90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Блинчики из банана

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Вам потребуется 2 спелых банана и 100 гр Овсянки. Бананы размять, смешать с овсяными хлопьями сформировать небольшие шарики, выложить на противень и на 15 мин в духовку
Печенье овсяное с бананом ПП. ПП- Печенье из банана и Овсянки?.

Приятного аппетита!

Овсяные печенья ПП рецепт с бананом. Овсяные печенья ПП: 12 диетических рецептов

Овсяные печенья ПП рецепт с бананом. Овсяные печенья ПП: 12 диетических рецептов

Фото: instagram/marusya_vihareva

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
3. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
4. Нейросети не перестают удивлять!
5. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
6. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
9. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
10. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
11. Он работу своей мечты нашел!
12. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
13. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
14. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
15. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
16. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
17. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
21. Хумус с морковкой и огурцом.
22. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
25. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
26. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
27. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
28. Ох уж эти американцы.
29. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
30. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
31. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
32. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
33. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
34. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
35. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
36. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
37. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
38. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
39. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
40. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
41. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
42. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
43. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
44. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
45. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
47. Модно ли женщине носить мужские часы
48. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.