90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
2. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
3. Вот такого озорника мы … видим 85-.
4. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
5. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
6. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
7. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
8. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
9. "Ребёнок просто мясом станет!
10. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
11. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
12. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
13. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
14. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
15. Нейросети не перестают удивлять!
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
18. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
19. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
20. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
21. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
22. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
23. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
24. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
25. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
26. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
27. Ах, эта свадьба!
28. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
29. Девушка в какую-то дыру залезла.
30. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
31. Кардионагрузки нужны для:
32. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
33. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
34. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
35. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
36. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
37. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
38. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
39. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
40. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
41. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
42. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
43. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
44. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
45. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
46. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
47. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
48. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
49. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
50. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона