90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
2. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
3. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
4. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
5. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
6. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
7. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
8. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
9. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
10. Разминка: ключ к успешной тренировке
11. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
12. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
13. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
14. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
15. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
16. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
17. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
18. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
19. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
20. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
21. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
22. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
23. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
24. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
25. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
26. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
27. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
28. Где лучше всего шопиться в Москве
29. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
30. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
31. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
32. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
33. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
34. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
35. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
36. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
37. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
38. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
39. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
40. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
41. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
42. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
43. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
44. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
45. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
46. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
47. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
48. Русийские женщины: секреты красоты и здоровья
49. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии
50. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).