90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
2. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
3. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
4. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
5. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
6. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
7. 4 подтона цвета мокко
8. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
9. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
10. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
11. Капустные котлеты: супер - гарнир!
12. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
13. Совместимость по дате рождения: факт или миф
14. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
15. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации
16. Как выбрать идеальные тени для зеленых глаз: 19 советов от эксперта
17. Идеальное тело без тренажеров и спортзала: секреты достижения идеальной формы
18. Критерии выздоровления после COVID-19: что говорят эксперты
19. Почему в марте потепления не радуют
20. От Чумы до COVID-19: история эпидемий и пандемий в мировой практике
21. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
22. Поухаживать за КЕМ-ЛИБО: как создать идеальное предложение
23. Восточные поговорки: история и значение
24. Заболевания, связанные с лишним весом: что стоит за маской ожирения
25. Разрыв связей: как справиться с сепарацией от родителей в зрелом возрасте
26. Мама анастасии Волочковой с трудом усадила нетрезвую балерину в поезд.
27. 10-Кратный чемпион мира по подъёму штанги на бицепс стоя - Андрей качалин.
28. "Это слишком, валя!
29. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
30. 41-Летняя Анна седакова выглядит великолепно в свои годы.
31. Владимир Сычёв уже более 40 лет радует зрителей своим актерским мастерством.
32. Похудевшего гaлустянa срaвнивaют с Пaшей Дуровым.
33. Поклонники кэти перри секрет внезапного похудения певицы обсуждают.
34. Ямки на попе - это проявление анатомии формы ваших ягодичных мышц.
35. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
36. 76-Летняя мама Илона маска, и она самая крутая бабушка, которую вы когда-либо видели!
37. Ого, как постройнела Анна Семенович!
38. Мы твои представления о тренировках в зале перевернем!
39. Дана Борисова впервые после госпитализации из-за препаратов вышла в свет с дочерью.
40. Регина тодоренко похвасталась накачанным телом после похудения.
41. 76-Летняя фитнес - модель Айрис девис из южной Каролины, США, может вызвать зависть у любой молодой девушки.
42. Звезда "Кухни" Елена подкаминская напугала поклонников нездоровой худобой.
43. Рельефные руки без потери женственности.
44. Анастасия костенко рассказала о трудностях похудения после родов.
45. Анна седакова показала результат похудения после участия в шоу "Последний Герой".
46. Актриса Анна хилькевич на публике с накладкой на ягодицы появилась.
47. Стеклов с 5-летней дочкой и правнуком, Кожевникова после четвертых родов: премьера "По Щучьему Велению".
48. Ники минаж призналась, что жалеет о пластике.
49. Рулет из лаваша с творогом - 69 ккал.
50. Вернувшийся с того света актер из "брата-2" Александр Дьяченко поседел и изменился до неузнаваемости.