90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
2. Боня отличилась снова.
3. "Эй, а ну иди Сюда"!
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
6. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
10. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
14. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
15. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
18. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
19. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
20. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
21. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
22. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
28. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
29. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
30. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
31. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
32. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
33. Есть ли известные исторические деятели из города
34. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
35. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
36. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
37. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
38. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
39. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
40. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
41. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
42. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
43. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
44. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
45. Какие легенды о подземных проходах
46. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
47. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
48. Какие ночные клубы в Москве популярны
49. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
50. Какая история связана с основанием города Архангельска