90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
2. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
3. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
4. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
5. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
6. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
7. 28-Летняя актриса Аня Тейлор - Джой признана обладательницей одного из самых идеальных лиц в мире.
8. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
9. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
10. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
11. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
12. Кэмерон диас опять за свое!
13. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
14. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
15. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
16. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
17. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
18. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
19. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
20. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
21. Генетика или диета: секрет пышных форм.
22. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
23. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
24. Хочется спросить: что у вас там происходит?
25. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
26. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
27. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
28. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
29. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
30. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
31. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
32. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
33. Сказал жене: "Я на Баскет".
34. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
35. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
36. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
37. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
38. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
39. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
40. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
41. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
42. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
43. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
44. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
45. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
46. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
47. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
48. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
49. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
50. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.