90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
3. Эпизод 898. Морской укус.
4. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
5. Встреча с бывшей!
6. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
7. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
8. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
9. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
10. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
11. "Белый и фара. 20.
12. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
15. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
16. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
17. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
18. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
19. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
20. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
21. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
22. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
23. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
24. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
25. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
26. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
27. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
28. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
29. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
30. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
31. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
34. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
35. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
36. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
37. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
38. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
39. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
40. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
41. Рацион для сжигания жира.
42. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
43. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
44. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
45. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
46. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
47. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
48. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
49. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
50. Headlines: