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
22. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
23. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
24. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
25. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
26. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
27. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
28. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
29. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
30. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
31. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
33. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
34. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
35. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
36. Модно ли женщине носить мужские часы
37. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
38. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
39. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
40. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
41. 5 безумно простых советов для потери веса.
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
44. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
45. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
46. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
47. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
48. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей