90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Что с носом?
2. Три последних желания чарли.
3. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
4. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
5. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
6. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
7. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
8. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
9. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
10. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
11. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
12. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
13. Территория мужского минимализма.
14. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
15. "Это ужасающе и разрушительно!
16. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
17. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
18. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
19. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
20. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
21. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
22. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
23. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
24. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
25. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
26. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
27. Пустота не сохраняется в священных местах.
28. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
29. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
30. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
31. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
32. Только бы нога не соскользнула!
33. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
34. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
35. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
36. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
37. Йога в фитнес - зале полезна для:
38. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
39. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
40. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
41. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
42. "Белый и фара. 20.
43. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
44. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
45. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
46. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
47. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
48. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
49. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
50. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих