90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
2. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
3. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
4. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
5. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
6. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
7. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
8. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
9. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
10. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
11. Зубастый лежачий полицейский!
12. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
13. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
14. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
15. Встреча с бывшей!
16. Днем в борцовке, вечером в платье!
17. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
18. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
19. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
22. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
23. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
24. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
25. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
26. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
27. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
28. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
29. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
30. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
31. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
34. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
35. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
36. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
38. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
39. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
40. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
41. Headlines:
42. Какие археологические находки были сделаны в Москве
43. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
45. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
46. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
47. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
48. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
49. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
50. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать