90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
2. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
3. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
4. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
5. Вроде бы покрытый стиль.
6. Вот такая вот свадьба.
7. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
8. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
9. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
10. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
11. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
12. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
13. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
14. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
15. Говорят, рост решает всё.
16. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
17. Только бы нога не соскользнула!
18. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
21. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
22. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
23. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
24. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
25. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
26. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
27. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
28. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
29. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
30. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
31. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
32. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
33. Разминка: ключ к успешной тренировке
34. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
35. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
38. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
39. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
40. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
41. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
42. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
43. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
44. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
45. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Какие необычные памятники есть
48. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
49. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
50. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции