90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашние блины

Печенье Банановое диетическое.

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
? 2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

- 100 гр Овсянки.
- 1 банан.
- 1 яйцо.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать.
Начинки в виде фруктов/ягод/орехов или подсластителя по вкусу
Овсяные печенья для спортсменов. Овсяное печенье. 
Ингредиенты:. Приятного аппетита!

Рецепт овсяного печенья для спортсменов. Рецепт фитнес печенья из овсянки

Овсянка – это не просто каша, приготовленная из обработанных определенным образом овсяных хлопьев. Из овсянки можно приготовить массу вкусных, а главное полезных блюд.

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом.

Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал.

Ингредиенты (на 30 шт:
- Овсяные хлопья - 300 гр.
- Ананас свежий или консервированный - 200 гр.
- Йогурт фруктовый (у меня валио яблочный 2, 5% жирности) - 550 гр.
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Сушеный инжир - 50 гр.
- Корица - 1 ч. л. с Горкой.

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
2. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
4. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
5. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
6. Настоящие мастера баланса!
7. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
8. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
9. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
10. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
13. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
14. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
15. 23-Летний сын женился Михаила круга.
16. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
17. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
18. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
21. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
22. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
23. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
24. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
25. Разминка до и после бега: почему это важно
26. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
27. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
28. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
29. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
30. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
31. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
32. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
33. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
35. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
36. Полезный и сытный творожный коктейль.
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
39. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
40. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
41. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
42. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
43. Headlines:
44. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
45. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
46. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
47. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
48. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
49. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
50. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке