90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Певица мечтает встретить вторую половинку.
2. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
3. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
4. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
5. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
6. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
7. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
8. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
9. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
10. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
11. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
12. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
13. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
14. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
15. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
16. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
17. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
18. Закрытая физическая академия!
19. Пустота не сохраняется в священных местах.
20. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
21. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
22. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
23. Слабоумие и отвага!
24. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
25. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
26. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
27. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
28. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
31. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
32. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
33. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
34. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
36. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
37. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
38. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
39. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
40. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
41. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Чем женская футболка отличается от мужской
44. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
45. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
46. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
47. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
48. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
49. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
50. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.