90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Говорят, рост решает всё.
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
7. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
10. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
11. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
12. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
13. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
14. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
15. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
16. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
17. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
18. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
19. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
20. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
21. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
22. Мы русские - с нами Бейoнсе.
23. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
24. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
25. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
26. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
27. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
30. Какие уникальные медицинские учреждения есть
31. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
32. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
33. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
34. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
37. Почему девушки любят носить мужские рубашки
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
40. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
41. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
42. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
43. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
44. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
45. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
49. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
50. Домашний макияж: основные правила и советы