90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
4. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
5. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
6. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
7. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
8. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
9. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
10. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
11. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
12. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
13. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
14. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
15. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
16. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
17. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
18. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
19. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
20. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
21. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
22. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
23. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
24. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
25. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
26. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
27. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
28. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
29. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
30. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
31. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
32. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
34. Рацион для сжигания жира.
35. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
36. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
37. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
38. Атлет по имени джо гиллен.
39. Какие исторические события связаны с Пензой
40. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
41. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
42. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
43. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
44. Атлет по имени Андрей Филипов.
45. Атлет по имени Макс Джонсон.
46. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
47. Когда был основан Челябинск
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей