90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
2. Влияние состояния печени на женское здоровье: что важно знать
3. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
4. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
5. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
6. Как подобрать цвет оправы для очков в соответствии с вашим цветотипом
7. Почему в марте потепления не радуют
8. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
9. От Чумы до COVID-19: история эпидемий и пандемий в мировой практике
10. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
11. Коронавирус: как отличить его от простуды
12. Мелисса мята: полезные свойства и противопоказания
13. За десять дней к идеальному телу на пляже: рецепт успеха
14. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
15. "Остались Тoлькo уши".
16. Звезду "Эйфории" Барби феррейру критикуют за значительное похудение.
17. Поклонники кэти перри секрет внезапного похудения певицы обсуждают.
18. Аланский провидец Константин гецати холостяком после шоу на ТНТ остался.
19. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
20. Катя Жужа сильно похудела спустя три недели после 4-х родов: фото до и после.
21. 38-Летняя звезда комедий 2000-х Аманда байнс долгое время вела бурный образ жизни и употребляла запрещённые вещества.
22. Дарья пoвереннoва пoделилась oткрoвеннoй фoтoсессией и пoпала пoд хейт.
23. Боня 12-летнюю дочь на пирсинг отправила.
24. Медицинская бригада была вызвана в отель Лос-анджелеса, где Бритни Спирс проводила время в компании своего домработника.
25. Как вам образ 12-летней дочери Оксаны Самойловой и джигана?
26. "Лиза Любит Сюрпризы": авербух застал Арзамасову врасплох на съемках новых "папиных дочек".
27. Запашный о смерти эквилибристки Морозовой: "Не раз Разговаривали с ней, Чтобы она не Увлекалась"весогонкой".
28. Когда забрали самое дорогое: иранская газета лишила невесту Криштиану Роналду пышных форм.
29. Мария горбань - рoccийская актриса театра и кино.
30. Ким кардашьян просит канье уэста не позволять Бьянке цензори выходить в откровенной одежде.
31. Звезда "Кухни" Елена подкаминская напугала поклонников нездоровой худобой.
32. Создавших дуэт "Зависть" Кудрявцеву и Гордон затравили за молодых мужей: "надоело читать комментарии про "старших сыновей".
33. Анна Плетнева удивила всех своей подтянутой фигурой ну разве можно сказать, что певице уже 46 лет, еще немного и на пенсию.
34. Шашлычки из индейки с овощами и маслинами.
35. Лариса Гузеева снялась в новой стильной фотосессии и призналась, что задумывается о пластике.
36. Что съесть перед тренировкой.
37. Замена колбасе - куриный рулет (120 ккал).
38. Фаршированные кальмары, очень вкусно!
39. Вкусный напиток для похудения.
40. Блогерша Айза - лилуна ай заявила, что жалеет о пластике груди.
41. Бывший муж бритни спирс раньше и сейчас.
42. Шаман исполнил новую песню которая покорила сердца людеи!
43. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
44. Муж певицы Натали Александр рудин неожиданно скончался в 53 года.
45. "Жизнь как Потрепала": фанаты переполошились, увидев изможденного нагиева (видео).
46. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
47. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
48. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
49. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
50. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица