90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
2. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
3. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
4. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
5. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
6. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
7. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
8. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
9. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
10. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
11. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
12. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
13. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
14. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
15. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
18. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
19. Ох уж, эти азиатские забавы!
20. Он работу своей мечты нашел!
21. Крик тысячи трупов.
22. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
23. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
24. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
25. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
26. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
27. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
28. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
29. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
30. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
34. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
35. Одни из самых мощных людей в России встретились.
36. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
37. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
38. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
39. Headlines:
40. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
41. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
42. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
43. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
44. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
45. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
46. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
47. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
48. Headlines:
49. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
50. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.