90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
2. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
3. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
4. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
5. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
6. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
7. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
8. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
9. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
10. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
11. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
12. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
13. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
14. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
15. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
16. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
17. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
18. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
19. Какие археологические находки были сделаны в Москве
20. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
21. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
22. Аппетитный пост для любителей сырников!
23. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
25. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
26. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
27. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
28. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
29. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
30. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
31. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
32. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
33. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
34. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
35. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
36. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
37. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
38. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
39. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
40. Профессиональный макияж: секреты звезд
41. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
42. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
43. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
44. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
45. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
46. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
47. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
48. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
49. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
50. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19