90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
3. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
4. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
5. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
6. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
7. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
8. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
9. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
10. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
11. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
12. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
13. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
14. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
15. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
16. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
17. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
18. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
19. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
20. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
21. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
22. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
23. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
24. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
25. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
26. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
27. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
28. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
29. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
30. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
31. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
32. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
33. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
34. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
35. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
36. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
37. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
38. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
39. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
40. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
41. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
42. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
43. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
44. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
45. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
46. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
47. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
48. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
49. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
50. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин