90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
3. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
4. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
5. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
6. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
7. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
8. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
9. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
12. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
13. Вот такие вот фокусы.
14. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
15. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
16. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
17. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
18. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
19. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
20. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
21. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
22. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
23. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
26. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
27. Беременна 4 раз?
28. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
29. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
30. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
33. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
34. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
35. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
36. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
37. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
38. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
39. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
40. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
41. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
42. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
43. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
44. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
45. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
46. Почему девушки любят носить мужские рубашки
47. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
48. Самый адекватны рецепт правильного питания.
49. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
50. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция