90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
2. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
3. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
4. "Вы что, голубых кровей?
5. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
6. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
10. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
11. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
12. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
13. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
14. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
15. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
16. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
17. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
18. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
19. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
20. Саша Hammali впервые папой станет!
21. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
22. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
23. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
24. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
25. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
26. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
27. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
28. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
29. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
30. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
31. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
32. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
33. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
34. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
35. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
36. Headlines:
37. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
38. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
39. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
40. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
41. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
42. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
43. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
49. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
50. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве