90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
2. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
3. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
4. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
5. Видaли тaкого шaлунишку.
6. Идеальный киновечер с парнем.
7. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
8. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
9. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
10. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
11. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
12. Боня отличилась снова.
13. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
14. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
15. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
16. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
17. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
18. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
19. Он работу своей мечты нашел!
20. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
21. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
22. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
23. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
26. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
27. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
28. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
29. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
30. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
31. Софи лорен отметила 91-летие.
32. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
33. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
34. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
35. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
36. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
37. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
38. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
39. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
40. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
41. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
42. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
43. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
44. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
45. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
46. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
47. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
48. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
49. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
50. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.