90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические кексы

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 199. 98. Ккал, б/ж/у - 7. 18/7/27. 56 ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 небольших банана.
* кефир обезжиренный 50 мл.
* 150 г овсяной муки (или молотой Овсянки).
* 1 ст. л. оливкового масла.
* разрыхлитель.
* стевия, корица по вкусу.
* изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого).
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
3. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
4. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
5. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
6. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
7. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
8. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
9. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
10. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
11. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
12. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
13. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
14. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
15. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
16. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
17. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
18. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
19. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
20. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
21. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
22. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
23. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
24. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
25. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
26. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
27. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
28. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
29. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
30. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
31. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
32. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
33. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
36. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
37. Андрей смаев и его тренировка ног.
38. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
39. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
40. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
42. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
43. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
44. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
45. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
46. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
49. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
50. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту