90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. Это увлекательный был аттракцион!
4. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
5. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
6. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
7. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
8. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
9. Омлет с овощами и творогом.
10. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
11. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
12. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
13. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
14. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
15. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
17. Какие археологические находки были сделаны в Москве
18. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
19. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
20. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
21. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
22. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
23. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
24. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
25. Какие необычные памятники есть
26. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
27. Я просто в шоке!
28. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
29. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
30. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
31. Headlines:
32. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
33. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
34. Какие легенды о подземных проходах
35. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
36. What is the story behind the Kremlin's construction
37. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
38. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
39. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
40. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
41. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
43. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
44. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
45. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
46. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
47. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
48. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
49. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
50. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке