90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
2. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
3. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
8. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
9. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
10. Неожиданная новость. Родила.
11. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
12. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. Класс дутым качкам показал!
15. А вы точно учитель по музыке?
16. "Безэмоциональна" и боится мимики?
17. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
18. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
19. Он работу своей мечты нашел!
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
22. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
23. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
24. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
25. 23-Летний сын женился Михаила круга.
26. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
27. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
28. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
29. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
30. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
31. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
32. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
33. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
34. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
35. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
36. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
37. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
38. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
39. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
40. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
41. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
42. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
43. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
44. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
45. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
46. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
47. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
48. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
49. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
50. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку