90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка решила, что бабушке с дедушкой хватит переживать за газ, воду и забытый утюг, и собрала им умный дом с Алисой.
2. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
3. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
4. "Скептикам Здесь не Место": как надежда ангарская берет ответственность за свое здоровье и меняется вопреки критике.
5. Как выглядит форма одного из самых прокачанных певцов в истории.
6. Девушка присела сходить в туалет в кустах, а позже обнаружила крайне неприятного пассажира - клещ забрался в интимную область.
7. Тейлор свифт появилась с непривычно мягким вариантом своего фирменного макияжа.
8. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
9. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
10. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
11. Неужели Ольга бузова и Стас Каримов снова вместе?
12. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
13. От поп - баллад к гроулингу: почему Юлия савичева не выдержала бунта собственной аудитории.
14. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
15. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
16. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
17. К началу 1980-х Кристи бринкли стала лицом американского моделинга и главным воплощением естественной привлекательности.
18. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
19. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
20. На коробке кухонной машины с мотором на 1800 вт обнаружили инструкцию без лишней вежливости: "Нах * й Тесто Сильнее, Взбивай Сливки Быстрее".
21. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
22. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
23. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
24. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
25. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
26. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
27. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
28. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
29. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
30. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
31. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
32. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
33. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
34. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
35. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
36. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
37. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
38. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
39. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
40. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
41. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
42. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
43. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
44. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
45. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
46. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
47. Почему монтаж - это спасение.
48. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
49. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
50. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.