90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Биологическая роля

Нехватка токоферола — одна из причин раннего старения организма. Средняя норма витамина E в сутки для женщин чуть меньше, чем у мужчин. Если не хватает токоферола, возможно развитие неприятных осложнений. К ним относятся такие симптомы:

преждевременное старение кожи;мышечная слабость;нарушения в работе ЖКТ;расстройства нервной системы.

Если возникают подобные симптомы, необходимо увеличить суточную дозу витамина E. Если не хватает токоферола на протяжении длительного периода, то повышается риск передозировки. Такое наблюдается при поражении пищеварительной системы, у маленьких детей, спортсменов, новорожденных на искусственном кормлении.

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
2. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
3. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
7. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
8. Артик и асти?
9. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
12. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
13. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
14. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
15. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
16. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
19. Сын тарасова попал в больницу.
20. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
21. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
22. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
23. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
24. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
25. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
26. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
27. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
28. Мы готовим стейк правильно!
29. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
30. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
31. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
32. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
33. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
34. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
35. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
36. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
37. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
38. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
39. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
40. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
41. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
42. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
43. Лучшее биологическое время для тренировки.
44. Модно ли женщине носить мужские часы
45. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
46. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
47. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
48. Headlines:
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов