90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
2. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
3. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
4. А когда-то бритни спирс была такой.
5. Саша Hammali впервые папой станет!
6. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
7. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
8. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
9. Одни из самых мощных людей в России встретились.
10. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
11. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
12. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
13. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
14. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
15. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
16. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
17. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
18. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
19. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
20. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
21. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
22. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
23. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
24. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
25. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
26. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
27. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
28. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
29. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
30. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
31. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
33. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
34. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
35. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
36. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
37. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
38. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
39. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
40. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
41. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
42. Атлет по имени Евгений лось.
43. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
44. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
45. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
46. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
47. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
48. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
49. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
50. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ