90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
2. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
3. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
7. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
10. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
11. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
16. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
17. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
18. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
19. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
20. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
21. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
22. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
23. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
26. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
27. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
28. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
31. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
32. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
33. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
34. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
35. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
36. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
37. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
38. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
39. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
40. Модно ли женщине носить мужские часы
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
43. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
44. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
45. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
46. Андрей смаев и его тренировка ног.
47. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
48. Профессор - филолог читает лекцию:
49. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
50. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант