90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде весит 39 килограмм.
2. Эпизод 898. Морской укус.
3. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
8. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
9. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
10. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
11. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
17. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
18. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
19. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
20. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
21. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
22. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
23. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
26. Чем женская футболка отличается от мужской
27. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
29. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
30. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
31. Какие уникальные станции метро
32. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
33. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
36. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
37. Вы не поверите, что это существует
38. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
39. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
40. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
41. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
42. Рацион для сжигания жира.
43. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
44. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
45. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
46. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
47. Атлет по имени джо гиллен.
48. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
49. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
50. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации