90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Известные артисты и их знаменитые наследники.
2. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
3. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
4. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
5. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
6. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
7. За деньги - конечно!
8. Ох уж, эти азиатские забавы!
9. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
12. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
13. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
14. Эпизод 898. Морской укус.
15. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
18. Крик тысячи трупов.
19. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
22. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
23. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
24. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
25. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
26. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
27. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
28. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
29. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
30. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
31. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
32. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
33. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
34. Мы русские - с нами Бейoнсе.
35. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
36. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
37. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
38. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
39. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
40. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
41. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
42. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
43. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
44. Headlines:
45. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
46. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
47. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
48. Какие уникальные медицинские учреждения есть
49. Headlines:
50. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет