90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Биологическая роля

Нехватка токоферола — одна из причин раннего старения организма. Средняя норма витамина E в сутки для женщин чуть меньше, чем у мужчин. Если не хватает токоферола, возможно развитие неприятных осложнений. К ним относятся такие симптомы:

преждевременное старение кожи;мышечная слабость;нарушения в работе ЖКТ;расстройства нервной системы.

Если возникают подобные симптомы, необходимо увеличить суточную дозу витамина E. Если не хватает токоферола на протяжении длительного периода, то повышается риск передозировки. Такое наблюдается при поражении пищеварительной системы, у маленьких детей, спортсменов, новорожденных на искусственном кормлении.

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
6. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
7. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
8. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
9. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
10. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
11. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
12. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
13. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
14. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
15. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
16. Куриная грудка с овощами в духовке.
17. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
18. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
19. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
20. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
21. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
22. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
23. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
24. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
25. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
28. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
29. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
30. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
31. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
32. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
33. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
34. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
35. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
36. Почему девушки любят носить мужские рубашки
37. Где лучше всего шопиться в Москве
38. What is the story behind the Kremlin's construction
39. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
40. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
41. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
42. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
43. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
44. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
46. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
47. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
48. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
49. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
50. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.