90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
2. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
3. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
4. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
5. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
6. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
7. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
8. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
9. Это было просто невероятно!
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
12. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
13. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
14. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
15. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
16. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
17. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
18. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
19. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
20. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
21. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
22. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
23. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
24. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
25. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
26. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
27. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
28. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
29. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
30. Какие уникальные медицинские учреждения есть
31. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
34. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
35. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
36. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
37. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
38. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
39. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
40. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
41. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
42. Лучшее биологическое время для тренировки.
43. Вы не поверите, что это существует
44. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
45. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
46. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
47. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
48. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
49. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
50. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи