90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Ежедневные занятия

1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови, замедляют процеcc старения организма.

2. Когда Вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому состояние кожи улучшается, иногда исчезают и прыщи. Активизируется кровообращение, улучшаются рефлексы. При регулярных занятиях улучшается работа капилляров (мелких сосудов), от состояния которых зависят самые важные функции органов тела.

Последние обновления на сайте:

1. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
2. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Неожиданная новость. Родила.
5. "Вы что, голубых кровей?
6. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
7. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
8. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
9. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
10. Иллюзия обмана в реальной жизни!
11. Настоящие мастера баланса!
12. Это было просто невероятно!
13. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
14. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
15. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
16. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
17. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
18. Софи лорен отметила 91-летие.
19. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
20. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
21. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
22. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
23. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
24. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
25. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
28. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
29. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
30. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
31. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
34. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
35. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
36. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
37. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
38. Чем женская футболка отличается от мужской
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
41. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
42. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
43. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
44. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
45. Артур бетербиев и его кулак.
46. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
47. 5 безумно простых советов для потери веса.
48. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
49. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
50. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты