90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
2. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
3. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
4. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
5. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
6. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
7. Саша Hammali впервые папой станет!
8. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
9. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
10. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
11. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
12. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
13. Одни из самых мощных людей в России встретились.
14. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
15. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
16. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
17. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
18. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
19. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
20. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
21. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
22. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
23. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
24. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
25. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
26. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
27. Какие уникальные станции метро
28. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
29. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
30. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
31. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
32. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
33. Headlines:
34. Модно ли женщине носить мужские часы
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
39. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
40. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
41. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
44. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
45. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
46. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
47. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
48. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
50. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле