90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
4. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Идеальный киновечер с парнем.
7. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
8. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
9. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
10. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
11. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
12. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
13. За деньги - конечно!
14. Нейросети не перестают удивлять!
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
17. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
18. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
19. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
20. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
21. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
22. А можно мне другого автомеханика?
23. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
24. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
25. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
26. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
27. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
28. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
29. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
30. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
31. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
32. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
33. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
34. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
35. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
36. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
37. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
38. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
39. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
40. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
41. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
42. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
43. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
44. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
45. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
46. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
47. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
48. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке