90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
2. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
3. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
4. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
5. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
6. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
7. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
8. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
9. Когда был основан Челябинск
10. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
11. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
12. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
13. Анимация билетов: возможности и ограничения
14. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
15. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
16. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
17. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
18. Улучшите свое здоровье и благополучие с моим комплексом процедур по уходу за собой
19. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
20. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
21. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
22. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
23. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
24. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
25. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
26. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
27. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
28. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
29. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
30. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году
31. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
32. Как создать здоровый образ жизни: основные принципы и рекомендации
33. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
34. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
35. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
36. Обман пожилых людей в СЗФО: самые распространенные схемы
37. Коронавирус: как отличить его от простуды
38. Профилактика и психологическая поддержка: как справиться с страхом коронавируса
39. Защитите свою кожу от солнечных лучей: советы по уходу за кожей летом
40. Разрыв связей: как справиться с сепарацией от родителей в зрелом возрасте
41. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
42. "Я Рожала в США": Лейсан утяшева откровенно поделилась своей историей.
43. Кирилл Сарычев сказал: запомните этого 15-летнего хангстера.
44. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
45. Александр ревва пожаловался, что его мама до сих пор не приняла его жену Анжелику.
46. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
47. Маме виктории бони изуродовал лицо пластический хирург.
48. Внимание! Только в том случае, если старость, то только такая: на позитиве и активном образе жизни!
49. 38-Летняя звезда комедий 2000-х Аманда байнс долгое время вела бурный образ жизни и употребляла запрещённые вещества.
50. Куриные маффины с начинкой.