90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневные занятия

1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.

2. Когда Вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому состояние кожи улучшается, иногда исчезают и прыщи. Активизируется кровообращение, улучшаются рефлексы. При регулярных занятиях улучшается работа капилляров (мелких сосудов), от состояния которых зависят самые важные функции органов тела.

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
3. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
4. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
5. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
6. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
7. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
8. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
9. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
10. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
11. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
12. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
13. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
14. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
15. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
16. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
17. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
18. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
19. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
20. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
21. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
22. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
23. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
24. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
25. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
26. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
27. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
28. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
29. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
30. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
31. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
32. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
33. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
34. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
35. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
36. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
37. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
38. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
39. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
40. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
41. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
42. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
43. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
44. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
45. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
46. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
47. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
48. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
49. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
50. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде