90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Беременная женщина

Довольно часто будущие мамы беспокоятся: в какой позе спать, чтобы не навредить крохе. Не переживайте и доверяйте своим ощущениям. В самом начале беременности матка не сильно увеличивается в размерах, ваш ребеночек – еще малышок-с-ноготок, поэтому ни маме, ни крохе сон на животе не мешает и не вредит. По мере того, как матка увеличивается в размерах, вы сами почувствуете, что лежать на животе становится неудобно и станете избегать этого положения. Кто-то еще несколько месяцев спит на спине, кто-то сразу переворачивается на бочок. Положение «на спине» также быстро становится неудобным, поскольку в нем на поздних сроках пережимается нижняя полая вена, и вы почувствуете дискомфорт.

Не могу спать на левом боку при беременности. ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННОЙ СТОИТ СПАТЬ НА БОКУ?

Врачи рекомендуют беременным спать на левом боку. Однако научные доказательства такой рекомендации практически отсутствуют.

В настоящем исследовании оценили связь между положением матери во время сна и последующими неблагоприятными исходами беременности.

Методы

Выполнен вторичный анализ проспективного наблюдательного мультицентрового исследования с включением ранее не поживших женщин с одноплодной беременностью. Включение в исследование проходило с октября 2010 года по май 2014 года.

У частниц исследования в течение беременности оценивали привычки сна с помощью опросников (между 6 0/7 и 13 6/7 неделя гестации (первый визит) и 22 0/7 и 29 6/7 неделями гестации (третий визит)).

Можно ли спать на правом боку при беременности форум. ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННОЙ СТОИТ СПАТЬ НА БОКУ?

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
3. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
4. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
5. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
6. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
7. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
8. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
9. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
10. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
11. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
12. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
13. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
17. Неожиданная новость. Родила.
18. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
19. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
20. Пустота не сохраняется в священных местах.
21. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
22. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
23. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
24. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
25. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
26. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
27. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
28. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
29. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
30. Мышцы кора восстановите.
31. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
32. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
33. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
34. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
35. Ох уж эти американцы.
36. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
39. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
40. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
41. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
42. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
43. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
44. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
45. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
46. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
47. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
48. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции