90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
2. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
3. С добрым утром, мои дорогие!
4. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм.
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
11. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
14. Ах, эта свадьба!
15. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
16. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
17. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
18. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
19. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
20. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
21. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
22. Как правильно делать кардио - тренировку.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
25. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
26. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
27. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
28. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
29. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
30. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
31. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
32. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
33. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
34. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
35. Утренние разминки: как начать день правильно
36. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
37. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
38. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
39. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
40. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
41. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
44. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
45. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
46. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
47. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
48. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
49. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
50. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.