90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Биологическая роля

Нехватка токоферола — одна из причин раннего старения организма. Средняя норма витамина E в сутки для женщин чуть меньше, чем у мужчин. Если не хватает токоферола, возможно развитие неприятных осложнений. К ним относятся такие симптомы:

преждевременное старение кожи;мышечная слабость;нарушения в работе ЖКТ;расстройства нервной системы.

Если возникают подобные симптомы, необходимо увеличить суточную дозу витамина E. Если не хватает токоферола на протяжении длительного периода, то повышается риск передозировки. Такое наблюдается при поражении пищеварительной системы, у маленьких детей, спортсменов, новорожденных на искусственном кормлении.

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
6. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
7. Кардионагрузки нужны для:
8. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
9. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
10. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
11. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
12. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
14. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
15. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
16. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
19. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
20. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
21. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
22. Ох уж эти американцы.
23. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
24. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
25. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
26. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
27. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
28. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
29. Headlines:
30. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
31. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
32. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
33. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
34. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
35. Артур бетербиев и его кулак.
36. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
37. Лучшее биологическое время для тренировки.
38. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
39. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
40. 5 безумно простых советов для потери веса.
41. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
42. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
44. What is the story behind the Kremlin's construction
45. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
46. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
47. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
48. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
49. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
50. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе