90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
7. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
8. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
10. Пустота не сохраняется в священных местах.
11. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
14. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
15. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
16. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
17. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
18. Хотели бы посмотреть такой фильм?
19. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
20. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
21. Йога в фитнес - зале полезна для:
22. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
23. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
24. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
25. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
26. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
27. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
28. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
31. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
32. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
33. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
34. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
35. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
36. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
37. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
38. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
39. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
40. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
41. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
42. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
43. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
44. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
45. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
46. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
47. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
48. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
49. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
50. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история