90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
2. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
3. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
4. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. Настоящие мастера баланса!
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
9. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
10. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
11. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
12. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
13. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
14. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
17. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
18. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
19. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
20. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
21. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
23. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
24. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
25. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
26. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
27. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
28. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
29. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
30. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
31. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
32. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
33. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
34. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
35. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
36. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
37. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
38. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
39. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
40. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
41. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
42. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
43. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
44. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
45. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
46. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
47. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
48. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
49. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
50. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы: