90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
2. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
3. Говорят, рост решает всё.
4. Хотели бы посмотреть такой фильм?
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
8. Это было просто невероятно!
9. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
10. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
11. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
12. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
17. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
18. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
19. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
20. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
21. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
22. Омлет с овощами и творогом.
23. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
24. Как коронавирус влияет на наше тело
25. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
26. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
27. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
28. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
29. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
30. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
31. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
32. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
33. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
35. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
36. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
37. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
38. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
39. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
40. Как добраться до главных туристических мест Уфы
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
42. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
43. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
44. Полезный и сытный творожный коктейль.
45. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
46. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
47. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
48. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
49. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа