90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
2. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
3. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
4. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
5. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
6. Сильная и точно независимая женщина!
7. Чарли и его шоколадная конница!
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
10. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
11. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
14. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
15. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
16. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
17. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
20. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
23. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
24. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
25. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
28. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
29. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
30. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
32. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
33. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
34. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
35. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
36. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
37. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
38. Есть ли известные исторические деятели из города
39. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
40. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
41. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
44. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
45. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
46. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
47. Артур бетербиев и его кулак.
48. Когда была основана Пермь
49. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
50. Почему девушки любят носить мужские рубашки