90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
2. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
3. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
4. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
5. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
6. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. За деньги - конечно!
9. А ловко он придумал это!
10. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
14. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
15. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
16. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
19. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
22. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
23. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
24. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
25. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
26. Знакомьтесь, люди добрые!
27. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
28. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
29. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
34. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
35. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
36. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
37. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
38. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
39. Есть ли известные исторические деятели из города
40. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
41. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
42. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
43. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
44. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
45. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
46. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
47. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
48. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
49. Модно ли женщине носить мужские часы
50. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки