90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
2. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
3. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
4. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
5. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
6. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
7. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
8. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
9. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
10. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
11. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
12. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
13. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
14. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
15. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
16. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
17. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
18. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
19. Какие популярные парки есть в Москве
20. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
21. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
22. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
23. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
24. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
25. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
26. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
27. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
28. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
29. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
30. Рацион для сжигания жира.
31. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
32. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
33. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
34. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
35. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
36. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
37. Как вам похудевшая адель?
38. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
39. Headlines:
40. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
41. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
42. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
43. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
44. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
45. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
46. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
47. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
48. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
49. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
50. Как сделать расписание Дидюли, которое работает