90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
2. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
3. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
4. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
5. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
6. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
7. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
8. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
9. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
12. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
13. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
14. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
15. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
16. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
17. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
18. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
19. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
20. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
21. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
22. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
23. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
24. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
25. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
26. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
27. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
28. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
31. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
32. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
35. Ох уж эти американцы.
36. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
37. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
38. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
39. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
40. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
41. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
42. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
43. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
44. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
45. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
46. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
47. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
48. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
49. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
50. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих