90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневные занятия

1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.

2. Когда Вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому состояние кожи улучшается, иногда исчезают и прыщи. Активизируется кровообращение, улучшаются рефлексы. При регулярных занятиях улучшается работа капилляров (мелких сосудов), от состояния которых зависят самые важные функции органов тела.

Последние обновления на сайте:

1. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
2. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
3. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
4. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
5. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
6. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
7. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
8. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
11. Это увлекательный был аттракцион!
12. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
13. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
14. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
15. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
18. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
22. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
23. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
24. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
25. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
26. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
27. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
28. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
29. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
30. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
31. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
32. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
33. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
34. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
35. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
36. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
38. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
39. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
40. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
41. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
42. Какие исторические личности связаны с Камышином
43. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
46. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
47. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
48. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
49. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
50. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.