90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для ускорения

Обмен веществ (или метаболизм) – это совокупность всех химических реакций в живом организме, поддерживающих его рост, развитие, размножение, сохранение своих свойств. Он представлен 2 видами обмена:

Пластический обмен (анаболизм), в ходе которого из простых веществ, поступающих извне, синтезируются собственные клетки и ткани. Процесс протекает с поглощением энергии.

Энергетический (катаболизм), при котором происходит расщепление крупных молекул, фрагментов клетки. В ходе катаболизма выделяется энергия, которая впоследствии используется на нужды организма.

Эти процессы всегда протекают параллельно. Их регулируют ферменты, гормоны и медиаторы нервной системы. Обмен веществ включает в себя:

Последние обновления на сайте:

1. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
2. Идеальный киновечер с парнем.
3. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
4. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
5. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
6. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
7. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
8. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
9. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
10. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
11. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
12. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
13. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
14. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
15. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
16. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
17. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
20. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
21. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
22. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
23. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
24. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
25. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
26. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
27. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
28. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
29. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
30. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
31. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
32. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
33. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
36. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
37. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. Разминка: ключ к успешной тренировке
40. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
41. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
42. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
43. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
44. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
45. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
46. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
47. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
48. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
49. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
50. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих