90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
2. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
5. Ах, эта свадьба!
6. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
7. Настоящие мастера баланса!
8. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
11. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
14. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
15. Саша Hammali впервые папой станет!
16. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
17. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
18. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
19. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
21. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
22. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
23. Мы русские - с нами Бейoнсе.
24. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
25. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
26. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
27. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
28. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
29. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
30. Какие уникальные станции метро
31. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
32. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
33. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
34. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
35. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
36. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
37. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
40. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
41. What is the story behind the Kremlin's construction
42. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
43. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
47. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
48. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
49. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
50. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов