90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневные занятия

1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.

2. Когда Вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому состояние кожи улучшается, иногда исчезают и прыщи. Активизируется кровообращение, улучшаются рефлексы. При регулярных занятиях улучшается работа капилляров (мелких сосудов), от состояния которых зависят самые важные функции органов тела.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
2. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
3. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
4. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
5. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
6. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
7. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
8. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
9. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
10. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
11. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
12. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
13. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
14. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
15. "Я Чувствовала Себя Сломанной": любовь Аксенова рассказала, что пережила сексуализированное домогательство в 17 лет.
16. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
17. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
18. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
19. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
20. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
21. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
22. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
23. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
24. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
25. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
26. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
27. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
28. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
29. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
30. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
31. "Кто он? Покажи уже!
32. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
33. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
34. Ошибка, которая стала роковой.
35. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
36. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
37. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
38. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
39. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
40. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
41. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
42. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
43. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
44. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
45. Известные артисты и их знаменитые наследники.
46. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
47. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
48. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
49. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
50. Ох уж, эти азиатские забавы!