90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
4. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
5. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
6. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
7. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
8. А когда-то бритни спирс была такой.
9. Софи лорен отметила 91-летие.
10. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
11. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
12. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
13. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
14. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
15. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
16. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
17. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
18. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
19. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
20. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
21. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
22. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
23. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
26. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
27. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
28. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
29. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
30. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
31. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
32. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
33. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
34. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
35. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
36. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
37. Артур бетербиев и его кулак.
38. Ей 79, но чувствует себя на 30.
39. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
40. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
41. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
42. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
43. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
44. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
45. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
46. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
47. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
48. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
49. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
50. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке