90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
5. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
6. Йога в фитнес - зале полезна для:
7. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
8. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
9. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
10. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
11. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
12. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
13. Знакомьтесь, люди добрые!
14. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
15. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
16. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
17. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
18. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
19. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
20. Как коронавирус влияет на наше тело
21. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
22. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
23. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
24. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
25. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
26. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
27. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
28. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
29. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
30. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
31. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
32. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
33. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
34. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. 5 безумно простых советов для потери веса.
37. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
38. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
39. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
40. На вступительном экзамене в театральное училище.
41. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
42. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
43. Атлет по имени Брайан уоллак.
44. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
45. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
46. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
47. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
48. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
49. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
50. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном