90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
2. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
3. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
4. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
5. Закрытая физическая академия!
6. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
7. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
8. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
9. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
10. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
11. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
12. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
13. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
14. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
15. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
16. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
17. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
18. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
19. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
20. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
21. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
22. "Белый и фара. 20.
23. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
24. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
25. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
26. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
27. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
28. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
29. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
30. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
31. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
32. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
33. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
34. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
35. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
36. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
37. Есть ли известные исторические деятели из города
38. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
39. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
40. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
41. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
42. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
43. Какие необычные памятники есть
44. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
45. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
46. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
47. Когда была основана Пермь
48. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
49. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
50. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд