90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
2. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
3. Встреча с бывшей!
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
6. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Вот такие вот фокусы.
9. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
10. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
11. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
14. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
15. Кардионагрузки нужны для:
16. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
17. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
20. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
21. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
22. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
23. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
24. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
25. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
26. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
27. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
28. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
29. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
30. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
31. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
32. Какие уникальные медицинские учреждения есть
33. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
34. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
36. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
37. Модно ли женщине носить мужские часы
38. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
39. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
40. Где лучше всего шопиться в Москве
41. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
42. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
43. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
44. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
45. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
46. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
47. Атлет по имени Андрей Филипов.
48. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
49. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
50. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике