90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
3. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
4. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
5. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
6. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
7. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
8. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
9. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
10. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
11. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
12. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
13. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
14. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
15. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
16. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
17. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
18. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
19. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
20. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
21. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
22. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
23. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
24. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
25. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
26. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
27. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
28. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
29. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
30. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
31. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
32. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
33. Какие необычные памятники есть
34. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
35. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
36. Почему девушки любят носить мужские рубашки
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
40. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
41. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
42. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
43. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
44. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
45. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
46. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
47. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
48. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать