90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Душ по утрам

Мама на дворе 21-й век!» — мы часто отвергаем советы мам считая их устаревшими. Между тем многие из них не утратили актуальности. Мы собрали 15 наиболее ценных. Особенно просим обратить внимание на пункт 10!

Советы по уходу за собой. 15 маминых советов по уходу за собой, которые действительно работают GettyImages

1. Если ты выбираешь , купить новую помаду или новый крем для лица , то покупай крем. Уход за кожей — это инвестиция , макияж — баловство.

2. Не выходи на солнце без головного убора: спасешь и кожу , и волосы.

3. Загар старит. Не жарься на солнце до победного конца.

4. Наноси крем на шею и декольте. Не игнорируй их!

Популярное

Начинать процедуру всегда надо с теплой воды. Стоять под такой водой нужно около 5 минут. После того как тело расслабилось и привыкло к этой температуре, воду нужно переключить на максимально горячую, но не на столько, чтобы обжигала, а чтобы была приемлема для кожи. Обливаться горячей водой нужно от 30 до 60 секунд. Затем необходимо выключить горячую воду и оставить лишь максимально холодную, так же комфортную для тела. Постоять под холодной водой рекомендуется от 15 до 30 секунд. То есть обливаться горячей водой необходимо всегда больше чем холодной. По намеченной схеме нужно повторить три-четыре цикла процедуры. Во время принятия такого душу не стоит обливать голову.

Фокусировка на главной цели помогает получить заряд мотивации на весь день и увидеть, как начать день продуктивно и правильно. Будь то мечта о доме, машине или заветной должности, приблизить её можно благодаря визуализации.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
2. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
3. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
4. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
5. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
6. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
9. Беременна 4 раз?
10. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
11. "Привет! Мне 59 лет!
12. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
13. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
14. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
15. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
16. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
17. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
18. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
19. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
20. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
21. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
22. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
23. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
24. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
25. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
26. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
27. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
28. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
29. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
32. 20-Летняя Ребекка грив.
33. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
34. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
35. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
36. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
37. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
38. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
39. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
40. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
41. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
42. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
43. Домашний макияж: основные правила и советы
44. Простой способ сделать домашний макияж
45. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
46. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
47. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
48. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
49. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
50. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму