90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Хотели бы посмотреть такой фильм?
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
4. Это было просто невероятно!
5. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
8. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
9. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
10. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
11. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
12. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
15. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
16. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
17. Ох уж эти американцы.
18. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
19. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
20. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
21. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
22. Утренние разминки: как начать день правильно
23. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
24. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
25. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
28. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
29. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
32. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
33. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
34. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
35. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
36. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
37. Секреты молодости корейских женщин
38. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
39. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
40. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
41. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
42. Атлет по имени Андрей Филипов.
43. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
44. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
45. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
46. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
47. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
48. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Домашний макияж: основные правила и советы