90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
5. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
6. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
9. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
10. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
11. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
15. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
16. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
17. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
18. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
19. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
20. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
21. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
22. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
23. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
24. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
25. Аппетитный пост для любителей сырников!
26. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
28. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
29. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
30. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
31. Артур бетербиев и его кулак.
32. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
33. Почему девушки любят носить мужские рубашки
34. Какие легенды связаны с московской подземкой
35. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
36. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
37. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
38. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
39. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
40. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
41. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
42. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
43. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
46. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
47. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
50. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона