90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
2. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
3. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
4. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
5. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. Крик тысячи трупов.
8. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
9. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
10. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
11. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
12. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
16. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
17. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
18. "Федункив - молодец!
19. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
20. Беременна 4 раз?
21. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
22. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
23. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
24. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
25. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
26. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
30. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
31. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
32. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
33. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
34. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
35. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
36. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
37. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
38. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
39. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
40. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
41. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
42. Headlines:
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
44. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
45. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
46. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
47. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
48. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
49. Как вам похудевшая адель?
50. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.