90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Биологическая роля

Нехватка токоферола — одна из причин раннего старения организма. Средняя норма витамина E в сутки для женщин чуть меньше, чем у мужчин. Если не хватает токоферола, возможно развитие неприятных осложнений. К ним относятся такие симптомы:

преждевременное старение кожи;мышечная слабость;нарушения в работе ЖКТ;расстройства нервной системы.

Если возникают подобные симптомы, необходимо увеличить суточную дозу витамина E. Если не хватает токоферола на протяжении длительного периода, то повышается риск передозировки. Такое наблюдается при поражении пищеварительной системы, у маленьких детей, спортсменов, новорожденных на искусственном кормлении.

Последние обновления на сайте:

1. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
2. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
3. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
4. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
5. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
6. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов
7. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
8. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
9. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
10. Летний уход за кожей лица: основные правила и советы
11. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
12. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики
13. Как выбрать правильный размер очков и оправы
14. Ивермектин: лекарство от паразитов и не только
15. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
16. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
17. Топ-10 модных вязаных шапок для женщин старше 40: выберите свой стиль
18. Мудрость Востока: какие уроки мы можем извлечь из посоветов и поговорок
19. От Чумы до Ковида: история 10 самых страшных эпидемий
20. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
21. Легендарный вирус: история и последствия
22. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
23. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
24. После 40: Как построить счастливые отношения между мужчиной и женщиной
25. Защитите свою кожу от солнечных лучей: советы по уходу за кожей летом
26. Коронавирус: предварительные итоги пандемии
27. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
28. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
29. Жена цекало совсем исхудала.
30. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
31. Просто обожаю творчество Анны седоковой!
32. "Довольная Собой" Ксения собчак отбрила хейтеров.
33. Юлия пересильд с дочками.
34. Пирс броснан, известный по роли Джеймса Бонда, показывает, что истинная любовь выходит за рамки внешности.
35. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
36. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
37. Похудевшая Бьянка фигурой в бикини хвастается.
38. В случае если болят суставы.
39. Боня 12-летнюю дочь на пирсинг отправила.
40. Список продуктов для похудения.
41. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
42. 13 лет и 100 рoлей.
43. Тарасова о допинге Валиевой: "спортсмен не возьмет из рук доктора никакую таблетку.
44. 60-Летняя модель с роскошными ногами: как выглядит мама Стаси милославской.
45. Алена шишкова показала фото без фильтров и попала под хейт.
46. Мальчишка со своей бездумной и равнодушной мамой весь магазин всполошил.
47. Рельефные руки без потери женственности.
48. Подборка обедов. 1. гречка + глазунья + овощи + цз хлеб с авокадо.
49. Роман Костомаров о поддержки жены: "Я не Понимаю, как Оксана не Бросила Меня".
50. Эта тренировка из шести простых упражнении состоит.