90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
2. Прощения за такой тон прошу.
3. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
4. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
5. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
6. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Боня отличилась снова.
9. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
10. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
11. Суши медленно убивают?
12. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
13. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
14. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
15. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
16. Иллюзия обмана в реальной жизни!
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
21. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
22. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
23. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
24. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
25. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
26. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
29. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
30. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
31. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
32. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
33. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
34. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
35. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
36. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
37. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
38. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
42. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
43. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Полезный и сытный творожный коктейль.
46. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
47. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
48. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
49. 20-Летняя Ребекка грив.
50. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают