90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
2. А вы точно учитель по музыке?
3. А вы точно учитель по музыке?
4. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
5. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
6. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
7. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
8. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
9. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
10. А можно мне другого автомеханика?
11. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
12. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
13. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
16. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
17. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
20. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
21. Будь собой. Будь сильной.
22. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
23. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
24. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
25. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
27. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
28. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
29. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
30. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
31. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
34. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
35. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
36. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
37. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
38. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
39. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
40. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
41. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
42. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
43. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
44. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
45. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
46. Какие необычные памятники есть
47. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
48. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
49. 20-Летняя Ребекка грив.
50. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица