90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
2. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
3. Боня отличилась снова.
4. Вот такая вот свадьба.
5. Пустота не сохраняется в священных местах.
6. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
7. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
10. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
11. Он работу своей мечты нашел!
12. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
13. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
17. Софи лорен отметила 91-летие.
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. Хумус с морковкой и огурцом.
26. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
27. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
28. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
29. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
30. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
33. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
34. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
35. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
36. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
37. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
38. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
39. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
40. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
41. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
42. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Вы не поверите, что это существует
45. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
46. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
47. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
48. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
49. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
50. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты