90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
2. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
3. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
4. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
5. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
6. Айзек хемпстед - Райт, известный по роли брана старка в сериале "Игра Престолов", женился на закрытой церемонии в Лондоне.
7. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
8. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
9. Очень милая и легко запоминающаяся.
10. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
11. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
12. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
13. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
14. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
15. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
16. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
17. Джим керри предстал в неожиданном свете.
18. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
19. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
20. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
21. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
22. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
23. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
24. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
25. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
26. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
27. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
28. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
29. Фото, вызывающее сильные эмоции.
30. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
31. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
32. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
33. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
34. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
35. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
36. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
37. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
38. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
39. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
40. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
41. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
42. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
43. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
44. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
45. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
46. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
47. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
48. Как вам такое искусство?
49. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
50. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.