90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Беременная женщина

Довольно часто будущие мамы беспокоятся: в какой позе спать, чтобы не навредить крохе. Не переживайте и доверяйте своим ощущениям. В самом начале беременности матка не сильно увеличивается в размерах, ваш ребеночек – еще малышок-с-ноготок, поэтому ни маме, ни крохе сон на животе не мешает и не вредит. По мере того, как матка увеличивается в размерах, вы сами почувствуете, что лежать на животе становится неудобно и станете избегать этого положения. Кто-то еще несколько месяцев спит на спине, кто-то сразу переворачивается на бочок. Положение «на спине» также быстро становится неудобным, поскольку в нем на поздних сроках пережимается нижняя полая вена, и вы почувствуете дискомфорт.

Не могу спать на левом боку при беременности. ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННОЙ СТОИТ СПАТЬ НА БОКУ?

Врачи рекомендуют беременным спать на левом боку. Однако научные доказательства такой рекомендации практически отсутствуют.

В настоящем исследовании оценили связь между положением матери во время сна и последующими неблагоприятными исходами беременности.

Методы

Выполнен вторичный анализ проспективного наблюдательного мультицентрового исследования с включением ранее не поживших женщин с одноплодной беременностью. Включение в исследование проходило с октября 2010 года по май 2014 года.

У частниц исследования в течение беременности оценивали привычки сна с помощью опросников (между 6 0/7 и 13 6/7 неделя гестации (первый визит) и 22 0/7 и 29 6/7 неделями гестации (третий визит)).

Можно ли спать на правом боку при беременности форум. ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННОЙ СТОИТ СПАТЬ НА БОКУ?

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
4. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
5. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
9. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
10. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
11. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
12. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
13. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
14. Знакомьтесь, люди добрые!
15. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
16. Мышцы кора восстановите.
17. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
18. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
19. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
25. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
26. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
27. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
28. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
29. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
30. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
31. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
32. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
33. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
34. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
35. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
36. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
37. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
38. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
39. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
40. Рацион для сжигания жира.
41. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
42. Где лучше всего шопиться в Москве
43. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
46. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
47. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
48. Профессиональный макияж: секреты звезд
49. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
50. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте