90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Биологическая роля

Нехватка токоферола — одна из причин раннего старения организма. Средняя норма витамина E в сутки для женщин чуть меньше, чем у мужчин. Если не хватает токоферола, возможно развитие неприятных осложнений. К ним относятся такие симптомы:

преждевременное старение кожи;мышечная слабость;нарушения в работе ЖКТ;расстройства нервной системы.

Если возникают подобные симптомы, необходимо увеличить суточную дозу витамина E. Если не хватает токоферола на протяжении длительного периода, то повышается риск передозировки. Такое наблюдается при поражении пищеварительной системы, у маленьких детей, спортсменов, новорожденных на искусственном кормлении.

Последние обновления на сайте:

1. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
2. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
3. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
4. А можно мне другого автомеханика?
5. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
6. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
7. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
8. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
9. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
10. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
11. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
12. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
15. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
18. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
19. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
20. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
21. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
22. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
23. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
24. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
25. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
26. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
27. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
28. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
29. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
30. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
31. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
32. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
33. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
34. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
35. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
36. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
37. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
40. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
41. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
42. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
43. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
44. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
45. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
46. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
49. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
50. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике