90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
4. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
5. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
6. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
9. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
10. "Вы что, голубых кровей?
11. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
12. Пустота не сохраняется в священных местах.
13. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
14. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
15. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
16. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
17. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
18. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
19. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
20. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
21. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
22. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
23. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
24. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
25. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
26. "Белый и фара. 20.
27. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
30. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
33. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
34. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
35. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
37. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
38. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
39. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
40. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
41. Headlines:
42. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
43. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
44. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
45. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
46. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
47. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
48. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
49. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
50. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона