90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
3. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
4. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
5. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
6. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
9. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
10. Россиянки начали лечить насморк.
11. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
12. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
13. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
14. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
15. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
16. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
20. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
21. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
22. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
23. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
24. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
25. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
26. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
27. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
28. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
29. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
30. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
31. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
32. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
33. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
34. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
35. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
36. Ей 79, но чувствует себя на 30.
37. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
38. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
39. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
40. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
41. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
42. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
43. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
44. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
45. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
46. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
47. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
48. Атлет по имени Андрей Филипов.
49. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
50. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов