90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Биологическая роля

Нехватка токоферола — одна из причин раннего старения организма. Средняя норма витамина E в сутки для женщин чуть меньше, чем у мужчин. Если не хватает токоферола, возможно развитие неприятных осложнений. К ним относятся такие симптомы:

преждевременное старение кожи;мышечная слабость;нарушения в работе ЖКТ;расстройства нервной системы.

Если возникают подобные симптомы, необходимо увеличить суточную дозу витамина E. Если не хватает токоферола на протяжении длительного периода, то повышается риск передозировки. Такое наблюдается при поражении пищеварительной системы, у маленьких детей, спортсменов, новорожденных на искусственном кормлении.

Последние обновления на сайте:

1. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
2. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
8. Зубастый лежачий полицейский!
9. Артик и асти?
10. Энджи учится читать на русском.
11. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
12. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. Встреча с бывшей!
15. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
16. А можно мне другого автомеханика?
17. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
18. Сын тарасова попал в больницу.
19. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
20. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
21. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
22. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. "Привет! Мне 59 лет!
25. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
26. Одни из самых мощных людей в России встретились.
27. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
28. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
29. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
32. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
33. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
34. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
35. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
36. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
37. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
38. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
39. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
40. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
41. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
42. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
43. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
44. Модно ли женщине носить мужские часы
45. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
46. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
47. Полезный и сытный творожный коктейль.
48. Headlines:
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов