90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
2. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
3. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
4. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
5. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
6. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
7. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
8. Разминка: ключ к успешной тренировке
9. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
10. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
11. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
12. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
13. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
14. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
15. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
16. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
17. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
18. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
19. Ей 79, но чувствует себя на 30.
20. 20-Летняя Ребекка грив.
21. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
22. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
23. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
24. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
25. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
26. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
27. Атлет по имени Макс Джонсон.
28. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
29. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
30. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
31. Профессиональный макияж: секреты звезд
32. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
33. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
34. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
35. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
36. Стильные сочетания: как правильно сочетать зеленое теплое платье
37. Дети и коронавирус: мифы и реальность
38. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
39. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
40. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
41. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
42. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
43. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
44. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
45. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
46. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
47. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
48. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
49. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
50. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем