90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
2. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
3. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
4. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
5. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
6. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
7. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
8. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
9. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
10. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
11. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
12. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
13. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
14. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
15. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
16. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
17. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
18. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
19. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
20. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
21. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
22. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
23. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
24. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
25. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
26. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
27. Ей 79, но чувствует себя на 30.
28. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
29. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
30. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
31. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
32. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
33. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
34. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
35. Какие легенды о подземных проходах
36. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
37. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
38. Атлет по имени джо гиллен.
39. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
41. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
42. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
43. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
44. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
45. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
46. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
47. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
48. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
49. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
50. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса