90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Биологическая роля

Нехватка токоферола — одна из причин раннего старения организма. Средняя норма витамина E в сутки для женщин чуть меньше, чем у мужчин. Если не хватает токоферола, возможно развитие неприятных осложнений. К ним относятся такие симптомы:

преждевременное старение кожи;мышечная слабость;нарушения в работе ЖКТ;расстройства нервной системы.

Если возникают подобные симптомы, необходимо увеличить суточную дозу витамина E. Если не хватает токоферола на протяжении длительного периода, то повышается риск передозировки. Такое наблюдается при поражении пищеварительной системы, у маленьких детей, спортсменов, новорожденных на искусственном кормлении.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
2. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
3. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
4. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
5. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
6. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
7. Боня отличилась снова.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
10. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
11. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
12. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
13. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
14. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
15. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
16. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Ах, эта свадьба!
19. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
22. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
23. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
24. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
25. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
26. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
27. Саша Hammali впервые папой станет!
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. "Привет! Мне 59 лет!
30. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
31. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
32. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
33. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
34. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
35. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
36. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
37. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
38. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
39. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
40. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
41. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
42. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
43. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
44. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
48. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. На вступительном экзамене в театральное училище.