90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневные занятия

1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.

2. Когда Вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому состояние кожи улучшается, иногда исчезают и прыщи. Активизируется кровообращение, улучшаются рефлексы. При регулярных занятиях улучшается работа капилляров (мелких сосудов), от состояния которых зависят самые важные функции органов тела.

Последние обновления на сайте:

1. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
2. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
3. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
4. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
5. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
6. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
7. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
8. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
12. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
17. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
18. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
19. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
20. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
21. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
22. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
23. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
24. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
29. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
30. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
33. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
34. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
35. Есть ли известные исторические деятели из города
36. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
37. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
38. Чем женская футболка отличается от мужской
39. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
40. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
41. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
42. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
43. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
44. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
45. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
46. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
47. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
48. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
49. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
50. Ей 79, но чувствует себя на 30.