90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для ускорения

Обмен веществ (или метаболизм) – это совокупность всех химических реакций в живом организме, поддерживающих его рост, развитие, размножение, сохранение своих свойств. Он представлен 2 видами обмена:

Пластический обмен (анаболизм), в ходе которого из простых веществ, поступающих извне, синтезируются собственные клетки и ткани. Процесс протекает с поглощением энергии.

Энергетический (катаболизм), при котором происходит расщепление крупных молекул, фрагментов клетки. В ходе катаболизма выделяется энергия, которая впоследствии используется на нужды организма.

Эти процессы всегда протекают параллельно. Их регулируют ферменты, гормоны и медиаторы нервной системы. Обмен веществ включает в себя:

Последние обновления на сайте:

1. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
2. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
5. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
6. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
7. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
8. "Ребёнок просто мясом станет!
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
12. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
13. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
14. Зубастый лежачий полицейский!
15. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
16. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
17. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
18. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
19. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
20. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
21. Крик тысячи трупов.
22. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
23. Вот такие вот фокусы.
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
26. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
27. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
28. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
29. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
30. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
31. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
32. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
33. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
34. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
35. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
36. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
37. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
38. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
39. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
40. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
41. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
42. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
43. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
44. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
45. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
46. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
47. Какие археологические находки были сделаны в Москве
48. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
49. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
50. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму