90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
2. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Ах, эта свадьба!
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
10. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
11. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
14. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
15. Хумус с морковкой и огурцом.
16. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
17. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
18. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
19. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
20. Мы русские - с нами Бейoнсе.
21. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
22. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
23. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
24. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
25. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
26. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
27. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
28. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
29. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
30. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
31. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
32. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
33. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
35. Как добраться до главных туристических мест Уфы
36. Лучшее биологическое время для тренировки.
37. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
38. 5 безумно простых советов для потери веса.
39. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
40. Какие ночные клубы в Москве популярны
41. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
42. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
43. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
44. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
45. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
46. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
47. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
48. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
49. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать