90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
3. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
4. А ловко он придумал это!
5. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
6. "Что с ней происходит?
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
9. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
10. А вы точно учитель по музыке?
11. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
12. Он работу своей мечты нашел!
13. Ах, эта свадьба!
14. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
15. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
16. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
17. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
18. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
19. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
20. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
21. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
22. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
23. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
24. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
25. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
26. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
27. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
28. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. Мы готовим стейк правильно!
31. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
32. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
33. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
34. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
35. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
36. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
37. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
38. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
39. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
40. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
41. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
42. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
43. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
44. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
45. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
46. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
47. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
48. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой