90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для ускорения

Обмен веществ (или метаболизм) – это совокупность всех химических реакций в живом организме, поддерживающих его рост, развитие, размножение, сохранение своих свойств. Он представлен 2 видами обмена:

Пластический обмен (анаболизм), в ходе которого из простых веществ, поступающих извне, синтезируются собственные клетки и ткани. Процесс протекает с поглощением энергии.

Энергетический (катаболизм), при котором происходит расщепление крупных молекул, фрагментов клетки. В ходе катаболизма выделяется энергия, которая впоследствии используется на нужды организма.

Эти процессы всегда протекают параллельно. Их регулируют ферменты, гормоны и медиаторы нервной системы. Обмен веществ включает в себя:

Последние обновления на сайте:

1. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
2. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
3. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
4. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
5. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
6. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
7. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
8. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
9. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
10. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
11. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
12. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
13. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
14. Headlines:
15. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
16. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
17. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
18. Headlines:
19. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
20. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
21. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
22. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
23. Артур бетербиев и его кулак.
24. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
25. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
26. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
27. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
28. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
29. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
30. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
31. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
32. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
33. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
34. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
35. Атлет по имени Макс Джонсон.
36. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
37. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
38. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
39. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
40. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
41. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
42. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
43. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
44. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
45. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
46. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
47. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
48. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
49. Можно ли наносить гель-лак без базы: советы для начинающих мастеров
50. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков