90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блинчики из банана

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Вам потребуется 2 спелых банана и 100 гр Овсянки. Бананы размять, смешать с овсяными хлопьями сформировать небольшие шарики, выложить на противень и на 15 мин в духовку
Печенье овсяное с бананом ПП. ПП- Печенье из банана и Овсянки?.

Приятного аппетита!

Овсяные печенья ПП рецепт с бананом. Овсяные печенья ПП: 12 диетических рецептов

Овсяные печенья ПП рецепт с бананом. Овсяные печенья ПП: 12 диетических рецептов

Фото: instagram/marusya_vihareva

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
2. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. "Вы что, голубых кровей?
5. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
6. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
7. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
8. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
9. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
10. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
11. Крик тысячи трупов.
12. Говорят, рост решает всё.
13. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
14. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
17. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
18. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
19. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
20. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
21. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
22. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
23. "Федункив - молодец!
24. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
26. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
27. Мы готовим стейк правильно!
28. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
31. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
34. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
35. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
36. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
37. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
38. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
39. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
40. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
41. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
42. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
43. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
44. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
45. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
46. Модно ли женщине носить мужские часы
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. Headlines:
49. Headlines:
50. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов