90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневные занятия

1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.

2. Когда Вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому состояние кожи улучшается, иногда исчезают и прыщи. Активизируется кровообращение, улучшаются рефлексы. При регулярных занятиях улучшается работа капилляров (мелких сосудов), от состояния которых зависят самые важные функции органов тела.

Последние обновления на сайте:

1. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
2. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
3. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
4. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
5. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
6. Сильная и точно независимая женщина!
7. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
8. Днем в борцовке, вечером в платье!
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
11. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
12. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
13. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
14. Говорят, стресс живёт в плечах.
15. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
16. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
17. Йога в фитнес - зале полезна для:
18. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
19. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
22. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
23. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
25. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
26. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
27. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
28. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
29. Разминка: ключ к успешной тренировке
30. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
31. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
32. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
33. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
34. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
35. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
37. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
38. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
39. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
40. Артур бетербиев и его кулак.
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. Почему девушки любят носить мужские рубашки
45. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
46. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
47. Идеальное средство для кончиков волос.
48. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
49. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
50. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи