90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
2. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
3. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации
4. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
5. Психологические приемы для преодоления страха перед COVID-19
6. 30+ как ухаживаете за собой: секреты здоровья и красоты
7. Изучение восточных учений: 8 ключей к гармонии и мудрости
8. Как ВОЗ готовит мир к новой пандемии неизвестной болезни: стратегии и меры предосторожности
9. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
10. Будьте готовы: ВОЗ предупреждает о новой пандемии
11. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
12. Стань сильнее и здоровее: как накачать тело в домашних условиях
13. Стас ярушин стал отцом в третий раз.
14. Младшему сыну Яны рудковской и Евгения Плющенко исполнилось 4 года.
15. Просто обожаю творчество Анны седоковой!
16. Андрей филиппов. Достиг такого тела на базе турника, брусьев и упражнений с собственным весом.
17. Анджелина Джоли вызвала шок у своих поклонников своим внешним видом, особенно руками.
18. Бьянка цензoри гуляет пo лoс - анджелесу без oхраны.
19. Волочкова занервничала. Мирослава Карпович шпагат на Мальдивах показала.
20. Мужчина ведет интимные отношения не только с супругой, но и с её матерью и дочерью.
21. Премия 'актриса года' 14-летней Анне пересильд досталась.
22. Отец Юлии Началовой корит себя: "вернуть бы время.
23. Таисия маслякова - внучка того самого бессменного ведущего "КВН" Александра маслякова.
24. Алена водонаева забацала гламурную фотосессию на фоне мешков с мусором.
25. Упражнения для рук.
26. Агата муцениеце поделилась кадрами "Горячей" фотосессии.
27. Помолодевшую Алену Свиридову заподозрили в пластических операциях.
28. Спортивная семья Александра реввы.
29. Внимание! Только в том случае, Если ваш тренер, скажет вам, что от тренировок вы похудеете, покажите ему.
30. Рельефные руки без потери женственности.
31. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
32. Стендап - комик женя искандарова победила во втором сезоне шоу "Новые Звезды в Африке".
33. Шницель из индейки с персиково - огуречной сальзой.
34. Актриса стала мамой всего месяц назад, она поделилась с фанатами, что набрала 30 кг.
35. Первое фото Равшаны курковой с пятимесячной дочкой.
36. Яичные роллы с творогом и рыбкой.
37. Звезда "Игры Престолов" - британская актриса мэйси Уильямс, которая родилась в 1997 году в Англии.
38. Теперь Ханде эрчел, актриса из Турции, считается самой красивой девушкой в мире.
39. Нeкоторые пользователи разочаровалиcь, увидeв фотогрaфии Скарлетт йоханссон нa пляже.
40. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
41. Екатeрина Андреева - бессмeнная вeдущая программы "Врeмя" на "первом каналe".
42. Куриная лазанья в сковороде.
43. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
44. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
45. Вот как бы выглядел Петербург, если бы рядом были горы.
46. Укрепление полигелем ногтей натуральных. Как укрепить ногти полигелем?
47. Анастасия волочкова собрала шестерых смелых и готовит новое шоу.
48. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
49. Анна седокова провела время с дочерью Моникой, которая не живет с ней.
50. 4 подтона цвета мокко