90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
2. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
3. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
4. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
5. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
6. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
7. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
8. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
9. Иногда кажется, что всё под контролем ….
10. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
11. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
12. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
13. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
14. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
15. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
16. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
17. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
18. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
19. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
20. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
21. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
22. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
23. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
24. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
25. А ловко он придумал это!
26. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
27. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
28. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
29. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
30. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
31. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
32. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
33. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
34. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
35. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
36. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
37. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
38. Только бы нога не соскользнула!
39. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
40. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
41. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
42. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
43. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
44. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
45. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
46. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
47. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
48. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
49. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
50. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.