90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
2. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
3. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
4. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
5. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
6. А когда-то бритни спирс была такой.
7. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
8. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
9. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
10. Как правильно делать кардио - тренировку.
11. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
12. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
13. "Федункив - молодец!
14. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
15. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
16. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
17. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
18. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
19. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
20. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
21. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
22. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
23. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
24. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
25. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
26. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
27. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
28. Какие уникальные медицинские учреждения есть
29. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
30. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
31. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
32. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
33. Headlines:
34. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
35. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
36. Какие уникальные архитектурные объекты есть
37. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
38. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
39. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
40. Быстрый макияж для ежедневного использования
41. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
42. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
43. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
44. Это стефани санзо из австралии.
45. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
46. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
47. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
48. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
49. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
50. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет