90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
2. "Да я просто мама года!
3. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
4. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
7. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
8. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
9. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
10. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
11. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
12. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
13. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
14. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
15. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
16. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
17. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
18. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
19. Ах, эта свадьба!
20. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
21. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
22. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
23. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
24. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
25. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
26. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
27. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
28. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
29. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
30. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
31. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
36. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
37. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
38. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
39. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
40. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
42. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
43. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
44. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
45. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
46. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
47. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
48. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
49. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
50. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни