90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. А ловко он придумал это!
4. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
7. Вроде бы покрытый стиль.
8. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
11. Энджи учится читать на русском.
12. Ариана гранде весит 39 килограмм.
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
15. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
16. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
17. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
18. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
19. Сын тарасова попал в больницу.
20. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
21. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
22. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
23. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
24. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
25. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
26. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
27. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
28. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
29. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
30. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
31. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
32. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
33. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
34. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
35. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
36. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
37. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
38. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
39. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
40. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
41. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
42. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
43. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
46. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
47. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
48. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
49. Headlines:
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет