90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Биологическая роля

Нехватка токоферола — одна из причин раннего старения организма. Средняя норма витамина E в сутки для женщин чуть меньше, чем у мужчин. Если не хватает токоферола, возможно развитие неприятных осложнений. К ним относятся такие симптомы:

преждевременное старение кожи;мышечная слабость;нарушения в работе ЖКТ;расстройства нервной системы.

Если возникают подобные симптомы, необходимо увеличить суточную дозу витамина E. Если не хватает токоферола на протяжении длительного периода, то повышается риск передозировки. Такое наблюдается при поражении пищеварительной системы, у маленьких детей, спортсменов, новорожденных на искусственном кормлении.

Последние обновления на сайте:

1. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
2. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
3. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
4. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
5. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
6. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
7. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
8. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
9. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
10. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
11. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
12. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
13. 80 идей для улучшения своего образа жизни
14. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
15. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
16. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
17. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
18. Летние платья для женщин за 50 в 2023 году. Кэжуал для женщин за 50 лет
19. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
20. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
21. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
22. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
23. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
24. Как выбрать полезные покупки для дома на Ozon
25. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
26. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
27. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
28. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
29. О чем говорить с парнем на первом свидании. «Нет» неловкому молчанию: О чем говорить с парнем на первом свидании
30. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
31. Как иммунолог может помочь в профилактике коронавирусной инфекции
32. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
33. Как приложение “моё здоровье” помогает поддерживать здоровый образ жизни
34. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
35. Тайны и мистические свойства риса в магии
36. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
37. Как сохранить молодость и красоту: правила ухода за собой после 30 лет
38. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
39. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
40. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
41. Выбор оправы по форме лица: основные правила и советы
42. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
43. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
44. Филипп Киркоров сделал радикальную перемену образа, покрыв своё тело татуировками.
45. Юлия пересильд с дочками.
46. Анна Сeмeнович нe хочeт скрывать своeго красавца.
47. Дану Борисову заподозрили в неудачной пластике: "Делал Гастарбайтер".
48. Похудевшая Бьянка вновь своей фигурой хвастается.
49. Нюша шокировала публику, объявив о своем решении разойтись с мужем.
50. Настоящий праздник всех любителей аквааэробики!