90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
2. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
3. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
4. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
5. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
6. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
7. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
8. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
9. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Зубастый лежачий полицейский!
12. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
13. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
14. Суши медленно убивают?
15. Эпизод 898. Морской укус.
16. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
17. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
20. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
21. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
22. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
23. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
24. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
25. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
26. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
27. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
28. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
29. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
30. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
31. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
32. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
33. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
34. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
35. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
36. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
37. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
38. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
40. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
41. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
42. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
43. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
44. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
45. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
46. Headlines:
47. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
48. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
49. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
50. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты