90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
3. Как вам такое искусство?
4. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
5. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
6. Хотели бы посмотреть такой фильм?
7. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
14. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
15. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
16. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
17. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
18. Мы готовим стейк правильно!
19. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
20. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
21. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
22. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
23. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
24. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
25. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
26. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
27. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
28. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
29. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
30. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
31. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
32. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
33. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
34. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
35. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
36. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
37. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
38. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
39. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
40. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
41. Какие легенды связаны с московской подземкой
42. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
43. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
46. Самый адекватны рецепт правильного питания.
47. Профессор - филолог читает лекцию:
48. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
49. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
50. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации