90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Когда был основан Челябинск
2. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
3. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
4. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
5. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
6. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
7. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
8. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
9. 9 правил ухоженной женщины: как поддерживать свою красоту и здоровье
10. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
11. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
12. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
13. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо
14. Независимо от возраста: как ухаживать за собой после 40
15. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
16. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
17. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
18. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
19. Как создать здоровый образ жизни: основные принципы и рекомендации
20. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
21. Как выбрать идеальные тени для зеленых глаз: 19 советов от эксперта
22. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
23. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
24. От Чумы до Ковида: история 10 самых страшных эпидемий
25. Отслеживание этапов ухода за волосами и кожей головы
26. Восхитительные женские шапки весна 2019: самые актуальные тренды
27. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
28. История пандемий: когда и почему они происходили
29. Такая шикарная Анна заворотнюк!
30. В школе девушку постоянно дразнили из-за ее роста, но теперь она стала миллионеркой.
31. "Малышка ИКС - 23 Выросла", - актриса появилась на премьере сериала "аколит".
32. 38-Летняя Эмбер херд, пережившая серию скандалов, решила начать жизнь заново.
33. Дава и мари краймбрери внoвь скрывают свoй рoман на oтдыхе.
34. Волочкова занервничала. Мирослава Карпович шпагат на Мальдивах показала.
35. Сильно похудевшая жена александра цекало удивила преображением.
36. А кто ты в мире африканского фитнеса?
37. Владимир Сычёв уже более 40 лет радует зрителей своим актерским мастерством.
38. Звезда шоу "беременна в 16" из Новосибирска купила себе очередное жилье.
39. История, которая пробирает до дрожи: на фотографии девочка по имени омайра Санчес.
40. Боня 12-летнюю дочь на пирсинг отправила.
41. Блогер Иринa пинчук, которaя кaждую свою беременность нaбирaлa по 30+ кг лишнего весa, нaмеренa сделaть плaстическую оперaцию.
42. Юлия пересильд преобразилась для новой фотосессии.
43. Тарасова о допинге Валиевой: "спортсмен не возьмет из рук доктора никакую таблетку.
44. Мальчишка со своей бездумной и равнодушной мамой весь магазин всполошил.
45. 76-Летняя фитнес - модель Айрис девис из южной Каролины, США, может вызвать зависть у любой молодой девушки.
46. Надежда тэффи дала характеристику своим современникам еще в начале 20-го века.
47. Можно ли уменьшить потливость?
48. Музыка для массажа.
49. Ловите супер классную тренировку.
50. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.