90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
3. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
4. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
5. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
6. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
7. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
8. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
9. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
10. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
11. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
12. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
13. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
14. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
15. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
16. Мы готовим стейк правильно!
17. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
18. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
19. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
20. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
21. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
22. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
23. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
24. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
27. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
28. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
29. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
30. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
31. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
34. Ей 79, но чувствует себя на 30.
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. Полезный и сытный творожный коктейль.
37. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
38. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
39. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
40. What is the story behind the Kremlin's construction
41. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
42. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
43. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
44. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
47. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
48. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
49. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
50. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+