90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
2. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
3. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
7. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
8. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
9. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
10. А ловко он придумал это!
11. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
14. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
15. Боня отличилась снова.
16. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
17. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
20. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
21. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
22. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
23. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
26. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
27. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
28. "Федункив - молодец!
29. Беременна 4 раз?
30. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
31. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
32. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
33. Одни из самых мощных людей в России встретились.
34. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
35. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
36. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
37. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
40. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
41. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
42. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
43. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
44. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
45. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
46. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
47. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
48. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
49. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
50. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы