90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Чернослив при сахарном диабете

На 100 грамм - 118. 69 ккал? Б/ж/у - 9. 23/1. 64/16. 94?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г.
Банан - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Запеканка в микроволновке пп. Творожная запеканка в микроволновке.В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
2. До сцены и телевидения Анна Семенович много лет профессионально занималась фигурным катанием.
3. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
4. В 2005 году Оксана Фёдорова вела "спокойной ночи, малыши!
5. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
6. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
7. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
8. Собчак об успехе уехaвших из россии артистов высказалась.
9. "После рождения сына всё изменилось?
10. Ксения Собчак в "Готическом" образе появилась на тусовке неформалов на Китай-городе в Москве.
11. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
12. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
13. Татьяна Черкасова и Анастасия буровцева стали чемпионками мира по академической гребле среди спортсменов до 19 лет.
14. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
15. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
16. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
17. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
18. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
19. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
20. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
21. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
22. Генри кавилл превратился в скуфа.
23. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
24. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
25. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
26. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
27. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
28. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
29. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
30. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
31. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
32. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
33. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
34. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
35. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
36. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
37. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
38. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
39. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
40. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
41. Хочется спросить: что у вас там происходит?
42. Игра на выживание: месть за миллион.
43. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
44. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
45. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
46. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
47. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
48. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
49. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
50. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.