90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
2. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
3. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
4. Беременна 4 раз?
5. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
6. "Привет! Мне 59 лет!
7. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
8. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
9. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
10. Мы русские - с нами Бейoнсе.
11. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
12. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
13. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
14. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
15. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
16. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
17. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
18. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
19. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
20. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
21. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
22. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
23. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
24. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
25. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
26. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
27. Что съесть, чтобы похудеть?
28. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
29. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
30. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
31. What is the story behind the Kremlin's construction
32. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
33. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
34. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
35. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
36. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
37. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
38. Атлет по имени Евгений лось.
39. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
40. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
41. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
42. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
43. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
44. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
45. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
46. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
47. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
48. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
49. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
50. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет