90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
6. Иллюзия обмана в реальной жизни!
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
9. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
10. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
11. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
12. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
15. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
16. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
20. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
21. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
22. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
23. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
24. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
25. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
26. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
27. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
28. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
29. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
30. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
31. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
32. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
33. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
34. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
37. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
38. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
39. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
43. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
44. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
45. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
46. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
47. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
48. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
49. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
50. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе