90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Встреча с бывшей!
3. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
6. Это было просто невероятно!
7. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
8. Вот такие вот фокусы.
9. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
12. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
13. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
14. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
15. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
16. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
17. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
18. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
19. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
20. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
21. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
22. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
23. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
24. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
25. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
26. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
27. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
28. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
29. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
30. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
31. Какие уникальные станции метро
32. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
33. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
34. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
35. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
36. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
39. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
40. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
41. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
42. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
43. Какая история связана с основанием города Архангельска
44. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
45. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
46. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
47. Атлет по имени Макс Джонсон.
48. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов