90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
4. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
5. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
6. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
7. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
8. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
9. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
10. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
11. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
12. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
13. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
14. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
15. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
16. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
17. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
18. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
19. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
20. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
21. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
22. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
23. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
24. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
25. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
26. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
27. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
28. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
29. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
30. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
31. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
32. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
33. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
34. Андрей смаев и его тренировка ног.
35. What is the story behind the Kremlin's construction
36. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
37. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
38. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
39. Профессор - филолог читает лекцию:
40. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
41. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
43. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
44. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
45. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
46. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
47. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
48. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
49. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
50. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте