90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
2. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
3. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
4. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Сильная и точно независимая женщина!
7. Вроде бы покрытый стиль.
8. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
9. Артик и асти?
10. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
11. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
12. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
13. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
14. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
15. Это было просто невероятно!
16. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
17. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
18. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
19. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
22. Саша Hammali впервые папой станет!
23. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
24. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
25. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
26. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
27. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
28. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
29. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
30. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
31. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
34. Есть ли известные исторические деятели из города
35. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
36. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
37. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
38. Аппетитный пост для любителей сырников!
39. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
40. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
41. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
42. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
43. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
44. Модно ли женщине носить мужские часы
45. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
46. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
47. Что съесть, чтобы похудеть?
48. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
50. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно