90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
2. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
3. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
4. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
5. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
6. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
7. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
8. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
9. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
10. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
11. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
12. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
13. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
16. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
19. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
20. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
21. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
22. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
23. Говорят, рост решает всё.
24. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
25. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
26. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
27. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
28. Кардионагрузки нужны для:
29. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
30. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
31. А когда-то бритни спирс была такой.
32. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
33. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
34. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
35. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
36. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
37. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
38. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
39. Как коронавирус влияет на наше тело
40. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
41. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
42. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
43. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
44. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
45. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
46. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
47. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
48. Headlines:
49. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
50. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы