90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Биологическая роля

Нехватка токоферола — одна из причин раннего старения организма. Средняя норма витамина E в сутки для женщин чуть меньше, чем у мужчин. Если не хватает токоферола, возможно развитие неприятных осложнений. К ним относятся такие симптомы:

преждевременное старение кожи;мышечная слабость;нарушения в работе ЖКТ;расстройства нервной системы.

Если возникают подобные симптомы, необходимо увеличить суточную дозу витамина E. Если не хватает токоферола на протяжении длительного периода, то повышается риск передозировки. Такое наблюдается при поражении пищеварительной системы, у маленьких детей, спортсменов, новорожденных на искусственном кормлении.

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
3. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
4. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
5. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
6. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
7. Хотели бы посмотреть такой фильм?
8. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
12. Йога в фитнес - зале полезна для:
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
15. Мышцы кора восстановите.
16. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
19. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
20. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
21. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
22. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
23. Есть ли известные исторические деятели из города
24. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
25. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
26. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
27. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
28. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
29. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
30. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
31. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
32. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
33. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
34. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
37. Что съесть, чтобы похудеть?
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
40. Секреты молодости корейских женщин
41. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
42. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
43. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
44. Как вам похудевшая адель?
45. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
46. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
47. Headlines:
48. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
49. Домашний макияж: основные правила и советы
50. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.