90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
4. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
7. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
8. Днем в борцовке, вечером в платье!
9. Ариана гранде весит 39 килограмм.
10. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
11. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
12. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
13. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
14. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
15. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
16. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
17. Настоящие мастера баланса!
18. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
19. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
20. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
21. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
22. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
23. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
24. Как правильно делать кардио - тренировку.
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
27. Беременна 4 раз?
28. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
29. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
30. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
31. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
34. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
35. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
36. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
37. Разминка до и после бега: почему это важно
38. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
39. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
40. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
41. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
42. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
43. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
44. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
45. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
47. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
48. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
49. Полезный и сытный творожный коктейль.
50. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки