90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
2. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
3. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
4. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
5. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
6. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
7. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
10. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
11. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
12. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
15. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
16. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
17. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
18. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
19. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
20. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
21. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
22. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
26. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
27. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
28. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
29. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
30. Headlines:
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
33. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
34. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
35. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
36. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
37. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
38. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
41. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
42. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
43. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
46. Лучшее биологическое время для тренировки.
47. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
48. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
49. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
50. Какие легенды связаны с московской подземкой