90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
2. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
3. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
4. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
5. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
6. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
8. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
9. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
10. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
11. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
12. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
13. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
14. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
15. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
16. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
17. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
18. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
19. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
20. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
21. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
22. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
23. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
24. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
25. Чем женская футболка отличается от мужской
26. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
27. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
28. Какие уникальные медицинские учреждения есть
29. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
30. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
31. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
32. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
33. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
34. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
35. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
36. Идеальное средство для кончиков волос.
37. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
38. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
39. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
40. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
41. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
42. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
43. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
44. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
45. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
46. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
47. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
48. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
49. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
50. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму