90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
2. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
3. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
4. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
5. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
6. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
7. Слишком мощная страховка.
8. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
9. Почему монтаж - это спасение.
10. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
11. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
12. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
13. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
14. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
15. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
16. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
17. Чарли и его шоколадная конница!
18. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
19. Днем в борцовке, вечером в платье!
20. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
21. А вы точно учитель по музыке?
22. Суши медленно убивают?
23. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
24. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
25. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
26. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
27. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
28. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
29. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
30. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
31. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
32. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
33. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
34. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
35. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
36. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
37. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
38. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
39. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
40. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
41. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
42. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
43. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
44. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
45. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
46. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
47. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
48. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
49. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
50. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек