90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
6. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
7. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
10. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
11. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
12. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
13. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
14. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
15. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
16. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
17. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
18. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
19. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
20. Хумус с морковкой и огурцом.
21. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
22. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
23. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
24. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
25. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
26. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
27. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
30. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
31. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
32. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
33. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
34. Какие уникальные медицинские учреждения есть
35. Headlines:
36. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
37. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
38. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
39. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
40. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
41. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
42. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
43. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
44. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
45. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
46. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
47. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
48. На вступительном экзамене в театральное училище.
49. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
50. Бочка Здравница: полное руководство по использованию