90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
2. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
3. Актёр Николас холт сыграет златопуста локонса во втором сезоне "Гарри Поттера".
4. Инстасамка в с Ё, певица ртом заявила, что уехала из России навсегда, а новые треки хочет делать на английском.
5. "Говорил, что мне уже 28 и я Старая Дева": Mia Boyka призналась, что пережила абьюзивные отношения.
6. Скучали по бьянке цензори?
7. Татьяна Черкасова и Анастасия буровцева стали чемпионками мира по академической гребле среди спортсменов до 19 лет.
8. Артист джиган свои мускулы показал.
9. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
10. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
11. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
12. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
13. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
14. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
15. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
16. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
17. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
18. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
19. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
20. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
21. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
22. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
23. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
24. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
25. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
26. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
27. Ошибка, которая стала роковой.
28. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
29. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
30. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
31. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
32. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
33. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
34. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
35. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
36. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
37. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
38. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
39. "Это ужасающе и разрушительно!
40. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
41. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
42. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
43. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
44. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
45. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
46. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
47. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
48. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
49. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
50. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".