90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Ах, эта свадьба!
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
3. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
4. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
5. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
6. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
7. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
8. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
9. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
10. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
11. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
12. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
13. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
14. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
15. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
16. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
17. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
18. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
19. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
20. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
21. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
22. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
23. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
24. Headlines:
25. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
26. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
27. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
28. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
29. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
30. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
31. Почему девушки любят носить мужские рубашки
32. Какие легенды связаны с московской подземкой
33. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
34. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
35. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
36. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
37. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
38. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
39. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
40. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
41. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
42. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
43. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
44. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
45. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
46. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
47. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
48. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
49. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
50. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта