90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. 23-Летний сын женился Михаила круга.
12. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
13. Как правильно делать кардио - тренировку.
14. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
15. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
16. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
17. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
18. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
19. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
20. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
21. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
22. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
23. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
24. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
25. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
28. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
29. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
30. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
31. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
32. Вы не поверите, что это существует
33. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
34. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
35. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
36. Что съесть, чтобы похудеть?
37. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
38. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
39. Атлет по имени джо гиллен.
40. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
41. Профессор - филолог читает лекцию:
42. Headlines:
43. Headlines:
44. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
45. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
46. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
47. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
48. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
49. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
50. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов