90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
3. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
6. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
7. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
8. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
9. За деньги - конечно!
10. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
11. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
12. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
13. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
16. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
17. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
18. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Это было просто невероятно!
23. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
24. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
25. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
26. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
27. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
28. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
29. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
30. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
31. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
32. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
33. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
34. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
35. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
36. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
37. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
38. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
39. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
40. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
41. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
42. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
43. Headlines:
44. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
45. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
48. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
49. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
50. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций